Какво да направите, ако сте обидени?

Чувството за обида е естествената реакция на агресивните и зли действия на другите. В много случаи престъплението помага да се защитят техните интереси и права, даване на стимул за реагиране. Но какво да правите, ако мислите, че сте обидени твърде често? Как да се държим, ако любим човек обиди? Статията ще продължи как да отговори на такива неприятни ситуации.

Изобразяване на „жертва“

Нашата реакция към действията на другите е много индивидуална. Но се съгласявам, когато виждате прекалено капризна и демонстративно лопатка, искам да избегна внимателна комуникация с него.

Със сигурност всички поне веднъж са срещнали такива хора, кротки и неагресивни, но със сигурност обидени буквално. С тях, наистина, често идват проблемите, които те са дълги и трудно да се преживеят. По време на работа те не харесват, въпреки заслугата. Дори близките често ги правят болка.

Самият човек Крото претърпя всичко, което се случва, не върви с никого за пряк конфликт. Ролята на страдащия много твърдо подкрепя.

Факт е, че всички хора са в състояние да изпитат гняв, безпокойство, агресия и други емоции. Но силни чувства, възникнали в съзнанието като отговор на събития и ситуации, изискват изход. И тук вече говори за уменията или невъзможността да ги изразяват и да ги преживеят.

Характеристики на описания по-горе характер, специалисти се наричат ​​мазохисти. В този случай не става въпрос за сексуални предпочитания. Това се отнася до несъзнателното отмъщение, поради факта, че човек не притежава адекватна пръска от емоции.

Най-често онези, чиито родители стриктно потискаха проявленията на чувствата на детето си. Той можеше да бъде запален или да се разни, за да плаче, за силен смях или неподходящ, според родителя, плача и просто изрази фраза. В резултат на това човек свиква да се крие само по себе си абсолютно всички емоции. Включително и справедлива агресия.

Резултатът е, че в зряла възраст такъв човек действително забранява да изпита силни емоции, да ги пребивае и да им даде адекватен изход. Той е смирено сдържан дори в най-блестящите ситуации, отколкото често причинява дразнене около и желание да го провокират на каквито и да било действия.

Много точен страхотен прототип на човек с мазохистични характеристики на характера е Пепеляшка. Крота, мил, неспокоен за зло и грубост момиче. Тя повдига презрението и тежка омраза към сестрите и мачовете. Без да им дадете доста, дори и вербален, ненасрочен, популяризирайки ги да разрушавате всички нови и по-сложни подигравки.

Разбира се, има няколко въпроса. Ако човек, наистина, несъзнателно потиска гняв в себе си, не е ли добре? Не е ли щастлив, забранявайки се да изпитате негативни чувства към другите? Отговорът на двата въпроса: уви, не.

Депресирани емоции, причинени от неприятни ситуации, които не отиват никъде. Но след като човек не ги преживее и не изразява своите нарушители, по-тежките преживявания вече се третират срещу него.

Възраждане в авторесия. Ето защо, в трудни ситуации, когато такъв човек претърпява обиди, подигравки или потисничество, много по-лесно е да остане скромни овце. Тогава някой друг ще бъде лош и виновен. Да бъдеш неспокоен, хората с такава характеристика на героя запазват собствения си образ предвид неочакваното, което е много важно за тях.

Може да сте научили в описания характер на някого от вашите близки или себе си. След това, нека поговорим как да се държим, когато се обидим.

Ние се справяме с обидите

Психологията дава много препоръки относно това колко адекватно се преговарят в случай на обида, грубост и други неприятни действия от околността. Въпреки това, напълно универсални инструкции за всички случаи, разбира се, не. Във всяка конкретна ситуация, само вие сами можете да оцените нейната тежест и сериозност и след това да вземете решение как да реагираме на него.

• Проблемите са по-добре да се пропуснат какво да живеят върху тях. Оценявам спокойствието си и се грижете за нервите. Претегляйте преди всичко това, което се случи. Наблюдавайте с причината за поведението, което ви обиждаха. Може би ситуацията се е случила случайно и наистина не искахте да причинявате зло. Ако нарушителят искрено се извини, най-добре е да му простите и по този начин да имате услуга за себе си, оставяйки негативния си.
• Преди да решите да отговорите, помислете как ще погледнете отстрани. Кажете, че колегата ви хвърли неуспешна шега и сте избухнали в отговор от проклятия. Нямаше да разваля изображението ви? Хората се простират с тези, които са спокойни и адекватни, могат да се третират с грешки с разбиране, не пръскайте върху дреболиите. Слезте до нивото на нарушителя или дори се опитайте да го изпреварим грозни и недостойни.

Ако смятате, че сте провокирани и се опитвате да обидите, можете да предупредите човек. Самостоятелно казвам, че той е на път да премине границата, а думите му (или действия) са неприятни за вас.

• Ако бяха направени незаконни действия по отношение на вас, имате пълното право да се свържете с полицията. Решение или увреждане на неща и собственост, нецензурни заплахи и обиди, използването на равномерно насилие е нарушение на закона. Приложение към подходящите органи за снабдяване на хулиган и попитайте пиньона добър урок.
• Може просто да бъдете прекалено склонни към toughting. Вие много болиш всякакви шеги на адреса си, изглежда, че всички хора постоянно ви са повреждали, а любим човек прави всичко. В този случай трябва да работите. Опитайте се да не мигате незабавно, но обективно превъртете и оценявайте ситуацията. Експресно твърдение Спокойно. Възможно е самият нарушител да е готов да се извини, но ви уплаши с гнева си.
• Много болезнено, когато обичаният човек е обиден. Ако все още сме готови да помирим ръцете си на безразлични хора, тогава в случая на човек, нейният съпруг или съпрузи, негативните чувства и обида изглеждаха умножени. Близък човек трябва да бъде особено внимателен при изразяване на емоции. Имате ли нужда от „война“ в отношенията?

Дайте на близък човек шанс да обясните, да се върнете в случилото се. Често любовта е готова да поправи всичко и искрено да се покае, но ние, даваме на емоции, със сигурност искаме да отмъстим и да причиняваме болка в отговор. Поради това, ненужните продължителни кавги и скандали.

• Има хора, които са груби, хамят и обиждат умишлено. По-добре е да не ги внимавате и, ако е възможно, минимизиране или спиране на общуването с тях.
• Често да се справят с емоциите, помага на разговора с човек, на когото имате доверие. Разкажете му за обидата ми, изразяват всички преживявания за това. След освобождаване на чувствата най-вероятно сте готини и по-лесни за реагиране на неприятностите.

За какво да правите, ако сте постоянно обидени, погледнете в следното видео.