Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Хармоничното развитие на личността често пречи на комплекса от малоценност, с външния вид, който тийнейджърът се чувства по-лош от другите хора, чувства несигурност в собствените си сили. Това се случва, когато намаляването на самочувствието.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Характеристики на формирането

Самооценката на тийнейджъра се формира в резултат на социална адаптация на личността. Оценката на себе си се развива с междуличностно взаимодействие, съществуваща обратна връзка и в резултат на дейностите на един млад мъж. Самосъзнанието се подобрява в обществото. Момичетата най-често се оценяват на по-ниско ниво от момчетата. Момичетата са важни взаимоотношения с други хора и привлекателността на външния вид и комуникативни, волеви, интелектуални качества и физически данни служат. Компиляцията на матричната таблица ви позволява да разберете динамиката на самокритичното образуване.

Децата са склонни към надценяване на техните качества. Критичността при оценката се показва на десетгодишния. Този етап от живота за повечето момичета и момчета се характеризира с идентифициране на по-негативни от положителните черти. Появява се остра нужда от самочувствие, но невъзможността се открива адекватно оценката на собственото си лице. В юношеството, възприемането на себе си се приближава към реалистичните показатели. Започвайки от 12 години, тийнейджърите слушат мнението на връстниците. С обща адекватна оценка, често е отрицателно отношение към себе си.

На 14-годишна възраст тийнейджърът се фокусира върху определен стандарт, въплъщава идеалните качества на човек. Тийнейджър оценява своята идентичност, сравнява собственото си поведение с някои „идеални“ стандарти. Той се опитва да намери мястото си в обществото, да усети себе си.

Решаването на проблема с личното самоопределение чрез признаването на специфични социокултурни ценности помага на младежа да разбере смисъла на своето съществуване.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Нива

Голяма роля в формирането на правилната оценка на действията му е фокусът на тийнейджъра за бъдещата професия и висока оценка от страна на учителите по норми на морални принципи. Понякога се образува пролука между действителното и съвършено самочувствие.

Адекватност

Реалистична оценка на собствения си човек, техните способности и дела позволяват на тийнейджъра да свърже правилно силата със задачите, поставени пред него на всяка сложност и изисквания на външни лица. Адекватната оценка допринася за критичното възприемане на собствените си морални принципи и действия. Хората с такова самосъзнание са активни, общителни и имат за цел да изучават околните и себе си в обществото.

Обрасъл

Ниската оценка на връстниците на тийнейджърите може да допринесе за неадекватното надценяване на самочувствието му. Вътрешната уязвимост поражда желанието за демонстрация на стръмността му. Страхът от чувството, че вашето благородство кара детето постоянно да докаже значението си. Такъв тийнейджър е склонен да се изразява чрез продуктивни дейности.

Трудно е да се установи приятелски свързан с човек с висока самостоятелност. Околните се чувстват неудобно с арогантен предмет, така че те се стремят да избегнат общуването с него.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Занижени

Ниската психологическа стабилност често е причина за подценено самочувствие. Следните качества свидетелстват за намаленото възприемане на себе си:

  • Небрежност в дрехите, наклона+
  • Страдален израз+
  • Страх се гледа на хората направо в очите+
  • Желанието да остане незабелязано+
  • . \ T+
  • Тих глас+
  • Очарователни бележки в интонацията, постоянни извинения за техните действия+
  • Самообразуване, прекомерна критичност на техните действия+
  • Пречупване на собствените предимства+
  • Малка степен на общителност+
  • Агресия като защита срещу околния свят+
  • недоверие към хората.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Диагностика

За проучване на проблеми психолозите прилагат различни техники.

  • Използването на метода за измерване на самооценка, демо-робринщайн открива степента на подрастващи претенции. Възрастният диапазон варира от 10 до 16 години. Степента на разкъсване между нивата на вземанията и оценката на себе си.
  • Тест Б. В. Novikova „Кой съм в този свят“ ви дава възможност да определите тенденциите към надценяване или включване на самочувствие, както и адекватна оценка на собствения си човек.
  • Високо, средно и ниско ниво на оценка на себе си, адекватност и неадекватност с тийнейджърското самочувствие, помага да се идентифицира техниката. НО. Будаса.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Причините за ниско самочувствие

Наследственият фактор: умствени и физически способности, темперамент, характер засяга заниженото възприятие. Също толкова важно е образованието. Прекомерно настойничество, обсесителна грижа или, напротив, липсата на топла връзка на родителите на детето неблагоприятно влияе върху формирането на самочувствие.

Нежеланите деца с детски години усещат своята ненужна. Те нямат родителска подкрепа, чувстват препятствия, а не свободна личност. Мислите и чувствата на детето са обезценени, ако родителите често го обиждат. Такова дете не може да обича себе си. Той винаги чувства своята несъвършенство. Децата не са безразлични към мнението на другите. Оценката на оценката често играе решаваща роля. Ако съученици, приятели, учители или просто познати хора не отрицателно реагират за външните, физическите или умствените данни на детето, той може да блокира себе си или да покаже агресия на другите.

Младите хора активно комуникират във виртуалния свят. Заедно с традиционната форма на тийнейджърите, кибербулирането бързо се разпределя бързо. Той не причинява по-малко тревога с тийнейджър, отколкото когато е ранен в реалния живот. Влиянието на всякакви билки върху образуването на ниско самочувствие е страхотно. Тийнейджърът увеличава нивото на депресия и тревожност, се наблюдават главоболие, сънят е нарушен, апетитът се влошава.

Някои деца започват да мислят за самоубийство. Други изглеждат желание да докажат изключението си.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Как да се повиши?

Подобряването на доверието трябва постепенно да бъде. Преди всичко е необходимо да се подобри в тези области, които са най-добри. Необходимо е да се даде време за саморазвитие, прочетете подходящата литература. Момчето трябва да може да се занимава с някакъв спорт. Красивата мъжка фигура увеличава интерес от момичетата.

Тийнейджърското момиче е много важно, докато гледа на фона на приятелките си. Не е безразлично пред своите родители, учители, връстници. Едно момиче помага да се повиши доверието, работещо върху външния й вид. Не изпускайте напълно в себе си такива естествени качества като скромност и срамежливост. На Съюза младите хора, младите хора бързо губят интерес. Трябва да се научи да се редува с блясък с строгост.

Трябва да обичате себе си с всички недостатъци и предимства. Не трябва да се занимава с предизвикателство. Признайте грешките си, опитайте се да ги поправите. Необходимо е да се биете със собствената си мързел, защото тя често се намесва в зоната на комфорт и да се сбогува с ролята на губещ. Посетете специално обучение, насочено към подобряване на самочувствието. Чувствайте се свободни да се хвалите.

Усмихвайте се по-често, радвайте се всяка минута от живота. Вярвам в себе си и другите. Реализирайте уникалността си. ти си уникален. Няма друго подобно лице. Много е важно да намерите собствената си съдба. Обърнете внимание на любимите си класове, интереси и хобита. Направете търсенето на вашите таланти. Потърсете силни страни, развийте ги. Изберете професия.

Погрижете се за другите често, не е необходимо да се оплаквате от вашия нещастен живот. Стремете се да помогнете на хората, които се нуждаят от вашата подкрепа. Такива действия помагат да се повиши самочувствието.

За корекцията на намаленото самочувствие, експертите съветват следните упражнения:

  • Поправяйте в личен дневник всички собствени постижения (това упражнение помага да забележите и оценявате каквито и да било, дори малък късмет)+
  • Направете списък от 30 от вашите положителни качества, постепенно го попълнете+
  • Направете себе си различни комплименти+
  • Представете ви в мястото си добре позната личност, например актьор или певец, и общувайте с другите, представяйки, че не сте вие, и известният човек говори в момента.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Препоръки

Тийнейджърите трябва да бъдат добре съдени, защото недостатъчният сън допринася за намаляване на оптимизма и самочувствието. С наднормено тегло, лоша физическа форма подобряване на чувството за тромавост и непривлекателност. Пълното хранене и редовните спортове се спасяват от негативни мисли, дават на тялото сила, енергия и здраве.

Експертите дават на родителите важни съвети.

