Как да почистите зъбите си?

За как да почистите зъбите си правилно, ни разказваме от ранното детство. Въпреки това, често след посещение на зъболекаря, се оказва, че дори възрастните почистват зъбите си погрешно. От това и всички проблеми, свързани със здравето на зъбите. Ето защо е много важно да се обърне дължимото внимание на зъбите.

Какво да си миете зъбите?

Сутрешна тоалетна, като вечерна грижа, просто немислима без почистване на зъбите. И това не трябва да е просто събитие. Внимателно за устната кухина следва правилно чрез прилагане на всички необходими инструменти за тази процедура и наблюдение на схемата за почистване.

Четка

Всичко започва с селекция от четка. В повечето случаи си струва да слушате съвета на вашия зъболекар, което е по-добре познато, какви проблеми са в устната кухина. Четките са твърдо, мека и средна твърдост. Само последната опция изберете най-често, защото прекалено меките четки могат да се очистят емайл и твърде трудно могат да наранят венците.

Но В някои случаи зъболекарят може да препоръча да се използват тези видове за известно време. Например, ако венците са възпалени и лечението им се случва, за известно време трябва да използвате по-мека четка. Ако, напротив, трябва да обърнете внимание на зъбите, да ги извадите, да ги извадите, можете да изберете по-твърда версия за известно време. Четките могат да имат различни дръжки, права или под ъгъл. Чистата също могат да бъдат разположени по различни начини – дори редове или различни височини. Цветовата гама също е много разнообразна.

Във всеки случай си струва да се припомни, че четката трябва да се променя редовно – поне веднъж три месеца. В допълнение, тя трябва да бърза добре след всяко почистване и да се запази добре.

Има специални случаи за четки, които ви позволяват да не уреждане на праховите частици и да не попадат в бактерии. Четката може да бъде напълно в случая и само горната част, където се намира четината.

Някои вместо обикновени четки предпочитат да използват електрически. Тя наистина ефективно премахва плама и почиства добре зъбите си. Но стоматолозите не препоръчват да го използват всеки ден сутрин и вечер, но само 3 пъти седмично. Още по-рядко можете да използвате ултразвукова четка, която също се бори добре с нападение.

В допълнение, не трябва да забравяте, че четките са добри помощници:

• Yershiki+
• Дентал+
• иригатори.

Четката не е в състояние да почисти легато пространства, тъй като тези обекти са в състояние да се справят с него. И иригаторите към всички други са също масажирани венци, като по този начин подобряват кръвообращението им.

Паста

Паста до момента в магазините Голям комплект – вътрешни и чуждестранни производители. Отново, правилният избор ще помогне да се направи зъболекар на базата на характеристиките на зъбите и венците. Ако има резистентна RAID поради редовна употреба на кафе, пушене, можете да използвате избелваща паста за два до три месеца. Ако е необходимо, предотвратяването на заболявания на венците или тяхното кървене могат да бъдат избрани от паста, базирана на билки.

За децата трябва да изберете изключително детски пасти. Техните състави са предназначени специално за детски зъби. В допълнение, случайно поглъщане паста не е в състояние да вреди на стомаха. Детските пасти най-често имат приятен аромат и вкус, за да направят почистването по-приятно и да преподават дете в тази важна процедура. В други случаи можете да бъдете ръководени от нашите вкусове и готовност да похарчите това или тази сума по отношение на оралната хигиена. В допълнение, доброто допълнение към пастата ще бъде Rinser, който може да се използва като завършване на хигиенни процедури или между почистването.

Прах

Зъбният прах, използван за използване най-често децата, неволно да не поглъщат вредни вещества, съдържащи се в пасти за зъби. В момента има голямо количество пасти, предназначени специално за деца. Следователно необходимостта от зъбни прахове отдавна изчезна. Освен това въздействието му няма да се нарече. Зъболекарите смятат, че с дългосрочна употреба, прахът има свойство на увреждане на емайла. Тя може да използва само известно време в отсъствието на други продукти за кухина.

Основни правила за почистване

Много важна роля в запазването на зъбите се играе дали се наблюдават правилата за почистване. Помислете за някои от тях.

• Хигиеничното лечение на устната кухина трябва да обхваща всички раздели, дори и най-трудно да се достигне. Само така от повърхността на зъбите, венците, езикът се отстранява чрез избухване и бактерии.
• Зъбите се почистват сутрин (след закуска или на празен стомах) и през нощта. Това са задължително почистване. Но можете да почистите няколко пъти на ден, след всяко хранене. При условие, че венците са били възпалени или се изкачат на мъдреца зъби, почистването на деня може да бъде заменено с изплакване със специални средства.
• За да почистите добре зъбите и децата си, и възрастните са достатъчни, за да стигнат от четката само един грах грах. Това ще бъде достатъчно за премахване на всички бактерии и падане. Основното нещо е правилно да произвеждате четки. Преди всичко се движи нагоре, надолу, а не хоризонтално. Кръгови се използват само като допълнителни.
• Но с цел ефективно почистване на всички повърхности в устната кухина, една четка за зъби не е достатъчна. Лошо пречистените пропуски между зъбите силно влияят на общото състояние на зъбите. Следователно, залепната храна трябва да бъде премахната с помощта на стоматологична нишка и полета за премахване на четката.
• Не бързайте, докато почиствате зъбите. Това трябва да получи най-малко пет минути, внимателно почистете всички повърхности и труднодостъпни места.
• Освен това е необходимо да посетите зъболекаря най-малко два пъти годишно, което, ако е необходимо, професионално почистване и да ми кажете как да се извърши правилно домашната грижа, коя четка и пастата изберете, как иначе все още можете да се възползвате.

Техника

Най-често почистването на зъбите не обръща достатъчно внимание, като се предполага, че методът за почистване е само един и само няколко движения на четката, така че зъбите да са чисти и здрави. Въпреки това не е така. И за да се избегнат кариес и други неприятни последици, зъбите ви трябва да бъдат почистени не бързо, но старателно, като наблюдават определени почистващи схеми на предните и задните зъби, в труднодостъпни места. Хигиенната процедура трябва да бъде платена редовно.

Добре почистване на зъбите ще помогне на инструкциите.

• Първо, измийте четката с вода, дори ако няма съмнение за чистотата й. Всеки път, когато трябва да приложите паста за зъби с размер на грах. Използването на голямо количество създава прекомерно количество пяна. И основните функции на почистването на плаката вземат точно четката, пастата е само помощник.
• Ние поставяме четката към горния ред на зъбите под ъгъл от 45 градуса. Нагоре-надолу движения почистват всеки зъб. Същите манипулации се извършват отвътре.
• За да почистите добре кореновото пространство, зъболекарите съветват да направите това: поставете четката хоризонтално от самата база на зъба (където влиза в контакт с венците), направете няколко движения наляво и след това надолу. Така че трябва да работите усилено с всеки зъб. Тези движения ще направят добро за почистване на кореновото пространство, където рейдът се натрупва най-често и е слабо почистен.
• След това трябва да се направи с долната част на зъбите, като единствената разлика, която след хоризонтални движения трябва да изпратите четката. Това ще позволи повторно нападение от долните зъби.
• Също така трябва да правите със страничните повърхности на местните зъби. Повърхностите на дъвчането могат да се почистват нормално с използване на хоризонтални движения.
• Тогава трябва да затворите челюстите ми и да почистите зъбите отпред и отстрани чрез ротационни движения. Това ще направи масажа на венците.
• След това трябва да обърнете внимание на езика, на него се натрупват и голям брой бактерии. За да направите това, можете да си купите скрепер или специална четка, която има специално покритие от обратната страна.
• За да почистите ясно интерденционалните интервали, можете да използвате четката. Зъболекарят ще ми каже кой размер трябва да бъде избран във всеки случай. За да извадите нахлуването между зъбите, обривът е разположен в интензейната пропаст и внимателно го премества назад и напред. След всеки зъб обривът се изплаква добре.
• Алтернатива може да бъде зъбна нишка. Трябва да се напълни с достатъчно размери на резбата и, чете всеки зъб, използваният парцел трябва да бъде при навиване за лекота на пръста. Многократно използвайте същото място.
• В края на процедурата трябва да изплакнете устата със специален състав. Тя може да бъде различна в зависимост от дестинацията – за укрепване на емайла, отстранете кървенето на венците, дайте свеж дъх.
• След завършване на почистването на зъбите, изплакнете добре с четка и поставете в случай или поставете в специална чаша.
• Много често зъболекарите препоръчват използването на иригатор. Това е красиво бой с разцвет и активно масажиране на венците, премахва нападението в междинните интервали.

Много е удобно, когато се използват системите за скоби и е практически невъзможно да се справим само с една четка.

Често срещани грешки

В повечето случаи неправилното почистване може да доведе до кариес, стоматологичен камък, заболявания на венците и други въпроси. Ето защо е по-добре да се предотвратят грешки, които ще бъдат обсъдени по-долу.

Не-дим или не-гладко почистване

Зъбите трябва да се почистват редовно. С рядко почистване територията в устата е заета от бактерии, чийто броене нараства много бързо, което завършва с заболявания на венците и зъбите. С нередовни хигиенни процедури се натрупва мек пламък, който във времето води до стоматологичен камък. И в този случай само специалист ще помогне. Професионалното почистване не може да се нарече евтино, средно такава процедура е около 5 хиляди рубли. Ето защо е по-добре да почиствате зъбите ми редовно, за да предотвратите всичко това.

Неразрушителни почистващи и гъстотани зъби. Следователно, четката на зъбите се нуждаят от най-малко три минути, като се използват всички необходими средства.

Твърде често почистване

Твърде често почистване също може да навреди. Първото нещо, което можете да направите, е да повредите емайла. Особено когато се използва твърде твърда четка или избелваща паста. Следователно зъбите трябва да се почистват правилно, редовно, но без ненужен фанатизъм. Ако искате да се чувствате постоянна свежест, има възможност да се яде дъвка след хранене или използване на специален резервоар, който ще убие вредни бактерии и освежаване на дишането.

Неизползване на стоматологична нишка

Четка за зъби, каквото и добро и супер-модерно, чисто, почистете нападението между зъбите и премахнете всички останки от храна, не могат. Често изглежда, че зъбите са абсолютно чисти, но няма време на конеца. Но всъщност не е така. Струва си да работим като конец, за да се уверите, че остатъците от храна между зъбите са достатъчни. Ако игнорирате тази част от хигиенната процедура, можете да получите кариес и зъбен камък и възпаление на венците. С всичко това вече не се справят с домашните процедури. Трябва да отидете при лекаря и да изразходвате значителни средства.

Нарушаване на технологиите

Някои от тях са изненадани защо зъбите са развалени, кървящите венци, защото почистването на зъбите е редовно. Факт е това Ако си миете зъбите сутрин и вечер, използвайки висококачествени и скъпи пасти, но в същото време да не се съобразим с техниката за почистване, няма да има смисъл. В края на краищата, това са правилните движения, препоръчани от зъболекари, които могат да премахнат цялата фабрика, която се оформя върху зъбите поради храна, кафе, пушене и други фактори.

Следователно, за да пренебрегне спазването на техниката, в никакъв случай не може. В противен случай по-често ще трябва да направят професионално почистване от зъболекаря.

Друг

Има и други грешки, които могат да доведат до определени проблеми. Заслужава да ги разгледате.

• Използване на дълго време с твърда или мека четка. Твърда четка, подходяща само за хора, които нямат никакви проблеми с перорални заболявания. В други случаи, с дълга употреба, тя може да увреди емайла, влошавайки състоянието на венците. И меката четка, напротив, не може да се справи с нападението. Към този профил е по-добре да се консултирате с Вашия лекар.
• Използване на неправилна паста. Изборът на паста е много голям на рафтовете на магазините, но не винаги трябва да купувате всяка паста или да се ръководим само от реклама. Така че, ако със специална чувствителност на емайла, за да изберете избелваща паста, можете да влошите само ситуацията. Ето защо, с такъв проблем, е необходимо да се закупи изключително паста за суперчувствителен емайл. Или например със силно възпаление на венците, изберете паста с армиран ефект на свежест. Този състав само ще дразни възпалените венци и няма да доведе до нищо добро. В такива случаи е по-добре да си купите паста на базата на билки и да го допълвате със специален изплакването за лечението на венците.
• Освен това е невъзможно да се използват детски възрастни паста и обратно. Децата няма да подхождат на такива тестени изделия, могат да причинят различни раздразнения и други странични ефекти. И възрастните просто няма да могат напълно да се справят с почистването, използвайки детски паста.
• Игнориране на езиково почистване. Това е много важна процедура, защото на езика се натрупват голям брой бактерии. И грижата за устната кухина, дори много високо качество, се свежда до не, ако пренебрегваме това действие. Достатъчно е да завършите процедурата за почистване на езика с скрепер или специална четка и много проблеми ще могат да се избегнат.
• Хранене след последното почистване. За тази нощ е необходимо да си миете зъбите за нощта, защото голям брой бактерии се натрупват на ден. Но в никакъв случай не можете да ядете храна и сладки напитки след почистване, дори и да е една скъпа или една глътка сладък чай.
• Пренебрегване на кървенето на венците. Ако венците кървят, е невъзможно да се ограничи само до почистването на зъбите. В противен случай може да доведе до много сериозни проблеми, до загубата на зъба. Следователно трябва да използвате специални апликации от гелове, както и да използвате Rinsers. Пасти също трябва да бъдат избрани на билки, докато венците бъдат поставени в ред.

За да избегнете голямо разнообразие от грешки, които ще доведат до неприятни последици, на рецепцията при зъболекаря, не трябва да се притеснявате да задавате всички интересни въпроси. Това е лекарят ще помогне за навигация в различни кухини хигиена и оформлението ще покаже как да се правят подходящи зъби.