Когато трябва да си миете зъбите – преди закуска или след това?

Хигиена на устната кухина – задължителна дневна процедура, която ви позволява да запазите не само здравето на зъбите, но също така и благоприятното влияние върху състоянието на тялото, особено на стомашно-чревния тракт. Въпреки очевидната забрана на действията, не всичко е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Далеч от всеки знае точно – как да почисти зъбите си сутрин. Възниква въпросът – да го направите преди или след закуска?

Характеристики на почистването на зъбите преди хранене

Повечето хора са свикнали да мият зъбите си веднага след като се размножават. Най-вероятно е направено, защото на навика, защото са били научени родителите им. Тази манипулация е необходима за постигане на следните ефекти:

• освежаване на дъха, премахване на съществуването на миризмата на тази храна, която е била изядена+
• Отстранете частиците на храната, които биха могли да останат на повърхността на зъбите или да останат между тях.

Но никой не анализира защо всъщност трябва да почистите устата в сутрешния часовник. В крайна сметка, не всичко е толкова двойно и не се намалява изключително за отстраняването на плаката от храната.

Този факт се потвърждава от многобройни проучвания, включително американската стоматология на стоматологията. Така че, един от водещите лекари на руския изследователски екип, Хауърд Хайбъл посочва, че само малък брой хора всъщност разбира какво е необходимо почистване.

Това действие трябва да се извърши веднага след като човек се събуди. Осъществявате го редовно, можете да постигнете определени ефекти.

• Първо, извадете полета от всички бактерии, които успяха да се образуват по време на сън.
• Предотвратяване на прилепване към получения филм от частици храна, които са още по-уплътнени чрез падане.
• Ако елиминирате патогенната флора, преди да започне храненето, бактериите и другите микроорганизми няма да попаднат в стомаха. Така вероятността за влошаване на храносмилателната система и отрицателно въздействие върху нея са изключени.
• Ако човек почиства зъбите си сутрин след него, като по този начин той само влошава състоянието на зъбния емайл и отрицателно влияе върху системата за храносмилане.

Д-р ГАЙЛ подчертава отрицателните моменти на манипулацията, която се държи след хранене.

• Заедно с храна в стомаха, всички бактериални падащи, които се натрупват след няколко часа сън не само върху зъбите, но и върху лигавицата на устата, включително език.
• След хранене, не се препоръчва да се почистят зъбите в продължение на 1 час, тъй като повърхността на емайла е изложена на киселина, която се съдържа в слюнка и активно се откроява поради влизане в храната. Емайлът става по-омекотен и изложен на механично натоварване. Ако човек в този момент започва да разтрива повърхността на зъбите с четка, тя премахва не само частиците на храната, но и унищожава емайла. Пукнатините започват да се появяват в нея, или просто се разрежда. Резултат – патогенната флора получава възможност да проникне в зъба, директно в дентин. Така започва процеса на образуване на кариес с по-нататъшно развитие в амвона или подобни проблеми.

Зъбите са по-добре да почистват до приема на храна сутрин – одобрява д-р британски зъби за клиниката на живота.

Фил на stemmer показва, че зъбите трябва да бъдат покрити с флуор, така че благодарение на този химичен елемент, тяхното укрепване на повърхностния слой. Допринася за това почистване със специални тестени изделия. Ако тази манипулация е направена, преди да започнете, повърхността ще покрие с флуор, поради което ще стане по-силна и по-малко ще бъде изложена на киселина. Храната в този случай не носят никакви негативни последици за зъбите.

Важно ли е да се почиства след закуска?

Лекарите водят доказана научна база, потвърдена от многобройни експерименти по темата. Но много хора пренебрегват дори такива добри аргументи. Това се случва най-вече поради навика, но и в по-голяма степен поради факта, че всеки е ангажиран с визуално привлекателен външен вид и свеж дъх. В края на краищата, така че искате да светите снежна бяла усмивка и да не досаждате събеседника си с неприятна миризма на уста.

Ето защо повечето хора в различни страни по света предпочитат да пречистват устната кухина и повърхността на зъбите, след като вече са закуски. Моментната полза засенчва предпазливостта и води до отрицателен резултат в бъдеще. В края на краищата, повърхностният слой на емайл се разрежда и такова отрицателно въздействие се случва всеки ден.

Резултатът е не само възможен образуването на кариозни кухини, но и влошаването на цвета на емайла на зъба. Тя може да стане по-жълта или придобива сив оттенък.

Това се случва по редица причини.

• Под влиянието на храната, която влиза в устната кухина по време на закуска, киселината е силно освободена. Тя негативно влияе върху емайла, омекотявайки го.
• Тогава човекът започва да си мие зъбите и е още по-механично отрицателно засяга емайла. На нея могат да се появят повреди и чипове.
• Той се възстановява само след няколко часа. Ако през този период човек ще започне да яде чай или кафе, след това оцветяващите агенти започват да проникват директно в емайла. В резултат на това той от сняг става жълтеникаво или сиво.

За да се избегне това, е необходимо да се спазят всички препоръки за пречистване на устната кухина и зъбите. Докторът в този случай съветва някои манипулации.

• Събуждайки се сутрин, веднага почистете зъбите ми, без да чакам момента, в който трябва да ядете.
• Желателно е най-малко 30 минути преди закуска.
• След получаване на храна, ще бъде необходимо да се изчака най-малко 30 минути, за да се гарантира, че киселината, извлечена със слюнка, се неутрализира.
• След това ще бъде възможно да се изплакнат устата и леко почистете зъбите ми, ако стане необходимо. Препоръчително е да го направите не толкова интензивно, колкото за първи път. Всъщност в този случай само частиците на храната ще бъдат премахнати, които могат да се придържат директно към повърхността на зъбите или да се натрупват между тях.

Намиране на компромис

Много от тях са свикнали да закуска отначало, а след това мият зъби. Трябва да се намери компромис за спазване на всички хигиенни изисквания и в същото време да не влияе негативно на състоянието на емайла. Трябва да се вземат предвид препоръките на зъболекарите.

• От сутрин след събуждане човек трябва да почисти зъбите си. Да се ​​нуждаят от възможно най-внимателно, за да премахнете всички натрупани бактерии. Не забравяйте, че е необходимо да се извърши четка не само на повърхността на зъба, но и от вътрешната страна на бузата и на езика.
• След това изчакайте около 20-30 минути, за да образувате флуориден филм.
• Закуска.
• След това погледнете в огледалото на състоянието на вашата усмивка. Уверете се, че интензивно изплакнете устата си няколко пъти с чиста вода.
• Възползвайте се от зъбната нишка, за да предотвратите натрупването на остатъци от храна в пространството между зъбите. Направете го не само за предните зъби, но и за дъвчене. Такова манипулация е в състояние да постигне външно атрактивен вид на усмивка. В същото време всички остатъци от храна, на които могат да се развият колониите на патогенната микрофлора.
• Ако не сте премахнали натрупването на храна, можете да използвате четка за зъби, която е предварително навладена под течаща вода. В този случай може да не използва паста за зъби или прах. Понякога достатъчно само малко механично въздействие, за да се премахнат малките частици.
• За да създадете среда, която възпрепятства развитието на бактерии и микроби в устната кухина, използвайте специални резервоари. Днес те са представени на пазара в широк диапазон, така че всеки може да избере за себе си подходящия състав, базиран на съществуващите индивидуални проблеми.

Фазата на тази манипулация е важна. Необходимо е да се обясни това на децата си, за да продължат да идват правилно и да поддържат здравето на зъбите си като дълъг период от време. Важно е правилните пасти за зъби да участват и в ежедневните почистващи манипулации. По-добре е да избирате гел, който съдържа минималното количество груби частици, способни да увредят стоматологичния емайл.

За децата трябва да изберете изключително детски продукти, тъй като те са балансирани в състава. И още една много важна точка е използването на стоматологична нишка, която помага най-ефективно да се отървете от остатъците от храна, натрупани между зъбите.

Всички тези моменти във връзка с правилно избраната точка на почистване във връзка с приемането на храна – ключът към запазването на здравето на зъбите и устната кухина през годините.