Страх от телефонни обаждания

Телефонните устройства са влезли здраво в нашия живот. С тези необходими елементи можем да решаваме много въпроси, разговарям с дългогодишни приятели. Те ни спасяват от самота и спестяване в непредвидени ситуации.

Въпреки това, има хора, които се страхуват от притурки, страдат от телефонни обаждания. Телефонната фобия може да унищожи кариерата и живота.

Какво е и какво причинява появата?

Страхът от телефонни разговори се сравнява с глософобията (нежелание да се комуникира с хората поради негативни прояви).

Това нарушение трябва да предизвика опасения за нормалното състояние на човешкото тяло.

В живота на телефонните телефони почти няма проблеми при общуването с хора с око.

Страх причинява точно разговора по телефона, Ето защо такива индивиди се опитват да изпратят съобщение или да комуникират по имейл. И поне един съвременен човек е трудно да си представи живота без телефон, но той трябва да знае това Има хора, които се опитват да нямат такъв елемент.

Трябва да се отбележи, че такова разстройство е част от обща социална фобия. Причините за тези нарушения могат да бъдат различни. Те имат част от детската възраст. Някои от пациентите страдат, откакто е взел телефона след обаждането и чул много ужасен глас. Връстниците се пошегуват над него, а детето взе шегата сериозно. Тогава страхът се смачка в подсъзнанието на детето и веднъж се прояви в зряла възраст. Има хора, които имат много голяма импултиви.

Предложената от преувеличаване на природата се страхува да получи фатална радиация от ефектите на електромагнитното поле. Страхът от получаване на онкологията е толкова силен, че човек престава да използва устройството.

Обсесивно принудително разстройство може да бъде свързано със страх от говорене по телефона.

Когато човек получи неприятно послание за смъртта на близък роднина по телефона, тогава той по-късно започва да се страхува от внезапни повиквания. Страхът се увеличава през нощта, когато всеки спи. По това време само тези, които влязоха в беда, могат да бъдат призовани. И от тези мисли индивидът може да изпита паника атаки.

Други хора изпитват страх от внезапни призиви поради факта, че те се страхуват да изглеждат глупави и да издават техните слабости в характера. Мислите за тревожност възникват, когато чакат всяко обаждане.

Срамежливи хора изглежда говорят по телефона, те ще трябва да говорят за голяма аудитория. Те са неловко, сякаш трябва да говорят с реч на живо. От тази фобия се увеличава само.

Друг проблем е Когато пациентът се страхува, че внезапното повикване ще бъде пречка за всяко събитие.

Лош сигнал може също да предизвика разговор по телефона.

Индивидът се страхува, че в резултат на изчезването на звуци по време на разговор, неговият събеседник може да не чуе нещо важно или неприемливо мисълта, а резултатът от комуникацията ще бъде.

Може би тези фобии са свързани с липсата на комуникация с контакт

Човекът е лош за себе си представлява лицето на събеседника и не може да допълни думите си с жестове.

От това отказва да се обади или да отговори на приятелите и познатите си.

Страшно и неудобно мълчание – когато разговорът не е залепен, но искам да продължа. От тази неловкост изглежда, че той е глупав се държи и разкрива ниското си ниво на интелигентност към непознати хора.

Изразени симптоми

Страхът от разговори по телефона значително засяга качеството на живот. Личният живот и кариерата са изложени на риск. Страхът от ненужното поради проблема Arisen води човек на пристъпи на паника.

Когато започне да изпитва следните симптоми, трябва незабавно да се свържете със специалист:

• С следващото внезапно обаждане, вие обхващате ужас+
• Пристъп на паника с характерен звук+
• Пожар шейкове, тежко сърце, изпотяване, недостиг на въздух+
• гадене или дори повръщане+
• Страх отговорите на повикванията, невъзможността да се даде поръчка по телефона или да се регистрирате за получаване на всяка институция.

Състоянието на непрестанното безпокойство може да подкрепи такива отрицателни фактори като стресови ситуации на работа и у дома.

Как да преодолеем

Има няколко начина и всеки има право да съществува.

Първият метод е доста труден процес поради факта, че е необходимо да се прилагат усилията на волята. Веднага щом вземете волята в ръцете си, ще започнете да вярвате в силата си. Много е трудно да се направи, но е необходимо.

Ако вярвате в себе си, опитайте се да преодолеете усилията си и да преодолеете моя.

За да започнете, завъртете телефона към телефонния секретар. Слушайте съобщението спокойно и се опитайте да не мислите за отрицателната страна, която ви изглежда непреодолима.

Човекът, който ви изпрати съобщение до телефонния секретар, не може да ви види и да чуе в реално време. Така знайте какво няма какво да се тревожите. Първо се опитайте да отговорите на това съобщение.

След това изразете мислите си на глас и слушайте гласа си. Анализирайте това, което казахте, отговаряйки на съобщението. Ако ви харесва отговора, тогава не можете да се страхувате от по-нататъшна комуникация по телефона.

Друг ефективен начин: Върнете се в стаята, след това вдигнете телефона, започнете виртуален разговор, сякаш вашият събеседник говори с вас. Такова обучение ще ви помогне да преодолеете страха от комуникация по телефона и ще премахнете.

За лечение на всеки страх, той ще бъде добър Фармакологичен метод. За да направите това, свържете се със специалист, който ще провежда изследвания и ще предпише лекарство за лечение.

Не забравяйте, че независимото използване на лекарства може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.

Психологически методи помощ да се отървете от фобиите на различен фокус. Психотерапията е причината за появата на страх. След това анализът се извършва на дълбокото ниво. Тогава трябва да отидете в такава процедура, наречена психокорекция, т.е. моделиране ситуации, които ще помогнат да се отървете от страха.

Бягство от ежедневните проблеми – това е телефообразност.

Факт е, че в резултат на такъв полет проблемът няма да изчезне, а само влошават. Колкото повече човек ще бъде далеч от обществото, толкова повече ще се потопи в негативното му състояние.

Индивидът трябва да докаже, че невежеството, това е отказът на внезапен разговор по телефона ще повлияе на психиката много по-лоша от истината.

Невежеството на нещо причинява много повече загриженост.

Веднага след като човек открие същността на проблема, ще бъде по-лесно за него от това, което може да повлияе на ситуацията.

Необходимо е постепенно да се учи на пациента да комуникира по телефона. За да направите това, трябва да организирате кратки повиквания за затваряне на роднини. Нека да кажат на човек само добри новини и да говорят хубави думи.

Тези, които се страхуват от разговор с непознати, трябва да предложите Метод на въображаем събеседник. Необходимо е да се изясни, че несправедливите няма да могат да навредят, ако той просто говори по телефона.

В крайна сметка един неприятен разговор винаги може да бъде прекъснат и това няма да достави много трудности. В същото време, за факта, че пациентът е спрял съмнителна комуникация, той няма да бъде наказан и няма да има загуба.

Когато тревожните пациенти говорят по телефона, те трябва да показват различни приятни снимки, свързани с природата.

Личната психоанализа ще спомогне бързо да разкрие причината за фобията. И след това специалистът трябва да определи метода за справяне с болестта.

Хипноза – Това е друг метод, който може ефективно да се отърве от телефонната фобия. Тук е правилното „налагане“ на поведение, когато се обаждате по телефона.

Изключително Също доста ефективен начин да се отървете от обсесивното състояние. В резултат на редовни класове пациентите започват да излизат от стреса и спокойствието идва да замени безпокойството.

Трябва да се помни, че комбинацията от различни методи и практики води до по-бързо освобождаване от фобии и за устойчив резултат.

За какво да правите, когато страха от телефонните обаждания могат да бъдат намерени в следното видео.