Видове Gaptophobia и методи за борба

Видове Gaptophobia и методи за борба

Gaptophobia е един от най-неудобните фобии, които значително усложняват живота и социализацията на човек в обществото. Пациентът изпитва Силен неконтролируем страх или дори паника атаки от докосването на други хора. От тази статия ще научите защо такава фобия може да се появи как се диагностицира и какви са методите на лечение.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Какво е?

Gaptophobia се нарича страх от докосване на хората на други хора, и в редки случаи и всяко докосване по принцип. Понякога това заболяване се нарича също тактилофобия. Заслужава да се отбележи, че според данните за световната психологическа и психиатрична практика тази патология е сред най-редките фобии. Често неконтролируем страх се проявява върху докосването на хората на други хора, но понякога паника също причинява тактилен контакт с приятели и роднини.

Значителен дискомфорт, дори случайни контакти на други хора, Например в обществения транспорт. Тази диагноза значително намалява качеството на човешкия живот и води до тежки последици, до пълна изолация.

В рисковата група има хора, страдащи от аутизъм: Gaptophobia е един от страничните ефекти на това отклонение.

Gaptophobia се свързва със създаването на лични граници и нарушение на личното пространство на човека. Например, всеки здрав човек е неудобно, ако събеседникът е твърде близо, само разстоянието, което се счита за твърде близо до всеки човек, ще бъде различно. Gaptopoba има много тесно лично пространство, а отговорът на неговото нарушение е изострян. Ако здравият човек има случаен тактилен контакт с непознат, тогава ще предизвика светлина, след това Човек, страдащ от фобия, може да започне да се пабира.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Причини за появата

В психологията е обичайно да се споделят причините за фобията Вътрешни и външни: Първата категория включва характеристиките на нашето възприятие, независимо от околната среда, а във втората категория включва всички заобикалящи фактори.

Трябва да се има предвид, че често е трудно да се разпредели една причина, може да има няколко. Въпреки това, за по-ефективно лечение, специалист – психолог или психотерапевт – винаги се опитва да разпредели доминиращата причина.

Сред вътрешните причини се считат за предимно Характеристики на символи. Има хора, от природата, предразположена към Gaptophobia: те обикновено са затворени, Shye, потопени в себе си, с изразена интроверсия. Те са склонни да възприемат другите като врагове, съответно, всяко нарушение на личното пространство такива хора възприемат много остър. Понякога се появява gaptophobia поради нервен пренапрежение или временна агресия.

Хроничните заболявания на нервната система и органичните мозъчни лезии също могат да доведат до страх от докосвания. Лечението в такива случаи е особено сложно, но тези ситуации са изключително редки. Освен това, Понякога сред причините за отбелязаха липсата на толерантност към някои публични групи, например расистки убеждения. В допълнение, жените понякога изпитват паника от докосването на мъжете.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Ако Gaptophobia е причинена от вътрешни причини, тя може да бъде наследена и психолозите да знаят много такива случаи. Тук ролята на генетиката играе, защото ние наследяваме чертите на героите от нашите родители. На свой ред, някои черти на характера могат да дадат предразположение към страха от допир – може да не се прояви в живота или да се прояви в неблагоприятни външни условия.

Външните причини също са много разнообразни. Например, негативният опит може да доведе до гейтофобия, например, опитното насилие прави всяко докосване, за да възприеме всяко докосване. Може да е домакинство или сексуално насилие.

Особено засяга възможността за фобия на детска травма, например, ако детето бие.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Психозите и неврозите, причинени от външни фактори, също могат да играят значителна роля в появата и развитието на фобиите. Те могат да се появят от упорита работа, големи сътресения, загуба, умствено или физическо натоварване. От своя страна, психоза и невроза правят човек психологически податлив, лесен и уязвим, така че инвазията в личното пространство се възприема много по-остра. В такива случаи е безполезно да се справяте с фобия отделно – трябва да третирате психоза или невроза. Ето защо е важно да се свържете с компетентните лекари, които могат да диагностицират възможно най-скоро.

Хората с увреждания също са склонни да се страхуват от другите си хора. Понякога фобиите могат да изтрият дори до агресия. Освен това се отбелязват връзките на някои професии с Gaptophobia: например, дерматолози, които знаят всичко за кожни заболявания, често много рязко реагират на тактилния контакт с външни лица – в някои случаи може да се излее в пълна фобия.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Основни знаци

В големите градове сме изправени пред случайни докосвания неизбежно и ежедневно, така че няма специален тест за геофобски нужди. Ако се страхувате от обиколки, това със сигурност ще ви помогне да идентифицирате пътуване до обществения транспорт. Приблизиването на Gaptopoba към други пътници вече причинява страх и маса от негативни емоции, защото в такива случаи рискът от докосвания е много голям.

С директна връзка, дискомфортът е максимално повишен до физическата болка – Външно, някои очевидни панически атаки са забележими, а някакъв вид се сдържат, но те изпитват сериозни нервни удари.

Gaptophobes са наясно това Тяхната фобия не е социално ценена, така че те се опитват да скрият негативните си емоции по всякакъв начин и задръжте външните прояви на вашата фобия: някой се оказва по-успешно, някой има по-малко. Понякога gaptopoba е лесно да се определят изразите на лицето и остри жестове. Те придружават неочаквано докосване.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Симптомите на gaptophobia са както следва:

  • неконтролируем треперещ, гъска, гъска в цялото тяло директно, когато се докосне или с голяма тълпа от хора+
  • Бързото сърцебиене и повишаване на кръвното налягане е друг симптом на гепфобия, свързан с повишаване на нивото на адреналин от тежки страх+
  • Някои пациенти имат излишно изпотяване+
  • Понякога докосването може да бъде придружено от конвулсии, усещане за изгаряне или болезнени чувства.

Gaptophobia много бързо води до социална изолация, физическа, умствена и морална влошаване на идентичността, така че Отнасяйте се най-добре на фобията в ранните етапи.

Gaptophobe ще избегне хората като цяло заради страха от докосвания, с течение на времето, пациентите започват да водят асоциален начин на живот. Човек усърдно избягва комуникацията, прегръдките, сексуалните контакти и физическото разстояние включва и умствено отстраняване дори от близки.

Видове Gaptophobia и методи за борба

Форми на прояви

Фобия може да се прояви в различни форми и да има различни етапи. В най-лошия и доста популярен случай страхът от докосване се простира на всички хора. Това е случаен минувач на улицата и роднина и колега и обичан човек. В този случай, натрапчивия страх има много сериозни последици за социалния живот на пациента: фобията насърчава човек да бъде постепенно да бъде защитен от всички наоколо и напълно се затвори. Това е естествено вредно за по-нататъшно психично здраве и за личностно развитие и социализация.

Често Haptophobia се отнася само до хората на други хора. Този формуляр може да се счита по-лесен, защото позволява на пациента да не разкъсва контакти с близки хора. Въпреки това, в ежедневието, дори такава фобия доставя много неудобства. Здравите хора дори не забелязват колко случайни докосвания ни заобикалят ежедневно: необходимостта да се прехвърлят пари в касата в магазина или да преминат в пълен автобус за gaptopoba ще се превърне в истински стрес. Постоянният стрес, от своя страна, са вредни за здравето и могат да провокират дори соматични заболявания.

Най-рядката форма на геофобията е страхът от докосването на определени категории хора. Например, може да се страхува в зависимост от пода, възрастта или националността.

    Най-често такава насочена природа на фобията има в случай на придобити наранявания – при деца или възрастна възраст. За лечение на Gaptophobia в тази форма е важно да се разбере точно причината и да се бори с всички последствия от нараняване, а не само със страха от докосвания.

    Видове Gaptophobia и методи за борба

    За всяка фобия, психолози и психиатри разпределят 3 етапа.

    • ПървоВключва лек дискомфорт и страх с докосвания, толерантни неприязън – това е най-лесният етап, с който някои се справя самостоятелно. Въпреки това, ако в началото на времето не е да се предотврати фобията, тя често напредва много бързо.
    • Опити да се отдалечат от хората, да избягват контактите и комуникацията, по-рядко се излизат от къщата – Това са тревожни звънци, което показва, че фобията е сериозна. С директно докосване, пациентът изпитва най-силния стрес, което неблагоприятно влияе върху цялостното здраве през деня. В такива случаи не се извършват без помощта на специалист.
    • И накрая, в стартирания етап фобията води до пълна социална изолация. Пациентът отказва да напусне къщата и контакт с външния свят, загрижеността и стресът могат да имат физиологични прояви. Fobiya се развива по всеки по различен начин, така че е невъзможно да се определи точно в какъв начин ще дойде този етап – по-добре е да започнете да се борите с Gaptophobia възможно най-рано.

