Как да се научим да яздите на скат от нулата?

Скейтборд продължава да поддържа една от водещите позиции сред активните спортове. Днес за закупуване на подходящо оборудване и стойка на борда може лесно да възрастни хора и дете, това е просто да си купите необходимите умения, за да се окаже по-трудно от изучаването на теорията. Как да се научите да се возим на скейт, кое оборудване ще трябва да бъде закупено, където най-добре е да разберем основите на управлението на борда от нулата – да поговорим за това по-подробно за това.

Изисквания за оборудване и места за обучение

Има някои правила за избор на място и оборудване за пързаляне. За деца и възрастни, само разбиране на AZI управленски скейт, Не забравяйте да се погрижите за придобиването на подходящи дрехи и обувки, както и защитно оборудване. Каски, колянови подложки, лакти, защитни шорти, облицовка на длани са необходими не само за момчета и момичета. Възрастният човек може също да бъде ранен, ако няма оборудване при падане.

Специални обувки – ключът към успеха. Къщите маратонки, произведени за класове, осигуряват най-висококачествения съединител с повърхността. Подметката им е изработена от трайни материали, които не се страхуват от интензивно износване.

Не е подходящ за обувки за скейтборд с текстурирани подметки, подходящи за повечето други спортове.

Скейт за начинаещи трябва да бъде доста широк – средно 20.3 cm, 78,5 см дълъг. Това са универсални параметри, които улесняват овладяването на техниката на кънки. Висулката на първия скейт трябва да бъде алуминий, която не излиза извън границите на дъската. Наддаването на бради за начинаещите обикновено съответстват на класа ABEC от 1 до 3. Не преследвайте с голям размер на колелото – това ще бъде пречка в обучението.

При избора на платформа за езда, начинаещите бунтове трябва да бъдат предпочитани от гладки бетон или асфалтови покрития без изразени нередности, пукнатини и други препятствия. На мястото на обучение не трябва да има голям брой пешеходци или малки деца. Се вози по пътя, отидете на магистралата или обществените пътища е строго забранено.

Не подхождайте за каране на тротоари, особено претъпкани, но територията на парка или квадрат с висококачествена асфалтова покривка е доста подходяща.

Първоначално е по-добре да се придържате към ръба на наличните песни, за да не се намесвате в онези, които се карат на скутер или по-високи скорости. При избора на място се препоръчва предварителен преглед, внимателно да се изследва територията – дупка или кладенца, който се появява на пътя, може да причини падане.

Основни елементи

Ние ще анализираме какви елементи и упражнения за начинаещи скейтъри са задължителни за обучение. За да овладеете кънки на скейт, първо трябва да научите да стоите на него. Правилното изявление изглежда така:

• Тялото се намира в борда+
• Краката са на ширината на раменете, над колелата+
• коленете леко огънати+
• Ръцете могат да бъдат подредени+
• Лицето е разположено към движение+
• Когато прехвърляте теглото на чорапите, ролките трябва да се затворят+
• когато центърът на тежестта се измести на петите – същото.

Всъщност, маневриране и се крие в промяната на товара вляво или десния край на дъската. Това е основната техника за управление. След като овладели багажника „на земята“, на плоско място, можете да преминете към движението. Да се ​​учим правилно от нулата, за да се вози с скейтборд, Достатъчно е да се постави един крак на дъската, а другият да даде ускорение, като го бута от асфалта. Няма нужда да бързате, бързо овладяват основите е малко вероятно да успее, ще трябва да прекарате известно време.

Каране в директно

Способността да се вози по права линия – основата на скейтборд. Първо, спортистът трябва да вземе решение за тласък. Тя става най-удобна за отблъскване от асфалта. Повечето хора са десният крак, но е по-добре да се експериментирате самостоятелно и да вземете окончателно решение.

За да започнете да се движите по права линия, първо трябва да вземете базова позиция – два крака на палубата. След това опорният крак гладко намалява на асфалта, прави натискът и се връща в дъската отново. Няма нужда да бързаме – Първите опити трябва да позволят на скейтъра да усети баланса, да постави записа на скоростта тук.

Като цяло, можете постепенно да увеличите дейността на ездата.

Гладки и остри завои

Способност за маневриране – важен компонент на успешното езда. Начинаещите се препоръчват да овладеят гладките завои. За да направите това, достатъчно е да се научите да носите теглото на тялото на петите или чорапите – винаги в другата страна, където да отидете. Случаят е изтекъл и към вътрешния радиус на въртене. Колкото по-силен ще бъде натискът, по-рязко ъгълът на промяната на траекторията.

Бавните завои се извършват като набор от опит, защото шофьорът на кънки трябва да може да балансира само на задните колела на дъската. В този случай главата на носа на дъската от земята се използва чрез прехвърляне на тегло обратно. В това положение един имирик се извършва от тяло, което ви позволява да промените посоката на движение в желаната страна. След като целта бъде постигната, предните колела отново попадат в земята, балансът се възстановява.

За начинаещи в кънки способността да се правят остри завои просто не се нуждаят. Първо трябва да овладеете постепенния преход от шофиране към права линия към дръжката. След като се научил да променяте ръководството на движение, вече можете да отидете от сайта за обучение. Не се страхувайте от паданията или спешните отпадъци от дъската. Постепенно увеличаване на практическия опит, можете да овладеете доста уверено езда и маневриране.

Спиране

Намаляване на скоростта, когато скейтбордът се появява чрез компенсиране на опората или натиснете крака към опашката на дъската, с едновременното прехвърляне на телесното тегло върху него. Това ще забави движението и ще постигне гладка спирка или приемлива за дълбочината на скоростта. Ако има аварийно спиране, трябва напълно да разчитате на крака, поставен в опашката, като поставите максималната сила. Ръбът на дъската с асфалта ще се свърже във въздуха.

Когато късата се случва на равна повърхност, можете да се появите още по-лесно. Спирачният крак на асфалт е подходящ за начинаещи и не изисква големи умения за езда.

Ако няма реална опасност и време, за да спрете на спирането, трябва да скочите от скейт напред, в хода на движението.

Трикове и упражнения

За изпълнението на трикове на скейт, не всички табла са подходящи. Круизите с прави ръбове за тези цели не са подходящи. Тесни и леки блясъци с притиснати носа и опашни части могат да бъдат използвани за трудни кънки, да ги прескачат и да правят сложни маневри. Възможно е да се премине към нов етап само след като основните елементи са напълно разработени.

За да помогне на новодошлите – наблюдение на реалната езда в парка. Не се опитвайте незабавно да повторите всичко, изпълнено от майстори трикове. За начинаещи, само най-простите, основни упражнения са подходящи, сред които можете да разпределите няколко.

Kikflip

Този труден елемент принадлежи към основния и капитан, който трябва непременно. Това е превъртане на палуби, изпълнявано с скок на добро ускорение. Краката от позицията на ширината на раменете са разположени така, че водещият да е на ръба на дъската.

След това кликнете върху задната част на дъската, с натиск и пот зад. Извършва се от опорния крак, той се отблъсква, водещият е изваден, огъва се ввътре и насочва палубата напред и нагоре. Съветът в същото време се издига във въздуха, а коленете с шотландци се притиснаха към гърдите. Веднага щом Skate завърши обрат, тя трябва да хване краката и да изчака приземяването, като държи коленете, за да се смекчи с асфалт.

Оли

Момента на полета, който се случва след като лигаментът е направен от кликване и чертежът, се нарича olli. Той е този, който е в основата на повечето трикове, така че се препоръчва да се развие елемент, за да се отдели възможно най-много време. Бордът изглежда е залепен за краката на спортист и изглежда много впечатляващо.

За olli стана чист, трябва да се научите да ускорите добре и правилно прехвърляте телесното тегло. И също се нуждаят от извънредно отблъскване от земята със скейт. В същото време, докато натискането на крака изпълнява своята роля, водещият трябва да продължи движението на палубата нагоре и надолу.

50-50 меле

Така нареченият скок, извършен на ръба. За да го направите, трябва да наберете добро овърклок. След това се взема багажник с водещ крак на предния ръб и при приближаване към височината, която трябва да скочи, движение, подобно на това, което е необходимо за Оли, с прехвърлянето на палуби до ръба. Скок също, можете да използвате Olly.

Bb pop бутам

Това е един от най-простите трикове за начинаещи скейтъри. Той е В скока с превъртане на борда от 180 градуса. Извършва се по същия начин като Оли, само крак по време на прилива не се подхлъзва, но спира в центъра на палубата. По време на кликване върху земята зад крака, разположена в опашката, се използва за управление на скета при завъртане.

Тези основи на сложното езда на новодошлия ще бъдат достатъчни, за да овладеят по-сложните техники и да подобрят уменията си.

Новодоходи на основни грешки

Обучението на новодошлите винаги започва с развитието на най-простите движения. Правилно натрупана база – половината от успеха, когато става въпрос за скейтборд. Освен това си струва да проучим опита на по-напредналите ездачи, за да се избегнат общи грешки, разрешени от начинаещи.

Какви мисии най-често позволяват начинаещи скейтъри? Една от най-често срещаните грешки – Кънки в непознати места, опити да се преживеят скейт на почвата или неравен път. В най-добрия случай такъв експеримент ще бъде завършен с падане, в най-лошия случай – можете да повредите скейтборда и да се нараните.

Не трябва да разчитат само на благородството на производителя. Скейтбордът се нуждае от редовна проверка, смазващи лагери, периодична подмяна на колела, тя може да прекъсне закрепването. Препоръчително е да се инспектират за всеки риск.

Прекомерно стремеж към високоскоростно пързаляне – големи грешки на начинаещи.

Те често избират големи дъски – Longboards, които могат да се стремят възможно най-скоро за ускоряване. Но скоростта трябва винаги да отговаря на скеферните умения. И изучават основите и децата и възрастните много по-лесно на дъската.

Скок срещу движение. Това е неправилна тактика, която може да доведе до сериозно нараняване.Scracke от скейт по време на движение се препоръчва само напред, в хода на движението – толкова по-лесно е да се поддържа баланс и да не падне.

Прекалено енергично отблъскване, когато езда. Кратките шокове от поредицата водят до факта, че бордът губи равновесието си. Със силно, дълго отблъскване това не се случва.

За как да научите как да карате скейт от нулата, погледнете в следното видео.