Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Конна езда, конна езда – звучи изкушаващо, а не? Кой поне веднъж не искаше да се опитва като ездач, рали с умствените и благородните животни, научи своята енергия? Със сигурност такова желание дойде на всички. Но съмненията, страховете, стереотипите могат да попречат на желанията. Време е да го разберем!

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Полза и вреда на кон

Конна езда няма ясни възрастови ограничения, всички те са фокусирани като част от разумно. Ако човек е съвсем възрастен, за да оцени екипите за треньори и да ги изпълни, освен ако не е здрав – той може да бъде записан на класове за езда. Ако това е възрастен човек, но няма сериозни здравословни проблеми, той може да започне да се занимава с кон.

Обикновено тези класове се интересуват от юноши и хора, които не са достигнали 40-50 години. От човек, който е по-близо до пред-пред-възрастта, колкото по-ниска е желанието му толкова ярка физическа активност.

Конна езда на тялото действа върху тялото:

  • Всички групи мускули идват до тона – той може да бъде сравнен с естествен масаж+
  • Позата е подобрена, тъй като езда на коня е взискателно от този елемент+
  • Обучение на вестибуларния апарат, който е полезен на всяка възраст+
  • Подобрено кръвообращение+
  • Стрес, напрежение (не веднъж, случаите са записани, когато ездата на конна езда е изтеглена от депресия)+
  • Развиване на самочувствие.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Едно нещо, конна езда като хоби: не много често срещани ски в парка под надзора на инструктора, други – конна спорт. Тя изисква по-сериозен подход, децата и юношите трябва да привлекат сертификат от педиатъра, който те могат да бъдат ангажирани в този спорт.

Ако просто обичате да се водите в колани, през зимата, това е нищо повече от забавление, отдих. Разбира се, тя повдига настроението (което сам по себе си не е лошо). Конна езда изисква физическа активност, висока концентрация. Ако човек има хронични заболявания, тогава в етапа на влошаване е невъзможно да се вози коне. Ако дете или възрастна астма, класове за конна езда и под голям въпрос. Алергия към пърхотните коне също поставя кръст за езда.

Зимното пързаляне на шейната днес може да се нарече екзотично. Ако се страхувате от конна езда и взаимодействието с животни е интересно, можете да започнете със San мивката. Инструкторът ще каже как да го направи правилно – какво може да бъде и какво не може да се съобрази с безопасността.

Основното е да се уверите, че седнете в добра шейна, която организацията, която предоставя тази услуга, има необходимите документи.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Изгледи

Ако говорим точно за конна езда, а не за каране на шейната, когато вие, като пътник, втулка втурна шейна, Можете да маркирате и опишете видовете за езда.

  • Изход. Това е изкуството на управлението на животните в различна привлекателност – PIAFFE, проход, галоп, тръс, стъпка и др. Състезанията в тези дисциплини се държат в малка площ от специални програми. Облеклата е спорт, който може да се види на световните и европейските първенства, в олимпийските игри.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

  • Причастие-Ipplick. Така се отнася за преодоляване на пречките (изкуствени), които са от 6 до 13 години. Може би в следните категории: реле, лов, по-висок клас и t. Д. Включени скокове и живопис в олимпийската програма, както и в Пентетлон.
  • Троаборд, диета. Trooyboard включва преодоляване на препятствия, Manezhny Ride и тестови тестове. Две лодки без място за пътуване.
  • Състезание. Разделени на подвид – има гладки, има бариери, има национални, Spire-Ces, кръст.
  • Лов на кон. Така нареченото пътуване на Parfour, което минава по областите с дължина до 35 км. Са задължително използвани в тези състезания състезателни кучета и жив звяр или понякога изкуствени следи.
  • Конна писта. Това са тестове за издръжливост, вижте многопотребените състезания.

Това не са всички видове конкурентни. Но ако не се интересувате от спорт, но обичайната конна езда – за здравето (физическо и емоционално), за удоволствие – и управлявате коня Алир тръс пред журито не е включен в плановете ви, си струва да се съсредоточи върху други точки. Това е подготовка за класове, развитието на езда Азов, способността за установяване на контакт с животни и t. Д.

От на каква възраст можете да започнете да карате?

Ако е планирано, детето ще започне професионално да се занимава с конни спортове (т.е. преследва целта на спортните постижения), в спортната секция трябва да отидете в ранна възраст. Обикновено децата идват в конни спортове след 5-6 години, дори преди училище. Това са най-подходящи за запознаване с животните, за да се установи емоционален контакт, както и да изучават рамката на пътуването. Целевото обучение, прецизно спортове, започва с 8 години. Детето на тази възраст вече е отговорно и дисциплинирано, без коя конна езда е просто невъзможна.

Можете да се запознаете с животни от 3-4 години: карам го върху екскурзии до стабилни, контактни зоологически градини, за състезания. Пие бебето ново преживяване, внушава интереса си към взаимодействие с животни. Но е важно да не се прекалявате: детето трябва искрено да обича да общува с кон, трябва да се формира естествен интерес.

Конна разходка е забранена и за деца и възрастни с диагностицирани сърдечно-съдови заболявания. Ако човек има сърдечна болест, анамнеза за инсулт или инфаркт, хипертония, конна езда, уви, ще трябва да бъде заменена с нещо по-малко активно.

Заболявания на мускулно-скелетната система – още един табу. Понякога ездата на конна езда води до кривината на долните крайници. Ако паднеш от коня, заплахата от фрактура от дете с крехки кости се увеличава понякога. Обостряне с конна езда и заболявания на малък таз, бъбречно заболяване – вината от ритмично разклащане. Не давайте кобинано дете с фобия на големи животни, с височина на фобията. Това не е така, когато борбата със страха помага на стъпката към страха. Най-вероятно неврологичните и психологическите проблеми на детето ще се влошат само.

Правила за обучение на основни езда

Класовете ще донесат много положителни впечатления, ако ви научи опитен професионален инструктор. Първо, вие се запознавате с теорията (абстрактно описание), след това го приложите на практика. Ученето от нулата е трудно винаги, трябва да вземете уроци. Но днес училищата и секциите за езда са активно отваряне, където е разработена програма за обучение за начинаеща възраст.

Научете се да имате и двете начини да взаимодействате с животните и способността да се предпазите (конна езда, преди всичко, трябва да бъде безопасно).

Оборудване

Няма работно облекло за ски не може да се направи. Тя е – и е много важно – не трябва да има движения на ездач. Нужда от панталони и удобна жилетка. Стартирайте веднага от професионалното облекло може да бъде донякъде обрив – само когато вашите класове ще придобият последователност, първите успехи ще отидат, ще придобиете специални панталони и t. Д. Дамското и мъжкото облекло няма да има големи различия. По принцип, за да придаде голямо значение на дрехите за аматьорски тренировки. Това е в състезания има рокен код, новодошъл да мисли за това рано.

Обувките за обучение трябва да имат само плоска подметка, за да се изключи заплахата от объркване в стремената. Шлем – задължителен елемент на оборудването, без него не може да седи на кон.

Оборудването за животното е загриженост на конна клуба:

  • Чиста+
  • наклонник+
  • превръзки+
  • Girth+
  • Гел или меховушка+
  • Удоволствие.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Опитни ездачи могат да се състезават и без седло, но за начинаещи е просто невъобразимо.

Запознаване с животни

Ако конят е обучение, тогава в повечето случаи агресията по отношение на новия ездач не изпитва. Такива животни вече могат да кажа професионална лоялност.

Самото запознанство се осъществява в няколко етапа.

  • Нежно, не се страхувай, пот животното зад шията, плячката, леко мисля. Такива ласки като коне, те са конфигурирани на добре дошла вълна.
  • Ако животното се държи внимателно, дори агресивно, може да има няколко причини за това. Или конете нездравословни или тя е толкова научена да се държи с непознати или тя е развалена. Ако животното е настроено негативно, ушите му се притиснаха назад или станаха къща, обтегани крака, опашка и главата. Конят все още трябва да удари, да говори внимателно с нея. Тя ще се отпусне и спусне ушите – това означава, че тя дойде да се свърже.
  • Прахът е възможен само ако инструкторът е разрешил. Да носите с вас нищо (особено, тайно).
  • Обърнете гръб към коня, стиснете шията на животното, хвърлете преди това.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Натискането на шията за кон се счита за проявление на ласка. Да, и самият човек премахва своята скованост, напрегната, когато се среща. За сметка на този контакт, според специалисти, човек има несигурност, хронична умора, невроза се коригира.

Как да кораб?

