За спорт след прилагане на татуировка

Татуировките са станали неразделна част от модерно стилно изображение. Те са заседнали на телата си като мъже и жени. Салоните за татуировки на майстори силно препоръчват да не се занимават със спорт веднага след татуировката.

Но какво да правите, ако без спорт или класове във фитнес зала не можете да си представите живота си и желанието да отидете във фитнеса, пресича всички забрани? Статията ще разбере какво да направи, ако трябва да тренирате: какво може и какво не може да се направи и как след нова татуировка обратно към обучението.

Можете или не можете да играете спорт и защо?

В първите дни след поставянето на татуировката, кожата на този сайт е много уязвима и затова два дни просто не могат да играят спорт. Това не е просто забрана в името на забраната, това се отнася за здравето и се отнасят до тази препоръка на специалистите е доста сериозно. Външното въздействие (мускулно напрежение, изпотяване, докосване и други фактори) може да провокира усложнения, лечението ще се случи много по-късно. Ако човек направи татуировка, е възможно да започнете да тренирате само след окончателния лечебен етап (не по-рано от 5-7 дни).

Стъклянето може да се сервира и падането на кора – как да се видят тези знаци, можете спокойно да започнете физически. Но определеният термин условно, известно изцеление може да продължи по-дълго, зависи от характеристиките на тялото. Въздържайте се от товари през първата седмица след като етикетът не се препоръчва: през това време корицата е оформена на повърхността на чертежа и не е необходимо да го унищожи. Притокът на кръв към частта, в който се прилага татуировката, може да повлияе неблагоприятно за изцеление.

В допълнение към въздържанието от упражнения за сила, си струва да обърнете внимание на следните препоръки:

• В рамките на 15 дни след прилагане на татуировка, не можете да отидете в сауната+
• противопоказано къпане в басейна или други източници, в които водата се осолява или хлорира+
• Тя е противопоказана с гореща вана (така трябва да се отпуснете мускулите).

Докато кора е запазена върху засегнатата област, душ с хладка вода, но без агресивни детергенти за грижа за тялото.

Какви фактори влияят върху времето на връщане към обучението?

Трябва да премине определен период, преди да стигнете до фитнеса отново. Човек ще трябва да изчака дълго време да изчака това събитие, други – трябва да бъдете търпеливи. Броят на забранините дни зависи от редица фактори.

• Процес на изцеление и ексфолиация. Новата татуировка е уязвима за повреда и трябва да се даде на тялото (минимум – седмица) за възстановяване. Важно е кожата на изчерпване на кожата естествено. И ако решите да отидете в залата, е вероятно да закачите килима и грабването.
• Място, избрано за татуировка. Например, играе футбол с нова татуировка на крака е категорично забранено – натоварването на захранването, притокът на кръв ще предизвика усложнения. Но ако чертежът се нанася върху предмишницата, и ръцете са покрити с дълъг ръкав, може би ще бъде възможно да се избегнат негативни последици. Но в баскетбола с прясна рана на ръка няма да играете.
• Тип тренировка и интензивност на упражненията. Подобрените класове ще доведат до сериозни натоварвания на цялото тяло и без значение къде има татуировка, тя може да бъде повредена. Доказано е, че приливът на кръвта към татуираната рана влияе негативно за изцеление.
• Прекомерно изпотяване. Ако тялото е характерно за силно изпотяване, тогава дори малък товар може да провокира увреждане на пигмента под кожата, ранен в резултат на палиум. Пота ще измие боята от горните слоеве на кожата и всички усилия на майсторите татуировки ще бъдат напразни. И ако все още успявате да спасите чертежа, качеството на изцеление може да страда или процесът на възстановяване ще бъде изместен.
• Спортни дрехи. Този път трябва също да обърне специално внимание. Нещата не трябва да търсят мястото на изцеление, за да не причиняват дразнене, така че нищо тошаващо. В същото време е необходимо да се вземе предвид, че твърде свободната роба също е лоша за нова татуировка – има свободен достъп до микроби, замърсявания към пострадалата площ на кожата и това е поне инфекцията може провокирам.
• Чувство на болка. Имайте предвид, че по-големият рисунка на тялото, болезнеността на новата татуировка. Ето защо, всеки контакт, случайно докосване или триене в татуираната област ще доведе до неприятно чувство. Особено болезнена татуировка около всяка връзка.

Преждевременните спортове след прилагането на татуировки често провокират развитието на инфекцията на ранената област на тялото. Трябва да се опитате да защитите това място във всеки един начин, защото всъщност това е отворена рана. Няма нужда да мислите, че инфекцията ще падне само във фитнеса в резултат на класове по потни подложки или мръсни пейки. Чрез участие в футболен мач, играейки ръгби, бейзбол, стрийтбол и други мръсни спортове, лесно сте „заменени“ под увредената зона.

Трябва да се вземе предвид и факторът за намаляване на дейността. След дълга татуировка можете да почувствате прекомерното изтощение, дискомфортът ще бъде добавен към болезнените усещания, които могат да повлияят на вашата дейност и внимание.

Изчакайте пълното изцеление на татуировките, възстановявате тялото и само след това отново се стремите към пълно обучение. И за тези, които никога не могат да живеят без упражнения, ще ви кажем какъв е изходът от ситуацията през този период.

Какво ще стане, ако трябва да тренирате?

Ако търпението изобщо не е, след това на третия ден след работата на татуировката на тялото си, можете да правите леки упражнения. Тя може да бъде стречинг движение, за да се укрепи мускулния тонус или да ги отпусне. Без замърсяване. Използвайте въжето, поставете упражненията на гимнастическия план, джогинг на симулатора или отидете по пътя. Извършете всички елементи без товар, с изключително внимание. Изберете тези упражнения, в резултат на което ще бъде възможно да се избегне триенето с нова татуировка.

Както виждате, има изход, но в края на краищата, когато отговарят на основното правило – Физическо натоварване след татуировката е забранена през първите два дни. Следващо – само леко обучение с минимална активност.

Ако спазвате всички препоръки, ще получите нова татуировка на тялото – красив чертеж без разтягане.