Защо възникват омраза към работата и как да се отървем от него?

По-голямата част от живота си, човек поведе на работното място. Въпреки това, не всеки летеше там, както и на крилата. Има хора, които, с трудност да се отгледат, се скитат в организацията, мразена от него. От уволнение те могат да държат заеми, ипотеки, малки деца, болни родители, страх от промяна, висока заплата, пред-възрастта, несигурността, местоположението на офиса близо до къщата, липсата на подходяща позиция в друго предприятие.

Причинява причини

Често можете да чувате от различни хора: „Мразя работата си“. Някои не харесват офисната работа, но те трябва да прекарат целия си работен ден в офиса. Други психологически трудни за изпълнение на ролята на учител или лекар. Понякога недоволство се дължи на ниската заплата. Човекът не може да задоволи перспективите на кариерата или безинтересностите задачи.

Различни обстоятелства, които принуждават хората да отидат на нелюстрацията. Понякога трудовата дейност е силно потисната, щама и не причинява положителни емоции. Понякога редовните напрежения допринасят за професионалната прегаряне.

Появява се апатия, депресия, умора и повишена раздразнителност.

Експертите разпределят най-често срещаните причини за омразата за работата си.

• Липсата на свобода доставя много неудобства. Трябва да стигнете до определен час, да отречете целия работен ден, да изпълнявате инструкциите на други хора. Служителят не може да откаже нови инструкции и отговорности, дори в случай на тежък товар. Кариерата му управлява някой друг. В случай на лични спешни случаи или здравословни проблеми, става необходимо да се поиска и дори да се унижи. В допълнение, дразни безкрайния контрол върху производителността, невъзможността за проявяване на техните творчески способности и поддържане на собствена гледна точка.

• Често причините за омразата за работа се крият в враждебната връзка между членовете на екипа. Всички мотивации към действието на колегите се вземат в байонетите, което е придружено от агресия и съпротива. Служителите не желаят да слушат взаимно, взаимодействат. Те не искат да се учат по-добре от колегите си. Вместо приятелски, негативните оценки са доминирани, нездравословна конкуренция, многогодишни влюбени конфликти. Някои отбори нямат събития в неравностойно положение, съвместна почивка в природата, прости събирания в кафене.

• Често причините за неприязън към собствената си позиция са надценяваните изисквания и грубост от главата. Некомпетентността на ръководителя понякога причинява силно дразнене. Той или не осъзнава или не знае колко служител трябва да работи, така че не оценява работата му. Работникът неволно изяжда, като чу гласа на шефа. Не всеки знае как да изгради правилната връзка с неговия подчинен. Някои изобщо не се полагат с хора. В този случай се създава напрегната атмосфера.

Понякога служителят има добра заплата, интересна работа и прекрасен началник, но собствените му идеи не спазват принципите на компанията.

Фирмата трябва да бъде постигната на всяка цена. И за служителя този подход е неприемлив и има вътрешен конфликт. Например, на работното място, служителят трябва винаги да бъде в модерно облекло. И човек изобщо не разбира модата. От една страна, той иска да отговори на изискванията, а от друга страна, иска да остане сам. Появява се противоречие с душ.

Какво да правя?

Понякога не можете да напуснете омразната работа поради факта, че парите са много необходими, а други предложения за заетост не идват. Не забравяйте за милионите безработни, отчаяни да откриете поне някои приходи. И допринасяте за обществото, донесете ползата от организацията и получавате заплата. Във всяка дейност има скучни и рутинни моменти. От тях да не се крият. Можете да промените отношението към тях, погледнете проблемите с други очи. Може би няма да можете да обичате работното си пространство, но се опитайте да се конфигурирате за позитивно.

Ако вашата омраза е подобрена и аз искам да си отида незабавно, да си почивам.

Проходът ще помогне за донесе някои от резултатите от пътя на заетостта, фокусиране върху бъдещето. Ваканционното време може да бъде посветено на търсенето на работа. Отидете на интервюта, съветвайте с хора, които могат да дадат ценни съвети.

Не трябва да се отхвърля, докато се появи възможността за нова заетост. Търсенията за работа могат да бъдат забавени дълго време: от няколко месеца до година. Търпеливо се задържа този период. Не може да се променя на всеки шест месеца. Такива хора губят шанс да вземат високо платено положение, тъй като не всички мениджъри са съгласни да губят парични компании и лично време, за да преподават на неблагоприятен кандидат.

Възможно е бързо да се откажете само ако сте унижени, обида или принудени да заблуждават действията, да накарате хората да мамят, ограбват ги. Впоследствие можете да бъдете привлечени от административна или наказателна отговорност. С подобни работодатели трябва незабавно да се сбогуват.

Работата, която не обича да се превръща в ада. За да се подобри ситуацията, експертите съветват някои стъпки.

Намерете друга работа

Добър вариант да се отървете от омразните дейности е да търсите нова работа. Това показва човешката мобилност и желанието му за по-нататъшно развитие. Добро местоположение може да бъде намерено в присъствието на добра резюме и мрежа от контакти, където можете да поискате помощ за заетост. Трябва да подготвим предварително отговорите на стандартните въпроси на потенциалния работодател. Ако омразата на работата не е била обективна, но субективни причини, тогава с прехода към друга работа не бърза.

