Агорафобия: Заради това, което възниква и как да се лекува?

Със сигурност всеки от нас поне веднъж е виждал човек, който буквално се движи през района или се страхува да напусне отворената врата. Ние сме познати, за да разгледаме такива хора с коляни, но проблемът е много по-дълбок, отколкото може да изглежда на пръв поглед.

Какво е?

Агорафобия е многоетажна фобия, която се проявява Под формата на страх от открити пространства, големи клъстери на хора. Страхът от отвореното пространство може да се прояви в ужас преди перспективата да премине през широка улица или област или да оставите вратата на затворената. Тази фобия е известна дълго време. Името й се случи от древните гръцки думи, преведени от „пазара“ и „страх“. Следователно страхът от открито пространство често се нарича „пазарна болест“ или „болест на големи площи“.

Agorafobia е концепция, която включва много страхове, един или друг начин, свързан с откритото пространство. Страховете са в безсъзнание и често ирационални. По същество страхът е хипертрофиран проясността на защитен механизъм – човек чувства опасност, а физиологичните, психическите и биохимичните процеси започват в тялото му, които включват „защита“, предполагат, че в тази ситуация трябва да избягате, да избягате, да избягате.

Първият изненадващо точно описа това умствено нарушение. Германският психиатър и невропатолог Карл Уестфал, който е живял през XIX век. Работата му, посветена на „пазара на пазара“, е публикувана през 1872 г. и той е първият, който използва термина „агорафобия“ самият. В работата си, Уестфал описа най-вече страха да бъде на открито, но тогава ракетата науката не знаеше за метрото в пиковия час, не си представил големи демонстрации и митинги за няколко стотин хиляди души.

Със сигурност мнозина ще бъдат изненадани, като научат това Агорафобия едновременно страда от Sigmund Freud. Болестта се проявява особено силно в младостта си и поради тази причина световно известен лекар беше много труден за извършване на независими разходки в напреднала възраст. Самият той разказа за този един от своите ученици в област Теодор. Райк описва този разговор в своите писания и в същото време заключава, че Фройд за изследване на човешката психология и нейните дълбоки тайни не са имали нищо друго освен собствените си проблеми с психиката. И наистина, Фройд е управлявал много.

Преди него психиатрите се опитаха да лекуват страхове с морфини, хипноза и електричество. Като краен курорт изпратихме пациент с фобии за терапевтична вода или курорт. И Фройд първо предложи да говори, да говори с пациенти, да обсъди проблема си, за да сведе до минимум проявите на агорафобия. Най-добрите медицински умове на света бяха шокирани от такова изречение, тя не се вписва в разумна рамка, но те не можеха да предложат нищо по-добро и следователно Фройд до голяма степен определи принципите на психотерапия страх от открити пространства и големи клъстери на хора.

Днес медицината гледа на агорафобия по-широк. Тя включва не толкова страх от открити места, но и страх от подобни ситуации (намиране извън къщата, необходимостта да се движат някъде извън къщата, намирайки се в тълпата, обществени места, в транспорта и метрото). Страхът от агорафобия е класиран преди нуждата да отиде без придружаване на изоставена улица, парка, страх да отиде на пътя или самостоятелно пътуване. Това включва и страх за посещение на пазари, големи магазини, ресторанти, кина, отидете на митинги. За агорафоба, страх от всяко място, което той, в случай, че не може да напусне, да бъде незабелязан, без да привлича вниманието към другите.

В същото време хората, страдащи от такова разстройство, са напълно наясно, че техните страхове и панически атаки нямат основание и се страхуват, че подобни атаки ще се появят публично, т.е. те ще станат публични. В резултат на това лицето намира единственото разумно, по негово мнение, излизането – той се затваря в своята „крепост“ (у дома) и не може да направи никаква сила.

На нейната територия Агорафоб се чувства в безопасност. Повечето могат да общуват перфектно, да получават гости, да бъдат приветстващи собственици, да работят, водят телефонни преговори, да решават много сложни творчески задачи, но единствено на тяхна територия. Докато те разбират, че пространството около тях се контролира, те се държат адекватно. Те могат да живеят в продължение на години, без да напускат у дома. Опитвайки се да избегнат пристъпи на паника, хора с такова разстройство Съзнателно ограничават движенията си, тесват областта на дейността, опитайте се да избегнете всякакви ситуации, в които те могат да бъдат твърде далеч от безопасното им пространство. Важно е да знаят това Ако е необходимо, те могат да се върнат бързо.

Много често агорафобия е съпътстващ симптом на други нарушения на смущаващия тип, синдром на паника, социофобия. Агорафобия се нарича психиатри на един от най-трудните фобии, той често води до инвалидност. Така че, за да разгледаме агорафобите, просто ексцентриците – погрешно. Държавата трябва да наблюдава и лекува психиатър или психотерапевт.

Мерилин Монро страда от Агорафобия, тя много се страхуваше от открити места и големи клъстери на хора и им присъстваше само, придружени от близки или приятели, на които тя се доверяваше. Подобен проблем беше актрисата Барбара Стрейзанд.

Причини за появата

Ако питате преди’oreorefob, какво е той, който се страхува защо не може да стигне до средата на площада и да каже на всички, че мисли за тях, или просто да остави границите на собствения си апартамент, малко вероятно е той да намери отговор. При 95% от случаите пациентите с такава фобия смятат, че техните страхове са напълно необяснимо. Те не виждат никакви връзки на паника с бившите шокове и психологически наранявания. Само около 5% от агорафобите могат да се чувстват твърдо, не забравяйте това За първи път опитен див ужас и паника в ситуация, в която се чувстват зле при някои специфични обстоятелства: Те нараниха грип, уморен, беше много задушен и горещ, притеснен преди интервюто или предаването.

Те, докторът, разбира се, ще повярват. Но обстоятелствата и ситуациите, в които възникват страх, не могат да обяснят причината за нейния външен вид. И в този профил, психиатрите и неврофизиолозите знаят какво не са самият агоран – разстройството е тясно свързано с критичното ниво на чувство за лична безопасност при хората. Много често се поставя в детството. Ако човек в нежна възраст започна да се възприема като създание уязвим, слаб и безпомощен, не може да се изправи срещу злия, агресивен и жив свят, тогава вероятността да се появи агорафобия в по-късна възраст, много висока.

Защо едно дете може да се чувства така? По три причини:

1. Родителите се преодоляват, без да оставят пространства за собствените си решения и действия, преминаващи вдъхновяващи, че светът е пълен с кошмари и опасности, „трябва да бъдете внимателни и винаги да предупреждавате“+
2. Родителите не обръщат внимание на детето, не се интересуват от неговите преживявания и страхове, той не чувства подкрепа и безопасност близо до възрастни+
3. Родителите са твърде взискателни, деспотични, авторитарни, а детето е постоянно напрегнато, чакайки действията си, думите, действията ще причинят неодобрение и дори наказание.

Във всички тези ситуации страхът става обичайният спътник на живота от детството, до известна степен той непрекъснато присъства. Но би било несправедливо да обвиняваме родителите. Има индивидуални предпоставки за появата на умствени смущения. Най-често агорафобия се развива при хора с определен вид нервна система – в много чувствителни, впечатляващи личности, обезпокоителни, склонни да копаят в чувствата си, тайно, не са готови да покажат своите слабости на света.

Понякога първата атака на агорафобия се случва след тежки травматични ситуации – тежки заболявания, физически изтезания, сексуално насилие, смъртта на много близък и скъп човек, след прехвърлен в природното бедствие, оставайки в бойната зона. При възрастен човек с такъв психотизъм развитието на болестта е възможно след загубата на работата, която е важна за него, грижата на партньора.

Но всичко това са само външни обстоятелства. Какво се случва в човек? По същество собственият му мозък започва да го заблуждава – затова много пациенти с агорафобия развиват проблеми с вестибуларния апарат. Здравословно лице успява да поддържа равновесие поради три вида сигнали – промишленост, тактилна и визуална. Тези забележителности са достатъчни, за да разберат къде сте и каква е позицията ви в точката на пространството в текущото време.

Агорафабов може да има възприятие само за два вида сигнали – тактилни и визуални. Поради това, изразено дезориентиране се случва, когато човек се окаже в дрезгав тълпа, върху наклонени повърхности и големи отворени пространства с минимален брой зрителни забележителности. В мозъкът им изпраща погрешни сигнали, в резултат на това е възможно равновесието разстройство.

отбележи, че върху такива „трикове“ мозъкът не е в състояние да се случи, а с активната подкрепа на хормоните. Тревогата се случва като защитен механизъм и след това незабавно се освобождава в кръвта на стрес хормоните (например адреналин). Хормонът веднага причинява „бягане или защита“ в мозъка.

Но светът за Агорафоба е твърде голям и ужасен, той няма да дойде в главата си и той сам (в личното си възприятие) е малък и слаб, и следователно единствената вероятна мозъчна реакция – бягане на сигнала.

В някои вродени и придобити патологии, свързани с нарушение на хормонален фон, развитието на агорафобия може да има точно ендокринни причини (патологични процеси в мозъка пускат хормонални дисбаланси). Това е възможно с невроциркулационни дистония, алкохолизъм, наркомания, груби патологии на щитовидната жлеза.

Трябва да се отбележи, че големи аматьори кафе и всичко, което съдържа кофеин (силен чай и тъмен шоколад), също рискуват да попълват приятелските редове на Агорафабов – кофеинът стимулира производството на хормони на стреса и със съвпадението на предразполагащите фактори, началото на “ Пазарното заболяване „е напълно възможно. Според статистиката, Агорафобия до една или друга степен възниква в 5% от населението на Земята, мъжете са подложени на по-малко от жените около 2 пъти.

Симптоми

Agorafoba просто знам. Той се страхува да излезе от къщата, да направи нещо извън обичайната си територия, контролирана територия. Излезте на улицата, отидете на пътя, слезте в метрото и седнете в претъпкан сутрешен автобус за класически Agorafoba – сложни задачи, а понякога като цяло нереализирани. В същото време човек се страхува да посети магазините, а вторият не може да присъства на фризьора. Общественият транспорт е често срещан страх с такова разстройство, защото докато автобусът отива, човек не може да стои и да го напусне, ако се чувства в опасност.

Но агорафобът се страхува не толкова област, парк, отворена врата или безлюдна улица. Той се страхува да стане смях в очите на другите, ако изведнъж става страшен, защото в повечето случаи започва паническата атака. Той се страхува да „загуби лице“, да стане обект на тормоз, подигравка, защото перфектно разбира, че е трудно да контролира нападенията на паниката.

В същото време, придружени от близки или някой, който пациентът напълно се уповава, нивото на тревожност намалява и човек може да направи това, което човек не може да направи. Има агофоби, които имат само един страх, например, страхът пресича зоната пеша или страх. Има хора, които страдат веднага с няколко страхове по едно и също време до пълната невъзможност да напуснат апартамента си, да се отдалечат някъде и в най-трудните случаи и в родните си стени сам не могат да останат.

Обикновено аголарифлеещите действат предварително – планират ежедневните си събития по такъв начин, че да не се сблъскват с никакви завои от съдба със ситуации, в които са страшни: Търсите работа в стъпка достъпност, ако се страхувате от транспорта, започнете да работите дистанционно у дома, ако се страхувате да напуснете къщата, да поръчате продукти на къщата, ако се страхувате да отидете в магазина, да поставите близо до вратата да не забравяме случайно да затворите вратата зад вас. И в техните мерки те са много последователни, точни и внимателни към малките неща.

Ако все пак Agorafob, въпреки всички предпазни мерки, се оказва в тревожни обстоятелства, може да се отбележи следните признаци на болестта:

• Дишането се изхвърля и става плитко, повърхностно+
• Heartbeat е Steadwork+
• Пот е подобрен, лицето и ръчната пот+
• Замайването възниква, възможно е да се загуби ориентация в пространството, капка+
• Има чувство за „кома в гърлото“, става трудно да се погълне+
• Чувство на гадене и компреси в стомаха.

В същото време човек се страхува, че тези заобикалящи ще забележат това, което сега преживява, че укрепва физическите прояви. Много пациенти по време на атаката се страхуват да загубят ума си или да умрат.

Ако предпазлив и предпазлив Agorafob знае, че скоро ще трябва да се справи със ситуацията на ужасно, опасно (например, е много необходимо да посетите бюрото за паспорт и да получите документ, защото никой няма да го направи за него) в очакване, той започва да изпитва страх след няколко дни. Тревогата нараства постепенно.

True Agoraforts имат ниско самочувствие, те са почти сигурни предварително, че нищо не може да бъде освободено от техните клаузи и идеи. Те се страхуват от самота, защото просто не разбират как да оцелеят без подкрепа, грижа, защита от. Те са болезнени за разделянето, може да падне с тежка депресия.

Целият живот Агорафоба – Една непрекъсната битка за допълнително безопасно пространство под слънцето. И това се случва, че пациентите могат да спечелят допълнителните земи към своята „крепост“, те разширяват пространството, в което се чувстват спокойни. Но след появата на непредвидени травматични обстоятелства (жената е отишла, хвърли съпруга си, предаде се един друг, стрелял от работа, не отиде на работа) напредъкът обикновено отива на не, и човекът се връща обратно към неговия „остров на сигурността“.

Психиатрите забелязаха това Първите признаци на болестта обикновено се проявяват, когато човек достигне 20-25 години. И в това – основната разлика между този страх от други фобии, които обикновено се проявяват в юношеството или в детството. Според анализа на болестите на хората с Агорафобия, експертите забелязали, че първата атака на ужас обикновено възниква в определени ситуации – когато човек стои на стоп и чака трамвай или в момента, в който минава през търговския център или базар, Избор на покупка.

Обикновено разстройство Постоянен хроничен характер. Периодите на обостряния се заменят с ремисия, а след това идват обостряния отново. Седем от десетте пациенти развиват класическа клинична депресия и почти половината – фобични нарушения. Ако човек постепенно развива синдром на паника, болестта има най-трудния курс и става все по-труден.

Съответната диагноза може да бъде инсталирана само след приключването на психиатър, който слуша оплакванията, сравнява симптомите и определя нивото на тревожност, като се използва специален тест и поредица от въпросници (мобилност на въпросника MI-въпросник на Hartman). В резултат на това той установява определена форма на заболяване – без парично разстройство или с парично разстройство.

Лечение

За съжаление, науката и медицината неизвестна „магическа таблетка“, която помогна да се помогне на човек да се отърве от такава болест като агорафобия. Ето защо, терапията ще бъде дълга, сложна, понякога продължава през целия живот на Agorafoba.

Много зависи от това каква е формата на нарушение – с паническо разстройство или без него. Ако атаките на паника като такива не са, за лечение на човек, приет с психотерапия. Това е най-ефективният начин за справяне със страха от открито пространство, тълпата или транспорта. Използването на лекарства в случай на неизонавична агорафобия е признато в неефективно, Таблетките от това заболяване не могат да бъдат излекувани, можете да намалите временно симптомите. Но в особено постоянни случаи, болестта все още се препоръчва чрез кратки периоди на транквиланти едновременно с психотерапевтичен курс на лечение.

Ако агорафоба има други психични разстройства, тогава лечението им се случва едновременно с лечението на „пазарен страх“. Разгледайте основните методи, които спомагат за преодоляване на тази фобия.

Психотерапия

Основният метод, който в психиатрията и психологията се оценява днес като най-ефективен – Когнитивна поведенческа терапия. В самото начало лекарят разкрива степента и честотата на тревожност и страхове, обстоятелствата, при които лицето ги изпитва. След това връзките с определени мемоари, емоции и преживявания на пациента. И след това лекарят започва заедно с пациент с промяна в мислите и вярванията, които предизвикват страх при определени обстоятелства.

На втория етап, когато човек започне да осъзнава всички абсурд на кошмарите си, той започва да посява постепенно в ситуацията, която все още се страхува от най-живота в живота. Първоначално това се случва с помощта на специалист, а след това – сами. В резултат на това ситуации, които наскоро бяха уплашени, стават познати, при калибрирането не е напълно ужасно, безпокойството е съвсем естествено да се откаже от.

Ако агорафобията в човека е тежка, психотерапията продължава на фона на приемането на лекарства. Може да е дълго. Често експерти използват техники като гещалт терапия, психоанализа, психодрама, екзистенциална терапия.

Психотерапевтът и психиатърът не поставят цели да унищожат страха като такива. Те преследват друга цел – премахване на тези психологически нагласи и предпоставки, нездравословно възприемане на себе си и света наоколо, което води до страх. По този начин лечението е насочено към подобряване на самочувствието, за да се установят по-приятелски отношения с външния свят и да го обитавате. Без това психотерапията ще бъде поне чувство и скоро фобията ще се върне. В особено трудни случаи се използват хипноза.

Лекарства

За лечение на различни лекарства. Те могат да бъдат разделени на няколко групи.

Камиони и хранителни добавки

Това включва средства, които по същество лекуват нещо, но те имат общ очарователен ефект върху тялото. Отделно, те не могат да бъдат използвани поради безполезността на такива наркотици при умствено нарушение. Но в цялостното лечение може да бъде назначен. Те включват „Глицин“, „Афобазол“, „FSAME“, „Церебролизин“, „MAGNA B6“

Транбилизатори

Осигуряват основно симптоматичен ефект, не третирайте основната причина по принцип. Причиняват спирачни сигнали в мозъка, поради което се намалява тревожността. Най-често се прилагат Бензодиазепини „феназепам“, „диазепам“. Препаратите имат странични ефекти, С дългосрочна употреба причиняват наркомания, и следователно за дългосрочно лечение не са подходящи.

Антидепресанти

Подготовката на тази група се считат за по-ефективни в терапията с агорафобия от горепосочените фондове. Почти 80% от пациентите намаляват нивото на тревожност. Средствата не предизвикват пристрастяване. Ефектът се постига чрез нормализиране на броя на невротрансмитери в клетките на мозъка (по-специално съдържанието на серотонин) се увеличава. Най-добрият резултат е възможно да се постигне по време на употреба Антидепресант и психотерапия. По-често употреба „Paroksethin“, „Sertralin“, „Fluoksetin“.

Общите правила казват това Всички лекарства трябва да поеме, да бъде абсолютно трезвен и нормален. Това означава, че допускането на алкохол, кафето, лекарствата за лечение е изключено. Пациентът не трябва да надвишава препоръчания лекар доза. В този случай отказът на психотерапията не гарантира никакъв ефект от лечението като цяло. За себе си хапчета, ако те „работят“, тогава само по отношение на определени симптоми и не дълго.

Прогнозите за агорафобия зависят от това колко дълбоко и трудно е разстройството, както и от личния интерес на човек в изцеление от фобията. Ако пациентът не е доста мотивиран, тогава всички усилия на психиатър или психотерапевт ще отидат като шок.

Самопомощ

Това е почти невъзможно да се справим със собствените си агорафобия, тъй като страхът бързо се превръща в неразделна част от живота на човека, част от собствената му личност. И борбата срещу него напомня за известната борба пчела срещу меда. Затова обжалване на специалист – бъдете сигурни. Следните препоръки ще помогнат за ускоряване на положителните резултати и ще победят страховете:

• Научете се да се отпускате – Практикувайте медитация, направете йога (това може да се направи на видео времена), да плащат време на отдих ежедневно, по-добре, когато се случи сутрин и вечер+
• Повярвайте ми, че сте на път за възстановяване, имате достатъчно сила, за да преминете по този начин до края+
• Оцветете дихателната гимнастика – поредица от вдишвания и издишване на определена дълбочина и интензивност помага да се справят с паника по-бързо, ако атаката ще се повтори+
• Дневник на задвижването, В който всеки ден уточнете в детайлите, които част от вашите страхове вече са успели да спечелят, това ще ви помогне да се види напредък и ще ви мотивира за по-нататъшно лечение.

Както се опитвате да привлечете подкрепата на човека, на когото имате доверие. Споделете с него с новите си чувства, постижения. Но постепенно придобиват повече независимост: ако не можеш да отидеш в магазина, без да придружаваш, не се страхувайте да го изпробвате сами, но първо направете половината път до магазина и се върнете, и след това преодоляване на целия път. В следващия „подход“ отидете в магазина и дръжте малко малко. Постепенно успяват и правят покупки.

Според резултатите от последните проучвания, тя помага на много отговорност за някой, който е по-слаб от вас. Ето защо, ако имате възможност, вземете домашен любимец, с когото трябва да ходите, например, куче. С нея няма да се чувствате самотни на улицата и отидете там, ще трябва да отидете там най-малко 2-3 пъти на ден, който постепенно превръща враждебната среда в обичайното.

Предотвратяване

Предотвратяването на агорафобия не съществува, тъй като тригерите (провокиращи фактори) все още не са проучени. И превенцията е мъдро да се грижи за родителите, които искат да развият психически здрави деца. За това мама и татко не трябва да се придържат към авторитарен стил на възпитание, в който детето непрекъснато се уплаши. Hyperex трябва да бъде изтрит – Детето трябва да има достатъчно лично пространство и независимост, той трябва да има право да избира. Първоначално това ще бъде избор за ядене за едно следобедно училище, а по-късно – изборът на професия, университет, приятели.

Ако сте чувствителен човек, тревожен и много притеснен за това, което другите мислят за вас, ако често се страхувате да не се справяте с случая, който трябва да направите сами, без помощта на другите, ако сте в метрото или в метрото или в метрото или в метрото или Автобус Вие сте изключително неудобни (но все още не е за паника), трябва да потърсите помощ на психолог. Това ще спомогне за преразглеждане на някои убеждения, че в неблагоприятните обстоятелства може да доведе до развитие на агорафобия.

Първо е важно да разберете, че сте достатъчно силни, за да живеете в света без страх. Да, и самият свят не е толкова ядосан и неприятелски, както изглежда. Опитайте се да видите в това добро, а след това улицата зад прозореца никога няма да се превърне в „минно поле“, стъпка, на която не сте съгласни по никакъв вид килими.

За това как да се отървете от агорафобия, вижте следното видео.