Работохолично: определение, прояви, методи за лечение

Според мнението на англичанския Чарлз Дарвин, трудът направи маймуна на човека. Нашият известен сънародник Висарион Белински твърди, че работата на човек се появява. Както повечето от нас, вдъхновени от детството. Като истината, подреждайки, че търпението и работата ще бъдат перфектни. И това е трудно да се съгласи. Без упорита работа е почти невъзможно да се постигнат поне някои значими резултати във всяка индустрия.

За съжаление, за някакъв труд не става средство за постигане на цел, но сама по себе си. Говорим за работохолики. Съгласуване с „алкохолици“ не е съвпадение. Както тези, така и други – в рисковата група. Най-често те губят здравето си, психиката им е разхлабена, няма приятели, семейства и по принцип радостта от живота им. Които са такива работохолици и как стават?

Какво е?

Работнотохолиците не се раждат, те стават. Това са хора, които са си позволили да се усвояват с работата си. В психологията и психотерапията тази форма на зависима поведение не се счита за повече от заболяване. Човек с такава диагноза най-често не е сигурен в индивида си. Този тип зависимост е придружен от неадекватно поведение и начин на живот, изменено състояние на съзнанието. Основната дефиниция и характерната за такъв човек е силен, патологичен тласък за работа, която той има на първо място в живота.

Той вече не си спомня, че е добре, което е лошо, той е всичко в писанията, нарича се работник, смята герой, но всъщност е „клиент“ на психиатър.

Специалистите наричат ​​следните предпоставки за трансформацията на човек в работохолиците:

• Все още отидохте да работите в детството в детството, седнахте за уроците, избягали, за да съберете отпадъчната хартия, потопена в обществения клас.
• Вашите родители работеха какво се нарича съвест. Те прекараха на работното място ден и нощ, докато си спечелиха малко, но снимките им бяха блокирани на честта на дъската, спалнята им беше прецакана от дипломи и награди за внимателна работа.
• Така че, като дете, чаках хваление от мама и татко, че са готови да почистват часовника, приготвиха закуска, те издържат на боклука всеки ден, ангажирани с по-млада сестра.
• Искате да усетите собственото си значение в резултат на вашата работа.
• Трудно е да намерите общ език с хора, чувствате се неудобно в компанията.
• За вашите творби имате достатъчно, за да получите похвала от босове, пари и други ползи, които се интересувате от много по-малко.

Ако нещо подобно се е случило с вас, може би вече сте предприели първата стъпка в бездната на работното място. Така че как да разпознаваме или затворите работохолик и да спрете унищожаването на човека във времето?

Признаци на работолизъм

Това заболяване, като повечето други, се развива постепенно. И в началните етапи тя се проявява слаба. Следователно е много трудно да се идентифицира. Освен това първоначално такова усърдие се оценява от колеги и босове като положителен пример. Работохолиците работи на 20 часа на ден, 30 дни на месец. Така натрузва умората, но не показва вида.

И абсолютно без значение, човек е или жена. Болестта не спестява.

В работохола може да се обърне вчерашният мързелив. В различни страни от света търсят методи за борба с това заболяване. В крайна сметка, не за нищо, че трудовото законодателство редовно се променя, което трябва да защитава „работническата класа“. Всички ние имаме право не само за труд, но и на почивка и просто да ги използваме. Безкрайната работа неизбежно ще доведе до изтощение и физически и морални.

Но първо ще срещнете следните явления:

• Вие не искате да се срещате с никого и да говорите, просто нямате никаква сила или време.
• Вие се потопите, станете затворени.
• Намирате утеха в хазарта или алкохола.
• Не сте в състояние да проявите чувства.
• Сте се научили да се наслаждавате, както по принцип, способността да се радвате.
• Вие дори не интерес това, което използвах в смисъла на живота.
• Често се кълнат. Вие основно ставате характерни за агресията и гнева.
• Бързо се уморяваш и те води да се яви още повече.

Ние не сме клоун зайчета, не можем да променим батерията във всеки удобен момент. Ние сами трябва да консумираме тяхната енергия с ума.

В крайна сметка, не напразно, тя помогна да се превърне човек, ако вярвате на теориите на Дарвин.

Ако сред следното ще намерите позната на формулировката за вашето поведение, време е да помислите:

• Вие пренебрегвате празниците.
• Външна работа, която ставате раздразнителни.
• Без работа имате недоволство.
• Готови сте да се придържате към раменете си на задълженията на други хора.
• Чувствате вида на енергията, самодостатъчността и самочувствието, само да сте на работното място.
• Връщайки се у дома, веднага мрачно, станете ранени, не се интересувате от нищо.
• От колегите си, като от себе си, вие изисквате съдебномедицинската отдаденост.
• Не можеш да издържиш критика.
• Всяка провал на работното място ви кара луд.
• В допълнение към работата, не ви харесва.
• Вземи къщата или дошъл в офиса дори в почивния си ден.
• Всички говорят у дома или на срещи с приятели, вие сте само за работа.
• Гледате в леглото, мислите за работа.
• Вие не се интересувате от това колко печелите, но се грижи само колко го правите.

Видове болести

Работниците са различни. В зависимост от социалната ситуация, психическото състояние, образованието в края.

Публично

„Активна“ житейска позиция на такъв работохолик не му дава време да си почине. Той има сделка за всичко, което се случва в екипа на труда и на всеки колега. Колеги, от своя страна, най-добре се смеят в най-лошото – омраза.

Обслужване

Това работохолик Здравейте пред властите и от тях, това и отнема работа у дома. Например, това е счетоводител, който отнема у дома през уикенда, за да завърши отчитането.

Творчески

Талантливият човек талантлив във всичко. Тук и работохолиците от творческите личности са извънредни. Те не спят дни, за да завършат книгата, да играят, поставят изпълнението, да направят филм. Веднага щом приключат с един проект, веднага се вземат след друг.

Спорт

Този работохолик „живее“ във фитнеса. И на Допълнителен професионален спортист. Сред фитнес феновете също са такива. Те не са ужасни тежки товари и като резултат – многобройни наранявания. Но за съжаление, това е само илюзия, която често не носи само такава работохола от Olympus, но и привлича инвалидна количка.

У дома

Такива работохолики са по-често срещани сред красивата половина на човечеството. Те забравят, че те са слаб под и отиват, тъй като те сякаш защитават още по-незащитени – деца. Те забравят да направят маникюр или тинг сиво, но знаят точно графика на уроците на децата си, времето на следващата среща-майка, те организират пътувания до природата, празници за целия клас. И всичко това определено е добро, Но върху себе си такива дами в буквалния смисъл на думата spit. Дали детето се нуждае от такава майка?

Класификация

„За мен“

Тези работохолики все още могат да помогнат. Въпреки факта, че повечето сили и време, те харчат на работа, понякога в светлината им възниква мисъл, а не твърде много? Освен това, понякога се опитват да намерят радостта от живота извън работата.

„За другите“

Трудно е да се помогне на такива работохолици или почти невъзможни. Това му подхожда, но фактът, че липсата му дава страдание на роднини, той не забелязва. Колко практически нищо не, освен работата, разбира се. Защото аз Няма никакви проблеми за това, което означава, че той ще откаже.

 „Успешен“

Може би най-често срещаният тип работохолик. Струва ми се, че той се оказва, което означава, че няма проблеми. Той отива в целта си, унищожавайки всичко по пътя си, собственото си здраве, взаимоотношения с близките и дори нейните спестявания, които често не са се върнали при него.

„Йона“

Този тип в някои случаи е податлив на лечение. Такъв работохолик буквално бие около стената. Той просто се преструва, че работи много. В резултат на това усилията му не водят до нищо. Неговите действия са ирационални. Той просто нищо повече да прави. И понякога го признава.

„Скрит“

Другар е сложен, но леяем. Той постоянно се оплаква, че е уморен. Казва, че е принуден да направи повече, отколкото е в състояние да изпълнява. Такъв работохолик Твърди, че винаги са претоварени. Всъщност се втурват да работят, тъй като само има нужда. Страхът от самота и подценяване прави човек такъв.

Как да се отървем от?

Работохолик, подобен на друг зависим, трудно да се излекува. Но колкото по-рано да започнем да го правим, толкова по-добре. Без специалист, лечението е малко вероятно да бъде ефективно. Най-добре е да се обърнете към квалифициран психолог, който ще ви помогне да спрете да бъдете работещ и да се научите да се отпуснете.

В някои случаи, не правете без помощта на психотерапевт. Когнитивни техники в психотерапията в повечето случаи.

Последствия

Работохолиците са опасни предимно за себе си. Той скоро или по-късно изглежда безсъние, той става забравящ, раздразнителен, той се характеризира с остри промени в настроението. Като резултат – Чести главоболия, нервни кърлежи, замаяност и други „чар“. Има дори мнение, че прекомерната зависима работа води до деменция.

По-често работохолиците стават податливи на други по-често срещани атаки и увреждат тялото им чрез алкохол или дори наркотици.

Съвети на експерти

Ако смятате, че такова заболяване се приближава само до вас, след това се опитайте да го спрете на „прага“.

За това експертите препоръчват да се дадат честни отговори на следните въпроси

• Какво спестявате на работното място? Страхувате се да останете сами или, напротив, вие сте уплашени от компаниите?
• Какво ви плаши повече – провалът, който ще разбере на работното място, или наказанието, което страдате за него?
• Какво ви кара да работите в един час? Желанието да се чувствате значителни или необходими, и може би просто не знаете какво друго да се вземете?
• Харесвате ролята на Спасителя на всички и всички? Но имате ли нужда от вашата помощ „Запазена“?
• Харесвате ли, когато хвалите и да кажете „Благодаря“?
• Чувствате се по-уверени, когато всички имате ясен контрол.

Само като разбрахме причините за своята склонност към работното място, можете да се измъкнете от тази зависимост. Често корените на проблемите са погребани в детството. Вие сте полицейски политики за цели дни и майка ми не е забелязала, имам първите пет и татко не си купил шоколад. Тук чакате LifeFriend благодарение. Но повярвайте ми, няма да доведе до нищо добро. Ти се биеш. Хронична умора, нервно изтощение, болезнено състояние – работохолиците веднъж отидете при лекаря.

Ето защо, имате само два начина – или да отидете на друго скъпо и да спрете да поставяте работа на първото или дори едно място в живота си, или да изгорите на работното място в пряк и фигуративен смисъл на думата.