Как да станете общителен и интересен човек?

Масообразността и социалността Мнозина показват като лично достойнство, подчертавайки го с устройство за работа, с нова позиция. Но дали тези хора са наистина общителни? Как да развием способността за комуникация, тази статия ще разбере.

Защо е необходимо?

Необходимостта от комуникация е толкова силна, колкото и основните нужди на човека. Приятно е да бъдете общителни, тъй като такива хора не са трудни за избор на необходимите думи по един или друг начин, да правят нови познанства. Общувайте с обичайния кръг от хора с лекота – все още не е знак за висока степен на общественост, защото такава комуникация често е невероятна. Хората, които ни познават добре, ни разбират буквално с половината. Но в обстановката на непознат, заобиколен от други хора със слаби комуникативни способности могат да бъдат объркани.

Нивото на комуникативност до голяма степен зависи от темперамента, природата, образованието, образованието, както и религиозността на дадено лице. Но няма пречки, за да станат по-общителни, не съществуват. И увеличаване на нивото на социалност може абсолютно всеки психически здрав човек на всяка възраст.

За какво е? Човек с разширяването на комуникативните възможности става все по-отворен за околния свят. Лесно може да събере приятели, да поддържа бизнес комуникация. Става по-лесно да се формира и изразява вашата гледна точка, поради което самочувствието нараства, самочувствието се увеличава.

Общителните хора са по-гъвкави, те са по-лесни за адаптиране към нови неочаквани обстоятелства.

Психолозите са доказали, че общителните хора са по-лесни за обучение, те широко мислят, те имат по-подробни хоризонти. Струва си ясно да отделяме общителното лице от патологично, в нужда от говорене. Той винаги знае мярката, няма да каже твърде много, той има чувство за такт, има адекватно чувство за хумор. С него е лесно за всички наоколо.

Обществените хора имат специален чар, който ги прави по-привлекателни за представители на противоположния пол. Той не изпитва вътрешно напрежение при общуването и това перфектно усещане на събеседниците, започващи интуитивно да се доверяват на човека. Ето защо общителните хора са по-лесни за изграждане на лични взаимоотношения, да се оженят, да си намерят работа.

Причини за комуникационни проблеми

Проблемите със социалността са разнообразни, но като правило те са причинени от подобни причини. И преди преминаването към действията за подобряване на личното ниво на общителност, трябва да разберете защо не работите естествено свободно да общувате с другите. Причините могат да бъдат както следва.

Гарантиране

Човек може да бъде срамежлив поради ниското ниво на доверие в себе си и нейните сили. Той изобщо не е, защото не е нужно да комуникира, но защото не се чувства увереност, че ще може да угоди на събеседника, за да направи благоприятно впечатление върху него. Произходът на безпокойството може да е резултат от детството, когато самочувствието е образувано аномалюално, то е по-често занижено.

Понякога срамежливи хора стават в юношеството поради неуспешния опит да общуват с връстници, неуспешен опит на първата връзка, недоволство от собствения си вид.

Липса на знания, ограничен речник

Понякога изобщо човек мълчи, защото той е срамежлив или се страхува да каже нещо, но просто няма какво да каже. Той не разбира за какво става дума, предмет на разговора към него е напълно непознат.

Ако това се случи често, това е причина да се мисли за самообразование, разширяване на хоризонта, за да се образува богат речник.

Индивидуални характеристики

Понякога човек е затворен и мълчалив поради вродени функции, темперамент. Например, интроветът комуникира с хора малко и лъжичка, докато не задават въпроси как да се повиши социалността, той и толкова добър. Характеристиките на личността предполагат пълна хармония на сама с него или в изключително тесен кръг.

Психически отклонения

Редица психични разстройства и болести също са придружени от изкривявания на комуникативност до пълното отсъствие и желание за комуникация с околните хора.

Такива случаи на независима корекция не подлежат на помощ на квалифициран специалист и подходящото лечение не може да направи.

Как мога да подобря уменията за комуникация?

Интересното лице винаги е по-успешно в своята дейност. Така че не се раждат. Въпреки ефекта на темперамента, могат да бъдат разработени основни комуникационни умения, да се научат как да взаимодействат с най-ефективно. Трябва да започнете с идентифицирането на възможните причини за проблеми с комуникацията.

След като установим, че ви пречи да се чувствате свободно в екипа, да подкрепите всеки разговор, ще можете да спрете да усещате по-бързо и да разберете, в каква посока ще продължите напред.

От този ден започвайте да се наблюдавате по време на всяка, дори мимолетна комуникация. Останалите ще помогнат на основните препоръки, които мъжете и жените, момичетата и момчетата, тийнейджъри и пенсионери могат да се прилагат със същата ефективност.

