Сън мантрат: Правила за въздействие и четене

Естеството на сънищата се интересуваше и от древни философи, но само в XIX-X век, биолозите започнаха да изучават тази тема сериозно. След това беше установено, че сънят е активността на мозъка, която е присъща на различни фази. Но тук означава, че мечтите, това е неизвестно за някои и днес. Често те са алогически, непоследователни, не са завършени, че мечтата не е неудобна.

Но какъв интересен сън, тази тема става трудно за тези, които страдат от нарушения на съня. И така, че този ресурс да стане продуктивен, можете да работите и със сън. И помощ в тази мантра.

Особености

Според различни данни от 50 до 80% от жителите на планетата по един или друг начин страдат от нарушения на съня. Всяка втора жител на метрополис изпитва трудности със сън и заспиване. Причината за това е високо ниво на скорости, изобилие от информация и контакти, мозъкът се оказва претоварен. Сън мантрите помагат да се справят с вътрешното напрежение, да се чувствате релаксация.

За това, което имате нужда от мантри:

• може да бъде обучение или елемент от практиката на съзнателни сънища+
• помагам да се събудите сутрин весело+
• Настройте естествените падащи ритми+
• Помогнете за дешифриране на сънища+
• Отървете се от кошмарите+
• Mantra-Champs ще помогне за защита на личното пространство+
• да запомнят приятните, вдъхновяващи мечти.

Някои мантри помагат да спят без монотонни, изтощителни сънища. Други са предназначени да гарантират, че нощта не иска да прави нещо активно, но просто спи. Най-мощните мантри помагат да се работи с подсъзнанието. За много хора мантрата става вечерно ритуал заедно с медитациите и други практики.

Какво ще бъде мантрите, индийски, корейски или други уникални, не толкова важни. Основното е, че техните действия са силни и безопасни за практикуващ човек.

Изгледи

Текинци на мантрата, които са любители на йога поведение такъв паралел. Те сравняват подсъзнанието на човек с чаша мръсна вода, която е пълна с тази вода всеки ден, обърнат към стрес и тестване. И да се замени мръсната вода чист, трябва да слушате мантрата. Те ще изместят „мръсния“ компонент на подсъзнанието.

Има няколко вида мантри, които могат да се използват.

• За дълбок сън. Ефективни с заспиване. Задайте ума да се успокои. Сънят става спокоен, по-добър, помага за възстановяването на силите. Ефективните мантри от безсъние могат да помогнат за решаването на по-задълбочени проблеми, защото тези, които са неподходящи, често трябва да се изправят пред различни соматични патологии. Просто не произвеждат правилно хормони, които могат да произвеждат именно в една мечта. Пример за мантра: Om Agasta Shainach. Тя работи като хапчета за сън в буквалния смисъл – мантрата е завинтена във водата, водата напитки 5 минути преди сън.
• Преди лягане. Такива мантри се справят перфектно с вечерен анализ, когато искате да мислите какво се е случило, как да бъдем по-нататък, с спокойствие за оценка на ситуацията. И тъй като вместо телевизията или интернет, по-добре е да слушате мантри за релаксация и ясен вътрешен анализ. Примерна мантра: Ri Hum. Тя също помага на безсъние, от болезнени мисли. Повторете тази мантра се предлага 108 пъти.
• За изцеление. Някои мантри се използват в хода на психологическото лечение. Те стават такъв пръстен на терапевтичния процес, който насочва тялото към възстановяването. След такава мантра за нощта след пробуждането човек се чувства весел, активен. И дори ако мечтата не беше дълга. Пример за мантра: Ohm Sushupti Ohm.
• Успокояващо, за нервна система. Тези мантри могат да се отърват от кошмарите, които също помагат да заспите. Те ще спомогнат за спокойствие, добро здраве след пробуждане. Мантра изразена легла. Пример: om zaga la ya suuha.
• Да привлече реалистични сънища. Такива мантри се интересуват от хора, практикуващи видими мечти. Те не са толкова популярни, но имат свое собствено търсене сред хората, които са готови за такива смели експерименти. Трябва да прочетете мантрата, да попитате вълнуващ въпрос и отговорът ще бъде намерен. Пример: Om Kiri Kiri swaha. Смята се, че зад такива мечти „контакт“ се нуждаят след полунощ. Думите ще помогнат за зацапване на сънищата. В идеалния случай и спящ без дрехи. Йога е сигурна, че голото тяло ще бъде най-добрият енергиен проводник.
• Да неутрализира мрачния парцел. Ако има съмнения, които се измъчват от очакванията, не е най-доброто развитие на събитията, мантра може да бъде полезно за защита срещу лош сценарий. Те са полезни за жените и за мъжете. Те не винаги са гарантите на бързия ефект, но редовните практики за всички правила ще станат ефективни. Примерна мантра: Hrrim kshraum hrim.

Някои мантри са посветени на богинята на Лакшми, покровителя на семейното огнище, просперитет. Една от основните мантри помага с достойнството да премине трудности, за да се постигне напредък. И някои се опитват да го прочетат през нощта, преди лягане. Звук: om hrrim sriim lakshmhyo namaha.

Има и други мантри, например, насочени към изпълнение на желанията (Ommama Siväya – хвалете Шива), а хората могат да го прилагат и преди лягане.

