Как да сменим захарта за ядене, не разлива кожата и формата?

Учените са доказали: злоупотребата със захар е вредна не само за формата, но и за младостта и красотата на кожата. Захарта не само унищожава колаген, релаксиращи и вредни протеинови влакна, но също така засяга качеството на протеина, произведен от клетки. Прости думи, всички тези сладкиши, сладкиши и шоколади, които жените обичат да ядат или да получат малка тъга на живота, допринасят за бързото стареене на кожата и появата на бръчки.

Добрата новина е, че точката е коригирана. Ако напълно изключите, или поне стриктно ограничете, използвайте рафинирана захар, резултатите няма да направят себе си да чакат: кожата скоро ще стане по-еластична, гладка и чиста.

Как да сменим захарта за ядене, не разлива кожата и формата?

Отколкото да се яде без вреда на кожата?

Експертите предлагат много възможности за вкусни и полезни закуски, които могат да заместят сладките, без да се засяга доброто настроение. Така че можете да се насладите на:

  • Möd. Той допринася за бързото заздравяване на кожата и се използва, за да се отървете от акне и други проблеми с кожата.
  • Ядки и сушени плодове. Те перфектно ухапват усещането за глад и съдържат много фибри, подобрявайки отварянето на червата и състоянието на кожата и косата.
  • кленов сироп. Захарта, която съдържа естествен сироп, лесно се абсорбира и полезен за тялото.
  • Плодове и плодове. Тези естествени заместители на захар са богати на полезни витамини и минерали. Те могат да ядат прясно или печене във фурната с мед.
  • Горчив шоколад. Ако не си представите живота без шоколад, отидете в горчивия вариант (76 или повече процента какао). Съдържа много полезни минерали и антиоксиданти.

И помнете, че мярката трябва да бъде във всичко: фактът, че медът е полезен за тялото, не означава, че може да се яде банки. Дори най-полезните продукти могат да навредят, ако ги използвате твърде много.

Как да сменим захарта за ядене, не разлива кожата и формата?

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: