Спорт Топ: Защо ви трябва и как да изберете

Един сутиен за всички случаи – носят вашата организация. За да се грижи за гръдния кош по време на обучение, е създаден специално спортно бельо.

Какво се случва с гърдите по време на спорт

Дамските гърди се състоят от жлези и лепило. С торса тя се комбинира с кожени и коуер лигамен – гъвкави, но не еластични тъкани, които, когато се опънат, вече не се връщат към предишната форма.

Проучванията на динамиката на женската гърда по време на спортна дейност показаха, че по време на тренировка се движи по осемте: нагоре-надолу-надолу-лоби и отново нагоре [1]. В резултат на това повече от 50% от жените изпитват болка и дискомфорт в гърдите по време на спорта.

Горната част на тялото се опитва да намали болезнените усещания от движения на гърдата и щамове. Поради това, дишането е заобиколено, движението става по-малко амплитуди, очаровани, увеличава умората, страдаща от техниката на упражненията.

С редовни товари и липса на специално бельо, гърдата се деформира и губи първоначалната годност.

Защо обичайната сутиен не е подходяща

Случайно бельо – Поддържащ бюст в спокойно състояние и естетичен обхват. Когато спортът има няколко минута:

• Тънки стъпала и ремъци, които се разбиват в кожата+
• Твърди сблъсъци, кости и фитинги, които, с небрежно движение, могат да се изправят пред тялото+
• Материал, който бързо избира и лошо изпарява влага+
• Недостатъчна подкрепа за ефективна подкрепа.

Небрежният сутиен не е в състояние да намали интензивността на движенията на гърдата и да защитава лигаментите от разтягане и жена от неприятни усещания. Нещо повече, той дори ще добави дискомфорт, който може да бъде избегнат, да бъде на негово място специално бельо.

Какво трябва да бъде добро спортно скеле

ПРЕДПОСТАВКИ:

• Плътна многослойна тъкан от висококачествена синтетика: тя е добре присвойна и се изпарява влага+
• Широки неластични ремъци, които равномерно разпределят теглото и осигуряват фиксиране+
• Широк и плътен колан на гърдата – 90% от товара за това.

Как да изберем спортни сутиен

На етикета на спортното бельо, можете да намерите индикация, чиято степен на товари (лесна, средна или силна) тя е проектирана – не забравяйте да обърнете внимание на тази информация. За йога или ходене на лесна подкрепа и за интензивни сърдечници ще се нуждаят от силен.

Подобно на всички дрехи, сутиен трябва да се побере добре по размер – да създаде солидна подкрепа, но не и да стискаш всичко.

Намерете спортния топ за фитнес не е лесно, в допълнение, висококачествените продукти често не са евтини. Въпреки това, комфортът по време на обучението и здравословното красиво гърди.

Източник:

един. Wakefield-scurr j. Подскачащи гърди искри от новородения в Портсмут. „Ограничаването на гърдите предизвикват ново предизвикателство на сутиена.»ScienceDaily. ScienceDaily, 23 септември 2007 – URL адрес: www.ScienceDaily.Com / Releases / 2007/09/070915124901.HTM (Дата на обжалване 17.07.двадесет).