• Език на тялото. Често в компанията се тревожим как да звучат и да казваме. В същото време забравете за тялото на тялото. И това може да каже на заобикалянето на много интересни неща. Приятелски и общителни хора не крият гледката, когато комуникирането винаги е отворено. Те няма да бъдат разсеяни по време на комуникация към съобщения в мобилен телефон, за да изучават някои малки детайли за собствените си дрехи. Научете се да гледате направо в очите, общувайте с събеседника с максимален интерес. Неизползваните съобщения от тялото ви трябва изрично да означават, че се интересувате от разговора. Започнете да приемате тялото си постепенно, с ръце. Ръцете ви трябва да бъдат допълнение към вашата реч, илюстрирайки жестовете на някои семантични акценти на речта. Ако ръцете са объркани или се тревожат неспокойно, това прави негативно впечатление върху събеседника. Научете се да четете езика на тялото на вашите събеседници.

Поза, имитиране, обърнете глава, позицията на ръцете, краката – всичко това ще ви помогне по-силно да почувствате настроението на визата си и да бъдете по-верни в общуването с него.

• Паразитни думи. Опитайте да напишете речта си на гласовия рекордер и да слушате внимателно. Ако в разговора използвате думи-паразити, излишните междуведомства като „освобождаване“ или „AAA“ за лигамент на думи и мисли, опитайте се да се отървете от тях. Няма какво да слушате човешката реч, която щедро допълва информираната информация с такива „паразити“. Човек не използва такива намеси и думи, прави впечатлението за увереност, ясно мислене и ясно.

В началото на начина, по който ще бъде трудно, „паразити“ ще избухне несъзнателно. Ще бъде необходимо да се направят много усилия за самоконтрол.

• Направете план за сценарий. Всеки човек има редица „неудобни“ въпроси, които винаги е трудно да даде отговори, които го поставят в задънена улица. За някои въпроси относно работата и професията, за други – за децата и семейния живот. Определете списъка на вашите „неудобни“ въпроси и предварително направете планове за отговор на тях. Ако сложността комуникира с непознати хора на незначителни общи теми, си струва да се обмисли предварително това, което можете да подкрепите разговора. Тя ще може да помогне за преодоляване на неловкостта в тези ситуации, които преди това са били мълчаливи.

• Разказвам истории. Така че вие ​​ни кажете, опитайте се да разкажете точно историята – тя трябва да има начало, развитие, кулминация и финал. В този формуляр направихте доклади и презентации ще бъдат интересни, а разговорите със събеседници ще бъдат вълнуващи. Много скоро ще започнете да се наслаждавате на славата на интересен разказвач.

• Посочете още въпроси. Повечето срамежливи хора и тези, които в крайна сметка изпитват проблеми с комуникацията, имат обща линия – те се страхуват или не искат да питат. Някои притеснени, че те изглеждат досадни или глупави, като посочват нещо, други просто не могат да формулират въпрос. Учете се да задавате въпроси на събеседника. Така ще му покажете, че се интересувате от разговора. Ако нямате какво да питате, можете просто да повторите последните изявления на въпросните Visavi. Това ще бъде стимул за него да продължи разказа.

Основното нещо не е да се съсредоточи върху формата на въпрос и внимателно да слушате отговора на него.

• Фокусиране на вниманието. Не е необходимо да редактирате вицепрезидента, не е достатъчно, за да бъдете разсеяни от комуникацията по съобщения и известия по телефона. Ако е необходима отговорна среща, важна за вас, по-добре е да изключите телефона изобщо или да го преведете на безшумен режим.

За важни срещи изберете тишини и тихи места. Препятствието по пътя на установяването на разбиране между събеседниците може да бъде не само вашия смартфон, но и обичайния бон бръмчене и шум.

• Обратна връзка. Четене на доклад, като разказва нещо голяма аудитория или един спътник, избягвайте монотонността и разсейването в историята. Ако думите не са свързани с събеседника или слушателите, те няма да им представят големи впечатления. Винаги се опитвайте да ги включите в историята, да ги направите участници в разказа – „и какво мислите, че е следващо? Точно така, това се случи точно за какво мислите!- Какво бихте направили на моето място?“.

Подобни препратки към слушателите ще ги направят директни участници в историята.

• Развиват съпричастност. Най-големият успех в комуникацията е тези, които знаят как да съчувстват събеседника, т.е. е показана емпатия. По-вероятно да се поставите на мястото на Визави, опитайте се да представите емоциите си, да ги почувствате. В резултат на това ще научите не само да съчувствате, но и ясно да видите кога събеседникът е уморен, когато той трябва да остане сам, когато темата го постави в задънена улица.

• Слушам. Това е основният съвет. Ако научите не само да се преструвате това, което слушате, и слушате наистина, опитвате да запомните информация, да определите изображения и факти, това ще бъде най-добрият начин да увеличите вашата социалност.

