Как да спрете да се сравнявате с други хора?

Хората не могат да живеят без сравнения. Някои сравняват постиженията си с постиженията на великите хора, други прекарват сравнение на живота си с живота на съучениците или приятелите си. Такива класове обаче са изпълнени с не много добри последици. Като цяло, когато човек свързва своята „аз“ с онези, които са близо, той неволно се отказва от завистливо настроение. И завист причините копнеж, безнадеждно и лошо настроение.

Защо се случва това?

В нашия живот няма идентични хора и всеки живее напълно по различен начин. Човекът е социално същество. Следователно той има навика да наблюдава познато: и двете до отдалечени и близо до. Ако обича нещо в поведението им (или в дрехите си), тогава темата се опитва да приеме тази посока. Например, вашият съсед купи нова кола. Гледайки колата от прозореца, вие също искате да купите същото.

Има такава ситуация, защото имаме цялото време да гледаме и виждаме различни снимки. Ако ми хареса нещо, ние неволно се разтягаме към това. Когато човек достигне определен жизнен стандарт, на който той търси от дълго време, той се чувства много уверен.

Нищо чудно, че съседът с новата си кола е интересен от хората, които живеят близо. Тези хора подсъзнателно искат да бъдат на мястото на щастливото колело, седнал шофиране. Те се сравняват със съсед и фантазират за това.

Така възникват различни сънища. Ако мечтите се сбъдват, индивидът става по-щастлив.

За събрание на съня трябва да се визуализира. За това всеки човек трябва да види какъвто и да е пример. Без пример повечето хора не могат напълно да реализират своите желания.

Сравнението също така помага за поддържане на тяхната безопасност. Когато дойде тревожно състояние, човек неволно започва да се оглежда и да наблюдава как реагират на една ситуация около околните хора. Ако те са спокойни, човек също успокоява.

Въпреки това, не винаги сравняването работи в полза. Например, Когато родителите сравняват детето си с други деца и ги поставят като пример за него, тогава такова действие не е от полза. Ако продължите да правите това, тогава детето ще свикне да копира поведението на хората си около него. Когато отлежава, навикът ще работи срещу него, защото с течение на времето той ще престане да разбира себе си. И този завой е изпълнен с обсесивни състояния.

Когато е полезно?

Сравнение на себе си с други хора – това е покрита с обществена комисия. Естествено, това проявление на човешката психика няма да доведе до нищо добро. Човек постепенно ще загуби докосване с него и ще започне да живее по правилата на някой друг.

Въпреки това, в сравнение, има някаква полезност. Когато човек се сравнява с много успешен и гениален обект, той неволно започва да се стреми да овладее същите качества, които идолът притежава. Ако темата отиде в правилната посока, тя може да постигне голям успех.

Трябва да поставите душата в единствената цел, на която се стремите. И това означава, че е невъзможно просто да копирате дейност на някой друг, но трябва да направите личните си работници в неговото прилагане.

Вашата дейност трябва да се управлява без завист, но вдъхновение.

Как да се отървем от?

Сравнението може да се сравни с бялата завист. Това може да се направи само когато човек действа производствен. Въпреки това, в други случаи идва обикновена завист. За да не го преживеете постоянно, трябва да разчитате на определени елементи.

Надминавам

Ако смятате, че се отказвате от много начини за тези, които са по-добри от себе си, опитайте се да приемете този факт без съжаление. Просто обяснете на себе си, че всеки човек има собствен индивидуален път на развитие.

Човек може да страда, сравнявайки личните му качества, постижения или богатство със същите компоненти, които друг човек има. Той преживява психически страдания, защото винаги сравнява най-лошото си качество с най-добрите качества на човек, който му се струва на пръв поглед.

Затова трябва да разберете: сравнявате себе си с някого – това е пътят към никъде и пълна утопия. Такава посока води до самодисперсия. Така че трябва да изберете своя път за развитие. Започнете с прости действия.

