Можете също така да направите този експеримент!
Задача проста: пиете 2 литра вода на ден, за да повярвате, че всичко това е казано тук – вярно. Експериментът отнема само 14 дни – не се страхувайте, че е много и няма да се справите. Първите дни може да забравите да пиете вода (направете си напомняне), и след това свикнете.
1 ден
В пробуждането, не бързайте да измивате – първо изпийте чаша вода с добавяне на лимонов сок. Това значително създава метаболитни процеси. Продължавайте да пиете вода през целия ден (най-малко 2 литра на ден).
2 ден
Ще научите, че пиенето на много вода преди лягане – неблагодарна професия. Най-вероятно, през нощта ще бъде трудно да заспите, и на следващата сутрин ще намерите лице подуване. За да не се зареждат бъбреците, най-добре е да се пие вода с малки порции.
5 дни
Ако правите всичко правилно (пийте 2 литра вода на ден), след това на ден 5 ще забележите подобряването на кожата, в допълнение, губите тегло. Вероятно истината помага за свободното място с лимон – метаболизмът се подобрява.
10 дни
Да ви се побере в деня 2 литра вода – вероятно сте трябва да изоставите честото използване на кафе и чай. Можете да бъдете сигурни, че тя ще се възползва само!
12 дни
На този ден най-вероятно вашият апетит се нормализира. Ако тичаш на остра и солена храна, а след това с въвеждането на вода, желанието да се яде такава храна ще изчезне. Ще бъдете по-добре да спите.
14 дни
Отидете до последния ден на експеримента, трябва да използвате за пиене на вода. Продължете в същия дух! Пиенето на 2 литра вода на ден, състоянието и кожата ви ще се подобрят – не е ли толкова подобно?
да направят за тялото и здравето ни? Какви са потенциалните ползи и рискове от понижената консумация на други напитки? Едва ли водата е отговорът на всички наши нужди за хидратация, така че съм любопитен да науча повече за тези десетки коментари, че водата може да помогне за подобряване на настроението, кожата, енергията и много други. Можете ли да споделите личен опит или научни доказателства?