Геронтофобия: причини, симптоми и лечение

Стареенето е естествен процес, който е неразривно свързан с човешкия живот. Докато сме млади и пълни със сила, малко хора мислят за това какво може да свърши. Старата възраст идва внезапно. До последния момент хората се опитват да не забелязват началото на постепенното си избледняване. Психически, всеки се опитва да се отдалечи този момент, а когато тези действия станат невъзможни, някои хора започват да се паникьосват.

Какво е?

Геронтофобия – Това е страх от старост. Друга дума означава израз на враждебност към възрастните хора. Лекарите това състояние на душата се оценява като психично заболяване. Страховете придружават човек през целия си живот.

Силните хора чувстват чувство на дискомфорт, копнеж и носталгия покрай миналото. Някой може да се справи с различни фобии независимо, потискаща депресия и някой се нуждае от помощ специалисти. Всеки от разумните хора разбира, че старостта е „последна спирка“ в жизнения цикъл. Здрави страхове за среща с старост – това е нормален феномен.

Но ако те са обсесивни, следва да се предприемат мерки, които ще предотвратят развитието на тежки психологически последици.

Случва се, че индивидът се страхува много от промените, свързани със старостта, започва да се държи неадекватно и да реагира на всички явления, които са свързани със стареенето. Например, Човекът се опитва да стане контакт със застаряването на хората от живота си. Освен това той започва да мрази себе си поради факта, че фобията му ще се развива в паника. Такива държави започват от хора, които се припокриват от малко повече от 30 години. Обикновено на тази възраст тялото пуска постепенно преструктуриране. На лицето се появяват бръчки, модифицирани, кръгове се появяват под очите, фигурата се променя, теглото.

Мъжете и жените реагират на такива промени по различни начини. Ако човек има добра, високо платена работа, той се опитва да се държи във форма, ангажирана със спорт. Така той може да не усети началото на този период. Жените в повечето случаи започват да мислят за факта, че техните младежи преминават. Тя се изразява в закупуването на скъпи кремове, които допринасят за подмладяването на кожата на лицето и шията. Някои активно се занимават със спорт и твърдят, че те все още са в добра форма.

Необходимо е да се бори с геронтофобията с всички налични начини, които се опитват да развият определено отношение към процеса на стареене.

Трябва да знаете това Gerontophobia е сериозно психично заболяване и ако започнете да се поддавате на страха, ситуацията ще бъде влошена.

Причини за появата

Те могат да бъдат доста много.

• Страх от загуба на високия си статус. Човек се чувства като силата си постепенно отпуск. Той вече не може да направи обема на работата, която се използва за правене в по-млада възраст.
• Следните потоци от предишния: Страх от самота и ненужности. Човек разбира, че ако спре да работи с надлежна проверка, той ще бъде лишен от тази работа.
• Освен това ще започне такива последствия като промяна в предишния начин на живот, например. Индивидът е доволен от всички и не иска да променя нищо. И с началото на старата възраст, слушането му ще се промени значително.
• От него следва Страх от загуба на пари от разрешаване. Човек се страхува от липса на пари поради факта, че вече няма да работи много.
• И най-лошото е Осъзнаване, че смъртта се приближава.

Всички тези фобии се формират от детството. Детето наблюдаваше, че баба или дядото става постепенно стари и болни. Тогава трябваше да види погребения процес. Ниската детска психика реагира на тези явления и осигуриха страха от старост в подсъзнанието.

Тийнейджърското момиче, ставащо възрастно, определено ще помисли за това, което я чака в бъдеще. Ако една жена може да създаде семейство и ще бъде заобиколена от близки хора, които я обичат, страховете няма да поемат душата й. За опасения и опит за техните роднини, тя веднъж ще може да мисли за подхода на старостта, и е възможно само малка тъга.

Това обаче няма да каже за тези самотни жени, които не могат да създадат семейно огнище. През годините такива представители на слаб пол са наясно, че в напреднала възраст ще останат в пълна самота. На фона на това разбиране Heonophobia се развива.

