Как да провеждате медитация с помощта на José Silva?

Положителните мисли недвусмислено могат да доведат живота ви към успеха. Освен това е необходимо да се наслаждавате не само успех, но и от извършената работа, която ви е довела до такъв резултат. За да започнете да се движите в правилната посока, някои хора препоръчват да използвате медитация от метода на Хосе Силва. След това можете да регулирате мислите си и тези, от своя страна, ще повлияят на бъдещия ви живот.

Особености

Авторът, който излезе с медитация, твърди, че е необходимо да се чувства пълно удовлетворение не толкова от постигането на целта, колко от процеса ви доведе до целта. Методът на José Silva засяга творчеството и развива интуицията и този елемент, от своя страна, води до късмет във всички въпроси. Ето защо, тази техника може да се опита да приложи всички онези, които мечтаят да променят живота си 180 градуса за по-добро. Вашите проблеми постепенно ще се откажат и ще започнете да се радвате на живота.

Тези хора, които за първи път са се запознали с метода, казват, че това е най-силният духовен „инструмент“. Те твърдят, че книгата твърдят, че нейната същност е доста проста, а резултатът невероятно е въображението. Прибягвайки до помощта на описаната техника, можете да намерите любов, да подобрите здравето и дори да се обогатите. Самият автор е доста интересен човек, тъй като никога не е посещавал училището и всички получени знания за времето, прекарано със сестра си и брат си за уроци.

След това, като пример, трябва да донесете жена-художник, който редовно практикува практикуващите, може да подобри уменията си и да получи много поръчки. Имаше такова чудо поради визуализацията на желанието до алфа-ниво.

И всичко, защото методът на Жозе работи ясно, оттогава Тя се основава на не метафизични представяния, но електромагнитната мозъчна теория. Всичките ви преживявания, изпратени до удължаването на мозъка. Изследването на Jose продължи на собствените си деца. Благодарение на практическите практики, те значително развиват творчески способности и производителност.

Характеристиката на метода е, че всеки от нас може да помогне за постигане на всяка цел. Това твърдение разчита на научната основа и е изградена върху знания, а именно на нивата на мозъчната дейност и работата на двете полукълба. Така че, какво ви очаква, ако започнете да се занимавате с медитации:

• ще се отървем от това, което не позволявате да се наслаждавате на живота и да постигнете определени цели+
• Вие бързо ще развиете интуиция и можете да видите намеци, че Космос ви дава+
• Вашето енергийно снабдяване ще бъде бързо попълнено и ще го изпратите за постигане на целта+
• Ако имате въпроси, които се намесват в живота, след това с помощта на медитация ще намерите отговори на тях и умът ви ще поеме пълно подобрение.

Изгледи

Алфа състояние – Това е основният компонент на медитацията, който допринася за изпълнението на желанието. Ако редовно държите класовете, ще получите ползите от живота, на които. Така че, вашето внимание предоставя следните техники.

Сутрин

Трябва да започнете с него, за да научите как да въвеждате алфа. Стъпка по стъпка алгоритъмът е даден по-долу.

1. Събуждайки се сутрин, отидете на душа и почистете тялото и също мамят.
2. След това поставете специално определено място за медитация и включете музиката.
3. Седнете удобно и затворете очите си. След това започнете да извършвате дълбоко потапяне.
4. Считаме за 10 и в същото време да се потопят в спокойна държава. Дишам точно и дълбоко.
5. Ние отново разглеждаме до 10 и се потопим в още по-голяма релаксация, сега във физическия план. Отпуснете се краката и ръцете.
6. Психически повтаряне: „отпускане“. Чувствайте здравословно състояние и продължете да се отпускате. Всички трябва да бъдат отпуснати: корем, бедра и съзнание.
7. Следващата „улов“ чувство за успех. Запазете това усещане под формата на куп енергия. Сега всичките ви начинания ще бъдат на рамото.
8. Поставете целта и си представете, че е извършена.
9. Дишайте отново и издишайте.
10. Открийте очите си и започнете нов ден с добро настроение.

Вечерта

Този вид медитация се счита за по-сложен, така че е необходимо да се приближи до процеса по-внимателно. Следвай тези стъпки.

1. Седнете на стола плавно или седнете в позицията на лотоса. Ръцете, поставени на колене, дланите и мускулите са изправени пред релаксация.
2. След това помислете за 10 и продължете да потапяте тялото в пълна релаксация – от тестисите на най-пръстите.
3. Представете си, че всички негативни събития от миналия ден отиват. И след това се появява светлинната точка. Фокусирайте върху ne. Клепачите стават тежки.
4. Започнете да броите от 1 до 100 – така че ще влезете в състоянието на алфа. Е моментът, в който трябва да започнете визуализация.
5. След това помолете най-високата сила да изпълните всичко, което преди това е било забранено.
6. Седнете в спокойно състояние и излезте от медитация.
7. Отворете очите си и отново си представете всичките си желания, сякаш вече са изпълнени.

Когато започнете да практикувате непрекъснато, можете да намалите броя на пробите, за да влезете бързо на едно алфа.

Принципи

Основата на практиката е да се използват способности за медитация за развитието на интелектуалните способности, получаване на нови знания и умения. Техниката на José Silva помага да се използва човек, за да постигне целта, така наречената alpha държава (проявява се по време на съня) и така наречените Бета държава (проявява се по време на будност). Когато човек знае как да използва съзнателно алфа условие, той може лесно да възстанови силата и спокойствието си, както и да увеличи способностите си.

Ако не си представите за какво говорим, тогава вие Трябва да започнете да правите определени упражнения, така да се каже, веднага научете на практика. Правото състояние е подобно на усещането, че човек изпитва, когато се премести от сън до събуждане.

Класовете се основават на вторите принципи.

1. Трябва да станете сутрин, измийте и благодатта отново. За да избегнете проблеми, по-добре е да инсталирате будилник в определено време. Тогава трябва да затворите очите си и да изпратите учениците си. След това трябва да се разглежда от 100 до 1 – така да се окаже, за да влезете в състоянието на алфа. За да излезете от медитацията, помислете за 1 до 5 и се регулирайте до пробуждане. Практикуваща нужда от 7 седмици до 2 месеца. След това отброяването трябва постепенно да се намалява от 100 до 60 и след това, докато достигнете високо ниво.
2. Високото ниво е бърз преход към алфа условие за сметка на 5. Ако стигнете до това ниво, можете да медитирате и през деня, и във всеки друг. Обикновено техниката се извършва в положение „Седене“. За такива упражнения можете да разпределите само 15 минути на ден.

Не забравяйте, че техниката на Хосе Силва, преди всичко, се използва за научаване да се отпуснете. Въпреки това дългосрочните тренировки допринасят за факта, че тази техника може да се използва и за визуализиране на желаното. Това означава, че след това можете лесно да потърсите това, което искате.

Етапи

Методът на José Silva се счита за много ефективен и уникален. Състои се от следните стъпки.

• Първи етап сключени при използването на мозъчни вълни. Вибрациите на клетките на нашия ум се наричат ​​алфа ритъм. Така че, когато вълни се променят, зарядът в нервните клетки се променя. Човек е потопен в едно алфа състояние и може да активира работата на мозъка в правилната посока. Ако говорите накратко, след душа, трябва да легнете отново в леглото. След това бавно се брои от 100 до 1. След това трябва да намалите клепачите и да изпратите процеса до пълната си релаксация. Това е обучението на мозъка, което отваря входа на състоянието на алфа.
• Втора фаза. Методологията е способна да създаде всички условия за изпълнение на желанието. Основното нещо – трябва да научите как да го направите правилно, така че да е мощен. Затова първо прекарват обучението за визуализация. Например, представете си красив пейзаж. Опишете психически всеки ъгъл. В това изображение трябва да присъстват дори лек бриз и миризми на различни билки. Опитайте да докоснете цветето или да прочетете линията на пясъка. След като научите как да произвеждате по-сложна визуализация, можете да представите вашите специфични желания и дори да фантазирате как се изпълняват.
• Трети етап Това показва, че не си струва да се практикува „без душа“, тъй като няма да ви донесе желания резултат. Така че следвайте определени правила. Вярвам в това, което правите. Нека желанието ви да бъде вярно. През цялото време, помислете какво ще бъде изпълнено вашата мечта. Спазвайте правилата за медитация и не се съмнявайте, че ще успеете.