Освен декоративни, стайните растения имат и много други функции: те насищат въздуха с кислород, излъчват приятен аромат, лекуват и дори помагат за по-добър сън.
Чудесно е, когато едно растение не само украсява дома ви, но и има положителен ефект върху здравето ви. Някои стайни растения са известни с успокояващите си свойства и дори е доказано, че в последните проучвания подобряват качеството на съня. Какви растения?
Успокояващ жасмин. Според изследване на Йезуитския университет в Уилинг жасминът има положителен ефект върху качеството на съня, намалява нивата на тревожност и ни помага да се събудим в добро настроение. Ароматът му обаче не ви кара да спите по-дълго, а само подобрява качеството на съня ви, а именно като облекчава тревожността. Същото изследване е установило, че ароматът на жасмин подобрява бдителността и когнитивните способности като цяло.
Жасминът е декоративен. Жасминът е стайно растение с утвърден декоративен характер. Снимката показва вид Jasminum polyanthum. Расте като лоза с малки, тръбести цветове. Пипалата и листата на тези стайни растения са красиви не само по време на цъфтеж. В някои части на света жасминът се смята за инвазивно растение; в естествени условия той може да достигне големи размери. Но грижата за закритата версия е лесна. Друг интересен тип Арабски жасмин ( Jasminum sambac ). Храстовидна, сорт "Великият херцог на Тоскана, се характеризира с невероятно ароматни, двойни цветове, които приличат на рози.
Алтернативни растения. В допълнение към жасмина, гарденията и лавандулата осигуряват добър сън. Всяко от тези три стайни растения има приятен аромат. Можете да изберете!
Идея и снимки от уебсайта на apartmenttherapy.com
„Кои са тези 3 стайни растения, които помагат да спим по-добре? Искам да науча повече за тях и как точно те влияят на качеството на съня.“