Всичко за отстъплението

Човек е много полезен от време на време, за да се включи в енергия за хранене на цялото тяло. Тя се извършва с различни начини. Например, може да се препоръча да отидете в храма или да прочетете духовната литература. В съвременното общество обаче стана модерно да се прилага такава практика като отстъпление. Това ще бъде обсъдено в статията.

Какво е?

Тази практика, като отстъпление, се счита за търсена. Хората й се използват от древни времена. Например, подобна практика се наблюдава в будизма. Тя включваше чигонг класове (те излязоха с даоистки монаси преди около 5 хиляди години).

Какво означава думата отстъпление? Тази вербална единица е преведена от английски като „поверителност“ или „указател“. Ако говорим за отстъпление, тогава в този случай поверителността е посветена на различни полезни практики, като йога, медитация и други. Ползите от тях са безценни и затова. Всеки ден в ежедневието ни се разби голям брой различни информация. Тази информация е в паметта за дълго време.

В резултат на това се оказва: човек поема голям брой знания, но не може да ги използва изцяло. Поради това, което неговото съзнание е претоварено и започва да се повлиява. Това засяга както работата, така и личния живот. Става въпрос за факта, че мнозина забравят да поздравят своите близки щастливи рождения ден.

Между другото, шумът на градовете също има отрицателно въздействие върху психиката. Ето защо човек се нуждае от време на време, за да почисти съзнанието си от ненужна информация и остане поне за известно време в пълно мълчание. Може лесно да се направи с отстъпление.

Той допринася за почистването на съзнанието от постоянен поток от информация. Тази практика е предназначена да изключи мозъчната активност за известно време и потопена в релаксация. Методи за такъв фокус нещо отдалечено прилича на медитация. Единствената разлика е, че изпълнението на Redith е много по-дълго, отколкото върху медитацията. Следователно ефектът от такива действия бързо не преминава. Моля, обърнете внимание: REVIT няма нищо общо с обученията. В нея цялата теория се свежда до извършване на медитация. Ето защо такава техника е добър стимул за започване на промяна.

Ratiths са колективни и индивидуални.

• Колективен. В този случай хората отиват на специални места (например в Алтай, в Монголия) голяма група.
• Индивидуален. В този случай човек организира програма, насочена към собствената си „i“.

По този начин са необходими отстъпки, за да се погледне живота им от някъде на върха. Колкото по-дълго човек ще наблюдава „сякаш отстрани, толкова по-бързо е наясно с грешките му. И тогава ще бъде лесно да намери начин за корекция.

Видове практики

Изборът на практики не зависи от нуждите на човека. Например, тези, които ще започнат да прилагат тази техника, е полезно да го стартирате в екипа. В този случай опитни хора ще предизвикат новодошъл, какво и как да се направи. Така че, разгледайте какви практики са.

• Самотен. Практиката на личния живот или единична отстъпка е, когато човек реши да остане сам с него за известно време (можете в много кратко време). Без значение къде ще се проведат отстъпки: в природата, в апартамента или в палатка в областта. Най-важното е, че субектът остава за известно време в пълна изолация и никой не се намесва. Тогава ще се появят душите и целия организъм.
• Общителен. Тази практика предвижда активна комуникация между участниците. Това събитие обединява танци, йога, медитация и едновременна комуникация за темите на жените. В резултат на преминаването на тази техника, справедливият секс става много по-активен и женствен.
• Тихо. Безшумното отстъпление осигурява пълно мълчание през времето на практиката. Възможно ли е да се приложи такава практика на мълчание в екипа? Възможно, но само ако участниците комуникират помежду си в резултат на остра необходимост.
• Колективен. Този вид отстъпление е насочено към покриване на голяма група хора. Такава група отива на удобно място. Необходимо е да се обмисли: в екипа е по-лесно да се запази дисциплината и да се спазва духовното отношение, тъй като участниците неволно се бутат в това. В допълнение, такава техника ви позволява да се измъкнете от светската блъскане. Такива действия само подобряват резултата.
• Тъмен. Техниката е предназначена за пълно потапяне в тъмнината и мълчанието. Чрез изключване на визията и използването на специален дихателен цикъл на практикуващите упражнения, които хората се впускат вътре. Много внимателно обмислят проблемите си и се опитват да ги реализират.

След провеждане на такива събития човек започва да изглежда различно върху себе си и в околностите му.

Същността и причините за грижата

Съвременните хора все повече разбират, че динамичният ритъм на живота унищожава техния вътрешен свят. Мнозина става като роботи, които нямат емоции. Въпреки това, човек все още не може да живее без емоция. Ако той ги потиска, и не се пръска, той започва проблемите с психиката. Огромен поток от многопосочна информация въвежда много хора в ступор. Някои хора отблизо вземат придобитите знания и след това започват да ги преосват. От такива действия, тяхното съзнание постепенно прелива и умора. И този фактор носи много лоши последици за общото състояние на душата. Същността и целта на ретрата е да изчистят съзнанието на човека.

Причините, поради които хората са ангажирани над разглежданата практика, са следните. На първо място, те искат да забравят за ежедневните проблеми. Например: някои от тях „наемат“ живот. Други се нуждаят от почивка от шум. По време на отстъпление всички участници водят здравословен начин на живот. В ежедневието, хората са много трудни за редовно зареждане, да ядат полезни продукти и дишам чист въздух. По време на отстъпленията се появява тази възможност.

Някои искат напълно да се пенсионират, за да участват в медитации. Много мечтаят да чуят себе си и да се съсредоточат върху истинските си желания, след това да ги въплъщават.

Основни правила

Ако искате да прекарате отстъпление безупречно, се насладете на това действие изцяло, трябва да знаете условията за своето стопанство. Помислете за по-подробно. Преди да започнете ясно да решавате. Също така трябва да вземете предвид техните намерения по този въпрос. За да извършите правилно това състояние, напишете вашите желания и въпроси на лист хартия върху лист, който искате да получите отговора си. Не забравяйте да посочите резултата, който искате да получите от отстъпление.

И също така трябва да вземете решение за такива предмети като време и място на практиката. Не забравяйте, че мястото трябва да бъде екологично и тематично. След това трябва да изберете упражнения и техники, които прилагате по време на личния живот. Ако ще оставите къщата за дълго време, тогава трябва да информирате любимите си хора за това, което искате да сте сами. Необходимо е да направите това, че вашите роднини не се притесняват.

Ако ще играете от себе си, тогава се погрижете за земята. Тогава няма да се налага да работите с пазаруване, нарушаване на риска. Направете рутината на деня, за да не претоварвате прекомерната си дейност. Редовните класове само подобряват резултата. Честотата на отстъпленията не е изключение по този въпрос. Препоръчително е да се правят отстъпления под надзора на опитен специалист. Ако решите да останете сами, свържете се с ментора, за да получите компетентен съвет.

Избор на място

Изходящото отстъпление е много ефективно за човек, тъй като в новите места в съзнанието му има известно преструктуриране на мисленето.

Гоа

На тези места отстъплението може да включва курсове за въвеждане в будизма. Например, можете да откриете полезността на будизма. И можете да направите отстъпление на ashtanga yoga.

Освен това можете да претърпите подобряването на цялото тяло на тези места. Като бях в „приказка“, се отървете от последиците от стреса и може да се осъзнае в живота си.

Аруба

В Карибите и дори на острова, няма да искате да побързате навсякъде. Белите плажове са идеални за упражняване йога и медитации. Местата, изпълнени със слънчева светлина, ви позволяват да забравите за миналия живот и ежедневните притеснения. Показател след практикуване в лазурната вода, можете напълно да почистите отрицателното. В резултат на това цялата ненужна информация ще бъде издигната от паметта и вашето съзнание ще бъде пуснато за ново ниво.

Черна гора

В планинския район или в морето можете да получите незабравими впечатления. Целият ден ще бъде насрочено за моменти. Не е нужно да пропускате. Навсякъде винаги ще намерите вкусна храна и можете да ядете в природата.

Има места, които са създадени от Бога за духовни практики. Ако предпочитате, организирано от експерти отстъпление, тогава можете лесно да се измъкнете от отрицателно състояние и дълго време да се потопите в щастието.

Тайланд

Тук ще въплъщавате най-необичайните отстъпления. Докато посещавате тези места, можете да се насладите на вкусна и здравословна храна (означава вегетариански ястия), медитирайте, правете йога и просто се отпуснете.

Тайландският масаж ще подобри само състоянието ви. Нереалната красота ще го накара да се потопите в чудесата на природата. В училището на йога вземете всички тези, които желаят. Затова можете да научите как да изпълните тази практика.

Непъл

На това място е будисткият манастир Кована. Ето защо, държането на отстъпление в тази страна ще стане оптимална опция. Тук можете да обогатите ума си и да научите как да медитирате. И най-важното – цената на такова пътуване приятно ще ви изненада.

Бали

Тук явно ще се възползват. На Бали можете значително да подобрите тялото си и да поправите психиката. В допълнение, ще рестартирате съзнанието си в положителната страна, като използвате различни практики.

На това място ще ви бъде предложена програмата на аюрведа и виняс-поток йога. Така че ще разберете източната философия да бъдете. И това ниво на знание определено ще повлияе на бъдещия ви живот.

Индия

В това очарователно пътуване не само можете да изглеждате дълбоко в себе си, но и да почувствате специализирана атмосфера. Изтеглянето, което ще похарчите в Индия, ще ви помогне да се отървете от проблемите и от напрежението, което е възникнало в резултат на умората на съзнанието. В напълно непознати места, сред необичайни забележителности, можете да се потопите в такава атмосфера, която ще ви помогне да погледнете живота си от друга страна.

Изберете най-красивите ъгли на тази страна и направете вълнуващи разходки на култови места. А също и в тази страна можете да получите уроци по йога. Медитацията на фона на впечатляващите пейзажи ще ви помогне да прегледате живота си и да я донесете на ново ниво. И имайте предвид, че Индия е мястото, където възниква духовна култура за обогатяване. Ето защо, най-доброто място за поверителност, което не намирате.

Русия

Всъщност Русия е страна, в която можете да намерите такива места, които не само могат да впечатлят, но и да променят вашето съзнание за по-добро. След като бях в Алтай, ще се потопите в специална атмосфера на планини и гори. Светът около вас ще допринесете само за вашата конфигурация. В допълнение, в Алтай има отделни ъгли, които се различават по специална енергия. Да бъдеш там, можеш да намериш за себе си какво търсите.

Въпреки това, в Русия има и други места, които трябва да бъдат посетени за постигане на пълно духовно съвършенство и за самопознание. Светите места са добре подходящи за отстъпления. Те са в районите Владимир, Калуга и Воронеж.

Испания

Изтеглянето в Испания ще бъде незабравимо, защото в този случай можете да се отпуснете на средиземноморското крайбрежие. Има най-красивите плажове. Поверителността ще бъде приказка. По време на останалите можете да посещавате психологически семинари. Тези теми са както следва: семейство, психология на семейните отношения и други.

Както и участниците ще могат да разберат всичко за здравословна диета и аюрведа в специални професии. Медитацията върху природата и йога Класовете близо до морето ще донесат вашето съзнание на ново ниво. В допълнение, в пълна тишина можете да посетите испанските градове и да разберете същността на Средновековието. Испания е много подходяща за онези хора, които искат да комбинират разходки в необичайни места и да провеждат медитация.

Как е?

Изтеглянето е насочено към гарантиране, че човекът може да се гмурне напълно в неговия „аз“. Събуждането на съзнанието ще се случи, ако се придържате към определени точки. Те не са еднакви за мъжете и за жените. Например, жените с малки деца не могат да си позволят напълно да се потопят напълно. Следователно, в този случай те трябва да се придържат към определени условия.

В този случай жените могат да се прилагат на практика заедно (активно) отстъпление. Тя предоставя комуникация между участниците на практика. Той също така помага да се отклонят от проблемите и да се настроите до желания начин. В активна комуникация всяка жена може да си позволи да направи танцуваща или йога, докато хората с еднакви мисли са ангажирани с децата си. По време на отстъплението, прилагането на медитация или йога класове е главно в природата. Това е най-доброто място за свързване със света и вселената. Земята и въздуха помагат напълно да се отпуснете.

Въпреки това, човек не винаги успява да избяга. Ето защо, в редки случаи, някои хора прекарват отстъпления в дома или апартамента си. Няма нищо лошо в това, най-важното е да се създаде подходяща настройка. Например, отидете на балкона сутрин за медитация и слушайте как природата се събужда. Випасана често се използва в отстъпление. Това е определена техника, насочена към човешкото развитие. По време на медитация на прозрението човек може напълно да промени мисленето и отношението си към живота.

Когато се получи, човек винаги поставя целта. Поради това той може да се движи в правилната посока. Той не трябва да се намесва в чуждестранните хора. Следователно субектът се прекъсва за известно време всички контакти с външния свят. Основното условие за отстъпление е пълно потапяне в мълчание и спокойствие. Когато тази практика преминава, човек не трябва да се чувства времето. Следователно, часовете и приспособленията се игнорират. Естествено, отстъпление предвижда пълен отказ на лоши навици и наклонности. Потопени в самота, субектът вече не може да пие алкохол и дим. Необходимо е да се извърши здравословен начин на живот, а храната трябва да бъде възможно най-лесна.

Какви трудности могат да възникнат?

Разглежданата практика предвижда покритието на следните области.

• Положителен.
• Медитации, които са предназначени да възстановят съзнанието за по-добро.
• Закрепване по-горе описани действия в ежедневието.

Ако някой от тези елементи ще отсъства, тогава отстъплението няма да бъде толкова положително, колкото бих искал. Ето защо, въпреки трудностите, ще трябва да реализирате тези три точки. Все още трябва да чуете себе си и да мислите за всичките си действия. Хората силно зависят от настроението си. Ето защо те просто трябва да имат настроение да практикуват. Въпреки това, не си струва да се насилвате. Практиката, която се извършва „чрез сила“, няма да бъде толкова ефективна, колкото би желала.

И принудата да практикува, може да предизвика безпокойство или, както казват тибетците, белия дроб. Какво е бял дроб? Ако говорим за точния превод, тогава тази дума се превежда като „тънък енергиен вятър“. Такава държава все още може да възникне поради някои съмнения относно действията, които човек трябва да направи в отстъплението. Белите дробове се проявяват в бързината на сърцето или в сърдечна болка. И той може да бъде изразен като безсъние.

За да възстановите състоянието си, трябва да си починете и да отделите за известно време прост престой. Повече комуникират с хора, смейте се и не мислете за лошото. Добрата мечта ще укрепи само ефекта.

По време на елиминирането на отрицателно състояние, опитайте се да бъдете топли и удобни, спрете да слушате силна музика, опитайте се да изключите комуникацията с външния свят с притурки. Межденето на приспособления има някои радиация. Просто може да укрепи въздействието на лука върху тялото ви. Запомнете: Храненето влияе и за Lunga. Следователно, изключване от вашите диетични богове, черен чай, кафе, шоколад и месо.

Но какви продукти трябва да бъдат използвани за възстановяване на техните духовни и физически сили, по-скоро: мазнини млечни продукти, топло мляко, диетично месо (агнешко месо), хляб. Често в отстъпление при хора има емоционални изблици. Те се случват, защото по време на практиката в мисли съществуват различни неприятни спомени, които човек неволно се опитва да се удави. Особено това явление се появява по време на използването на аналитична медитация.

Емоционалните изблици се случват, защото вътрешната защита се намалява по време на отстъпленията. Ако по-рано може да скрие истински емоции, след това по време на защитата на медитацията се изключва. Тогава всички емоции „се появяват“ от подсъзнанието. За да елиминирате такива негативни явления, трябва да повторите много често mantra om mana padme бръмчене. В същото време е необходимо да се включи състрадание към себе си и за хората, а не да се удавят, възникващи негативни спомени. Такива действия ще ви донесат от лоши усещания.