За да се отървете от стреса и да направите живота си по-подреден, започнете от дома. Защото ако нямате усещане за комфорт и спокойствие дори в собствената си "крепост", няма да го имате никъде другаде.
Всички болести са пряко свързани с нервната ни система, така че ако искате да се отървете от тях, трябва да се опитате да премахнете разстройството и стреса от живота си. А за целта е необходимо подмладяване на начина на живот На първо място е необходимо да се подобри психологическият микроклимат в собственото ви жилище. Някои от съветите по-долу може да изглеждат странни. Но, както се казва, не критикувайте, докато не опитате сами.
- Съхранявайте маркера си във фризера: Ако сте от хората, които готвят много и замразяват остатъците, или от тези, които предпочитат да купуват в насипно състояние, маркерът ви помага бързо да откриете какво е необходимо. Използвайте го, за да подпишете имената на хранителните продукти и датите, на които са били замразени. Вече не се налага да гадаете какво е замразено и винаги имате под ръка маркера си.
- Отделете специално място в хладилника за всеки продукт. Особено ако готвите много или живеете сами. Когато всичко е на мястото си, е много по-лесно да намерите необходимите продукти по време на готвене. Веднага виждате какво трябва да закупите и без какво не можете да се справите.
- Съхранявайте лекарствата за ежедневна употреба в хладилника. Съхранявайте витамините и рецептите до млякото, например. Всяка сутрин, когато си налеете чаша кафе с мляко, няма да забравите да си вземете хапчетата.
- Имате кутия с аптечка за първа помощ и лекарства. Ако имате деца, е добре да съхранявате лекарствата в хладилника не е добра идея. Но също така не е добре да ги държите далеч в шкафа. Често най-необходимите лекарства, като йод, капки, болкоуспокояващи, се оказват в различни части на къщата. За да направите нещата по-здравословни, опаковайте ги в кутия и я поставете на леснодостъпно място. Ако имате деца, добре е да използвате чекмедже със заключване. Лекарствата имат срок на годност, така че е възможно да ги отбележите с маркера, както при храните.
- Дръжте химикал и бележник до зарядното на телефона си. Тези предмети са били принадлежности на стационарния телефон и са служели за водене на бележки. Тяхната функция, както и необходимостта от записване на важна информация, остават същите, само че обикновените телефони са заменени от мобилни телефони.
- Подредете багажа си в чекмеджето в банята според предназначението му. Това ви спестява размазването на паста за зъби вместо крем върху ръцете. Това е особено добър съвет за хора с нарушено зрение. Ясната организация ще направи сутрините ви по-малко хаотични.
- Съхранявайте принадлежностите си за пране на дъното на коша за пране. По този начин те няма да заемат излишно място, а специфичният им аромат ще дезодорира мръсното пране до изпирането му.
- Почиствайте, докато говорите по телефона. Миене на чинии, метене на пода или бърсане на прах Лесен начин за пестене на време и многозадачност.
- Съхранявайте препарати за почистване в банята и кухнята. Не се стремете да прекарвате часове наред в почистване. Избършете огледалото, мивката и пода веднага след използване на помещението. С подходящите консумативи за почистване във всяка от тези стаи поддържането на чистота става по-лесно. И като бонус получавате брънч в събота сутрин вместо чистене.
- Опаковайте компактни варианти на любимите си тоалетни принадлежности и ги съхранявайте в куфара. Независимо дали става дума за дълъг полет или кратко пътуване, ако държите в куфара си миниатюрни копия на тоалетни принадлежности, винаги ще сте готови за път. Не винаги е възможно да се намери компактна версия на желания шампоан или сапун наведнъж. Ще си спестите много паническо опаковане в последния момент, а миниатюрните версии няма да заемат място в и без това препълнения шкаф.
- Опаковайте плажното/скиорското си оборудване: Полезни както за пътници, така и за спортисти. Опаковайте слънцезащитен крем, кърпи, покривки и бански в плажната си чанта. Сложете ски обувките си заедно със ски облекло, подгряващи средства за ръце и слънцезащитен крем. По този начин сте винаги готови за пътуване.
- Всяка вечер слагайте ресто в буркана. Лесен начин да спестите малка сума пари. Освен това ще се отървете от дрънченето на монетите в чантата и джобовете си, а портфейлът ви ще възвърне нормалната си форма.
Идея от уебсайта на apartmenttherapy.com
