Правила за поведение в самолета: важни нюанси и тънкости на комуникацията

Десетичните десетични полети бяха приятно събитие. Хората седнаха с добро настроение и знаеха, че на борда ще получат добро обслужване и пълноценно хранене. Полетните служители се усмихнаха, сякаш ви поканиха на парти, а не само на превозното средство.

Но времето се промениха. Правилата за полет са много сложни поради изискванията за безопасност, а самолетът започна да добавя допълнителни места. Дългосрочно стоящ в опашки за регистрация, проверка на багажа и инспекцията преди полет вече сама по себе си причинява усещане за дискомфорт, който се засилва само по време на дълъг полет в тясното пространство. За да направите пътуването си по-приятно, разберете някои правила за поведение в самолета.

Основни принципи на въздушния етикет

Те са както следва:

• Уважавам другите. Никой няма да хареса лицето, което заема подлакътници, колкото е възможно повече стола, чиято чанта чанта не се вписва на горния рафт. Нещата, които приемате със себе си на борда на самолета, трябва да се поберат в малка торба, която трябва да поставите на горния рафт или да поставите стола под седалката, разположен пред вас.

Ако напълно подканете задната част на стола, имайте предвид, че можете да попречите на пътника зад вас.

• Не бъдете болт. Много хора обичат да летят в мълчание, така че преди да говорят със съсед, казват поздравлението или да се появят. Ако вашият съсед, отговарящ на поздрав, веднага ще отвори книга или ще постави слушалки, тогава по-добре да спрете опитите да обвържете разговор.

• Лимит се движи по кабината. Постоянното ходене в тоалетната може да дразни съседите си, особено ако приемате краката си. Посетете тоалетната преди полета, и по време на самото пътуване, опитайте се да не пиете много течност. Ако знаете какво често посещавате тоалетната, изберете място от прохода и не се извършвайте от прозореца.

• Не злоупотребявайте с алкохола. Не бъдете един от онези хора, които веднага пият максимум това, което е позволено. Ако имате достатъчно късмет да седнете до един от тези хора и да ви дразнят, не влизайте в дискусия с пияница. Вместо това помолете стюардесата да промени мястото си. Ако няма свободно пространство, направете всичко възможно, за да не комуникирате с пиян човек.

• Бъдете учтив с персонала на авиокомпанията. Той е по-отговорен за това, че ще стигнете до местоназначението безопасно и своевременно. Не отнемайте прекалено много време с разговори. Други хора също се нуждаят от тяхното внимание. Ако някой от персонала ви определя въпрос, опитайте се да отговорите точно и учтиво. Не забравяйте да кажете „Благодаря“.
• Ограничете миризмите и звуците. Избягвайте изкушението да се поглезите с духове, защото можете да се обадите на заобикалящите алергии. Ако донесете храна в самолет, уверете се, че няма силна миризма. Ако слушате музика, регулирайте силата на звука, за да не се намесвате в други хора, които може би, други музикални вкусове. Не бъдете един от онези хора, които разговарят по мобилен телефон по време на кацане.

• Ако сте болни, се откажете от полет. Ограниченото пространство на самолета практически гарантира бързото разпространение на микроби. Не киха и не кашля в присъствието на съседи.

Бележка за пътници с деца

Когато летите с дете, трябва да се придържате малко различни правила:

• Ако летите с деца, след това влезте в самолета. Игнорирайте съвети за авиокомпании за пропускане на пътници с деца напред. В противен случай децата ще трябва да прекарват много време в каютата на самолета, за да излитат, те ще бъдат отегчени много и капризни.
• Вземете със себе си игри и други забавления. Въоръжете се с сделки и закуски, напълно заредени приспособления и много нови (и мълчаливи) играчки. Ако родителите са две, тогава е по-добре да се грижат за децата от своя страна. Може да се отпуснете по това време и обратно.

• Наблюдавайте спокойствие. Не изискват повишено внимание от страна на персонала само защото пътувате с деца. Не позволявайте на децата да правят шум или да тичат около кабината. Не забравяйте, че никой не е длъжен да обича децата ви, без значение колко са добри.
• Не забравяйте, че стюардесата – не синоним. Тя може да ви помогне, докато летите, но тя има много друга работа. Не е в състояние да осигури постоянна грижа и грижа за децата ви.

• Останалите пътници трябва да благоприятстват родителите, които правят всички усилия да ограничат децата си. Кажи ми някои добри думи и родители, а тези деца, които се опитват да се държат правилно. Никога не родител няма да се чувства като охладена добра усмивка или разбиране, отколкото на височина 10.000 м.

Ако почувствате страха от полета

Според Международната асоциация на въздушния транспорт около 6,5% от населението имат въздушна фосфобия (страх от полет), а около 25% изпитват никого или друго чувство на безпокойство по време на полет. Това е особено вярно за тези, които летят за първи път. Актуализира за първи път на борда на самолета, някои хора напускат страховете си със успокоителни или алкохол. Някои дори летят един ден по-рано, така че да имат време да се възстановят от такова самолечение преди започване на работа. Но има начини да се справят с тези страхове, а не попадащи в пиян лук:

• Разберете фактите. Вероятно знаете, че шофирането на кола е много по-опасно от въздушния полет. Статистиката казва, че има само един шанс за 11 милиона, който ще се случи авиационна катастрофа и дори да се случи, тогава 96% от пътниците ще оцелеят. В допълнение, въздухоплавателните средства са изложени на обширни тестове за безопасност, от гъвкавостта на крилото до ефектите от екстремната температура.

Наистина сте повече сигурност в самолета, отколкото в собствения си дом.

• Заменете тревожните мисли положителни. В допълнение към статистическите факти, трябва да се справите с лошите мисли. Ако си кажете отново същото и отново, можете в крайна сметка да повярвате, че създава вашата загриженост. За да спрете цикъла, се препоръчва да се използва техниката за изместване на смущаващи мисли. Например изявлението: „Страхувам се да летя, защото мисля, че самолетът се разпада“ може да бъде заменен със следното: „Знам, че полетът ме плаши, но мисля, че всичко ще бъде добре“. Други положителни изрази: „Аз съм в безопасност“, „Аз съм добре“ и „Аз съм в добри ръце“. Всеки път, когато започнете да се страхувате, повторете тези фрази отново и отново.

• Разсейвам. Дори ако вашият полет продължава само един час, това е достатъчен сегмент от време за паника. Преди да заминавате, създайте списък с случаи, в който искате да изпълнявате, докато във въздуха и след това полагайте всички усилия да го изпълните. Може да искате да прочетете главата на книгата, да развиете идеи за рождения ден на раждане, да ви запишете, които не са имали време да работят в бизнес проект или да организират изображения на вашия телефон или компютър. Друг начин да се разсейвате е да използвате инструмент, наречен „визуализация“.

Представете си, че сте в някакво живописно и красиво място, в което сте били преди или къде бихте искали да отидете. Чувствайки се психически на мястото, където всичко успокоява и ви харесва, ще започнете да се отпускате и вашата загриженост ще намалее.

• Фокусирайте се върху дъха си. Ако започнете да се чувствате паника, си дъх. Тревожността често ни кара да дишаме често и повърхностно. Бавно, дълбоки вдишвания може да ни помогне да се отпуснем. Поземете дъха през носа в два сметки, задръжте дъха си в два сметки, внимателно издишайте в четири сметки и след това задръжте дъха си в един профил. Повторете пет до десет пъти. Размерното дълбоко дишане увеличава доставката на кислород в мозъка и стимулира парасимпатична нервна система, която е отговорна за вашето спокойствие.

Прочетете повече за правилата за безопасност при летене, можете да научите, като погледнете следното видео.