Най-често срещаните фобии

Фобиите наричат ​​обсесивен страх, който причинява неконтролирана загриженост, пристъпи на паника и понякога соматични симптоми. Много фобии са известни на психолозите, защото всеки човек е индивидуален, а развитието на фобията засяга както генетиката, така и личния опит. въпреки това, Много от фобиите са много често срещани – хората са склонни да се страхуват от същите неща. От тази статия ще научите за най-често срещаните фобии.

Най-добрите страхове, свързани с пространството и движението

Човекът живее в пространството и чувството на това пространство – неразделна част от нашето световно възприятие. Един от най-често срещаните фобии е Акрофобия, която се крие в обсесивния страх от височината. Тя с ниска вероятност за вероятност произтича от жителите на високопланинските райони, но хора, които са се увеличили в низините територии, височината причинява страх.

Това е напълно нормално чувство в нас чрез еволюция – защото за нашия предшественик зоната на високата надморска височина наистина представлява значителна заплаха. Въпреки това, фобията по същество предотвратява на живо – мостове обгражда ни, стълби, да не говорим за въздушен транспорт. В светлината на светлината тази фобия може да бъде преодоляна самостоятелно и в тежки случаи се препоръчва да се потърси помощ от специалист.

Клаустрофобия – Друга популярна болест, която много хора страдат. Това е Страх от затворено пространство: Claustophec изключително неудобно се чувства в асансьора, в затворени помещения, в транспорт. Човекът има усещането, че стените са поставени върху нея, много честите симптоми са липсата на въздух и световъртеж.

Същността на страха е да се страхуват от невъзможност да се измъкне от стаята.

Много често тази фобия Формиране в детството, Ако детето е било заключено като наказание или, ако е попаднал в извънредна ситуация, в която не можеше да излезе от някъде. Точни причини за появата на фобии във всеки индивид.

Nopobia – Това е страх от тъмен, който също е много популярен не само сред децата и юношите, но и сред възрастните. Основите за тази фобия също са съвсем естествени, защото неизвестността ни плаши: в условия на слаба видимост, ние не можем да забележим заплахата. В процеса на еволюцията, разумен страх от тъмнина позволи на първите хора да оцелеят. Въпреки това, фобията не е просто страх, но обсесивен и неконтролируем страх, който със сигурност значително намалява качеството на живот на пациента. Страхът от тъмнината е най-лесният начин да се преодолее в детството и тъй като те растат, става все по-трудно.

Въпреки това, прогнозите са доста оптимисти, ако реализирате проблема, да привлечете подкрепата на близките и изберете компетентен психолог.

Аерофобия – Това е страх от полети, който в съвременния свят също е изключително популярен и предотвратява хората да живеят, защото самолетът е единственият транспорт, който ви позволява бързо да достигнете до правилното място. Страхът се основава на страх и катастрофа, при недоразумение на устройството и принципите на самолета. Всъщност, за тези, които не притежават инженерно образование, надеждността на самолета изглежда много съмнителна. Въпреки това си струва да се припомнят, че самолетът е един от най-безопасните видове транспорт и много повече хора умират в инцидент, отколкото с катастрофите за въздушен транспорт.

Присъствието на фобия не е причина да се отречеш в полетите, но причината да помислите за причините за вашия страх и да се обърнете към психолог.

Ablutopobia – Това е страхът от плуване във водата. Това заболяване се среща малко по-рядко от страха от височина, но също е много популярен и напълно подобен на неговите механизми: повечето хора живеят далеч от моретата и океаните, така че изглежда потенциално опасно във водата. От своя страна фобията може да включва различни страхове: страх от дълбочини, страх от избиване или замръзване във вода, страх, че курсът ще носи човек далеч в морето. Ужасът може да придружава човек от детството или внезапно възникне в зряла възраст на фона на влиянието на неблагоприятните фактори.

За да го победи в ранните етапи, е необходимо да се извърши самоанализ, медитация, дихателна гимнастика и приемане на леки естествени успокоителни, но на сериозни етапи на фобиите се нуждаят от психолог или психотерапевт.

Популярен страх от животни и природни явления

Човек в света заобикаля масата на потенциалните заплахи, сред които – други жители на нашата планета, както и природни явления, които не контролираме. По същество всеки външен феномен може да представи потенциална заплаха за нас, което означава да предизвикате фобия. Въпреки това има такива страхове, които се срещат в много хора.

Филмовите футболни топки са страх от кучета, които много възрастни и деца страдат. Рядко тази фобия е просто такава. В огромното мнозинство от случаите се основава на негативен опит, свързан с кучетата, например, ако кучетата са били нападнати от дете, съществува значителен риск от придобиване на такава фобия.

Да живееш с такъв обсебен страх е много неудобно, защото кучетата ни заобикалят навсякъде и е трудно да се изгори от тях. В същото време, филмите трябва да се разберат това Повечето кучета в града са добри, приятелски настроени и не представляват реална заплаха. Комуникацията с домашни кучета може да помогне за преодоляване на страха заедно с медитация, дихателна гимнастика и посещение на психолог.

Много хора се страхуват панично от паяци – това се нарича арахнофобия. Паяците изглеждат много неприятни представители на животинския свят, въпреки факта, че опасно и способно да ухапне между тях не са толкова много. Заедно с този проблем, има Инсеконсофобия – страх от насекоми.

Естеството на тези страхове са обединени: всъщност човек се страхува от съществата на малък размер, който не може да бъде контролиран. Най-страдащите от тези фобии В безсъзнание и неконтролиран страх от контакт с кучета и паяци.

Често специалист е необходим за решаването на проблема, тъй като фобията обикновено се счита за доста силна.

Официалната – фобия е страх от змии, което също се среща много често. Змиите са наистина опасни същества и е малко вероятно някой да не се страхува да посрещне змия, но този страх от страданието от фобията. Отличителна черта на истинска фобия може да се счита за проявление на тревожност и паника, дори когато няма заплахи в близост: в едно споменаване на змиите от офицера, дишането може да се хареса да изпълнява пот и да започне реална паника.

С фобия можете да се справите постепенно: в зависимост от това как се стартира случаят, Може да се изисква самостоятелна работа по себе си, съдействие на психолог или лекарства лекарства.

Бронтофобията се счита за популярен проблем – това е страхът от гръмотевици и светкавици. Децата често изпитват този страх, но много от тях го носят в зряла възраст. Всъщност това явление на природата е плашещо – нашите отдалечени предци принадлежат на гръмотевичната буря, като гняв на боговете. Въпреки факта, че светкавицата може да представлява реална заплаха, В градската среда, в изобилието на гръмотелите, всички рискове са незначителни, така че тази фобия е неизпълнение, Човекът се страхува от самия факт на появата на гръмотевични бури.

Можете да преодолеете фобията на всеки етап, но е по-добре да започнете възможно най-скоро – този страх значително намалява качеството на човешкия живот.

Списък на фобиите, свързани със здравето и храната

Този вид фобия е по-често при възрастни – при мъжете и жените, но понякога има болести при деца, които родителите са преодолени и по всякакъв начин преподават чисти. Не е лесно да се отървете от фобиите на тази категория, защото самият човек често не осъзнава проблема си и счита, че е натрапчив страх с твърдите си убеждения, понякога дори се гордеят с това. От своя страна, за изцеление от фобия, решаващият фактори са желанието и осъзнаването на пациента.

Заслужава да се отбележи, че фобиите, свързани със здравето, се появяват съвсем наскоро, с модерния начин за здравословен начин на живот и правилното хранене.

• Верминофобията е страх от вируси, бактерии и други микроорганизми. Човек, страдащ от фобия, постоянно ще измива ръцете си, да прави почистване и да смесва храна. Напълно е невъзможно да се отървете от микроорганизмите – това е естествената среда, която ни заобикаля, но с паника страх, той не работи този аргумент. За да преодолеете фобията, първо трябва да убедите човек, който желанието за стерилна чистота е необичайно.

Понякога добрите психолози се свързват успешно с това, като постепенно помагат за решаването на проблема.

• Аматофобия е друга популярна фобия, която сега се състои в страх от мръсотия и прах. Той е много подходящ за алергиите, които виждат екологичната потенциална заплаха за собственото си здраве. Също така, тази фобия е характерна за хората, които се сблъскват с опасностите от мръсотия, оцелели злополуки. За тях бъркотия в апартамента е просто непоносимо, а заминаването в селото на селото на селото е ужасено и паника. При лечението на фобия се показва добра ефективност Групова терапия и хипнотични техники.

• Липофобията е страх от мазна храна, която е по-често срещана сред представители на красивата половина на човечеството. Такъв страх е свързан с желанието да има красива фигура и да яде правилно, но под формата на фобия, този страх е доведен до абсурдността. Страдащи на липофобия навсякъде разглеждат калориите, строго ограничават се в храната, а понякога се опитват да наложат своя модел на поведение и други. Мисли за мазни храни или случайно изядени мазнини причиняват ужас в липофоба.

В началните етапи на фобията, той е податлив на самостоятелно лечение, но ще бъде по-ефективно да работи с психолог.

Мистични страхове

Понякога човек се страхува от необясними неща. Фобия е несъзнателен страх, който може да отиде срещу здравия разум. Обсещ страх от нечисти сили се нарича Сатанофобия. Противно на развитието на науката и светския живот, тази фобия е достатъчно разпространена в нашето време сред религиозните и сред обикновените хора.

Особеността на мистичните фобии е тяхната огромна вариабилност, защото това е нечист ефект по всякакъв начин всеки, следователно, за такива страхове няма едно описание и един метод на лечение. Провеждане на болестта е най-лесният начин с помощта на психотерапевт: важно е да се определят правилно причините, които са допринесли за развитието на страха и да разберат подробно какъв човек се страхува.

Енософобията е страх от безгрешен, който може да бъде характерен за много вярващи. Човекът се опитва да живее правилно, съответстващ на добродетелите на своята религия, но изпреварва пръчка. Способността да се глупае причинява своята паника и сериозна загриженост. Често това заболяване е във връзка с Гадефабия – страх, по дяволите. Такива хора мислят много за смъртта и че те чакат след товаЧестТе са паника страх от вечно страдание, че те могат да заплашват за грешен живот в земния свят.

Общи социални проблеми

Човек живее в обществото, така че много силни страхове някак са свързани със социалната страна на нашия живот. В психологията са известни много страх, свързани с обществения живот, и повечето от тях са много популярни.

Често такива фобии силно засягат качеството на живот, изискват своевременни решения и големи усилия на волята да ги преодолеят и щастлив живот.

• През последните години придобиват популярността на обсесивния страх от отговорност, който се нарича Hypenangiophobia. Хората, страдащи от този холмантни хора, не искат да вземат независими решения, те се страхуват от отговорни дела, никога не са уверени в собствените си думи и действия. Често тази фобия е следствие от някои лични качества – инфантилизъм, несигурност и дори мързел. В ранните етапи фобията може да бъде преодоляна от усилията на волята, но тъй като болестта ще се развие водеща до силна социална изолация, следователно С него често изисква помощ от психотерапевт.

• Софиофобията също е популярен страх, който се крие в страха от живота сред хората. Така че хората са неудобни всяка комуникация и просто намират в претъпкани места. Сред хората те се чувстват несигурни, страх от увеличаване на вниманието поради риска да бъдат смешни или отхвърлени. Това е много популярна и тежка фобия, която предотвратява живота – човек се опитва да изолира напълно от света, но в крайна сметка страда от него поради това. Фобия се развива в детството, в юноша или възрастна възраст под влиянието на отрицателни фактори.

• Глософобията е страх от публични изказвания, които в живота изпитват по-голямата част от хората. Страхът от сцената е характерен за човек на всяка възраст, въпреки че мотивите са различни: някои се притесняват, че не са готови да говорят достатъчно добре, други се страхуват да се спънат или да влязат в неудобна ситуация, докато за третата категория просто неудобство на голямо внимание на голям брой хора.

От страната на страха от публични речи може да изглежда като невинна фобия, Но ние просто не мислим колко често трябва да се произнесе за публиката в нашия живот.

Фобия може да попречи на кариерния растеж и да предизвика социална изолация, така че при първите симптоми е необходимо да започнете решаването на този проблем.

• Автофобията или страхът от самотата също често се срещат в съвременния свят. Такива хора са много зависими от другите, а сам с тях се появяват с осезаем дискомфорт и обсесивни мисли. Никоя самодостатъчност не може да бъде сериозен проблем.

Струва си да се разбере, че човек в живота винаги е сам, а хората, дори близо, идват и отиват. Autophobe е болезнено преживяване и не може да издържа няколко часа без общество. За успешно лечение е много Важно е човекът да разпознае проблема, а също така, че близките хора не се отклоняват от него, но подкрепяха в борбата срещу фобията.