Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Мантрите в медитацията се използват за фокусиране на ума и постигане на определено емоционално състояние. Препоръчва медитация с Марта „Ом“ е лесна за практикуване. Тя позволява на човек бързо да се потопи в медитативно състояние. Резултатът се усеща дори с незавършено използване на технологиите.

Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Стойността на мантрата „ома“

Думата „мантра“ се състои от две срички, първата от това означава „ум“, „съзнание“ и второто – „управление“, „инструмент“. Това е един вид звукова формула, която от древни времена е свързана с образуването на специални потоци на сила в съзнанието на човек. С тяхната помощ мислите се поставят в ред, възприятието е напълно организирано. Първото проявление на звука по време на вселената се счита за точно сричка „Ohm“, така че тя е свързана със символа на божествената индучка троица. На санскрит думата съдържа 3 звука: „А“, „U“ и „m“. Първият звук означава незабавното проявление на най-висшата истина, втората – безкрайната енергия на абсолютната, третата – цялата жилетка.

Космическа вибрация Комбинацията от свещени звуци включва проявен (съзнателен) и несвързан (безсъзнателен) свят, както и неговото междинно състояние и подсъзнание. Всички заедно звучените сегменти имат особена честота на вибрации и са съществуването и проявлението на по-висшето съзнание. Всички свещени текстове на индуски и ведическа литература започват и завършват с това заклинание, защото това олицетворява най-високото творение: вселената, божествената енергия и душата на живите същества.

Тази мантра дава основа:

  • Три етапа на съществуване – земя, рая и подземния свят+
  • 3 нива на съзнание – реалност, пол и сън+
  • 3 способности за личността – знания, желание и действие.

Будизмът прие древна ведическа традиция на медитативна практика и тибетските монаси заимстваха свещен звук. Той повишава положителното въздействие на всички други магии, действащи като катализатор и активатор.

Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Ефект на медитация

Медитативната техника, използваща „ома“ мантрата поглъща енергийните канали на практикуващия на темата, запълва тялото си с жизненоважна енергия, разширява и почиства аурата, изяснява човешкия ум. Когато се използва тази медитация, се развива осведомеността и личността придобива способността да контролира собствените си емоции. Индивидът вече не е фокусиран върху минали грешки, но започва да разбира как могат да бъдат коригирани. Тя се отърва от вътрешните скоби, отрицателни инсталации, страхове и ненужни блокове. Човек има самообладание, способността да признае истинските чувства, способността да се преговаря за мисълта за мисълта.

По време на внедряването на медитативна технология, енергийният поток се изпраща в правилната посока. С тази медитация личността води своето съзнание в мирно състояние. По време на включването на енергийните центрове човешкият ум е освободен от негативни мисли, а темата се отърва от стреса и нежеланите емоции. Всички негативни чувства напускат човешката душа. Личността спира да хармените сили на празни предприятия и се концентрира върху значителни събития.

Умът се изчиства и се издига на по-висок етап. Има духовно развитие. Човекът е изпълнен с чувство на любов, щастие и хармония. Той започва да се разбира с част от Вселената, чувства вътрешната божествена сила и получава отговори на всички въпроси.

Тази медитативна практика допринася за да се отървете от хроничната умора, физическата неразположение, апатия и психични разстройства.

Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Правила за изпълнение

Специалистите препоръчват практикуването на тази медитативна техника 2 пъти на ден в продължение на половин час, за предпочитане сутрин и вечер. Преди да бъде изпълнено, е необходимо да изберете приятна музика, която ще помогне да се отпуснете и да влезете в медитативното състояние. Първо трябва да се пенсионирате, покрийте очите си и напълно отпуснете собственото си тяло. Гърба ви трябва да се поддържа вертикално. Съсредоточете вниманието си върху точката, разположена в центъра между веждите. Почувствайте пулсацията в зоната за разпитване.

Освободете съзнанието от чуждестранни съкращения мисли. Тя се концентрира само върху мантрата. Повторението на желания звук трябва да бъде придружено от мисълта, безсмъртието и вечността. В тези моменти е необходимо да се възприемате с подобрен, осведомен, силен, чист и свободен човек. Представете си абсолютното съзнание, чувствайте способността си да прониквате в всичко, вярвайте в собственото си безкрайно съществуване. Напълно се потопите в себе си и отричайте светския шум.

Дишането трябва да бъде гладка и дълбока. Спокойните вдишвания през носа и бавните външни изделия през устата, настройте подсъзнанието на необходимото състояние. Изпускателната тръба трябва да бъде естествено, без да се използват усилия, докато издишате голямо количество въздух. Мантрата започва да произнесе. Експертите препоръчват да се бръмчат. В моментите на дъха на сричката „Ом“ възпроизвежда психически. По време на медитацията повторете „OM“ мантрата трябва да бъде около 110 пъти, но не по-малко от 108. Звуците се простират бавно и не бързи, но ритмично, без напрежение. Произведените думи трябва да приличат на Nabat Bells.

Техниката на произнасянето на свещената сричка е:

  • Първо, първият звук е възпроизведен, което е нещо средно между „А“ и „О“+
  • След това има плавен преход към втория звук, който е комбинация от „O“ и „U“+
  • Последният съгласен звук се произнася през носа със затворена уста, докато трябва да създадете вид вибрации.

Медитацията на тази мантра се изпълнява с ясно. Използването на всеки редовен звук „Ohm“ дава право да премести една мъниста. Ударите предотвратяват повреда в резултата. В минути на използване на медитативното оборудване, можете да се люлеете, но не можете да се натоварвате и скобите. В случай на усещане за болка или неприятно чувство, трябва да направите ръка към проблемната област на тялото и да почувствате топлината от дланта си.

Фокусирайте се върху собственото си сърцебиене. С всяко сърдечно въздействие психически произнася сестрален звук. Чувствам как умът е комбиниран с него и се изпълва с чисто съзнание.

Медитация с mantrah & # 171 + om & # 187 +

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: