Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Всеки човек се нуждае от духовен растеж. Търсенето на начини за подобряване на духа ви често водят човек към изучаването на различни течения. Темата избира подходяща техника за себе си, чието изпълнение изисква инвестиране на значителни усилия и труд.

Какво е?

Духовните практики допринасят за развитието и укрепването на духа, пробуждането на най-добрите морални качества, придобиването на ясно мислене, попълване на личността с нови знания. Духовното подобрение с използването на различни техники помага на индивида да изпълни собствените си енергийни ресурси и да намери истинската си цел.

Духовният растеж е придружен от развитието на волята, интуицията, любовта, милостта. Темата достига състоянието на почивка и вътрешно щастие. Той има добри отношения с другите, подобрява здравето. Човек губи способността си да се тревожи заради дреболите и губи интерес към конфликтните ситуации. Той вече не осъжда други хора, но им дава любовта си, нищо не чака в замяна. Има чувство за благодарност за възможността да се наслаждавате на всеки момент от живота.

Практикуващият индивид е в състояние да осъзнае своя божествен старт. Той се чувства като част от вселената, което му дава възможност да установи контакт с най-високите сили и да укрепи комуникацията със собствената си душа.

Осъзнаването на духовната му същност води човек да разбере същността на нещата от цялата вселена. В резултат на това самоличността намира отговори на важни въпроси на живота.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Какво има?

Целите на получаване на духовността с помощта на различни техники зависят от религията или духовната система. Много окултни потоци са насочени към разбиране на висшите истини. Православните хора се стремят да спасят душите си чрез покаяние. Ориенталските духовни техники настояват да търсят пътя към Бога без покаяние.

Има съзерцателни, енергийни, транс и аналитични видове духовни практики.

  • Съзерцателните духовни практики държат вниманието на темата за необходимите мисли и познания за духовния принцип. Те спомагат за деактивирането на вътрешния диалог. Ученето на този процес може да отнеме много години.
  • Енергийните практики са различни видове йога и релси. Хората, практикуващи тези техники, фокусирани върху тънки черупки на човека и чакрите. Класовете допринасят за подобряване на емоционалния фон и физическото здраве.
  • Транс държавите са характерни за шаманските ритуали, специално дишане, виртуално пътуване. Различни отвари и мантри също са изкуствено разширяване на съзнанието.
  • Аналитичните техники са свързани със спонтанния поток на мисълта в горните слоеве на съзнанието. Те позволяват на човек да погледне желанията и стремежите си, да осъзнае последствията и да избере творчески начин.

Молитвите се считат за най-популярните видове духовни практики. Хората в умствената или устно привличането на най-високите сили, които искат помощ, подкрепа. Те изразяват своята благодарност или да се занимават с делата.

Пречистването на енергийното поле се възстановява, психологическият баланс се възстановява, се появява вдъхновение. Молитвите носят чувство за облекчение.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Някои дневник помагат да изяснят мислите и чувствата, стабилизират вътрешния свят. Дневните записи засягат саморазвитието и самоорганизацията. Хората от древни времена, за да възстановят жизнеността и енергийните практики различни начини.

  • Славянски. Най-ранните форми на духовни техники в славяните са свързани с почистваща практика – вдишайте огъня. След този процес човек държи ръка в пламък от известно време и не гори. Известни са славянските шамански практики и техники за медитация, насочени към разкриване на чакри.
  • Будист. Тибетските техники засягат физическото и психологическото човешко здраве. Основната цел на будистите е да се постигне състоянието на нирвана. Личността се стреми да се освободи напълно от страданията, желанията и всички прикачени файлове. В будизма методите са насочени към изчистване на ума и психиката от всякакви афектни реакции.
  • Индуца. В индуизма човек се стреми да разбере съществуването като цяло и постигането на единство с Бога. Личността търси безусловна любов към него, пълен мир, свобода от материални желания.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практикиХарактеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Къде да започнем?

Духовните практики се отличават с простота и яснота. Те са разбираеми за всеки. Ежедневните тренировки помагат на хората да възстановят духовното и телесно равновесие, да се настроите по позитивен начин, да напълнят тялото с липсваща енергия, да получат вътрешна хармония.

Първоначалното ниво на тренировка на духа е медитации. С тяхната помощ човек се освобождава от външни мисли, като по този начин почиства ума му. Потапянето вътре спомага за успокояване, напълно отпуснете тялото и ума. В състояние на транс, субектът може да се концентрира върху основните моменти на живота.

Респираторните и енергийните практики позволяват на човека гледам собственото си дъх. Способността за наблюдение и контрол на дихателните пътища води до положителни промени в мозъчните процеси. Тяхното ускорение или забавяне влияят върху съзнанието на личността.

Преживящите се специални усещания, обектът може да извлече от паметта на различни образи и изследването на неговите психологически наранявания.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Можете да започнете духовна практика с AskISA. Някои успяха да постигнат целта си чрез оставането на определено време сам или по-рано. Те се ограничават в нещо, наблюдават доброволното обещание. Askza не предполага самооценки, но пренасочва вниманието и личната енергия от зоната на комфорт, за да постигне божествена благодат. Човек се научава да контролира емоциите и инстинктите си. Професията произвежда воля и елиминира стреса. Тя е временна и не трябва да стига до някаква клетва, например, обещание на безбрачие или вечно самосъответствие.

Йога, бойни изкуства и други телесни духовни системи Помага на човек да се концентрира върху специфични упражнения, да развива гъвкавост и красота на тялото, както и волята и търпението. С помощта на редовни класове човек подобрява физическото и психическото си здраве. Той укрепва духа, като работи с тялото. Интуицията развива.

Темата придобива способността да слушате най-заобикалящите се хора и света като цяло.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Примери за специфични методи

Мълчанието позволява на човек да осигури непрекъсната умствена комуникация с най-високите сили. Комплексната духовна практика води до ум. Да се ​​установи комуникация с духовния старт на будистите, може да е мълчаливо от няколко минути до 10 дни. В Православието има случаи от много години на личния живот на монасите в клетките, предани в пустините за мълчанието на мълчанието и концентрацията на вниманието във вътрешния свят и общуват с Бога.

Има различни религиозни и философски тенденции, като Агни Йога, „Нов живот“, Аллара, които са насочени към разширяване на човешкото съзнание, почистване на аура. Техника Nyaya предлага да изпрати мисли за обекта на познаване на чувствата, способностите, ума и тялото. Поддръжниците на тази философия се стремят да спасят душата от нейната привързаност към тялото.

Повечето медитативни техници са насочени към Изцеление, възстановяване на жизненост и освобождаване на блокирана енергия. Медитацията на Випасана е насочена към изчистване на съзнанието, да премахне страданието и придобиването на способност да балансира различните проблеми. Тя цитира хората до пълно просветление.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Статичните енергийни практики почистват ума и укрепват силата на духа. Упражнение „дърво поза“ подобрява движението на енергия, преминаваща през целия човешки случай. Постепенно енергийните канали могат да бъдат почистени. Натрупаната енергия има силен ефект върху тялото. В резултат на това жилището на човека се освобождава, всички скоби изчезват.

Медитация „Буда лотус цвете“ Помага на личността да получи вътрешна хармония, да дойде в просветление. Тя трябва да бъде фокусирана върху точката на слънчевия сплит, психически сее зърното на любовта и да си представи как расте. Първо се появява малко покълване. Силата на любовта го превръща в златен лотос, после в огромно бяло цвете. Човешката злоба провокира заболяване на растенията, гняв – Увеличаване. Нужда от мисли постоянно да хранят цветето с любов.

Извършване на техника Sri Mach Marga Guru, човек трябва да лежи на главата си на север и да представи топъл изглед на учителя. Той чувства прошка, отдаденост, положителна енергия и любов към гуру. Специално настроение помага да се получат отговори на вълнуващи въпроси.

Характеристики, видове и изпълнение на духовни практики

Йога и медитацията са подходящи не само за възрастни, но и за деца. Специалистите дават някои съвети.

  • За мъже. Представители на силен секс по време на прилагането на медитацията препоръчват дишането през левия нос за нос или чрез двете ноздри. Ако е необходимо, дишането може да бъде включено. За тази цел трябва да лежите от дясната страна, юмрукът трябва да бъде подмишница. След известно време дишането ще се промени.
  • За жени. За да придобият красота и вечна младост, дамата трябва да представлява процеса на появата на нежно бягство от семена. Слънчевият лъч му помага да пробие дебелината на плодородната земя. Росток придобива сила, расте и се превръща в прекрасно цвете. Напълва стаята с невероятен аромат. По това време момичето разкрива вътрешните си резерви, чувствайки се физическа и духовна красота.
  • За дете. Предучилищните предучилители съветват упражнението „балон“. Детето трябва да вдишва и издиша въздуха през носа. Тогава трябва да запълните корема с въздух, сякаш огромен балон се надува. Въздухът от въображаема топка трябва да се освободи бавно през носа.

Можете да докоснете пръста си към корема на бебето, сякаш искате да избухнете топката. Детето трябва да диша драматично и да падне на пода.

Колко често практикуването?

Духовното развитие трябва да се извършва постоянно. Ефективността на практиката зависи от дейността на субекта. Желаният резултат може да бъде получен при извършване на упражнения най-малко веднъж седмично.

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: