Емоционална памет: характеристики и методи на развитие

Защо повечето от американските лоши събития си спомнят по-добре от доброто? Защо някои се страхуват от тъмнината, други – вода, трета – огън? Някой е готов да помогне на всяка минута, а някой ще мине по Imalling? Важно значение е да се чувстваме или не се чувстваме, има емоционална памет.

Характеристика

Емоционалната памет помага да се запази в съзнанието на човек, който е преживял в определена ситуация. Впоследствие тази информация става сигнал за повтаряне на преминатия отново, ако емоциите, тествани от това действие в миналото, са положителни или да ни спрет от Комисията на конкретно действие или действие, ако се прави същите по-рано, ние сме преживели отрицателни.

Павел Петрович Болоня – изключителен учител и философ миналия век, изучавайки психологията, стигна до заключението, че Човек много по-ярки събития, които се случват тук и сега. Но в края на краищата, удряйки ситуацията, която се случи по-рано, той веднага получава сигнал от миналото, което го прави спиране или, напротив, продължават да правят следното в примерите за миналото. Където Особено очевидно мозъкът архивира такива чувства като изненада, страдание, страх. И това се отнася не само за хората, но и за животните.

И това е способността на мозъка, която им помага да развият чувство за самосъхранение.

Как работи?

Като пример можете да донесете куче, което е под колата. След травматична ситуация тя никога няма да се появи до пътя. Същото се случва и с хората, само за разлика от животнитеТакъв страх може да води не само до висока бдителност и предпазливост, но дори и за майбилността. Ако човек в детството често е преживял негативни емоции, и по-специално – страх, тогава в бъдеще, най-вероятно той ще се превърне в страшен и невярващ индивид.

По този начин, емоционалната памет пряко засяга начина, по който човек ще подреди живота му и както лични, така и публични.

Оказва се Състоянието на емоционалната памет е подобно на индикатора за способността ни не само за самосъхранение, но и за съчувствие и състрадание – съпричастност. Въпреки че негативните емоции не могат да увеличават последиците. Например, човек в детството е бил хранен от патешки кост, родителите му бяха толкова уплашени, че момчето е било отведено в болницата. Всичко струва, но сега възрастният човек не толерира нито дрънкане или жилище.

Последствията могат да бъдат по-значителни. Така че хората, които са оцелели насилие или бият в детството, често ограничават своите комуникации, не могат да бъдат реализирани в живота, може да не се чувстват чувство на състрадание, участие в неприятностите на другите.

Ето защо е важно да се развие вродена човешка способност за отзивчивост или емоционална памет.

Методи за развитие

Развийте емоционалната памет. Важно е да се направи това от ранна детска възраст, да се образува положителен поглед към детето наоколо, защото той не само ще стане по-добър, но той ще се чувства по-уверен. Не забравяйте, толкова повече човек има добри спомени, толкова по-силен е неговият живот.

Ето един малък списък от съвети, които непременно ще помогнат на вашето бебе в бъдеще.

• Бъдете привързани към детето, а не само когато има, за какво да го хвалят, но и постоянно. Дори когато просто ходене. Обърнете внимание на красивите неща, разкажете за природата, птиците, животните само в положителен ключ. Повярвайте ми, ако започнете да трепевате с появата на куче и да кажете, че е ужасно, детето ви с голяма вероятност ще се страхува, не само парчетата от двора, но и други животни.
• По-често моля детето с целувки, „прегръдки“, правят поне малки приятни подаръци. Не забравяйте, че лошият запаметен е по-добър, което означава да се попълните емоционалната памет с положителни спомени, които трябва да не сте качества, а по количество.
• Ако детето е разстроено с нещо, опитайте да изхвърлите или изтриете това чувство от паметта му. Излезе с това как да го отвлече. Отивам за хитър. Например, накарайте дете да вярва, че провалът му е просто ненужен лист хартия, който е лесен за хвърляне. В същото време, не забравяйте да му покажете това парче хартия, да се съберете и изхвърляте. Между другото, такъв фокус работи с възрастни.
• Още един подобен начин да се отървете от отрицателните. Преместете преживяванията си или преживявате дете на някакъв ненужен предмет или дори няколко елемента, увийте го или в ненужна чанта и вземете в боклук.
• Плъзнете играта с топката. Тя прилича на известния „годни за консумация“. Участниците в кръг хвърлят всяка друга топка. Този, който го е хванал, трябва да каже на останалата част от всяко събитие, което му донесе радост. Така той самият той „почиства самото емоционална памет и други конфигурират върху положителна вълна.
• Но ако в детството все още сте загубили положителни емоции, след това попълнете главата си сам. Медитация – метод, тестван от векове. Когато почувствате, че „светът ви е несправедлив“, затворете очите си и помнете някакъв добър момент от живота си. Първата целувка, например.
• Друг начин да медитирате: затворете очите си и да се преместите от сивата есен до топлото море, дори ако те не са били там за дълго време и няма да отидат. Не забравяйте или дори да излезете с миризмата и цвета на вълните, вие сами няма да забележите колко скоро ще почувствате дъха на морския бриз.

Прочетете още. Потопени в историята на някой друг, независимо дали е история за измислен герой или известна личност, неволно забравяте за вашите притеснения и неприятности.

И може би ще намерите в книгата и отговорите на вашите въпроси.