Какво се случва през лятото с нашето тяло, когато ние слънчеви бани? Вместо желаната светлина златна сянка, получаваме изгоряло тяло. За козметиците се препоръчва да започнат слънчеви бани през пролетта – така тенът ще падне върху тялото постепенно, без да причинява кръв на кожата.
Можете да започнете слънчеви бани с началото на топли дни, без да чакате лятото. И след няколко месеца кожата ви ще получи светлина златна сянка.
Защита
Проверете индекса Ultraviolet в приложението на смартфона, за да разберете какво ниво на защита имате нужда. През пролетта, като правило, индексът е 1-2, така че има 30+ защита на лицето и на тялото – 15+. До края на сезона нивото на защита може да бъде по-високо, за да се противопостави на ефектите на агресивното слънце.
Овлажняващ
Кожата е необходима влага – само в този случай тенът ще забави тялото ви. След душа не забравяйте да нанесете кокосово масло върху кожата. Това може да се намери във всеки козметичен магазин или на AliExpress, той е евтин. Но бъдете внимателни – маслото оцветява дрехите, така че отивате гола преди да бъде напълно погълната.
Витамини
Витамини Е, D и А са отговорни за състоянието на кожата и качеството на тен. С тяхната липса се препоръчва да се използват подходящи продукти и сокове: например сок от моркови (съдържа витамин А) в комбинация с тост, смазочно масло – съдържа витамин Е и мастни киселини, които допринасят за леката абсорбция на витамини.
Какви са тези 3 правила за безопасно, но ефективно дъбене през пролетта? Бих искал да науча повече за тях и как мога да ги приложа в своята градина. Моля, споделете повече информация!