Всеки решава как да отговори на страховете си. Ако някой те мобилизират и придават сила, тогава другият пада в ступор и по всякакъв начин се избягват ситуации, в които можете да се срещнете лице в лице с вашите фобии.
Сергей Ланга в интервю с Спутник каза как да победят страховете си, така че те да не отровят живота си.
Първо място се нарежда самотата
Днес страховете не са необичайни – човек няма време да филтрира потока от информация, която идва при него. Той трябва да чуе много отрицателна информация. Отрицателна информация хората приемат чрез себе си, в резултат на това се ражда страх.
Психологът изброява 3 големи опасения от жителите на Руската федерация, първото място е било взето от страха от самотата.
„Заради тази фобия жените са особено засегнати. Те се страхуват да останат сами, не раждат дете. Наскоро жените все повече без двойка – те не вярват в себе си и се фокусират върху факта, че времето им остава „, казва Ланг.
Във връзка с пандемията хората имат страх от загуба на работа и доходи. Третото място се възползва от страха да лети върху самолети. Като психолог вярва, тази фобия се появява в хора, които гледат новини и пропускат цялата информация за себе си.
Говорейки за начините да се справят с вашите фобии, Сергей Ланг препоръчва да направим това, от което се страхувате, разбира се, само ако не е опасно. Например, ходене близо до стада кучета поне неразумни.
Какви други фобии са често срещани при жените освен страха от да останат сами? Как можем да се избавим от тези страхове и да се освободим, за да постигнем по-голяма самостоятелност и увереност?