Запаметяване: какво е то и какви са факторите, които определят ефективността?

В съвременното общество конкурентоспособността на дадено лице се определя от способността да се придобият нови знания. И ефективността на стажанта е неразривно свързана с тенденцията да се помни качествено материала. В тази статия разгледайте повече запаметяване: какво е и какви фактори, определящи неговата ефективност.

Какво е?

В случай на неизвестна преди това информация в структурата на мозъка, възникват тяхното възприятие, опитът, идентифицирането на различни характеристики, умственото изграждане на асоциативни редове, създаването на семантични връзки и кодиране. В психологията има следното определение: запаметяването е процесът на въвеждане на нова информация в хранилището на паметта, използвайки асоциативни отношения с прякото участие на умствените дейности за последващо опазване на възприеманите данни. Процесът на запомнянето започва с възприемането на събитията от сетивата. Скоростта му зависи от това какви рецептори участват по време на информацията.

Така че, портретното фиксиране варира от 0.25 до 0.75 секунди. При получаване на твърде много визуална информация, наслояването на някои данни от другата. Първоначалната информация се съхранява, докато не отидат в дългосрочна памет или забравени. В сравнение с нивото на съхранение на визуалното изображение, песента на кратък слухов стимул може да се държи за по-дълго време: от 2 до 3 секунди. Този имот ви позволява да уловите не отделете звуци, но холистична мелодия. Физиологичната теория се основава на особеностите на най-високата нервна дейност.

Физиолозите смятат, че процесът на запомнянето е условен рефлекс, който възниква на кръстовището на придобитите и вече научени знания. Целта се постига чрез засилване на действията.

Фактори, определящи ефективност

Силата на овладяването на материала зависи от предстоящата реакция на запаметяването на три фактора: внимание, повторение и асоцииране. За успешно заснемане и качествено задържане в паметта на голямо количество информация трябва да се спазват следните общи условия:

• Ефективното запаметяване на различни събития и факти допринася за ежедневните открити разходки, упражнения, пълноценно хранене и здравословен сън+
• Смята се, че най-доброто време на деня за усвояване на различни знания е сутрешният и дневен часовник + производителността на процеса започва с 10-11 ч+
• Важен фактор е липсата на стрес и негативни емоции+
• Материалът се помни бързо и твърдо, ако човек се стреми към това+
• Информацията трябва да бъде разделена на фрагменти, да разпределя семантични единици в тях, идентифициране на логическото взаимно свързване на части + важно място е заета от семантична и пространствена група за информация+
• Положителният емоционален фон и яркостта на запамената информация са от решаващо значение, винаги можете да дадете обичайното събитие и насищане + извънредни и невероятни впечатления за дълго време в памет на човек+
• Информацията, която се интересува от индивида, е лесно фиксирана+
• Важен фактор е осъзнаването на значението и разбирането на значението на материала, който се овладее+
• Коефициентът на съхранение също зависи от множеството на разумното организирано систематично повторение.

Преглед на видовете

Необходимо е да се забравят много факти, но при съхранение на мозъчни структури информация, която подкрепя своите убеждения, мнения и хобита, се поддържа дълго време. Селективно запаметяване Тя се проявява във факта, че само част от възприеманата информация остава в главата. От огромен поток от информация, мозъкът автоматично запазва само фактите, които понастоящем се интересуват от идентичността.

Интервално запаметяване предполага поетапно фиксиране в паметта на някои данни, като ги повтаря след определен период от време. Например, важна информация е фиксирана върху парче и се опитайте да играете в паметта след 2 седмици. След това пишете забравени факти. След половин месец цялата информация се възстановява. Ако някоя информация не би могла да бъде запомнена, те отново ги пренаписват, повторете и оставете за 2 седмици. И така продължава, докато не се научи целият текст. Методът на повторенията на интервалите се използва при изследването на чужди езици.

Понякога хората, за да държат в главата на голямо количество информация Пукнатина. Основата на механичното фиксиране на материала е асоциации за съседство без осъзнаване на логическата връзка между фрагментите на получената информация. Този тип умишлено запаметяване се отличава с Jagming без разбиране, така че е неефективно. За разлика от него Семантично запаметяване Въз основа на ясно разбиране на логическите вериги между отделните фрагменти от развитието на информацията, така че се помни по-добре.

Специалисти в метода за определяне на нова информация разпределят произволно и принудително запаметяване.

В съзнание

Целевото задържане в ръководителя на събитията и фактите е специален и сложен процес на мислене, подчинен на задачата да запомните. Значителна фиксация на материала, използвайки асоциативни редове, логически разсъждения, систематични повторения До случайно запаметяване.

Умишленото фиксиране на информация в мозъчните структури изисква волеви усилия. Обикновено темата определя специфична задача за запаметяване на определени данни. За тази цел той използва специални техники, произвежда определени действия. Например, настъпва множество повторения на необходимите данни до тяхната пълна асимилация.

Безсъзнание

Фиксирането на информация може да възникне случайно, без разходите за решаване на усилия. Такъв автоматичен умствен процес се нарича неволно запаметяване. Неволно улавянето на някои данни запазва определена марка в церебралната кора. Важна информация е запазена най-добре. И помнете информация, свързана с интересите и нуждите на темата.

Задачи

В процеса на запаметяване на данните всеки човек научава да научава как правилните задачи. Всяко обучение е неразривно свързано с възприемането на огромно количество нова информация. Без желание да запомните наученото знание е незабавно забравено. Мнемоничните техники допринасят за решаването на този проблем. Те се основават на кодираща информация и създават вериги от индивидуални асоциации, наситени със специфични емоции и ярки изображения.

Самият човек определя важни задачи за себе си.

Последователност на етапи

Процесът на улавяне на информация в паметта има специфични периоди, които се извършват последователно.

• На първия етап има кодиране в изображението. Благодарение на някои техники и методи, запомнатата информация се трансформира в прости визуални представяния. Ако е необходимо, те се прехвърлят в оригиналната форма и ги играят. Но не цялата входяща информация може да се превърне в визуални изображения. Например, номерата първо се превеждат в буквен код, който намира подходяща дума, която има умствена връзка с подходящо.
• Вторият етап включва свързването на създадените заявления. След преобразуването на отделни елементи на запомняща се информация във визуалните образи, тяхното съединение се случва в изкуствената асоциация. Мозъкът установява връзката между асоциативните редове с цел допълнително извличане на цялата асоциация. Юнайтед в въображението изображения формират асоциативна комуникация. Те са фиксирани в паметта като една снимка.
• Следващият етап предполага фиксиране на последователността на специфична информация, Принос за формирането на ясна диаграма на запомняне. Благодарение на нея, в бъдеще има неповторим възпроизвеждане на фиксирана информация в желаната последователност.
• Крайният етап се характеризира с консолидация в паметта. Многото умствено повторение на данните позволява да го поддържа в кората на кората си за дълго време. С едно възприятие, създадените асоциативни редове се унищожават в продължение на един час.

Продължителността на запазването на информацията в съхранението на мозъка зависи от честотата на тяхното активиране.

Начини за подобряване

Ако възприемането на нов материал е трудно поради проблемите с запаметяването, трябва да изберете правилната стратегия. Трябва да се конфигурирате, за да асимилирате информация. Всички сравнения, изнудване на основните идеи, изчисленията подобряват процеса на запаметяване. Психолозите се препоръчват за целите на подобряване на учебния материал за изготвяне на действия с незабравима информация.

Всички ученици в средната или висшата образователна институция за ефективни учебни материали трябва да преразгледа информацията, проучена в собствените си думи. Струва си винаги да го свързвате с предварително придобити знания, за извършване на паралели между тях, за изграждане на асоциативни редици с факти и информация, получени в резултат на личен опит. Необходимо е да се използва яслите и интернет възможно най-близо до получаване на желания материал. Тя трябва да се разчита на собствената си памет, прилагайте целия потенциал на вашето мислене.

Подготовка за реч, запомнете платно на речта, а не целия текст. Най-добрият и край на текста или незабравим диапазон са запазени в паметта. Тази функция се нарича „ефект на ръба“. Този факт трябва да се обмисли при подготовката на речта. Намерете интересни примери, запишете думите за поддръжка.

Засилва запаметяването на информацията Редуване на техника. Това предполага, след частично изпълнение на задачите, за да се премине към друга образователна дисциплина, последвана от връщане към предишния материал. При променливи елементи е важно ясно да структурирате цялата информация, тогава тя няма да се случи хаотична щипка различни събития.

Относно медиирано запаметяване на конкретни и абстрактни концепции Методи на пиктограмите. Това предполага запомнящи се думи, които да заменят чертежите. Учениците обикновено бързо измислят изображения, като символизират желаната концепция и ги изобразяват графично. Възстановяването в паметта, записано под формата на думи, не причинява затруднения. Има много специални техники, предназначени да запомнят хората, имената, търси, фамилии. Някои от техниките предлагат за свързване на изображение с литературен или страхотен герой.

Можете да се обърнете към етимологията на името и въз основа на нея, за да направите ментален образ. Начинът на обвързване на човек към името, професията, хобитата, навиците чрез изграждане на асоциативни връзки се използва широко.