Неофобия: Заради това, което възниква и как да се отървете от?

Не всеки човек спокойно се отнася до промените в обичайния начин на живот и бързо се адаптира към променящите се условия. Промяната на добре установените стереотипи може да причини дискомфорт, най-силен емоционален шок и да доведе до неофобия.

Какво е?

Страх от всички нови се нарича neophobia (лат. Неофобия – страх Ново). Той е неразривно свързан със страх от всяка промяна: Преместване, брак, подбор на университет, промяна на работата, скъпа покупка, овладяване на ново техническо оборудване. Някои хора са загрижени, когато пият непознати продукти, необичайна храна.

Далеч от всеки може лесно да се адаптира към други житейски ситуации. Страхът от промяната се основава на чувство за доверие. Хората с такова заболяване изпитват ненужни преживявания, често сами затворени, предпочитат да прекарат свободното си време, да общуват малко с другите, да се опитат да избегнат всеки диалог, понякога показват агресия.

Състоянието на страха от нови явления и впечатления не се счита за сериозна патология, не вреди здравето, но присъствието му се отразява върху качеството на живот. Неприятните последици могат да повлияят на прилагането на човешките планове, изграждането на семейно огнище.

Такива хора са трудни за всички основни решения, така че положителните промени в живота им понякога не са предназначени да се осъществят.

Сортове

Страх преди новото може да се прояви в различни версии.

• Технофобия – Патологичен страх от иновативни технологии, засяга придобиването на най-новото оборудване, съвременни технологии.
• GNosophobia – страх от новите познания неизследвана информация.
• Футурофобия – страх от бъдещето. Всяка идея за предстоящото събитие причинява силен дискомфорт.
• Ергазиофобия – страх от работа, активни дейности, действия и движения.
• Храна Neophobia – страх преди използването на ново ястие. До известна степен тази фобия предпазва човек от вероятността да опита отровен продукт.

Причини за появата

Хората с адаптационни проблеми стават неофаби. Експертите разпределят външните и вътрешните причини за появата на заболяване. Емоционално нестабилните хора подлежат на отрицателно въздействие. Икономическата, социалната и политическата нестабилност често допринася за появата на страха от всички нови.

Човек, който не е уверен в бъдеще, може да се подложи на страх от бъдещи промени.

Поради характеристиките на естеството на индивида, неговите лични качества:

• Негъвкава нервна система+
• Консервативни възгледи+
• нежелание да напусне комфортната зона+
• Подобряване на ситуацията и личната тревожност+
• импетивиране, подозрение, близост+
• Несигурност сама, комплекс от малоценност+
• ниско самочувствие+
• Отрицателен последен опит+
• Стриктно образование+
• Твърде високо ниво на отговорност и изпълнение+
• Модернизирани нива.

Малките деца имат Neophobia обикновено се проявяват да се опитат да опитат нова ястие. Може да е следствие от повишена чувствителност към горчивия вкус или средно ухото инфекция. 2/3 от изсичащите лица се дължат на генетично.

Причините за страха на децата да опитат нова храна, за да бъдат предпочитанията на определена храна. Например, детето обича сладките. Чувство в областта на езика или Килку той отказва храна за безопасност. Отрицателният опит в коремната болка от употребата на не изцяло зрели плодове или по-ранно отравяне може да повлияе на бъдещето на детето до непозната храна.

Впоследствие бебето започва да се страхува да опита нови ястия. Понякога детето се страхува от гледна точка на неизвестния продукт, страхът от който може да бъде придружен от силна истерия.

Психолозите не препоръчват принудително хранене на бебето толкова храна, защото в бъдеще може да има отвращение за продукта.

Симптоми

Среща с нещо ново и неизвестно може да доведе до човек от проста аларма за паника атака. На носенето често се наблюдават следните симптоми:

• Избор, Dyshuge+
• треперене+
• сърцеобразни+
• Повишаване на артериалното налягане+
• притискане или изтръпване в гръдната зона+
• замайване+
• Естенцимално състояние, припадък+
• Мъгла или вълни в очите+
• Vision Vision+
• Чувството за нереалност на случващото се+
• Наличието на мисли за смъртта+
• безсъние+
• Разпръснати+
• Желание да се скрие+
• Увеличено изпотяване+
• Прозаирия на някои части на тялото+
• разстройство на стомашно-чревния тракт+
• гадене, повръщане+
• Суха уста+
• Невъзможността да се изрази правилно.

Тя ще помогне за разграничаване на вирусни или инфекциозни болести, които заедно с горните симптоми човек се страхува от нещо неизвестно. Съществува страх от завършване на нова ситуация, загуба и дори успех. Човек може да се страхува от подигравка, отказ, бедност, смърт, болка, разочарование.

Изчакване на раждането на дете също може да предизвика неофобия, особено с непланирана бременност. Страхът от неизвестното бъдеще може да доведе до промяна на настроението, нервен срив и желание да се отървете от детето. Психологическите прояви се наблюдават при постоянна депресия, повишена тревожност и невъзможност за концентриране. Симптомите могат да се проявят дори с една мисъл за предстоящата промяна в живота, независимо от това, което трябва да бъде: промяна на професията или закупуване на нов хладилник.

Как да преодолеем?

Когато диагностицирането на неофобия при деца и възрастни, е необходима специализирана помощ. Децата най-често се чувстват страх от нова храна, така че е добре да се използва не само помощта на психолог, но и диетолог. Повече от няколко опита за въвеждане на нов продукт в диетата на детето. С възрастта фобията постепенно намалява и впоследствие напълно преминава. Някои препоръки към родителите:

• Не хранете детето насилствено, от което отказва+
• Необходимо е да се обучи заплащането на бебето, да се говори за ползите и опасностите от различни продукти: не винаги се използва храна за удоволствие+
• Препоръчително е да се ангажира с неговата история за произхода на ястието+
• Необходимо е да се изясни детето, което понякога храната започва да не е веднага, но след многократна употреба+
• Необходимо е да се каже малък малък човек с различни истории за постепенния преход на някакъв нелюзиран продукт в категорията очарователна храна, а за предпочитане да се разчита на живота им+
• Необходимо е да се диверсифицира диетата.

За възрастни има някои ефективни методи за терапия. Психотерапевтът или психологът ще помогне да се отървете от страха от неизследваните нови и да се адаптират към съществуващите реалности. Промяна на посоката на мислене, убеждението сам по себе си е, че идващите събития не носят никаква потенциална заплаха, допринасят за постепенното премахване на фобията.

Възрастната личност с огромна сила на волята може да се справи с болестта.

Самопомощ

За да си помогнат, ще бъде необходимо непрекъсната работа: медитация, релаксация, обучение. В случай на стресираща ситуация е необходимо да се пие чаша чиста вода, желателно е да загуби уиски от амоняк алкохол. Необходимо е да следите дишането си: бавно дъх през носа и издишайте със закъснението на дишането през устата, се прави с пълни гърди. Необходимо е да дишате точно.

Необходимо е психически да се отклоните от плашещите мисли, докато трябва да помните приятни събития. Фокусирането върху околната среда допринася за превръщането на съзнанието към нормалното. Подробно описание на елементите, сметката в ума ще ви помогне да се отървете от предстоящия страх. Премахнете стреса, използвайки упражнение. Помощ за повтарящи се клякам. Ако е възможно, следвате няколко пъти.

Лекарства

Само опитен специалист може да вземе подходящи медицински наркотици. Транбилизаторите и успокоителните улесняват възстановяването на нервната система и намаляване на симптомите. Въпреки че лекарствата служат като добър седатив, основният проблем с тяхната помощ не винаги е ликвидиран.

Психотерапия

Психологът ще помогне да се установи причината за появата на тази фобия, вкоренена дълбоко в психиката. Специалистът ще анализира настоящата ситуация, ще разкрие очите на недостатъците и ползите от предстоящата промяна. Човек трябва да е наясно с всички предимства на предстоящите промени, както и да се подготвят морално за преодоляване на възможните трудности. Вниманието на пациента трябва да бъде насочено към намиране на конструктивни решения, а не в миналите психологически проблеми. Проектира се борба с болести:

• Специално проектирани различни психотехника+
• Невролингвистично програмиране+
• Психологически обучения+
• Цигански сесии.

Психотерапевтът ще може да научи клиента да се отпусне във времето, да се концентрира в собственото си състояние и да се отклони от външния свят. Тези действия допринасят за нормализирането на дишането, импулса и намаляване на кръвното налягане. Страхът постепенно се оттегля, се появява трезвен поглед върху живота, способността да се оцени настоящата ситуация и да се преодолеят трудностите.