въпреки това, и мъжете не са лишени от такива страхове. Някои от тях, след 40 години, оставете семейството на младите приятелки. Така че те се опитват да се борят с депресията, причинена от геронтофобия. Представители на силен секс изглежда, че ако едно младо момиче обърна внимание на тях, те все още са пълни със сила и достатъчно млади. Тази самозаблуда дава малък ефект от релаксацията, след което се връща натрапчивото състояние.

Дори веселите младежи могат да изпитат панически атаки, свързани с геронтофобия. Всеки от техните номера от време на време смята, че някой ден може да направи и да умре. Това създава настроението и ако детето е лишено от родителска любов, не усеща подкрепа за близки, след това депресивното състояние може да бъде влошено.

Най-сериозните причини, които водят хората към страха от старост, са самотата и недоразуменията.

Човек на всяка възраст трябва да се чувства защитено както от държавата, така и от страна на близките.

Характеристики на лечението

Ако почувствате страх, не е необходимо да се дава по никакъв начин. Просто трябва да поискате помощ от специалист. Геронтофобията се третира доста успешно И че трябва да знаете.

Медицината отдавна се използва от известни психотерапевтични практики, които водят до положителни резултати. Едновременно с тях използват лекарствена терапия под формата на транквиланти. Ако болестта е на начален етап, тогава успехът в лечението е гарантиран.

Вместо самолечение, по-целесъобразно е да се плати за медицински грижи за установяване на точна диагноза и назначаване на релаксация или когнитивна поведенческа терапия. Много е важно в такъв момент да премахнете тревожността и тази практика е добре подпомагана като хипноза. С него, специалистът ще установи истинските причини за това състояние и ще ги елиминира. В резултат на такива сесии човек ще започне да възприема старост като естествен процес, да освободи ненужния опит и се връща към пълноценния живот.

Съвети на психолози

Хората, които са склонни към геронтофобията, се страхуват да загубят здравето си. На фона на това те започват да бъдат нервни и като правило са физически. Ето защо, с фобиас трябва да се борите. Превърнете негативните инсталации в положително, ще помогнат такава практика като Работа с утвърждения. Ако говорите накратко, тогава той Изпращащи фрази с положителна нагласа много пъти по едно и също време.

Някои не вярват в такава терапия, но Самото налягане носи много добри плодове. Когато човек повтаря една и съща фраза за дълго време, тя става цел на живота му. Например, ако започнете да вдъхвате идеята, че сте здрави и млади, определено ще се чувствате много по-добри от морално и физически. Ето пример за утвърждаване: „Аз съм здрав (а) и млад (а)“.

И можете да използвате други методи.

• Страх от съзнание. Най-потопените в страшна история колкото е възможно повече. От това съзнанието му започва да се съпротивлява. Получава се ефектът от отскок. Когато лицето ще преживее страха си, няма да се страхува, така че ще се случи постепенното възстановяване на психо-емоционално състояние.
• От атаки от страх и паника можете да приложите респираторна гимнастика. Бавните вдишвания и издишвания ще възстановят дишането и сърдечния ритъм, а психологическият мир ще дойде след това.
• Изключително, предполагайки самостоятелно привързаност и самообразование, близо до класовете за утвърждаване, така че можете да изберете метода, който сте по-подходящ.
• Метод на десенсизиране Това е, че на първо място човек се въвежда в състояние на релаксация и след това предизвиква идеи за плашещата ситуация. За Gerontophofa това може да е среща с човек на възраст или външен вид на следващите бръчки. Под влиянието на положителни емоции, появата на тревожност постепенно изчезва.
• Необходимо е да се обясни на човек с геронтологични фобии, че по време на паника атака трябва да се научи да включи съзнанието си за положителни моменти. Например, ако има различни мисли, които в старостта не можете да се движите сама, тогава трябва да превключите съзнанието си и да си представите как в старостта ще започнете да играете спорт.

Заедно с такива методи е необходимо семейството на Херонотофор да е удобна и приятелска атмосфера.

Затвори хората трябва да подкрепят някой, който преминава през старостта си, и вдъхновява положителни мисли за красивото бъдеще.