• Опитайте се да отидете с главата си в дейността, която ви подхожда и наистина харесвате. Със сигурност имате професия. Така че бъдете подобряване на уменията си.
• Спрете да гледате човек или група хора, които ви причиняват нездравословен интерес. Така че ще спрете да се справяте с безнадеждността и безнадеждността. Обърнете внимание на любимия си човек.

Намаляване на очакванията

Не изгасват нечетливи задачи и не очаквайте, че е с вас такива неща, които ще направят живота ви оригинален и много щастлив. За да улесните изпълнението на това състояние, разчитайте на вашите действия за някои елементи.

• Не се оглеждайте на партиите в търсене на лицето, което ще ви покаже пример.
• Отидете по свой собствен начин, който можете да овладеете.
• Не правете такива желания, които никога не се изпълняват. Има някои съперничество между момичетата. Сред тях определено ще има специални с дълги крака и доста привлекателен външен вид. Ако тя не е много красива приятелка иска да получи същата фигура, тогава тя няма да има нищо по известни причини. Така че, индивиди с не много привлекателен вид трябва да бъдат намерени само по себе си друг акцент. Например, станете стилен и спортен човек.

Постави голове

Ако искате да развиете правилно и да се уверите, че други хора са равни на вас, трябва да зададете различни задачи. Тогава няма да имате време, няма желание да се огледате. Например, Поставете задачата да си купите къща или кола и да отидете на тази цел, въпреки трудностите.

Ако започнете да спестите пари на сън, ще бъдете потопени в работата. Веднага щом желанието ви е изпълнено, други хора ще ви погледнат с възхищение.

Внимавай

Това състояние трябва да се извърши от абсолютно всички хора в света. Преди всичко е необходимо да се следват тяхното здраве. Външният вид също е от голямо значение за мъжете и жените.

Поставете себе си да станете красив и успешен човек. Това състояние не може да бъде изпълнено без здравословен начин на живот и позитивно мислене. Не забравяйте, че вътрешното състояние е много засегнато от външния ви вид. Затова контролирайте умствената си дейност и след това можете да бъдете пример за други.

Мислете критично

Не давайте в общи чувства, които царуват във вашето общество и действат според вашите желания и логика. Ако всичките ви приятели се стремят да почиват през цялото време и да не правят нищо, напротив, направете тази дейност, която ще доведе до печалба в бъдещето.

Да, е доста трудно да се изпълни. Докато съседният вася ще почива в курорта, вие се потопите на работа. Трудно е да не бъде така. Въпреки това, с течение на времето ще разберете какво се движи в правилната посока.

Когато се случи, тогава вашите познати ще започнат да бъдат равни на вас.

Съвети на психолози

Научете се да не сравнявате живота си с живота на други хора.

• Спрете през цялото време да съжалявате за пропуснатите възможности. Например, не си казвай: „Сега, ако сме си помислили преди това преди, бих живял днес като Иванов“. Вместо това, помислете за бъдещето си.
• Социалните мрежи са такова място, където хората се излагат веднага, това, което наистина нямат и никога. Например: един член на групата постави снимка на релаксация в морето, а другата – снимката на новата кола, третата – снимката на апартамента. Друг предмет погледна красивите снимки и неволно сравнява живота му с живота на успешен човек, след което е бил депресиран. Освен това, темата погледна към красивия живот, дори не предполага, че картината с почивка на морето, както и други снимки, са били изтеглени от интернет. Справяне: отказвайте виртуалната реалност.

• Помислете какво се случва в живота ви тук и сега. След това можете да намерите общ език с вътрешното си състояние и да спрете да гледате.
• Спрете завист. Завист е много лош съюзник. Ако искате да се отървете от такъв навик, спрете себе си във времето. Например, приятелката ти купи козина. Вместо да се разстроим за това, вие също отивате в магазина и си купите нещо. Нека тя не е толкова скъпа, но моля те, ще. И тогава можете да поставите цел: да се натрупате на козина и да го закупите следващата година.

Повярвайте ми, такива действия ще спасите вашето психическо състояние от шокове и можете да разсеете съзнанието си от лоши мисли.