    Методи на борба

    Сега в съвременната психология и психотерапията е възможно лечение на всички фобии. Въпреки това, човек не може да даде една рецепта, как да лекува Gaptophobia е много широк термин и специалист трябва да разбере конкретни причини за пациента, който е довел до страха от докосвания. Помислете за най-често срещаните методи, които е обичайно да се справят с тази фобия.

    Психотерапия

    Времето на терапията се определя от лекаря – понякога може да бъде доста дълго време, но с подходящо лечение и позитивните президенти на пациента ще бъдат благоприятни. Много популярен в борбата срещу такива фобии, съставна социална изолация, е Групова терапия. На първо място, Gaptophobe ще може да осъзнае, че той не е сам с проблема си. В удобна настройка на сесия пациентите ще могат да разговарят и ще си помагат взаимно да преодолеят страха. Този метод е много ефективен за различни категории пациенти.

    Но също така и при пациентите харчат и Индивидуални сесии, насочени към борба с качествата на страха и обучението. Проплъстяване на проблеми, тяхното осъзнаване, както и търсенето на причините са важни при тази работа с психотерапевт. Важно е не само да се диагностицира лекар, но и да разбере проблема и искрено иска да го реши. Понякога сесиите могат да бъдат под формата на свободен диалог, а понякога и в играта – има много психологически техники, които ви позволяват нежно да се борите с фобия.

    Хипноза е друг ефективен метод на терапията. Използва се при пациенти на различни етапи. По време на хипнотичната сесия лекарят засяга подсъзнанието и спомага за поставяне на необходимите инсталации.

    Използване на лекарства

    Понякога за лечение на сложни случаи на Gaptophobia, докторът зауства специални лекарства. Между тях:

    • Антидепресанти за нормализиране на психологическото и емоционалното състояние+
    • Хормонални агенти, необходими в хормоналните неуспехи+
    • Нестабилните препарати за успокояване и предотвратяване на пристъпи на паника+
    • бензодиазепини, които спирате нервното вълнение+
    • Невролептици с успокояващо действие.

    Горепосочените подготовки трябва да се вземат само когато препоръката на лекаря и под неговия ясен контрол.

    Ако направите диагноза и решите да приемате хапчета, това може да доведе до още по-сериозни негативни последици. За използване без препоръка лекарят си струва да се обмислят само всякакви хранителни добавки, витамини, валериана и билкови чайове.

    Самопомощ

    Можете да преодолеете Gaptophobia с необходимите усилия от себе си – най-важното, да имате голямо желание, да осъзнаете проблема и да привлечете подкрепата на близките. Психолозите препоръчват няколко начина.

    • Дихателни упражнения – Това е голяма практика за успокояване на нервите. Изберете 15 минути на ден и се опитайте да дишате дълбоко и надясно. С нежелано докосване, опитайте се да запазите спокойствие и дишайте дълбоко – не се оставяйте в паника.
    • Придържайте здравословно хранене. Нашата психология има много зависи от биохимичните процеси в тялото. Ако клетките получават всички необходими хранителни вещества, те по-скоро ще се върнат към нормалното и можете да се притежавате по-добре.
    • Категории медитация и йога – Това е друг чудесен начин да се отпуснете и да преживеете тялото си.
    • Спортът може също да помогне – по време на интензивно обучение, ние изгаряме допълнителен адреналин и произвеждаме хормонална радост на ендорфин.
    • Опитайте се да спорите логично – няма нищо ужасно в докосването на хората. Опитайте се да се убедите от това: не се измъкнете от проблема, нека хората да ви докоснат и да се опитат да възприемат, че е неутрален.

    Предотвратяване на атаки

    Разбира се, всеки иска да избегне това и да се опита да не се разболее от gaptophobia. Характерът на тази диагноза е изключително двусмислен, въпреки че мнозина съветват да водят активен социален живот, за да се предотврати появата на фобия. Ако вече имате фобия, дори в най-първоначалните етапи можете да осигурите предотвратяването на атаки. С време Спокойното отношение към докосването ще бъде в навик.

    Опитайте се да дишате дълбоко, отпуснете мускулите, ако смятате, че скоро ще има атака. Моля, убедете себе си, че тези около вас не са врагове и нямат цел да навредят – след всичко това е така. Попитайте близък човек, за да възстановите внимателно тактилния контакт с вас, по-често прегръдката, правейки масаж – с течение на времето, когато става удобно, докосването на другите също ще се възприема по-малко остър.

    Оценете статията
    ( Все още няма оценки )
    Добавяне на коментари

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: