Всичко за аскетизма

Аскетизъм в религията, философията и светската среда, които наричат ​​начина на живот, свързан с въздържанието от различни удоволствия. Поддръжниците на такъв светоглед твърдят, че животът, свързан с дисциплина и строги самостоятелни ограничения, прави човек по-силен и му помага да постигне големи резултати в много области на живота.

Какво е?

Аскетизмът е възникнал в древна Гърция. Неговият основател е Аристип, студент от Сократ. Древните гръцки философи смятат, че ползите от аскетизма са, че той прави човек по-силен.

Asketa отказа лукс и проведе спокоен начин на живот, насочен към духовното развитие на човека.

Популярност Концепцията за аскетизма също беше популярна сред последователите на различни религии. Така че в ранното християнство на аскетите, които са живели в самопознание, молитвите и стълбовете бяха много уважавани. Много от тях бяха посмъртно наречени светии.

През двадесети век думата „аскетизъм“ започна да използва психолози. Това определение за първи път, използван в нейните произведения основател на психоанализата Sigmund Freud. В психологията този термин означава адаптивен механизъм, който се проявява в ситуация, в която човек сравнява постиженията си с постиженията на другите и ги признава по-малко значителни.

Роля в историята

В историята на човечеството имаше много значими периоди, когато такъв феномен като аскетизъм служи като протест срещу излишък.

Така, Във време на древна Русия аскетизмът е начин на пасивна съпротива към целия същия живот. Без да има възможност да живее в лукс, хората отказаха никакво изкушение. Прост, лишен от прекомерния живот беше по това време в голяма чест.

Представители на аскетизма се срещнаха сред лидерите на хората на Европа и Русия, противопоставяйки се на благородството и не искат да живеят с тях на същото ниво.

Значението на борбата с най-висок клас е, че хората са жертвали с моментни радости за факта, че децата им могат да живеят в бъдеще.

Религиозен аскетизъм

Отделно си струва да говорим за религиозен аскетизъм. Поддръжниците на почти всички религии проповядват отказа за много неща. Пътят към просветлението винаги се намира чрез голям брой различни ограничения.

В исляма

Последователите на тази източна религия в живота им са фокусирани върху пророка Мохамед, който винаги казваше, че хората трябва да живеят обикновен живот. Заслужава да се отбележи, че самият той е изпълнил велик аскет. Дори да вземат поста на крал Арабия, той продължава да води скромен начин на живот, който не позволява излишък.

Като цяло, екстремните форми на аскетизъм не се насърчават в исляма. Единственото изключение от това правило е практиката на длъжност по време на Рамадан. Той пада на май-юни. За цял месец по това време мюсюлманите се придържат към строга дневна публикация. През целия ден, те не ядат и не пият вода. Освен това, През целия период вярващите се опитват да посветят на изучаването на религиозни текстове и молитви.

В християнството

В християнската религия има и набор от определени правила, които трябва да се придържат към всеки, който иска да спаси безсмъртната си душа. В Библията, както в Корана, можете да намерите ярки примери за аскетизъм. Те включват Исус Христос и Йоан Кръстител, който закрепва 40 дни за почистване на тялото и мислите им.

Трябва също да се отбележи, че в примитивни християнски общности хората на практика нямат лични вещи. Те са живели скромно и не се нуждаят от нищо. С течение на времето идеята, че радикалният аскетизъм е единственият правил за спасяване на душата, беше отхвърлен. Оттогава такъв начин на живот води само монаси. Останалите хора просто ще се опитат от време на време, а също така да се опитат да не нарушават основните заповеди. В Православието от човек е длъжен да бъде умерен в страстите си и е готов да помогне на съседа.

В юдаизма

Важна роля е аскетизмът, който се играе в живота на последователите на юдаизма. Например, Мойсей също прекара 40 дни в пощата и мислите за Бога. Много последователи на тази религия отказаха всякаква връзка и извършиха почти целия си живот в уединението. Значителна фигура е Sage Shimon Bar Yohai, който основава Кабала. Казват, че той се въздържа от храна и пие до 100 дни. Той направи това, за да впоследствие не можеше да има власт над него.

В индуизма

За разлика от други религии, това не съществува някои договорености на правилата, в които ще бъде посочено какво може да се направи и какво не може. Но повечето хора, които се смятат за свети в индуиззма, са известни на онези, които са се отрекли във всички удоволствия и прекарват много време в самотата. Сега някои последователи на тази религия също практикуват редовно отхвърляне на храна, дългосрочна тишина и медитация.

В Jaisnoe

Тази религия се появи преди произхода на Индия. Тя насърчава длъжността, ежедневната медитация и йога практиката. Основната цел на последователите на тази религия е прекъсването на дълъг цикъл на превъплъщение. За да може душът най-накрая да придобие свобода, е необходимо да се откажат от светските страсти и привързаности. Но само монасите водят до праведния начин на живот, които могат да се справят с него.

В будизма

Будистите, като последователи на джайнизма, се стремят да постигнат нирвана и да сложи край на безкрайното прераждане на душата си. За да се постигне тази цел, те водят праведния начин на живот и са напълно от насилие. Вярващите много време посвещават на медитация и практика на йога. Освен това те редовно ще бързат.

Много хора, които водят нормален начин на живот, заминават за известно време в Ашрама, за да бъдат сами с тях, да помнят или да вземат някакво важно решение. Можете да прекарвате време в такова място както сам, така и в компанията на хора или наставници.

Светски аскетизъм

За разлика от религиозния аскетизъм, светската насочена към постигане на безсмъртието на душата, но за самоусъвършенстване. Станаха Аскетия от древни времена, философи, учените и дори успешни бизнесмени. В съвременното общество следните категории хора могат да откажат следните категории хора.

1. Професионални спортисти. Преди значителни състезания, много от тях отказват алкохол, задоволяват храната и секса, за да бъдат по-трайни, силни и внимателни. В ежедневието, те също така до голяма степен се ограничават, за да постигнат следващата стъпка в развитието си по-бързо.
2. Художници. Много творчески личности се отличават със специално ограничение в ежедневието. Много често те отказват някои забавления, за да прекарат повече време, сила и пари за изкуството.
3. Доброволци. Като революционни фигури, те отказват собствените си ползи, за да променят живота на другите за по-добро. Това е особено вярно за онези хора, които отиват в бедни страни и прекарват там за дълго време, ангажирани в социално полезни дейности.
4. Хора с различни зависимости. Много често те водят аскетичен начин на живот без желание, но поради социалното налягане. Временните ограничения позволяват на хората да се отърват от много пагубни зависимости. Освен това те спомагат за постигане на хармония и забравят за вътрешните проблеми.
5. Вегетарианци. Отказът на месото също е знак за аскетизъм, особено ако човек се превръща в вегетарианец поради любовта към животните и нежеланието да се включи в тяхното убийство.

За някои хора селективното аскетизъм е само временно самоограничение, за други – начин на живот. Сред известните аскеха могат да бъдат отличени със следните личности.

1. Александър Суворов. Този руски командир доведе същия прост начин на живот като неговите войници. Защото той беше любов с подчинените си.
2. Марк Зукърбърг. Основателят на една от основните социални мрежи, въпреки големите си възможности, води много скромен начин на живот. За него идеите и проектите са много по-важни от забавленията и покупките.
3. Jose Cordano. Друг известен аскет е бившият президент Уругвай. Богатството му никога не се интересуваше. Затова той изброи по-голямата част от заплатата си на различни благотворителни средства.
4. Ъгли на Федор. Това е световно известен хирург. Той стана известен със своите образователни дейности и професионализъм. Една от най-новите операции, прекарано в навечерието на стотния си рожден ден. Запазете здравата причина и желанието да живеете добре благодарение на умерен начин на живот.
5. Николай Амошов. Този поддръжник на аскетизма също беше лекар. Сърдечната хирургия доведе здравословен начин на живот, работеше много и винаги се опитваше да подпомага тези, които са го необходими. За мнозина той се превърна в истински пример, вдъхновяващи промени и нови постижения.
6. Киану Риивс. Позицията на този известен актьор му позволява да живее в лукс. Но той живее в малък апартамент, движи се към обществения транспорт и обича да общува с феновете на своята работа. Повечето от таксите си, човек жертва за благотворителност и в средствата за борба с рака.
7. Майка Тереза. В мъжката компания Asketov има място за известната благотворителност. През целия си живот тя се опита да помогне на другите, без да не изискват никакви ползи за себе си. През това време една жена спаси много животи.

Пример за тези хора доказва, че аскетоката може да доведе до наситен живот и да не се чувства сериозен дискомфорт, отказвайки много неща, наложени от компанията.

Основни правила

Хората, които се интересуват от това явление, трябва да научат за основните принципи на аскетизма. Asketa, като правило, контролира трите сфера на живота си.

1. Тяло. Отхвърляне на храна и заплащане на време, за да упражнява, човек постепенно тества плътта. Сега никой не нарича хора да гладят масово. Просто просто преразгледайте диетата си и изоставяте всички допълнителни и вреди на тялото. Почистващото хранене и редовните спортове ще помогнат на човек да донесе тялото си в ред и да стане по-здравословно.
2. Ум. Друга важна Авца – отказ на кръстове и празнувани разговори. Способността да контролирате речта си и да не губите време на клюки и празни разговори, да направят човек по-привлекателен и в очите на други хора, и сами.
3. Душа. За каша е много важно да се контролира и вътрешното ви състояние. Това е добре подпомагано от медитация и други духовни практики.

Отделно мъжки и женски аспекти на аскетизма също се разпределят. Така че, мъжете в тяхното развитие трябва да подчертаят развитието на вътрешната сила и увереност в избрания път. В края на краищата основната задача е да защитят семейството. Жените трябва да развият мекота и способност за сравнение.

Като цяло, за да се въведат тези правила в живота ви не е толкова трудно, както изглежда на пръв поглед.

Къде да започнем практиката?

Започнете да променяте навиците и световните стойности постепенно. Ще помогне в тази арка на обикновените правила.

1. Трябва да помните, че аскетизмът не прави живота свеж и празен. В цифровата ера, когато човек трябва непрекъснато да асимилира голям брой нови информация, почивката от излишния шум отива само при него. В допълнение, всички удоволствия, които започват аскети, все още листа в живота му, изглеждат по-ярки и донесат повече радост.
2. Трябва да промените живота си стъпка по стъпка. Остър отказ на всички приятни неща ще направи човешкия живот твърд и скучен. Следователно въведете нови навици постепенно. Най-добрият начин – в началото на всеки месец изберете една цел за себе си и да работите по неговото постижение всеки ден. След три седмици новият навик ще стане част от живота. Такъв рационален подход спестява човек от ненужни страдания и неприятни усещания.
3. Опитвате се да промените живота си, трябва да промените отношението си към храната. Не е необходимо да бързате в крайности и да станете вегетарианец, веган или сурова храна. Първо трябва просто да гледате навиците си за храна и да направите списък с неща, които трябва да бъдат отказани. Обикновено този списък включва бързо хранене, алкохол, сладкиши и различни сосове. Вредните ястия могат да бъдат заменени по-полезни. Хората, които са свикнали постоянно да закуска в движение, си струва да се опитваме да готвят у дома. Има много прости и вкусни ястия, с подготовката, от която всеки човек ще се справи. Такова отношение към храната ще спомогне за намаляване на разходите за храна. В допълнение, човек след няколко седмици ще се почувства по-добре и по-енергично.
4. Като се разбира с хранителните си храни, можете да преминете към почистването на заобикалящото пространство. Има много различни „тънки“ маратонки, които ви позволяват да се отървете от всички ненужни. За да се чувствате по-удобно, си струва да хвърляте всички неща, които рядко се използват и не донасяйте никакво удоволствие. Прилага се за облекло и ястия и различни сувенири. Да се ​​отървете от ненужния боклук, не трябва да влачите нови неща в къщата. Преди да си купите друг багажник, винаги трябва да мислите колко ценно. През първите месеци на „новия живот“ в магазина най-добре е отровен с внимателен списък на покупките. Парите, които ще бъдат спасени благодарение на този подход към живота, си струва да прекарате пътуване или самостоятелно развитие. Тя ще донесе много повече полза от закупуването на нова чанта или рокля.
5. За да контролирате промените си, можете да използвате дневник или специални приложения. В тях човек може да празнува всичките си постижения всеки ден. Това ще ви позволи да проследявате напредъка за месеца. Възможността за наблюдение на промените им вдъхновява хората за по-нататъшна работа.
6. В процеса на целия път трябва да вземете всичките си недостатъци. Без това съществува риск от хвърляне на започналото нещо след първия неуспех. В същото време не трябва да гледате реалността си през розовите очила. В края на краищата, без справедлива оценка на това, което се случва, ще бъде трудно да се промени нещо в живота ви.
7. Ангажирани в саморазвитието, не се пренебрегвайте с почивка. Ако човек постоянно се изчерпва, силите му ще бъдат много бързо изчерпани. Това може да доведе до пълно емоционално прегаряне. Ето защо е необходимо понякога да се отпуснете.

Модерацията в храните, облеклото и развлеченията помага да се концентрират върху постигането на наистина важни цели и значително подобряване на качеството на живот. Следователно не трябва да обмисляте аскетизма от остатъка от миналото. Този начин на живот е подходящ за съвременни хора.