Упражнения

Някои упражнения ще помогнат за уменията за обучение. Практикувайте ги индивидуално или в кръг от близки, на работа в екипа. Те ще помогнат за освобождаване и започване на комуникация свободно, без да имат затруднения. Всички описани по-долу упражнения са насочени към намаляване и премахване на вътрешните бариери.

• „Казвам“. Това упражнение допринася за придобиването на доверие в комуникацията. По-добре, ако прекарвате обучение в компанията, но в крайния случай можете и заедно. Задачата на всички – от своя страна, говорим за един от елементите, принадлежащи към него – където той при какви обстоятелства стигнаха до собственика, за който се използва. Досега човек казва, че останалите задават изясняване на въпроси.
• „Базар на изток“. Упражнението ще спомогне за подобряване на уменията за професионална и бизнес комуникация. На хартиени листове всеки участник пише името си в пет копия. Опакована хартия и сгънете в една кутия. Тогава всички изваждат 5 броя. Важно е на всяка цена да убедите събеседниците да ви дадат лист хартия с вашето име. Първият, който ще събере пълен набор от документи, печели.
• „С други думи“. Това упражнение ще преподава значението на една и съща фраза с различни думи, ще допринесе за развитието на речника и променливостта, гъвкавостта при комуникацията. Фразата от 5-7 думи се приема като основа. Тя трябва да се повтори от участника на участника, без да се повтарят някоя от думите, които се казва по-рано, избирането на ясни и подходящи синоними.
• „Подобни хора“. Това упражнение ще ви помогне бързо да се научите да се свързвате с познати и непознати хора. Задачата на два събеседници – в пет минути от определеното време, за да се намерят възможно най-много общи функции и характеристики, определящи точките за контакт помежду си.
• „Сам със себе си“. Да останеш сам с мен, можете да провеждате диалог с вас, домашни любимци, чаша чаша, така че ако могат да дадат реални отговори.

Възможни грешки

По пътя на развитието на нашите собствени комуникационни умения, ние най-често признаваме същите грешки, които не ни позволяват да получаваме свобода на комуникация.

• Не знаете как да слушате. Мислите, че вече сте получили правилното количество информация от събеседника и няма смисъл в продължаването. Но думи – само Ширма. Истинската стойност има емоции и чувства, които събеседникът се опитва да ви предаде. Слушай ги.
• Губите контакт. Започва да казва нещо, не можете да запазите вътрешния фокус върху събеседника и да го извадите от него. И тогава речта ви се превръща в монотонна тирада. За да запазите контакт, постоянно обучете това умение, изберете само точни и лоялни думи, прочетете повече и развийте логическо мислене и наблюдение.
• Вие лъжете. Паднали ни пренебрегват дори и с най-обичаните и обичани хора – деца и родители. FALSE не допринася за създаването на комуникации, нито създаването на дълги и производствени отношения с хората. Просто го приемете като факт, съберете вътрешната воля в юмрука и забрани да разкажете лъжа.
• Вие сте бъгове за емоциите. Ако кажеш правилните неща, но го правят трудно и механично, като робот, трудно можеш да те помислиш за интересен. Пост за вашите изражения на лице в комуникация, погледнете в огледалото, както изразявате радост или гняв, какви жестове и изражение на лицето. Не се страхувайте от емоции, не ги крийте, те ни позволяват да се разберем по-добре.
• Не искате да развивате. Често след няколко неуспешни опити, хората хвърлят обучение, като се има предвид, че не се дава да комуникират „. Не е необходимо да търсите причините, поради които не сте работили днес, трябва да търсите възможности в края на краищата.
• Търсите одобрение от други. Тя ви лишава независимостта и намалява критичната мислене. Този навик се счита за типични детски, а от него възрастните трябва да спасят възможно най-скоро.
• Вашето мислене е отрицателно. Хората с негативни нагласи, песимистични възгледи за живота рядко могат да комуникират ефективно. Такова мислене задължително формира отрицателна реч, критични изявления, грубост, обиди.

Преместване на фокуса на вътрешното внимание от това, което причинява отрицателното, върху това, което бихте искали да получите.

Съвети за психолог

Модерната психология предлага много разработки и техники, препоръки за развитието на съобщенията. Има доста интересни книги, статии, можете да се регистрирате за webinars или курсове. Във всеки случай ще използвате основните съвети на специалистите.

• По-често си представяйте себе си с дете, когато комуникирате, това ще помогне по-интересно и да задава въпроси към Visazawi.
• Не ограничавайте контактите, постоянно ги разширете в интернет и в реалния свят.
• Не прехвърляйте опитен негативен опит за всички хора, научете се да им се доверявате. Разлика не се разделя.
• По-вероятно да се постави на мястото на събеседника. Опитайте се да почувствате какво изпитвате, опитвайки се върху събитията и фактите, описани от тях. Това ще помогне по-добре да се разбере.
• Развивайте хоризонтите, четете и гледайте филми, разпознайте нови всеки ден.