Всичко за депресиран съпруг

Противно на общото становище на депресията, не само жените подлежат. Представители на силния пол не са застраховани от нея. Освен това депресивното разстройство те често могат да се появят при тежка и продължителна форма. Как да разберем, че съпругът е депресирал, да признае, че може да доведе до това и да му помогне да се справи с това състояние, да поговорим в тази статия.

Възможни причини

Животът непрекъснато ни преживява за сила. Всеки може понякога да отслабва и да падне в депресираното, депресивното местоположение на Духа. Мъже тук, уви, няма изключение.

Има най-чести причини, поради които съпругът може да развие депресивно разстройство.

1. Финансовите проблеми са сериозно нарушени от гордостта на мъжете. Особено силно този фактор инхибира, ако съпругата непрекъснато го приема и подхожда на хуриторските скандали за съпруга.
2. Депресията може да преодолее човек поради работа. В тази област има много проблеми и проблеми: намаление на услугата, лоши отношения с шефове или колеги, неуспехи в професионалните дейности, нереализирането и други.
3. След раждането на дете някои млади бащи попадат в апатия и депресивно състояние. Мъжете не винаги са готови за появата на нов член на семейството в живота си, особено ако бременността на съпруга е непланирана.
4. Мъжете и жените са обект на възрастова криза. Не е лесно, макар и да не дълги периоди, когато преоценката на ценностите често се случва, нова осведоменост за себе си. Ако кризата съвпадна с неравностойно положение в живота, преживяванията и самоанализът често водят човек на депресивно състояние.
5. Сериозни шокове, като заболяване, смъртта на любим човек, също оказва натиск върху психиката.
6. Личните характеристики играят голяма роля в борбата срещу стреса и негативните емоции, с които всеки от нас се занимава почти всеки ден. Мъжете не са на всички каменни скулптури. За щастие, те могат да се чувстват и притесняват. Но прекомерната чувствителност и емоционалност имат обратна страна. Тези качества на личността правят човек по-наклонен към депресии и нервни разбивки.
7. Един от сериозните фактори, водещи мъже към депресия, е неблагоприятна, интензивна атмосфера в къщата. Кавги със съпругата му, недоразумение на нея, напрегнати отношения с роднините на много съпрузи, избутали към алкохолизма или напускането на семейството. Какво, от своя страна, често се предшестваше на фона на депресията в неравностойно положение в семейството.

Симптоми

Представители на силен секс често не искат да признаят, че имат някакви проблеми. В очите на съпругата и децата си те искат да изглеждат неуязвими и надеждни. Следователно В началните етапи, докато все още е възможно, мъжете се борят от собствените си симптоми на депресия, която се търкаля върху тях.

Затваряне на много важно да се разпознаят първите тревожни звънци, които уведомяват емоционалната депресия.

Най-често, с депресивно разстройство, съпругът може да има следните промени в поведението и физиологичните симптоми:

• раздразнителност, нервност, неразумна агресия, безпокойство+
• Несигурност, намалено самочувствие, затваряне+
• Апатия, намалена производителност+
• Главоболие, скокове за кръвно налягане, нарушения в сърдечно-съдовата система+
• безсъние+
• Промяна на апетита в една или друга, забележима загуба или набор от тегло+
• Проблемите, свързани със сексуалната сфера+
• Инхибиране, неясна реч, бавни реакции+
• Яденето на алкохол по-често, отколкото обикновено, понякога съвсем без причина.

Решение

Депресия – сериозна психологическа болест, често изискваща лечение със специалист. В някои случаи се назначава лице от това състояние, спомагателна терапия за медикаменти.

Въпреки това е възможно да помогне на съпруга си от депресия и у дома, ако знаете как да се държите правилно с него в този труден период.

Какво да направим жена, ако съпругът страда от депресивно разстройство?

1. Поддръжка на тиха къща, приятелска атмосфера.
2. Опитайте се да получите съпруга си ново хоби или съвместно.
3. Осигурете на съпруга си с емоционална подкрепа, обърнете внимание на него, говорете с него за проблемите и преживяването му.
4. Опитайте се да намерите възможността и да издърпате цялото семейство за почивка. Промяната в ситуацията помага много, когато се депресира и подобно на потиснатите състояния на психиката.
5. Ако смятате, че депресията на съпруга вече се наблюдава дълго време и влошава го, убеждава го да се обърне към психотерапевт. В такива ситуации човек е трудно да се вземе такова решение самостоятелно.

Предотвратяване

Всички знаем, че „болестта е по-добре да предупреждава, отколкото да се лекува“. Депресията всъщност е духовно заболяване. Така работи с нея същото правило.

1. Включете в диетата на семейството повече зеленчуци и плодове. Засилена физическа форма и добро здраве имат положителен и укрепващ ефект върху емоционалния фон.
2. Правя физическо възпитание или правят външни разходки на открито. Физическата активност зарежда с енергия и положителна, намалява стреса.
3. Подкрепа със съпруга ви доверителни отношения. Намерете време за разговори и взаимна подкрепа един на друг.
4. Опитайте се да избягвате кавги и скандали. Всеки проблем може да бъде решен по спокоен начин. CRYS и агресията само светят от ситуацията и причиняват органи в двете страни, допринасят за натрупването на негативни емоции, които от своя страна често и стартират процеса на развитие на психични разстройства.