Игри за развитие на вниманието и паметта при възрастни

Паметта може да съхранява информация доста дълго време. Добре действайте върху работата на мозъка. Пълен сън, правилно хранене и редовно физическо натоварване. Но лошите навици, някои лекарства и депресия намаляват активността на мозъка. Лоша памет трябва да се обучава – Развитие дори в игри с игри, можете да постигнете високи показатели. И очарованието на играта допринася за по-голяма лекота на обучение.

Видове игри

Мозъкът трябва да изпълнява ежедневно задачи. Началото на обучението на мозъка се нуждаят от лесни игри. С течение на времето упражненията за ума трябва да усложнят. Способност за подобряване на дългосрочните и краткосрочните типове пъзели за решаване на паметта, судоку, кръстословици и reba. Хора, занимаващи се с логически упражнения редовно, по-бързо и по-добре генериране на идеи. Можете да обучите памет с други техники.

Доказана е ефективността на участието в екипните игри. Решенията, приети в екипа, са по-точни и бързи. Учените свързват това с факта, че в комуникацията информация е по-лесна и запомнена. Игри на интелектуалния съвет: шах, табла, шашки от полезен товар за работната памет на участниците. Като пример, е възможно да се донесе случаят, когато носи работната памет, ако човек си спомня какво ще купи и влезе вътре, забравя.

Покер, предпочитание – това са образователни игри за способност да се концентрират.

Според японски учени, най-добрият начин да се запази мозъка в тон, устно се разглежда в обратен ред. Например, пребройте от 300 до 1. Или отброяване на същия номер: 500, 495, 490 и така нататък. Такова активно участие на работната или краткосрочната памет ще ви позволи да научите как да задържите текущата информация в паметта.

Ето още една малка част от ефективните техники за развитие.

• Игри с думи – най-лесният начин да запазите мозъчния тон. Измислят думите на всяка буква от азбуката или последната буква на думата, която говорим. По този начин се обновява достъпът до почти забравена информация, преинсталирани са клетъчни нервни връзки, като по-големият брой в мозъка подобрява качеството на живот.
• Играта „Асоциация“ стимулира мозъка, ако трябва да помните нещо ново. Трябва просто да корелира това, намирането на асоциационна връзка, с някои вече известни факти, призовавайки за помощ на въображението си. Ясно е, че никой не трябва да бъде избран, но най-близо до темата и интересните асоциации. Например, ако трябва да запомните списъка с продукти, които трябва да бъдат закупени, ще бъде по-добре да ги свържете с ястия, от тези продукти, приготвени.
• Компютърни игри, Интерактивни видео игри и онлайн симулатори, които се различават в нивото на трудност, са много често срещани в мрежата.

Ние даваме примери за популярни онлайн игри.

„Шедьоври“

На игралното поле в определена последователност се появяват снимки на световни картини платна. Трябва да възстановите шедьоври в нов прозорец в същото време.

„Бюфет“

Във всеки път се появяват последователно на масата на таблицата. Играчът трябва бързо да кликне върху нов продукт.

Възрастните хора трябва да избягват рутинни действия, водещи до автоматизация в поведение, без да позволяват на паметта на възможността да бъде в работно състояние. Ако знаете почти всички отговори в играта, тогава такава игра няма смисъл като мозъчно обучение. По този начин работата по тяхната памет се изразява в прилагането на техник с постоянно нарастваща сложност. Без това постигането на ефективни резултати е невъзможно.

Предназначение

Игрите за развитие на вниманието и паметта при възрастни се различават в назначението за развиване на памет, внимание, скорост на мислене и умствена гъвкавост. Паметта не може да бъде подобрена без развитието на вниманието – процеса на мозъчна активност, способността да се концентрира върху нещо. В същото време е необходимо да се подобри наблюдението и да се обучава визуалната памет. Това е добре помогнало упражненията като „Намери разлики“. Концентрацията върху детайлите е много важна в този процес. Можете например да слезете по улицата и да се опитате да намерите неща на определен знак, например, прозорци с розови завеси.

Игрите трябва да изберете специална ориентация за обучение на различни видове памет:

• Дългосрочен+
• Краткосрочен+
• Оперативен+
• Зрелище+
• Чудо-логически+
• Асоциативен и друг.

Необходимо е да се приложи индивидуален подход към обученията на всеки вид. Разработване, например, асоциативна памет, можете да пишете на думите на дефиницията. Опишете какво може да бъде времето. Например, тя може да бъде топла, студена, ветровита, ясна, дъждовна, мразовита. Основното нещо не е да се повтарят дефинициите.

Игри за разработване на визуална памет ще ви помогнат да се научите да забележите и задържите данните в паметта. Пример: Задача с мачове. Хвърлете няколко парчета на масата, помнете формата, образувана фигура и, отвръщайте, опитайте се да я възпроизведете с други мачове в същото количество. И оценяват тяхната сходство. В бъдеще е необходимо да се увеличи трудността на упражненията, увеличаване на броя на мачовете. Отличаването на подходящия набор от упражнения е възможно да се обучат всички видове памет, които се нуждаят от подобряване.

Правила на класове

В момента разработчиците на сайтове предлагат курсове за обучение на потребители за поддържане на мозъка в активна форма и предупреждение за деменция. Всеки потребител може да участва в индивидуална програма за обучение, самостоятелно оформено обучение. Или системата, предварително тествана способността на човек, самата ще избере онлайн курс с ежедневни 15-минутни упражнения.

Разработени услуги Лумозност, уикиум, невронация, Включете игри с 4 вида обучение: за развитие на логика, памет, мислене и внимание. Тези обекти са разработили когнитивни симулатори, които обучават мисленето, така че силните страни да се подкрепят за обучение по-слаби. Игрите за 10-20 минути всеки ден увеличават психически тон.

На местата на Happymozg, „mnemonic. RU „, BrainCecale Можете да намерите много интересни симулатори, които подобряват уменията както на дълго, така и на текущото запаметяване, както и полезен курс за обучение на RAM. Програмата следи резултата и ясно проследява, така че да няма еднакви упражнения. Така че играта става много по-интересна.

Методите ви позволяват да развивате потребителска памет, използвайки отделни класове.

Ефективност

До 30 години до паметта на влаковете следва всички хора. След тази епоха тя започва да се влошава. В момента най-популярната тренировка в паметта в онлайн режим. Те имат предимство пред традиционните форми в по-голямото им разнообразие и с възможността визуално да видят резултатите. Възрастни, наред с други неща, достъпни индивидуални коучинг на Skype, Webinars и видео курсове.

Въпреки това, мнението на учени за ползите от игралната форма на мозъчно обучение сегрегирано. Много специалисти не са съгласни да признават техниките, ефективни и вярват, че те са по-забавни от развитието. Следователно Повече продуктивни са упражнения и медитация, свири на музикални инструменти и хобита.

Проучването на чужд език и шахматна игра също ще могат да подобрят паметта и да увеличат концентрацията. Следователно тя трябва да се прибягва до различни техники, без да дава предпочитание само на един от тях.