Правилно подбрани подправки не само подобряват вкуса и дават пикантни нотки за ястие, но и помагат за поддържане на тялото с полезни свойства.
Тези подправки са полезни за тялото. Обърнете ги във формулировката и скоро ще забележите положителни промени!
Подправки, полезни за тялото
Джинджифил се използва в много ястия: те се подготвят солено, сладко или просто пият чай. Джинджифилът подобрява храносмилането и, ако е необходимо, помага за преодоляване на гаденето.
Използвайте пресен джинджифил, за да направите чай – достатъчно е да отрежете тънка плоча и да я хвърлите в чаша.
Куркума – роднина на джинджифила, също има благоприятен ефект върху тялото. Много индийски ястия са приготвени с тази подправка. Това вещество предотвратява появата на рак, борби с депресия и има противовъзпалително свойство. Освен това изследователите предполагат, че куркучът помага за борба с наднорменото тегло.
Също така включва канела, кимион (Zira), Cayenne Pepper – тези подправки ще дегенерират вкуса на ястия и ще се възползват от цялото ви тяло.
Какви подправки препоръчвате за подобряване на метаболизма? Има ли някакви научни изследвания, които подкрепят тези претенции, и колко ефективни може да бъдат тези подправки при подобряване на метаболизма? Благодаря предварително за отговора!