  • Детето е характерно за идентифицирането с родителите си, Ето защо е много важно да се инвестират два важни мисли в главата: „Аз съм хладен човек“, „вие сте и зашеметяващ човек, още по-добър от мен“. Хвалете децата си. Подчертайте, че техният потенциал е страхотен. Изразяват вярата си в способността на детето. Подкрепа за майката за помощ на дъщеря и бащата на сина, че имате нужда от тийнейджър.
  • Не критикуват по-младото дете, защото той не е сигурен в жалбата си. Критичните забележки силно намаляват самочувствието. Не сравнявайте детето с други деца, дори и от основателни причини.
  • Помогнете на младия човек да почувства красотата и привлекателността си. Свържете се със стилист, за да помогнете за избор на подходящ стил. Трябва да бъдат поставени, за да зъбите и кожата. Тийнейджърите са много притеснени поради различни кожни обриви, но често се колебаят да говорят за това. Вземете бебето на козметика.
  • Дайте на децата си да придобият нови познанства. Запишете ги в различни секции и чаши, изпратете до спортния лагер и в центъра за отдих. В непознат отбор детето се дава възможност да разкрие по нов начин. Колкото по-широко е кръгът на комуникация, толкова по-големи са различните лица за разкриване на личността. Разширява идеята за себе си.

Ако е трудно да се справите с проблемите на детето си, моля свържете се с специалист за помощ. Професия с психолог може да промени мисленето на тийнейджър, да коригира инсталацията си.

Самооценка на тийнейджър: как да се формира и как да се увеличи?

Тийнейджърите се препоръчват да прилагат следните начини за подобряване на самочувствието. Намерете причина за гордост.

  • Концентрирайте се върху опита, а не на външен вид. Външният вид се променя бързо. Законите за красотата също са променливи.
  • Костюм от спорт, изкуство. Научете се да играете музикален инструмент.
  • Полагат усилия за постигане на успех в проучването. Знание атрибут доверие в собствените си.
  • Не забравяйте да поемате отговорност. Намерете непълно работно време. Спечелените пари могат да бъдат изразходвани за учене, помагат на хората. Станете доброволчески. Помогнете на животните, възрастните и болните хора.

Развиват индивидуалност.

  • Не се опитвайте да угаждате хората. Невъзможно е всеки едновременно. Правят добри действия. Бъдете добър човек.
  • Намерете уникалния си стил. Вземете не модерни дрехи, а този, който изглежда красив върху вас, идва на лицето ви, подчертава ви от тълпата. Създайте уникален образ.
  • Гледайте личната си хигиена. Почистете зъбите си редовно, изчислете косата си, използвайте дезодорант. Носят само чисти и чисти неща. Не носете разкъсани дрехи. Нещата трябва да отговарят на вашия размер. Да се ​​отървете от твърде близки или торбести дрехи.
  • Научете нов танц, слушайте някакъв вид спорт или изкуство. Участвайте в състезания.
  • Насладете се на приятели, които са в състояние да разберат, обичат и оценяват. Не трябва да бъдат приятели с хора, които завиждат на своя напредък или ви дръпват.
  • Не се страхувайте да изразявате лично мнение. Desell отказват хората. Не ви позволява да се измивате. Показват твърдение.

Да се ​​отървете от отрицателен.

  • Не прекарвайте много време с хората, конфигурирани песимистично. Животът е прекрасен. Човекът мисли негативно нещастен. Мисля винаги в положителен ключ. Превключете с отрицателни отражения върху положителните изявления.
  • Винаги се концентрирайте само върху постиженията. Всички неуспехи възприемат като опит, от който се нуждаете. Опитайте се да коригирате грешките, запазете пътя.
  • Няма идеални хора. Стремете се да постигнете реални цели. Помислете за всяка стъпка. Не се чувстват разочарование, когато е невъзможно да се постигне повече, отколкото бих искал.
  • Спрете болезнено да реагирате на критични коментари. Всяко лице има право на собствено мнение, но може да е погрешно. Вземете конструктивна критика.
  • Изключително. Направете себе си убедително във факта, че сте прекрасен човек. В силата си да се справите с всички проблеми с живота. Вие заслужавате щастие.
Оценете статията
( Все още няма оценки )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: