Как бързо запомняте информация?

В нашия живот, запомнящи се събития и събития, които изискват добра памет от нас. Преминаване на изпита, например. Понякога изглежда, че е невъзможно да се научи сложния абстрактен, но изобщо не е така, ако се приближи до процеса с ума.

Методи за бързо запаметяване

Няколко неусложнени правила ще помогнат за ускоряване и подобряване на процеса на запаметяване.

• Правилото първо – нашият мозък, макар и мъжка раса, но капризна и трогателна като дама. Ако постоянно казвате, че сте зле с главата си и маловажна памет, той трябва да бъде „извикване“ и наистина ще започне да абсорбира по-малко информация. Ако редовно пеете дифлимите и да говорите за неговите неизплатени способности, той ще ви отговори на взаимното уважение, И в труден момент, когато е необходимо незабавно да се възпроизвеждате тук или друга информация, няма да позволим. Това е, че всяка реч, която казваме, че любовникът слуша не само от нашия истински събеседник, но и на нашите собствени уши, и те ви изпращат покровище в своята черепска кутия като ръководство за действие.

Ако думата „захар“ повторете сто пъти, тя няма да бъде по-сладка в устата и ако кажеш, че „не си спомням нищо“, тогава наистина можеш да се сблъскаш с такъв проблем.

• Правило второ – Какво се научавате да разбирате добре. Това е, че видовете мемориалки са произволни и неволни. Първият изисква „push“ преди започване на работа. Това означава, че трябва да принудите мозъка да работи – да научите поемата на Некрасов или, особено проза Горки, не са малко вероятно да успеят. Но помнете как Дженифър Лопес изглеждаше перфектно в последния филм, той ще работи без усилие и за дълго време. Това е името на изгледа за неизпълнение.

Оттук и заключението – това, което разбираме, помним буквално в минута. Учените дори водят съответните данни – да слязат нещо, което ще се окаже точно двадесет пъти по-бавно, отколкото да се научим с разбирането.

• Правило трета – Изберете основните тези и ги напишете от голямо количество информация. Нашата памет е сериозно разделяща се с писмени писма. До 90% от творенията на епистоларския жанр, която тя поддържа внимателно.

• Правило Четвърто – Не се опитвайте незабавно да разкъсате голямо парче и научете много. Бързо запомнете информацията в големи количества няма да работи. Или успее, но тя ще продължи в главата ви. Всяка по-голямата част от информацията може да бъде разделена на няколко части. Мозъкът на удара може да не харесва. Не забравяйте, че с вас е, когато решите да направите 100 кляка след дълга почивка? Синдромът на болката е възможен с церебрално претоварване, той ще се прояви с постоянни главоболия, раздразнителност, загуба на настроението, умора.

Трябва да научите как да знаете знанията ни на отделните части, в тази форма те са по-лесни за усвояване. Невъзможно е, че целият курс на по-висша математика в една нощ просто се избута в главата.

• Правило Пети – Изберете за вашите игри с памет за определено време.

Психолозите твърдят, че най-доброто от целия ни ум е готов да „дъвчете“ тази храна сутрин от 8.00 до 10.00 или вечер с 20.00 до 23.00. Препоръчва се да седи.

Можете да използвате кефир като хранене, в него има лецитин в големи количества и подобрява паметта.

• Шесто правило – Всички прясно получени данни трябва да се повторят. В идеалния случай е необходимо да направите това според следната графика: повторение n 1 – четиридесет минути след получаване на информация, след това два или три пъти на ден, на следващия, направете го отново и по-добре два пъти, и след това веднъж седмично или след това веднъж седмично или след това веднъж седмично или след това веднъж седмично или Дори веднъж на всеки десет дни. Така че вие ​​не само ще можете лесно да консолидирате придобитите знания, но и да ги допълвате с нови, сякаш се е увеличил на дебела нишка различни допълнителни елементи.

Аз се запознах с правилата, сега можете да започнете решаването на проблема. Но първо нека решим какъв вид памет се развива с вас по-добре.

Ако по-лесно е да запомните това, което сте видели, тогава вие – визуално. Ако, противно на популярния изглед, е по-добре да чуете веднъж, отколкото да видите, тогава вашият кон е слух или аудио памет.

Сега, въз основа на какъв тип принадлежи, изберете един или повече от горния техник за запаметяване.

Четене и детайлизиране

Опитайте се да не прочетете необходимата литература и го направете, Обръщайки внимание на ярки подробности. След това, когато трябва да възпроизведете информация, детайлите лесно ще намерят в паметта ви и веднага „превръщат“ останалите правилни думи или концепции.

. \ T

По време на процеса на запаметяване направете бележки по областите. Изберете основните тези с различни цветове на маркерите. Това също ще помогне в бъдеще да се премахне бързо необходимата информация от главата.

Доктрината на другите

Както бе споменато по-рано, е по-лесно да се запомнят, трябва да разберете какво правите. Поканете благодарен или не много слушател, Cat Murzik също е подходящ. И се опитайте да обясните на събеседника, така че вие ​​сами не сте напълно ясни. Много скоро ще намерите „златен ключ“ и ще разберете за какво говорите.

Разговор

Ако сте алергични към животните, и всички приятели и познати категорично отказват да разберат теорията за вероятността, тогава Започнете разговор по тази тема със себе си. Посещаването на нова информация не само ще ви помогне да разберете по-добре, но само за да го помните.

Визуални върхове

Нарисувайте това, което преподаваме. Няма нужда да правите копия на шедьоври и да създадете живописна кърпа върху теоремата на Питагора. Картина нещо, което сте свързани с тази или тази информация. В случая на Питагор, вероятно ще бъдат панталони. Тъй като Pythagoras панталоните във всички посоки са равни. След това, ако е необходимо, информацията за робата на древния гръцки философ ще се появи по-бързо от теоремата в класическата си във формата.

Приемане на mnemotechics

Понякога време преди катастрофата. Лесно е да запомните голямо количество информация в този случай, можете да използвате Mnemonics. С негова помощ, между другото, можете да научите бързо урока, но и да развиете памет.

Верига

Такава техника включва информация за изграждане, необходима за запомняне. Това означава, че човек трябва да бъде преплетен с друг за един или друг признаци, за да предизвика последователни асоциации. Едно от условията – връзките на вашата въображаема верига трябва да бъдат приблизително равни по размер.

Matryoshka

Използвайки този метод, трябва условно да разграждате части от информацията за matryoshkam. И започнете да се пълнят от най-големия (важен) и съответно завърши, най-малките (подробности).

Метод на Cicero

В този случай, чета информация трябва да бъде поставена в подкрепа. „Внимавайте“ най-важното или запомнящо се, което го представя. Когато можете да научите отложено в паметта си, първо поставяте опорите и след като поставите всички липсващи тухли, за да оцените „отличното“.

Безплатни асоциации

Тази опция е подобна на метода на Cicero. Но използването му трябва напълно да се доверите на вътрешния си глас. Поддръжките също ще бъдат издигнати от вашата собствена памет под формата на изображения. Въпреки това, те трябва да бъдат избрани не по логическия принцип, но изключително това, което се нарича, интуитивно. I.e Снимките трябва да ви привлекат вашето съзнание или по-скоро подсъзнание.

Метод на пиктограма

Тази опция може да ви доведе до създаването на собствена азбука. Всяка дума, концепция, фраза трябва да се превърне в хартия под формата на определен образ, точка, тире, чаша, кръст, пръчки. Методът е подходящ за всички. Така, един текст, който публикувате в няколко снимки или знаци, които ще бъдат разбрани само за вас.

Препоръки

Всичко, което само първоначално изглежда трудно. Всъщност, след като се научите да приложите тези методи и правила на практика, те постепенно ще започнат да влизат в навиците и да станат чести. И след това ще ги приложите на машината.

Методът, използващ асоциации, е добър и в ежедневието. Например, ако трябва да помните името на човека и не иска да остане в главата си, да го намерят там известното име. И тогава един и същ Николай Василевич, учител по химия, името и покромишлението, от което винаги говорехте на уебсайта на университета, ще се появи във вашето въображение в образа на Гогол, на колко години все още е в списъка на безименните душ!

Има тайни и за запомняне на дългите числа. Разбийте ги по двойки или четири. Например, трябва да запомните 20081976. Разделяме този номер на две части и запомним какво си спомняте 2008, например сте завършили училище, 1976 – годината на раждане на по-голямата ви сестра. Тя дойде при теб за дипломиране? Сега е малко вероятно да забравите този номер.

Съгласен, всичко е по-лесно от простото. И въпреки факта, че живеем в епохата на високите технологии и всяка информация може да бъде намерена в интернет в буквално в секунди, не е необходимо да се надява само за вашия компютър или смартфон само. Тя няма да замени собствената си памет, която може да запази не само суха информация, но и на нашите несравними емоции и образи, които ни помагат много. Сега си спомням нещо добро от живота си. Усмихнато? Дали тези емоции ви дават най-мощната памет на вашия компютър?