Когато кацахме, ездачът може да хване грима на холката – конят няма да боли, няма нервни окончания в тази зона. Но задържането зад седлото не е необходимо – съществува риск от превръщането му. Причината затегнете, вземете го заедно с гривата.

Поставете левия крак към бъркалката, направете прилив с задръжте за грива, хвърлете втория крак. Сложи го в стремето, дръпнете юздите. В седлото човек се държи от краката. Трябва да се избягват остри движения. Движението на движение започва, ако ездачът насърчава краката си.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Как да останем в седлото?

Седнете гладко, изправете гърба си, осигурете причината в ръцете си, заключете юздите. До компетентната езда, раменете трябва да запазят правото си. Ако се наведете напред – това е неправилно, ако гърдата е силно издадена, тя дава напрежение, което също е погрешно. Гърба също не трябва да се изкривява.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Как да спрем?

Спрете да използвате опънати юзди (и изглежда, че е единственият начин да спрете) болезнено за животните. Право да спре коня с крак и тяло.

Алгоритъмът е:

  • Оставете ръцете си върху причината, опустошите, смяна в седлото назад+
  • Стиснете бедрата, натиснете конелата+
  • Затегнете малкото причината, само за самото животно за вашите намерения.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Когато животното спре, не забравяйте да го потнете за врата. Конят ще го вземе като благодарност. На слизането от коня трябва да се държи зад гривата, да вземе краката от сълзите и го хвърлят в другата посока.

Включва се

Леките движения на тялото помагат на опитни ездачи да се превръщат. Професионалистите са изразходвани умения. Например, за да разгърнеш кон отляво в движение, ездачът изцежда малка причина от лявата страна, той го отпусна с правото. Десният крак в този момент се притиска към корпуса на коня, сякаш бутането на животното в правилната посока. Завийте надясно, приемайте същото действие, само огледало.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Безопасна капка

Възможно е и неестественото поведение на коня, което може да почисти, да понесе. Конят не е застрахован и от това, което случайно се превръща в и да падне заедно с ездача. Следователно човек ще трябва да научи как да падне.

Не може да се паникьосва! Опитайте се да се отпуснете, падате отстрани и веднага щом падна, отидете настрани от състезанието. Това ще предупреждава от опасния удар от копита.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Съответствие с разстоянието

Разстоянието на Собили е длъжен всеки ездач. Трябва да има около 3-4 метра между натъртвания, които са в движение. Животните не трябва да бъдат близки един до друг, а ездачът стриктно след това. Да се ​​каже как те ще отговорят на близък контакт, това е невъзможно: конете могат да се страхуват, показват агресия. Ездачи, които се движат един към друг, дръпнаха наляво.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Какво да правя след тренировка?

Ако конят след класове е много горещо, просто трябва да ходите бавно. Премахване на седло с нея, Frel на гърба – имате нужда от това действие и да оптимизирате кръвообращението.

След ездата на езда, конят не може! Той ще се охлади в 30-40 минути и само след това инструкторът ще даде окото със сено и не много топла вода.

След това трябва да се грижите за боеприпасите си, да го почистите, избършете. Металните части на оборудването могат да бъдат измити с вода, кожата просто избършете.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Типични грешки

Разбира се, неопитен ездач рядко се държи от грешки. Има такива, които се срещат много често.

  • Напрежение, страх, страх. Конна езда сама по себе си – процесът е приятен, доставянето на удоволствие. Но ако човек е притиснат, той няма да го почувства. С несигурността на ездача, животното може да понесе галоп.
  • Липса на оборудване и оборудване. Ако по някаква причина не носете шлем, един урок е достатъчно, за да се изправи пред сериозни билки. Този риск е неподходящ.
  • На ръцете на ръцете на макарата. Това е опасно, защото конят внезапно страдаше, рискуваш да счупиш ръцете си. И ако от седлото има разлом, тогава ще виси и ще получите под копитата.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръкиКонна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Много хора, занимаващи се с конски спортни бележки огромен прилив на сила, бодрост, добро настроение след класове. Грижа, приятелство, близост до природата е и заслугите на упражнения за езда.

Следвайте всички инструкции за инструктори, не си позволете да рискувате, не ходят на записи. Само разумното обучение ще направи конна езда приятна и безопасна част от живота ви.

Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Как да се научите да карате кон, погледнете в следното видео.

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: