Колко време трябва да почистите зъбите си?

Стойността на нашите собствени зъби е трудно да се надценява. С течение на времето ние ги губим и получаваме протези. Отговорната грижа за устната кухина ще ни позволи да запазим зъбите си възможно най-скоро и здрави.

Зъболекарите са разработили ясна хигиенна процедура. Благодарение на нея, ние знаем, в каква посока трябва да си миете зъбите и колко време е необходимо, какви четки и пасти се считат за безопасни. Нашата статия за тези, които искат да следват тези правила, както и за тези, които ценят зъбите си.

Защо се грижи за кухината на устата?

За да оцените значението на превантивната хигиена, трябва да разберете какво се случва в устната кухина, ако не се интересува от това. След ядене на зъбите, остават микрочастици, които в агрегат с въздух и влага, превръщат устата ни в перфектния „инкубатор“ за развъждане на бактерии. Хранителната среда за неинфектирани микроорганизми е въглехидратен плам, т.е. меки отлагания на повърхността на зъбите, провокирани от неуспешна храна.

Бактериите разграничават киселини (продукти на препитанието им), а киселата среда омекотява емайла и става причина за образуването на кариес. Той, от своя страна, се задълбочава в тялото на зъба и с течение на времето получаваме амвон – възпаление на вътрешните тъкани. Той е в тъканите, скрити под емайла, има съдове и клетки за подаване на зъб. Има и нерв, който болезнено реагира на всичко, което се случва.

Кариес и пулпит – не единствените проблеми, произтичащи от небрежно отношение към хигиената на устата. Комитета за инфекция може да причини стоматит, гингивит, халитози, придружени от неприятна миризма. Бактериите от устната кухина се слизат в храносмилателните органи, през съдовете на чревните стени попадат в кръвта и могат да доставят много проблеми с различни органи на човешкото тяло. И от нас просто изискваше правилно да почистите зъбите си.

Колко минути трябва да бъдат почистени за деца?

За разлика от възрастните, децата растат, а кухината на устата на бебетата е различна от процедурите, предназначени за отглеждани деца със зъби. Гърдите, като възрастни, се нуждаят от превантивна хигиена. Отсъствието й може да доведе до стоматит. След всяка закуска, езикът и венците на детето избърсват тампона с топла вода или стоматологични салфетки. Те са увити около пръста и внимателно отстраняват останките на храната в устната кухина. Трудно е да се каже колко време ще вземе процедурата, всичко зависи от поведението на трохите – ако реши да се стреми, хигиенният процес може да забави.

Понякога салфетки приличат на атака, използвайте го още по-лесно. Продуктите са снабдени с бактерицидни свойства, съдържайки ксилитол със сладък вкус, приятно бебе. Всеки салфетка е опакован индивидуално. В периода от 6 до 12 месеца, когато се появяват млечни зъби, хигиена, проведена с стоматологични салфетки, не спират. Продължава, докато количеството на зъбите нараства ще изисква наличието на миниатюрна четка за зъби. Необходимостта от това възниква в периода от една до 2 години.

Не подценявайте последиците от кариес върху млечните зъби, причинени от лоши грижи. Ако болезнените прояви причиняват тяхното отстраняване преди естествения период, оформените кухини могат да повлияят на образуването на хапе и да доведат до деформация на зъбите в бъдеще.

Първите зъби трябва да се почистват с повишено внимание, без да се увреждат леки венци. Спокойно бебе за почистване 5-10 зъби ще отнеме не повече от минута. Kroch може да погълне малко ароматна паста – тя не е страшна, за нейните малки, те произвеждат като безвредни. Най-важното е, че детето не ходи на вкус и не е определил нежелания навик.

От Бинайърите родителите могат да предложат бебе да почистят зъбите сами. Процедурата може да се извърши веднъж дневно в продължение на една минута. По-младото дете трябва да организира почистващите зъби два пъти на ден с увеличаване на процедурното време до 2 минути. Родителите трябва да се опитат да не нарушават трохите от полезни класове. Докато почиствате зъбите, по-добре е да го интересувате с нещо, например, да организирате гледането на карикатури, използвайте камбаната, за да се обърнете време или да покажете как работи часовникът.

Възрастните трябва, не трябва да напускат инициативата на детето да си мият със собствените си зъби, все още му помагат в този въпрос, всъщност до 7 години. Детето не може ефективно да премахне остатъците от храни от устната кухина, което по-късно ще доведе до образуването на кариес.

За безопасността на хигиенните процедури са избрани възрастови категории четки:

• За най-малките, меки силиконови тела произвеждат+
• Децата от 2 години се предлагат вече четки със главата на четина, чийто размер не надвишава 1,5 cm, а общата дължина на продукта не е повече от 10 cm+
• От 3 до 5 години децата могат да използват четка с дължина 13-15 см и дължината на главата – 2 cm.

Ясно е, че параметрите на хигиенните устройства увеличават пропорционално възрастта на детето.

За децата не трябва да купувате пасти, съдържащи флуор:

• Това не е най-сигурното хранене за храносмилането+
• Флуоро започва да действа след 3 минути почистване на зъбите, а децата издържат на процедурата за не повече от 2 минути.

След приключване на хигиената, четката е добре измиване. Периодично, тя се окачва с вряща вода и след 2-3 месеца придобият нов. Дори ако родителите правят правилните хигиенни процедури на децата си, не се отказват от превантивната проверка на зъболекаря 2 пъти годишно. Бдителността ще предостави от случайни недостатъци и ще осигури здрави зъби на детето.

Време за почистване на зъбите за възрастни

Тези, които си мият зъбите не повече от 30-50 секунди и вярват, че това е достатъчно, погрешно. Обратно в средата на миналия век, зъболекарите се препоръчват да бъдат направени с четка най-малко 200 движения. Днес експерти казват за интервала от 2 до 5 минути. За този интервал трябва да навигирате, да се включите в хигиенните зъби. Смята се, че 8 секунди трябва да се оставят за почистване на всеки зъб и ако има 32, те ще трябва да направят активни движения с четка най-малко 4 минути. От тази логика следва, толкова по-малки зъби в устата, по-кратките хигиенни процедури. В допълнение, продължителността на профилактичната грижа засяга цялостното състояние на устната кухина и наличието на ортодонтски устройства в него.

Трябва да се помни, че 2 вида плака се отлагат върху зъбите – меки и твърди. Първият може да бъде премахнат след няколко секунди, а вторият ще трябва да се въртят. Ако имате безгрижие, в зъби се трансформира солидна материя, която забавя бактериите и често се превръщат в причина за фокусното възпаление. Можете да се отървете от камъните в стоматологията, но е по-мъдро да не стартирате ситуацията.

Грижа за пълната зъби се оставя да упражнява 2 пъти на ден.

• Сутрин, половин час преди хранене, за да се премахнат микроорганизмите, натрупани през нощта в устната кухина. Тяхното присъствие може да бъде разбрано от миризма.
• Вечерта, преди лягане, да се сведе до минимум репродукцията на бактериите по време на мир.

Не е необходимо да се измиват зъбите след всяко хранене, достатъчно е да се изплакнат с устата с вода, прокрадни билки или специални фармацевтични балсами (резервоари).

Зъболекарите са разработили не само регламенти, свързани с времето за почистване на зъбите, но и ясни препоръки за това как трябва да бъдат почистени.

• Преди употреба четката се измива старателно с течаща вода.
• Пълната дължина на четините стиснете лентата от паста.
• Стартирайте процедурата от долния ред на външните зъби, като държите четката под ъгъл от 45 градуса.
• Вертикалните движения на движение се отдалечават от моларите към ножовете, извършващи всяка двойки зъби до пет катастрофи. Действията се правят първо от едната страна на устата, като се движат към центъра, след това от друга страна.
• Същата процедура се извършва от вътрешната страна на зъбите.
• На повърхността на моларите правят кръгови движения, почистването им.
• Съгласно същата схема, процедурите се извършват с най-висок брой зъби.
• След това внимателно почистете кръгови движения масажи.
• С помощта на почистващи се интерденционални интервали. За всеки зъб използвайте нов фрагмент на нишката.

Важна процедура се счита за почистване на езика, тя се образува и от нападение, а бактериите се натрупват. Можете да се грижите за този орган с помощта на четка за зъби, специален гел и скрепер, дюзи за електрическа четка или за иригатор. След завършване на всички процедури, изплакнете устната кухина с вода или Rinsers.

Защо е невъзможно да се извърши процедура за дълго време?

Вече открихме, че високоскоростната кухина на кухината не носи здраве на зъбите. Най-малко 2 минути трябва да тренирате с четка за зъби. Целият час на всички видове процедури в устната кухина също не е промолит. Ще бъде достатъчно за 3-4 минути, така че повърхността на зъбите да се изчисти напълно. Пет минути се счита за максимално допустимия. Контрол Продължителността на процедурите ще помогне на таймера.

Стоматологичен емайл, разбира се, силен, но от прекомерна усърдие постепенно изтрива, което води до болезнена чувствителност. Паста, особено избелваща, имат токсичност елемент. Четките с твърда четина са в състояние да нарасват венците. Всички тези фактори говорят не в полза на дълги грижи.

Има и други забрани за запазване на здравето и красотата на устната кухина.

• Не можете да миете зъбите веднага след хранене, особено ако киселините, съдържащи се в него. От киселата среда емайла смекчи и става лесно уязвима при абразия. Трябва да им се даде време да се възстанови и затова почистването на зъбите ще трябва да отложи 30-60 минути.
• Навикът да се пие кафе или чай след сутрешните процедури постепенно промяната на емайлавата пигментация, тя става жълтеникава или сивка. Трябва да изчакате 40 минути, след това започнете закуска.
• Прилагане на паста с флуор, не използвайте Rinser веднага след почистването на зъбите. Трябва да дадете елемент на „работа“ – и само след 20 минути можете да измиете останките от макаронени изделия.

За четката за зъби не събират бактерии, по-добре е да я съхранявате в вертикално положение на сухо и чисто място. Четири пъти годишно трябва да се разделите с любимата си четка, която я замества с нов продукт.