Дори ако седнете на диета – можете да си позволите такива палачинки. Само не забравяйте: по-добре е да се отнасяте към такъв хранителен обяд през първата половина на деня, в противен случай вашите килограми ще се върнат.
Фрийтъри за тези, които седят на диета или просто обичат да се поглезят с нещо вкусно
Фрийтъри на водата – храната е много полезна. Те могат да бъдат консумирани на тези, които седят на диета, обаче, рецептата в този случай промените – захар ние сменяме на заместването на захарта и водата използваме топла (стайна температура).
Ако искате палачинки да бъдат въздух, използвайте газ. Също така за пухът на готвачите използвайте дрожди. Ще изпържим палачинки по водата, наливайки маса върху горещо масло в тиган. Време за подготовка: 2 минути от всяка страна (или по-малко, всичко зависи от обема).
Фрители с мая
Ние приемаме ½ C. лъжици от дрожди и ги разбъркайте в топла вода. Добавете захар (3 часа. Лъжици), сол (щипка) и 200 г. Брашно. Разбъркваме масата, покриват с нещо и го чисто е 60 минути. След пържене палачинки.
Фрители с мед
Преди всичко ще направим брашно. Перфектно, ако откриете, отколкото тя се пресея. Брашно ще се нуждае само от 1 чаша. След това добавете 1 час в брашно. лъжица печене на прах и се налива чаша сода. Смесете масата и добавете следните компоненти: мед и минимум растително масло. Фрай палачинки.
Фрители с лимонова киселина
Смесете 2 чаши топла вода с 2 яйца, ½ h. Сол лъжица, 2 лв. Захарни лъжици, ½ h. лъжица лимонена киселина, разведена във вода. Доста разбиване много, и след частите смучат брашното (4-5 чаши). Разбийте тестото за месене и запържете палачинки на предварително загрята тиган.
Хората се чудят дали палачинките във водата наистина са най-доброто предписание. Искам да попитам – зареждат ли те наистина с достатъчно енергия за началото на деня или може би има по-добри опции, които не ще влошат фигурата ни? Бихте ли споделили вашите мнения и опит с мен? Благодаря!