Правила за слушане и четене

Mantra – Практика да помогне на свободното съзнание, да отвори вътрешната същност. И този контакт с зоологическата градина позволява на човек да промени живота си. Мантрата не е заклинание, т.е. не е достатъчно да го произнася. Зависи от ефективността на фразата от този, който го произнася при какви условия за каква цел. Mantra е структурирана вибрация.

Какво да правите с мантрите, работещи:

• за дълго време и редовно ги повтаряйте+
• комбинирайте с физическо натоварване+
• Комбинирайте (не винаги) с екстремни, нови практикуващи.

В стаята, където се практикуват мантрите, трябва да изключите телевизора и други приспособления, които могат да разрушат мълчанието. Народът е позволено да чете мантри, лежащи в леглото, преди лягане. Леглото трябва да бъде чисто, в противен случай действието на мантрата ще намалее.

Ако е невъзможно поради някаква причина да четете текст на глас себе си, трябва да слушате аудио записи. В този случай ги изучаването им на сърцето не е задължително.

Можете просто да носите слушалки, да се опитате да се отпуснете, затворете очите си. Ако човек заспа под тези звуци, той е абсолютно нормален. Не е задължително отначало да се принудят да слушате мантрата до края.

Но по-ефективно четене. Още по-добре – с предварителна подготовка.

• Преди лягане трябва да се къпете с релаксираща аромаслас. По това време в спалнята трябва да организирате вентилация. Можеш да сложиш тамян, ако ти харесва.
• Преди да прочетете, трябва или да събличате Donag (перфектна опция), или можем да имаме удобни дрехи от естествени тъкани.
• Можете да прочетете заседанието на мантрата, да сте в положението на лотоса или да лежите на гърба, ръцете са разпръснати от двете страни.
• По време на четене потоците от топла енергия с мек сияние, необходимо е да се представлява визуализиране. Необходимо е да се конфигурира усещането, че тази енергия е мек пашкул обгръща тялото, успокоява и лекува.

Мантрата крие тих глас. Съзнанието е отворено за противодействие на енергийните потоци. Укрепването на действието на мантрата може да се приложи за използването на розария, перфектно, ако е Jade Rosary.

Ефект на ефект

Смята се, че думите с вибрации имат огромна сила. Няколко звука или думи на санскрит трябва да се произнасят точно и ясно. Мантра не трябва да съдържат отворено искане за изпълнение на желанието. Този призив към Бога, неговата похвала и това не се отнася за религиозния обред. Просто умът се фокусира върху повторението на божествено, идеално подбрани вибрации, тя се пълни с божествени качества. И към мантрам за сън, това се отнася и.

В резултат на това можете да получите положителен ефект, по-подробно ще помислите какво е това.

• Бързо, лесно, естествено отпадане. Много хора се чувстват чувстват, че са свикнали да заспиват „по телевизията“. Това, което непременно се нуждае от фон, който ще отвлече вниманието им от собствените си мисли, от диалога със себе си. И когато се опитват да си легнат в проветриво помещение, в тъмното и мълчание, непонята тревожност се търкаля върху тях и най-истинската безсъние започва. Мантра в този случай ще бъде ръководство между правилния ритуал за заспиване и човек, който не може да свикне с него.
• Гладък сън без пробуждане от най-малкия шум. Събуждането на повече хора са по-податливи, особено тези, които имат малки деца. И дори ако децата вече не се събуждат през нощта, те са здрави и всичко е в ред, съзнанието на майката чака за тревожен сигнал (плач, стен, предложение), следователно дори случайно, че Fortochka или малък шум зад стената близо до съседите могат да събудят жена. Ситуацията може да не се стабилизира, дори когато децата вече растат. Мантрите помага на мозъка да деактивира тази готовност за тревога, настройте за нощна почивка.
• Отнема чувството за счупване след сън. Засяга регенериращия ефект на мантрата. Често хората сутрин изглеждат изчерпани, счупени, дори ако спалят 7-8 часа. Някои уверяват, че колкото повече спаха, толкова по-лошо се чувстват. И това е справедлива забележка, чести „Перевас“ наистина са изпълнени с такива усещания. Трябва да зададете съня си, да заспите и да се събудите по едно и също време. Мантрите помагат да се направи тази ритуална работа. И дори ако човек реши, че отсега нататък няма да стане на 7, а в 6, с помощта на мантрата, той ще постигне този преход, за да бъде продуктивен, за да гарантира, че качеството на живот се е подобрило.
• Борба с кошмари. Това не е непременно сън с ужасни усещания и панически страх. Може да са натрапчиви мечти, които са уморени, разстроени, повторете. Например, мечта за това как човек отива някъде и се страхува да не хване. Сутрин след такъв сън ще има чувство на тежест, потискащо чувство. Мантрите дават на мозъка успокояващ, спрете да се превъртате на подсъзнателното ниво на същия парцел (т.е. страх може би мистерията). И скоро такива мечти ще отидат.
• Спя като най-голям ресурс. Мантри ще спомнят, че мечтата е най-добрата почивка и най-доброто изтичане. Той дава сила, помага да се лекува, изпълва с добри емоции, възстановява, помага да се отговори на важни въпроси. Много хора просто забравят за такава сила на съня, не могат да използват този ресурс. Мантрите връщат тази възможност.

Приятен и полезен опит!