Как да организирате удобно и здравословно пространство в дома си, за да работите и да се отпуснете в изолация

Принудителната изолация – радост за едни, изпитание за други. Границите между работата и почивката се размиват, а броят на изкушенията за отвличане на вниманието от работата се увеличава значително. Ако искате домът ви да остане приятна среда за работа и забавление, трябва да спазвате само няколко правила.

1. Отървете се от всички ненужни вещи

След като се настаните за известно време у дома, започвате да забелязвате колко много допълнителни вещи има в него и някои от тях пречат на реалното ви жизнено пространство. Обградете се само с функционални предмети и такива, които ви карат да се чувствате добре. Изхвърлете вещи, които от години лежат безполезно в ъгъла на шкафа, навяват неприятни спомени или затрудняват придвижването в апартамента.

Чистият и разчистен дом се възприема като много по-приветлив, уютен и визуално просторен. Предвид факта, че днес прекарваме почти цялото си време у дома, тези качества стават важни за създаването и поддържането на комфортна и здравословна среда.

2. Разделяне на зоните за работа и почивка

Не работете там, където ние почиваме, и обратното. Това е “Златното правило" домашна среда. Организирайте работното си място: осигурете си бюро и удобен стол, добавете настолна лампа с прохладна синя светлина, купете си шумоизолиращи слушалки, за да не се разсейвате. В идеалния случай бюрото ви не е в стаята, в която спите: работата в спалнята, а още повече в леглото, нарушава съня ви. Вече не свързваме спалнята с място за сън: става по-трудно да се успокоим и следователно да заспим.

3. Поддържайте качеството на въздуха в дома си чист и подреден

Противно на общоприетото схващане, въздухът у дома може да бъде до 5 пъти по-замърсен от този навън. В дома ви има повече източници на замърсяване, отколкото предполагате: почистващи препарати и освежители за въздух, газови котлони, килими и подови настилки и дори мебели. Всъщност колкото по-дълго сте у дома, толкова повече прах произвеждате. Основната съставка на праха е Кожните ви клетки, които губите по около 29 грама всяка седмица, трябва да се подменят.

Dyson PH01 ( Pure Humidify+Cool™ ) овлажнител за въздух с функция за охлаждане.

Уверете се, че килимите, подовете, тапицерията на мебелите и други повърхности не натрупват прах и косми от домашни любимци, които могат да бъдат доста силни алергени. Дори само да се движим из апартамента или да седим на дивана, вдигаме прах във въздуха и го вдишваме.

Експертите от микробиологичната лаборатория на Dyson смятат, че най-лесният начин да поддържате дома си чист редовно прахосмукиране. Акумулаторната прахосмукачка ви помага да почиствате бързо и без умора: не се налага да носите тежка торба и нямате маркучи или кабели, за да достигнете до труднодостъпни места. А съвременните системи за климатичен контрол могат да помогнат не само да се освободи въздухът от неприятни миризми и потенциално вредни вещества, но и да се поддържа влажен: твърде сухият въздух изсушава кожата и лигавиците, което ви прави по-уязвими към настинки.

Безжичната прахосмукачка Dyson V11™.

4. Придържайте се към режима

Подходящото осветление в дома ви помага да се приготвите за работа, да се събудите и да си легнете. Затъмняващи завеси в спалнята, които блокират отблясъците от ярките улични лампи и ви помагат да спите добре. Използвайте топли крушки в спалнята и по-слаби крушки в работното помещение с по-хладен. Ако е възможно, започвайте сутринта с ярка дневна светлина или по-хладно синьо, а вечер преминавайте към по-топла светлина. Не забравяйте да направите същото и със смартфона си: бързите настройки могат да ви помогнат да програмирате устройството си да превключва между "топло" и "студено" и "студено" Новият Dyson PH01 ( Pure Humidify+Cool™ ) Humidify+Cool™ ( Pure Humidification+Cool™ ) Овлажнител с функция за охлаждане.