...

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Можете ли да видите петдесет нюанса на сивото? Не, не става дума за сензационния филм, а не за цвета на асфалта като такъв. Колко разнообразна идея за всяка ситуация е толкова, колкото можем да преодолеем трудностите. Но когато „червеят“ седи в главата, наречен „тунел мислене“, тогава, ако не попада в бездната, тогава слизането в прав човек е почти сигурен.

Особености

Терминът „тунел мисли“ в психологията идва от офталмологията. Okulists се наричат ​​тунелна визия за визията на хората, които имат слабо развита или изобщо не работят периферната област на ретината. Просто поставени, човек с такава диагноза вижда само това, което е точно пред очите му. Всичко останало – отвъд възприятието му.

Ако за да видите какво се намира от двете страни, е достатъчно просто да обърнете главата си, а след това, за да възприемате правилно заобикалящата реалност, Трябва да мислим разнообразни.

Човек с тунелно мислене най-често става заложник на убежденията му.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Първоначално изглежда, че той прави всичко правилно, но има една ситуация, поне да се измъкне от контрол, както създава и разкъсва живота му. Това често се среща в „маниаците“, учениците, които са изцяло посветени на ученето. Вярата в ненадминатост в тях не само собствените си успехи, отбелязани с оценки в дневника, но и се възхищаваха на речи на родители и хвалещи учители.

Всъщност децата често крият своите комплекси или нежелание да видят и разбират какво се случва наоколо. След училище, те се записват в престижния университет. И може да има първите проблеми. В края на краищата, за да се получи висше образование, малко да овладее едно или друго нещо.

Необходимо е да се общува с съученици, да търсят „подход“ към професорите, които са видели толкова много „гении“ в века, което чакат тяхната похвала много по-трудно, отколкото от обикновения учител в гимназията.

И какво се случва с нашия герой? Той или започва да разширява кръга, или бавно отива в потока на проблемите. Той вече не мисли, че мозъкът му е изключителен, аличарните бдение над книгите не дават желания резултат, вчерашният медалист оставя института. Вече е доста доволен от позицията на портиера или водопровод. Но основното му убеждение остава непоклатимо. И звучи най-често просто – „Аз съм най-добрият“.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Дори и след като университетът може да бъде труден. Всеки проблем, решаването на конкурентите, недоразумение от властите или, напротив, подчинените ще се превърнат в непреодолимо препятствие. Той просто не знае как да я заобиколи. Пътят му е само напред по права линия, той се кълне всичко, което му се среща по пътя. И защото Това най-проследяването започва да се изчиства. Първо, страничните страни отиват встрани, колеги, бизнес партньори.

Но не се страхува от нашия характер. Той е уверен в правотата си и всички, които се отклониха от него, просто попадат в списъка на предателите.

Тогава портфейлът му започва добре и тъй като никога не е успял да богати чувства, той оставя жена си (съпруг). Тези хора също са записани в списанието, наречено „врагове“. Новите му „приятели“ се появяват: алкохол, наркотици, секти. Под тяхно влияние той отново се чувства най-доброто от най-доброто, най-силното от мощните и вече напълно губи с реалността. Просто навийте всичко на същото ниво, което дори наскоро го доведе до върховете.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Как да определим?

Виждам дали човек има светлината в края на тунела или той не отива никъде, трудно е. В края на краищата, обикновено е успешен, образовани, целенасочени хора. Има редица признаци, които казват, че проблемите се крият зад всички.

  • Човекът не разпознава собствените си грешки. Ако нещо не работи, той никога няма да търси причината. Такъв гражданин веднага ще намери виновния: ситуацията, времето, хората. Основното е, че в този списък никога няма да бъде негов и собствени недостатъци. Вместо да се борят с проблемите, той започва войната с вятърни мелници. Първият остава на местата си, вторият го завърта в джакузиката на дори големи проблеми.
  • Тунелът не означава наличието на полутено. В човек по този начин живот всичко е разделено изключително на черно и бяло. Освен това те никога не се променят на места. Дори ако вече е доказано, че идолът му е престъпник, той никога няма да се отклони от него. Такъв акт би означавал, че той сам не е наред. И е неприемливо. В резултат на това, веднъж вярва в един вид постулат, дори и да е много съмнителен, той някога го пускал в тунела, никога няма да освободи.
  • Той не се нуждае от половин успех, част от наградата, част от споделен пай. Неговото мото е всичко или нищо. Той не знае как да бъде доволен от малък, ако дори в очите на другите е доста успех. Ако това е художник, той не се нуждае от концертна зала за 5000 души, това ще действа само в огромни стадиони. В крайна сметка всички билети ще бъдат продадени, но не и върху неговото изпълнение.
  • – Винаги съм прав! Ако не – прочетете първия елемент „. За човек с тунел мислене има само един лоялен поглед върху живота – негов собствен. Всичко противно на него – ерес глупаци и мокасини. Той никога не слуша съветите, защото сам „цар и Бог“.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Тунелът не позволява да се работи по грешки. Да им притежаваш индивида, по негово мнение, не им позволява по принцип.

Всички неуспехи – мъглата на враговете или неуспешното съвпадение. В резултат на това той бие главата си в продължение на години на същата стена. И през цялото това време увеличава само вярата си в твърдостта на околния свят. Фактът, че самият той ограничава пространството около себе си, той не идва в главата си.

Всичко това води до разочарование в живота, но не сама по себе си. Планинско и недоволство наводнено вино, а този проблем е само нарастване. Между другото, сред алкохолиците и наркоманите зависи най-голямата концентрация на гражданите с тунелно мислене. И те са се облегнали в това състояние, без никаква помощ. Според тях те не се нуждаят от това. Но все още можете да го имате. Особено при първоначалния етап на напускане на „тунела“.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Методи на борба

Разбира се, най-добре е да се свържете с специалист. Психологът може да държи корекция и да доведе пациента от тунела, включително в груповите обучения.

Ако е дошло в депресивно състояние, тогава най-вероятно, без намеса за наркотици и психиатри, вече не го правят.

Понякога достатъчно и разговори за души с приятели или роднини, които могат да помогнат да се види ситуацията от. Но за това зависимата от собствената си права трябва да осъзнае проблема. Той трябва да разбере, че направото му никога няма да го доведе до желаната цел и е време да търсим заобикаляне. Но, като всяка друга болест, Също така е по-лесно да се предотврати, отколкото за лечение.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

За да направите това, трябва да научите разнообразие от детството от детството. Адекватно мисленето на следните съвети ще помогнат.

  • Прочети. А не булевард списания, но интелигентна литература. Дария Донцова, с цялото си уважение към автостотните детективи, няма да отговарят. Нуждаете се от книги, принуждаващи да мислят и развият, предлагат не само потапяне в криминална история, но и съпричастност, в която човек може да го почувства, да се научи да съчувства.
  • Съединение. По-често се занимават с преработени, чути или четени. Още по-добре – постави мислите си в случай, работи, човек на хартия. По-лесно е да се разбере колко правилно сте в нашите решения.
  • Правя творчество. Музиката, танците, живопис помага не само да разширяват хоризонтите, но и да научат, за да видите какво е скрито. Да, не всеки от нас е велик създател, но за да разбере изкуството поне малко достъпно за всички. Погледнете в очите на Моне Лиза. Ето кой точно не мисли за тунел, така че е от Леонардо да Винчи!
  • Познай загадките. По-често правят логическите упражнения. Купете най-евтиния проблем и изпълнете поне едно упражнение на ден. Мозъкът е просто принуден да работи в различни посоки.
  • Анализирам. Опитайте се да разберете защо това или това събитие започна да се разгръща точно така, и не иначе. Защо съседът отдясно всичко се оказва, а този, който оставил, няма да се справи. Поставете себе си на място на друг човек. Примерни маски на други хора.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

И не се страхувайте да се променяте, нито външно или вътрешно. Ние създаваме вашия начин на мислене себе си. Никой няма да ни помогне да слезем от кривата на пистата, докато не го искаме. И помнете голямата източна мъдрост – ако планината не отиде в Magomet, тогава Масомет отива в скръбта.

Тунел мислене: какво е и как да се преодолее?

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Dimitar Ivanov

Поздрави на моите колеги почитатели на домашния комфорт и подобренията! Аз съм Dimitar Ivanov, опитен дизайнер, и за мен е удоволствие да ви преведа през моето дългогодишно пътешествие в сферата на дизайна, където всеки проект се развива като уникална история на елегантност, функционалност и стремеж към вечен комфорт.

Spisanie.info - Женско списание | Мода, красота, живот и грижа за дома, психология и взаимоотношения
Comments: 1
  1. Petar Georgiev

    Как можем да преодолеем тунела на мисленето и излизаме от него? Какви стъпки и подходи могат да бъдат полезни за намиране на нови идеи и перспективи? Бихте ли споделили своите опити и препоръки?

    Отговор
Добавяне на коментари