Звуци и техника на дишането от Чакра

Животът на един съвременен човек в голям град има свои собствени характеристики. Като правило, това е неистов ритъм, чест стрес. Медитационни практики – чудесно средство за ръководство в главата и душата. Те ви позволяват да изчистите от ненужната информация, отрицателна, фокусирана върху наистина важно и ценно – вътрешно състояние. Специалистите не разпределят равенството между половете, но признават, че медитацията на динамичния тип, към който принадлежи Чаклов, е най-подходящ за женския секс.

Тя ви позволява да направите състоянието си по-хармонично, независимо от вида на характера.

Тази практика е подходяща за пасивен тип жени, мека, крайна агресия и за активен тип успешни, силни и независими жени.

Особености

Практиката на Чакров респиратория за жените е създадена от Mystic Bhagwan Sri Rajnesh, наречен Master Osho. Всички медитации, включващи чакри Уникална стойност за тялото и душата. Много е важно да се осъзнае, че източните и западните подходи към медитацията се различават един от друг. Ако Западът е насочен към мислене и знание, изток за разкриване и почистване, безплатно, изпразване от движение вътре. Целта на медитативните практики на Чакров е да се елиминира цялото съдържание, да го освободи, да стане недвижим имот, дори и вибрации в съзнанието.

Функционалните чакри са доста обширни, дишащите практики са динамични, активни, тяхната цел е да събудят центровете на енергийния тип в тялото и да ги хармонизират. Нищо чудно, че животът без движение и дишане не е възможен. Следователно практиките от този тип са най-мощните и най-ефективни от всички съществуващи. Има много от тях: чакра вериги, дишането на Чакров, суфи техника, чужди чакри и други.

Има 7 чаха в тялото на всеки човек, т.е. центровете за енергийни концентрации, всеки има свой собствен спектър на функционалност и вибрации:

• Първо – Приемане и връзка с енергията на рода и земята+
• Втори – прехвърляне на енергийна страст и творчество на удоволствието, живот+
• Трети – благодарно приемане на подаръци, финанси, изобилие, опасения на други хора+
• Четвърто – искрено осиновяване на любим човек, благодарна радост за това, което той извършва за нашето добро+
• Пети – съгласието и приемането на всякакъв вид информация и решения, които не зависят от нас+
• Шест – Визията за интуитивно ниво, неговото развитие, което ни позволява да знаем къде да продължим напред, да изберем действия+
• Седма – събиране със силата на Вселената, мъдростта на духовното ниво, пълната подкрепа и любовта от най-високата сила.

Чакрите са изпълнени с неравномерно, те могат да бъдат различни, зависи от различни моменти. Направете лошо влияние върху следните фактори:

• Мисли, които не носят конструктивни стартирания+
• Емоции на отрицателния план, отрицателен+
• Много силен опит, страдание+
• най-сложните ситуации в живота.

Енергийната система в този случай е незабележима на човек, който се променя, се появяват блокове. Хората са напрегнати, енергията се разбърква, притиснати, чакри работят далеч от цялата сила, възникват проблеми.

Изследването на тези чакри, които са лошо попълнени – сериозен процес, при който правилната респираторна медитация помага.

Предимства и недостатъци

Чакров дишането действа върху всички центрове на енергийната концентрация в организма, дава възможност да ги напълним със сила, ясни от отрицателни и общо външни влияния, да започнете да ги усещате по-силни. Активното дишане събужда центровете, ви позволява да регулирате тока на енергиите в правилния път – приемете, дайте. Помпената енергия във всички центрове дава възможност за подобряване на вашето физическо и психо-емоционално състояние. Нивото на напрежение е намалено, енергийните центрове са отключени, началото на създанието става хармонично. В същото време няма дискомфорт, неестествена, болка, всичко се случва по естествен начин.

Помислете за очевидни предимства.

• Привеждане на хормони. Пълно рестартиране на хормоналната система, защото на физическото ниво всяка чакра е свързана с определено желязо.
• Обработка на ефреални блокове. Ако тялото е интензивно в определени области, тогава медитацията ще им позволи да ги отпуснат. Това състояние не ви позволява да спите високо качество, да помислите, да живеете пълен живот. Блокът може да стои на краката, долната част на гърба, ръцете, шията, обратно. В резултат на освобождение човек спи по-добре, той се чувства добре, той мисли свободно, енергията изглежда много повече, отколкото е била.
• Обработка на умствени блокове. Блокове от този тип, наречени емоции, които са останали на човек след потискане на чувствата. Може да е гняв, желанието да се говори, престъпление от обезпокоителни граници – без значение. Основното е, ако след това продължавате да мислите какво се е случило, като се преструва, че всичко е добро, тогава негодуванието няма да напусне. Емоциите, които потиснахме, отиват в района на безсъзнанието, токсично засягат човек. С тези блокове е необходимо също да се работи както с телесното.
• Повишаване на концентрацията. Развивайте вниманието чрез респираторна медитация много ефективно. Съвременният живот разпръсква вниманието на човек, става все по-трудно и по-трудно да се концентрира върху нещо.

Що се отнася до недостатъците, те са много подчинени на:

• Изисква способността да се концентрира напълно, така че ако вашето съзнание не принадлежи на вас, ползата от практикуването няма+
• Едва ли е възможно да се постигне хора, които живеят минало+
• Трябва да се грижи за работа по по-високи чакри, тъй като философските открития дават далеч от реалния живот, това е много мистици.

Изпълнение на техниката

Има няколко възможности за извършване на дихателна практика. Легендарната медитация на активния тип от OSHO е напълно уникална.

На Ошо

Техниката на MISTIK ви позволява да събудите всички енергийни центрове, да изпълните тяхната енергия, да доведете до състоянието на хармонията. Преди да започнете, трябва да сте сигурни, че нищо няма да ви отговори, ще помогне на музиката с релаксиращ ефект. Не забравяйте да държите очите си затворени. Тези, които се опитват да медитират за първи път, е по-добре да закупят превръзка за сън и да го поставите за премахване на проникването на лъчите на слънцето. На този подготвителен етап завършва, можете да преминете към самата практика.

• Оптимална позиция за дишането на чакрата: Краката са настроени, коленете леко огънати. Обратното трябва да е правилно.
• Визуализирайте приятно, светло звънене на камбани възможно най-реално, Представете си, докато го чуете. Този звук има свой собствен, той може да стане тихи обаждания или по-впечатляващи Гонг.
• На този етап можете да започнете да дишате дълбоко. Взривяване, дръжте мислите за чак номер 1 – в основата на гръбначния стълб.
• Веднага след като звъненето е по-силно или по-често, то ще започне да прелива, отидете в чакра номер 2. Местоположението му – коремът, където системата на възпроизвеждане.
• Дишането трябва да бъде активно, Дълбоко, докато се движи от чакра към чакра. Забелязвайки всеки преливник на камбани, трябва да се движите.
• Преходът от чакрата към чакрата се извършва от своя страна, от долния до върха. Пътят се извършва по следния път – от репродуктивния център, до слънчевия сплит, след това към сърцето. Следваща цел – LBA център по-високи вежди. Крайната цел е зоната на MC.
• ЧАКРАМ Път, който трябва да се разшириш три пъти, след което тялото ще бъде изпълнено с енергия. Всичко това е първият етап на активната медитация, която може да отнеме около час или по-малко.
• Завършването на практиката възниква както следва. Необходимо е да седите, да се отпуснете, очите на задържане. След това възниква абстракция от всякакви умствени движения. Точно почувствайте чувството си – спокойствие, мир, благодат. Трябва да отиде около една четвърт час.

Първата медитация може да провокира болка в главата, месмерът, но неприятната. В него няма нищо ужасно, като дишането трябва да продължи.

SUFI метод

Можете да излезете от чакрите по суфия, след като сте научили мантрата „La Illach illa“, всъщност означава „с изключение на Бога Бог“, т.е. няма нищо общо с най-високата сила. Схема за медитация Следваща:

• Взето е дълбок дъх, гърдите се разширяват до максимум, мантрата+
• Когато издишането на текста се повтаря, е необходимо да се направи стомаха до това колко+
• оптимално изстискайте целия въздух, докато представяте процеса на екструзия+
• Правене на тези вдишвания и издишване, вземете кражба в чакрам, от Низа до върха.

Този прост метод почиства от негативните преживявания, дава хармония на тялото и душата. За да увеличите ефективността на медитативната практика, похарчайте го в природата: река, езеро, в горичка.

Важни тънкости

Така че ефектът от практикуването е наистина положителен, е необходимо да се вземат предвид всички правила за тяхното изпълнение. В идеалния случай, за първи път трябва да медитирате с опитен наставник. Вземат предвид следните точки:

• Неприятното усещане и объркване в процеса са абсолютно нормални, но проучването на данните от чакрите е необходимо по-задълбочено+
• След практикуването може да се случи във физически дискомфорт, той също е естествен+
• Силни усещания за болка по време на медитация означават, че сте нарушили хода на действие и вместо релаксиращи затворени мускулите+
• Чакров дишането не трябва да се използва като гмуркане в транс+
• Винаги включвайте релаксиращ музикален съпровод+
• Сутрешният часовник е по-подходящ за медитация, въпреки че обаче няма ясни ограничения, ефектът от най-силния+
• Отказват да практикувате след гъста вечеря, като цяло, да дишате оптимално с празен стомах+
• След последния етап се измийте, визуализирате как водата измива цялото отрицателно, от което се отървавате+
• Не се противопоставят на пълненето с положителна, положителна енергия+
• Не забравяйте да благодарите на най-високите сили след всеки процес, но трябва да го направите искрено.