Как да направим масаж на лице у дома?

Масаж на лицето – процедурата е не само приятна и релаксираща, но и много полезна. В добър салон ходът на тези процедури ще струва значителни пари, но е възможно да се направи ефективен масаж у дома, независимо. Вярно е, че този тип масаж изисква отделен препарат, тъй като има много нюанси. В тази статия ще разкажем как да извършим различни видове лицеви и самомасажни масажи.

Обезщетение за масаж на лицето

Кожните повърхности на лицето и шията са много трудни, те буквално са проникнати от нервни рецептори, които са отговорни за най-различните температура и тактилни усещания. Масажът ви позволява да увеличите притока на кръв към кожата, стимулирайте рецепторите. Нервните крайности веднага ще отговорят на поредицата от импулси към мозъка и нервните центрове. В резултат на това в организма се стартира това или „програма за действие“ в тялото и започва да функционира в няколко други условия.

Добре известно е, че масажът е ефективна мярка за корекция и лечение на много неврологични заболявания, заболявания на мускулно-скелетната система. Масажът на лицето може да бъде подценен и с правилна употреба, масажни техники ще дадат ефект, който надвишава действието дори и най-скъпата козметика против стареене.

Няма подмладяващ крем, пяна за миене или повдигане по дефиниция не може да замени масажа. Следователно, такава грижа е най-надеждната, в която добрите средства се комбинират с масаж. Той е прост, е напълно възможно да се направи себе си.

Оценка на използването на такива процедури е доста проста. Достатъчно е да се разбере, че увеличаването на кръвообращението на кожата води до подобрение в местния имунитет, в резултат на което пъпките стават редки „гости“. Подобрен е лимфният ток, метаболизмът става по-интензивен, активният кръвен поток позволява на лицето на тъканите да бъдат по-добре наситени с кислород.

В резултат на това тенът става по-здрав, малките бръчки са изгладени, дълбоко стават по-слабо изразени, обменът на мазнини се нормализира. Дори и най-дебелата кожа става балансирана и суха естествено навлажнена.

Някои твърдят, че добър масаж може да бъде доста приемлив за алтернативната пластична хирург. Това е делът на истината, но само акция – техники за масаж ви позволяват да се отървете от малки дефекти. Ясно е, че тройната брадичка и увисните торбички под очите масажът няма да преодолее. Но дори и в този случай определен корекционен ефект ще бъде задължително.

Кожата на лицето е остаряла, защото синтезът на колаген и еластин в дълбоките слоеве на дермата се забавя. Масажът ви позволява да дадете „тласък“ на този процес – веществата, необходими за еластичност и свежест, започват да произвеждат по-активно.

Масаж на лицето, ако се държи правилно, наистина може да работи чудеса, и по-възрастната жена, толкова по-силно изразена ефекта на такова въздействие (на младата кожа на 20-годишно момиче все още не е натрупал такъв брой местни „Проблеми“). Могат да се разграничат няколко полезни аспекта:

• Рецепторното стимулиране подобрява състоянието на нервната система+
• Налице е изразен подмладяващ ефект+
• Очертанията на овалните повърхности са затегнати+
• Състоянието на кожата се подобрява – става по-гладко, меко и еластично, проявите на акне намаляват+
• Корабите стават по-силни+
• Значително намалява подуването.

В допълнение към изброените, масаж на лицето е процедура за релаксация, която ще позволи да се отпуснете и да възстановите силата и настроението след натоварен ден.

Противопоказания

Подобно на всяка масажна процедура, това разнообразие от масажи има не само предимствата си, но и противопоказания. В клиниката за кабината или козметологията, където една жена се обръща към такава услуга, дерматологът е в състояние да оцени съвкупността от предпоставки за възможни усложнения. У дома, особено ако една жена е далеч от медицината, не е лесно да се разбере дали е възможно да се направи масаж на лицето или по-добре да се въздържат от него.

Ако пренебрегвате изискванията за безопасност, ефектът от процедурите няма да бъде изобщо както се очаква от жената – лицето й не само ще се подобри, но и може да се случи отрицателни промени в цялото тяло като цяло.

Следователно, преди да започнете домашно приготвен процент на масаж на лицето, е много важно да се запознаете със списъка с противопоказания за такава манипулация.

• Повредени лицеви нерви. Ако една жена имаше или има проблеми с състоянието на лицевия нерв поради възпалително заболяване или нараняване, тя не трябва да прави домашен масаж. Неорвологова консултация се нуждае и най-вероятно масаж терапевтич, който прави професионалните масажисти са напълно с други цели.

• Херпетна инфекция. Ако има херпетичен обрив по кожата в текущото време (прояви на прости херпес от първия тип), тогава от масажа трябва да се въздържат, за да не се разпределя инфекцията. В състояние на ремисия масаж може да се извърши, ако терапевтът даде разрешение.

• Екзема. И сухо и ексудативно екзема показват наличието на автоимунен патологичен процес в женския организъм. Ако обривите се наблюдават по лицето, масажът е противопоказан на лечението на основното заболяване.

• Гъбични лезии на кожата. Говорим за всички гъбични инфекции, причинени от различни патогенни гъби. Масажът в този случай е изпълнен с разпределението и увеличаването на зоната на лезията. Необходимо е да се превърне в дерматолог или инфекциозен фон, да се подложи на курс на лечение с противогъбични лекарства и само след това да говори с лекаря за възможността за самомасаж на лице с козметични цели.

• Нарушения на хемостаза. Ако една жена е счупила кръв, дори незначителни рани причиняват доста силно кървене, а с най-малкото докосване на кожата се образува твърд размер на хематома, масажът и самомасажът на лицевата зона не се препоръчва. Трябва да се свържете с хематолога и да получите лечение. Също не правят масаж на фона на приемането на антикоагулантни лекарства.

• Сърдечно-съдови заболявания, тромбоза. При жени с остри патологии на сърцето и с повечето видове сърдечни дефекти и плавателни съдове, масаж може да причини неизправност в работата на сърдечно-съдовата система. Масаж на лицето за жени с тромбоза и инсулти в историята.

• Туморни процеси в тялото. Наличието на злокачествен тумор е абсолютно противопоказание за масаж на лицето. Ако е необходимо неоплазма, тогава е необходима предварителна консултация с лекуващия лекар, тъй като има тумори, които са склонни към превъплъщение в злокачествено, и с тях от манипулации е по-добре да се въздържат.

• Хипертония. Степента и етапът на заболяването нямат. Всички варианти на заболяването са причина за отказ на масаж на лицето поради повишени рискове на хипертоничната криза.

• Всички вирусни инфекции, бактериални заболявания в остър етап. Това са относителни противопоказания за масажа, тъй като жената може да започне да преминава през масаж, след като болестта е излекувана.

• Прободени, гнойни обриви или отделни елементи на кожата на лицето. Тази група противопоказания включват не само гнойни пъпки, но и fuunculula, карбунбули и друго заболяване. Масаж е възможен само след лечението и възстановяването на кожата.

Голям брой къртици по лицето, папиломите.

Следоперативен период.

Последни козметични процедури: химически пилинг, nite повдигане, хардуерно почистване.

Ако независимо оцените здравословното си състояние, не бъдете мързеливи, за да посетите терапевт. Всеки квалифициран лекар лесно ще отговори на въпроса за вас.

Обучение

Към основния масаж трябва непременно да се подготви. В същото време не играят роли, какъв вид масаж се планира да бъде държан. Подготвителните дейности винаги са едни и същи. Помислете за техния алгоритъм.

Отстранете декоративната козметика от лицето, старателно измийте кожата с топла вода, изсушете с мек салфетка или кърпа. Игнорирането на този етап с висока вероятност ще доведе до запушване на кожата от частици декоративна козметика и мръсотия, която ще бъде началото на появата на неприятни и грозни черни точки, които също са склонни към инфекция и последващо възпаление

Направете чист прическа, извадете косата си, така че да не падат върху лицето, не се намесваха и не се объркаха. Най-добре е да ги събирате в опашката или лъч на гърба на главата. Ако прическата е къса, използвайте специална медицинска шапка, можете да я закупите във всяка аптека.

В случаите, когато видът масаж осигурява използването на масло или сметана, не забравяйте да разширите порите – направете проста парна баня, откраднайте лицето, можете да използвате скраб, за да почистите порите, ако кожата е мазнина или комбинирана.

В продължение на пет минути, прикрепете мека кърпа, напоена с топла вода. Това ще спомогне за подобряване на кръвоснабдяването и внимателно приготвяне на капака на кожата на хасарните приемници.

Проверете дали ръцете ви са чисти. По-добре е да ги измиете с антибактериален сапун. От началото на масажа, те трябва да са сухи и топли. Ако пръстите от раждането на студ, тогава прекарвате дланите си интензивно, пръстите си, за да видят.

Извадете веригата от шията, от ушите – обеци, с ръце и гривни.

На този първичен препарат може да се счита за завършен. Време е да преминете към втория етап, предшестващ това или тази техника за масаж.

Нанесете върху кожата на лицето, което ще улеснява плъзгането и захранва дермата с витамини. Можете да използвате витаминизирано мляко, но по-добре – специално масажно масло за деколте на лицето и зоната. От мазнина, например, детски, по-добри отпадъци. Не забравяйте, че жените с комбинираната и мастната кожа на лицето е по-подходяща за гел алое, мушките. За собственици на нормален тип кожа и масло, и кремове с овлажняващ ефект. Жените със суха кожа за масаж могат да използват масла и мазни кремове. Ако кожата е особено чувствителна, предразположена към алергии, масаж се прави с естествени растителни масла (праскова, например или маслинова) или с вазелин.

Нанесете подходящо средство с меки, леки движения, инсулт всеки сайт на лицето по линиите, насочени от центъра на лицето до ръба (от центъра на челото – до храмовете, от носа до ушите, от Център на брадичката – до ушни мивки). Лесно масажиране на кожата за неговото хранене и подготовка за 5-10 минути. Можете да слушате приятна музика и да се отпуснете. Колкото по-спокойни в този момент са налични всички мускули на лицето, толкова по-добре ще бъде ефектът на сесията.

„Загрейте“ лице. Лесно е да събаря възглавниците на челото, брадичката, бузите. Ниска челюст да се изведе малко напред и да го остави „, отпуснете я, придържайте се върху кожата под брадичката. Бузи масажиране със светли кръгли движения с отворени длани. Направете задната част на дланите на кожата по дъното на лицето от брадичката до ушите в долната част на дъното нагоре.

Подготвителното „отопление“ продължава около 5 минути. След него сте готови да започнете основната сесия. Време е да изберем изглед и техника.

Видове и техника

Има доста различни видове и техники на масаж на лицето. Изборът на техника зависи от това какви цели сте поставили. Подмладяването, анти-стареене или масаж на затягане не е като изпълнението на дълбоки, терапевтични. Към днешна дата има няколко най-популярни техники, но трябва да се има предвид, че редовно се появяват нови техники.

Нека да се спрем на някои видове особено популярни и ефективни масажи.

• Класически. Този комплекс от техники ви позволява да спрете трофичните процеси в кожата, както и да го омекотите и да го направите по-чист и еластичен. Комплексът се основава на поклоняването, триенето, месене и вибрационното въздействие, както и всеки класически масаж.

• Пластмасов. Това масажно моделиране или как го обичат професионалните козметици, „скулптурен“. Тя ви позволява да отстраните по-излишни, затегнете овалите на лицата, образувайте нови контури и очертания, регулирайте лека или стартираща втора брадичка. Въз основа на интензивно триене и натискане, напредък. Се препоръчва за жени след 50-55 години, както и за всеки, чиито формуляри се нуждаят от корекция.

• Японски (Шиацу). Този масаж се отнася до категорията на точката. Провежда се от върховете на пръстите в съответствие с диаграмата на биологично активните точки на лицето на лицето. На всяка точка експлоатират кръгове, натискане и задържане, подслушване за 5-10 секунди. Движението се разрешава само по текущата лимфа.

• Вакуум. За такъв масаж, допълнително ще се нуждаете от вакуумна масажор. Той е инсталиран на определена област на лицето и за 5 минути работа всяка от тях: челото, бузите, брадичката. Не монтирайте вакуумна масажър за пространство под брадичката, също не е необходимо да масажирате устата и областта на шията. Всички движения се правят изключително в посоката на масажните линии.

• Ръчна лимфоная. Този масаж дава ясно изразен подмладяващ ефект. Приканванията могат да бъдат всички: триене, погалване, кръгло и дъга, най-важното е, че всички те следват посоката на лимфата. Тези ценни линии са представени в схемата.

• Хардуер или ултразвуково поведение в дома не е възможно. Такива процедури изискват съществуване на скъпо оборудване и специалист, който знае как да работи с него. Но е възможно да се постигне ефект у дома, правилно правене на масаж, в допълнение към пръстите, други спомагателни устройства, като пръчици или ролка, както и използването на естествени агенти. Много популярен масаж с мед. Ако няма алергии, можете да опитате.

Общи правила и препоръки

Каквото и да харчите, трябва да е строго да се придържат към общите правила, които ще помогнат за безопасността на процедурите и полезни.

• Не правете масаж на лицето ежедневно. Това е ненужно. Оптималният се счита за честота на сесиите всеки ден или два дни по-късно. Жените след 25 години могат да бъдат ограничени до една или две сесии на седмица, след 30 години – трябва да направите 2-3 сесии на седмица, след 40 – най-малко три, след 45 – 3-4 сесии.
• Масажията не го правят, когато иска или когато времето ще се появи, но по курсове. Обикновено 10-15 сесии, с честотата на повторение, посочена по-горе. След като прекарате последната сесия, вземете почивка за 3-4 седмици. Жени след 45-50 години, продължителността на почивката може да бъде намалена до 3 седмици.
• Продължителността на една сесия заедно с подготвителните етапи не трябва да надвишава 20 минути. След приключване на процедурата си дайте няколко минути на почивка. Кажете, отпуснете мускулите на лицето и само тогава можете да измиете.
• В студения сезон, направете масаж преди лягане. През лятото е възможно да се извърши процедура по всяко време, защото след половин час можете да излезете навън без риск от спазност на предварително загряти и удължени кръвоносни съдове.
• Промяна на техниките, заместват курсовете си. Ако 10 сесии на японския масаж остават зад гърба, следващият курс се посвещава на китайски техники, тибетски или пинсинг масаж (ако имате проблеми с акне). Трети курс – нова техника. Постепенно ще разберете коя методология е по-подходяща за вашите наклонени.

Отзиви

Отзиви за домашни масаж на жени не са по-лоши от масаж в офиса на козметика. Най-важното е да се направи всичко правилно. Някои жени за подмладяващ ефект съветват пред масажа, за да разтрият нефтените разтвори на витамини А и Е в кожата, които могат да бъдат закупени в аптеката. С тях резултатите са още по-впечатляващи.

Мнозина отбелязват, че най-леките и най-ефективни са класически и японски техники, добри отзиви и за лимфната регулаторна техника. Резултатът обикновено се забелязва след 2-3 сесии.

Специалистите препоръчват да се откажат от една или друга техника, ако след 10-12 дни няма резултати – или техниката не е подходяща за тази жена, или масажът е неправилен. Струва си да преосмисляте ситуацията и, може би да спрете избора на друг метод за масаж на лицето.

Алергични реакции, запушаването на кожата не се случва толкова често, колкото козметиците предупреждават, говорят за домашен масаж. Това е разбираемо – козметиците трябва да печелят нещо на нещо, и затова е изгодно да подкрепят митове за опасността и последствията от самомасажа на лицето.

Как да направите лицето масаж у дома, погледнете в следния видеоклип.