Оценява ситуацията

На първо място е необходимо да разберете какво точно се дразни в областта на труда. Веднага чувството на омраза за работното място или постепенно се засрамно постепенно. Вие не харесвате самата дейност или да прецедете връзката в екипа, текущата култура в компанията, структурата на предприятието? Или се управлявате от неприятна и деспотична личност? Случва се, че трябва да работите в неприемливи условия за вас. Понякога човек очакваше съвсем различна ситуация. Той дойде при тази професия, за да направи такъв, и тук се оказва, че е необходимо да се изучават напълно различни неща.

Не бързайте да кандидатствате за уволнение. Не забравяйте, че когато сменяте работното място, напрежението може да бъде запазено. Направете списък с това, което не харесвате в работата си. Трябва да разберем дали недоволството е причинено от дейността или собственото си лице в неговия процес. Регулирайте емоционалното си състояние. Намерете всички положителни и отрицателни моменти. Помислете как отрицателните страни могат да бъдат преведени в положителна равнина. Това е много ефективно упражнение.

Отичайте

Понякога недоволството възниква не поради самия работен поток, но поради невъзможността да се ангажират по-интересни проекти и да печелят много пари. В този случай става необходимо да се получават допълнителни умения или дори промяна на професията. Подобряване на квалификациите, получаване на друга специалност често води до нови познанства, повишаване на стойността и разходите си на пазара на труда.

Развитието на хобито отвлича от депресивни мисли. Обучението и личните хобита дават мощен тласък на мозъка ви. Придобиването на допълнителни умения и присъствието на друга диплома увеличава възможността да се получи по-интересна и високо платена работа.

Правя бизнес

Станете успешен бизнесмен, който може да притежава предприемачески вени и добри професионални знания в различни области. Можете да закупите умения, използващи образователни бизнес програми. Някои купуват франчайз. Други правят първите си стъпки под ръководството на опитен треньор и постепенно развиват собствен бизнес.

Всеки бизнес започва с формулирането на ясни цели, изготвяне на план и задълбочено проучване на всички части. На началния етап е необходим тестването на собствена хипотеза, за да се разбере как привличат хората тази услуга или стоки. Най-добре е да работим паралелно в основната работа и на вашето предприятие, защото за развитието на нашия собствен бизнес са необходими финансови приток. Заплатата за прилагане на основни мита на постоянно работно място помага в началото.

След появата на доходите може да бъде напълно концентрирана върху собствения си проект.

Намерете допълнителен доход

Всеки се интересува от нещо подобно. Човек обича вкусните торти на фурната, други перфектно плети, шии, прави играчките. Всяко хоби е подходящо за превръщането му в допълнителен източник на приходи. Някои умело продават стари неща, други преминават една от стаите си под наем. Да имаш достатъчен запас от пари, можете да организирате тримесечни празници за рестартиране. През този период трябва да се справите с натрупаните проблеми и да определите целите си. Сега смело започнете търсенето на ново работно място.

Полезен съвет

Никога не се сравнявайте с другите. Всяко сравнение с по-успешни познати колеги, роднини, обикновено не водят до глобални промени, но силно развалят настроението. Размисли върху депресираното отклонение на несправедливостта. По-полезно е да се сравнявате със себе си полугодишен или двугодишен. Анализира, какви промени се случват на работното поле, независимо дали вашият професионализъм е израснал.

Не се оплакват другите. Хленчене и оплаквания няма да променят нищо. По-добре променете отношението си към работата. Покажете инициативата да дадете на работата на интереси и ефективност, опитайте нови техники. Фокусирайте се само в позитивни моменти. Да предположим, че сте отегчени и неинтересувате се на работа, но се намира в непосредствена близост до къщата, така че не губите време в задръстванията на автомобила. Възможно е да се видят по-често членове на вашето семейство. Освен това имате стабилна и добра заплата, прекрасни колеги и прекрасен лидер.

Ако не обичате работа в офиса, но няма възможност да се откажете, Опитайте се да оборудвате работното си пространство. Украсете го с декоративни растения. Добавете снимка на любимия си човек. Дори малките промени могат да бъдат от голямо значение. Вземете контрола върху личната си работна среда. Дръжте масата и чекмеджетата чист и ред.

Избягвайте комуникацията с постоянно недоволни от колеги, клюки и тези, които създадоха срещу други служители. Ограничаването на контактите с такива колеги води до по-положителни моменти в труда, допринася за появата на добро настроение.

Не оставайте на работното място по време на почивката за обяд. Разходка, диск нагоре, слизай. Стените, които мразите разрушително действайте върху психиката си. Дори десет минути пеша ще се възползва.

Компенсира неприязън за собствената си позиция може интензивни спортове, хобита, разходки. След като работещ живот, можете да запълните с комуникация с приятни хора, с деца и роднини. Някои се посветиха на творчеството, музиката, посещават театри и музеи.

Затова възникват омраза за работа, погледнете във видеото.