Ако обичате да бягате, студеният сезон не е причина да спрете обучението. Вземете подходящ комплект дрехи, удобни топли маратонки и вятър, които ще предпазят от лошо време. Продължавайки да тренирате на открито по всяко време на годината, укрепвате здравето, дръпнете фигурата, добре и красив вятър ще се чувства двойно по-привлекателен!
Модели
В стила на сваляне
Олметричният вятър с понижена пасища е подходящ за момичета, които не са свикнали с нещо ограничено техните движения. Безплатно яке за свободен стил ще даде възможност да се движи лесно и свободно. Моля, обърнете внимание, че той го затопля по-лошо от настърганите модели, така че под дъното си струва да се носи термално бельо.
Монтиран
Много удобно яке, което ще ви предпази от вятър и лошо време. Предпочитат модела към средата на бедрото, за да защитите долната част на гърба от студения вятър.
Съкращение
Windbreakers с съкратени подложки са много популярни, те се търсят сред младите момичета, които не се страхуват да демонстрират фигурата си. Изберете съкратен вятър на гумена лента, така че студеният вятър да не проникне в дрехите по време на бягане.
Анорак
Удобен вятър за бягане, който се случва с талията или до средата на бедрата. Неговата характерна разлика – светкавица до средата на гърдите, което прави възможно лесно да се носи продукта през главата. Благодарение на гумени ленти на качулката, Подол и маншети, ще бъдете надеждно защитени от дъжд и вятър, чувствайки се топло и комфортно.
Ще спести, докато бяга в дъжда?
Така че вашият вятър ви предпазва, когато бягате в дъжда, изберете модел, пришит от специална водоустойчива тъкан.
Модерни модели, например, от Gore-Tex или Windstopper Fabric, освен други, достатъчно топли, така че не само се борете, но и не замръзвате.
Не забравяйте, че добрата вятър трябва да е тънка и светлина, защото твърдата и стегната тъкан ще стреля вашите движения. Съвременните якета за работа отговарят на всички тези изисквания. Те са пришити от безтеглен дишащ материал, който предпазва от студ и дъжд.
Съвети за избор
На първо място, обърнете внимание на наличието на качулка. Предпазва от вятъра, затваря шията и затопля главата си. Качулката трябва да е удобна, така че не забравяйте да я проверите „кацане“ при закупуване.
Ръкавите трябва да са леки и свободни, без излишни катарами и гумени ленти. Удобните джобове за затваряне на цип също са много важни. В тях можете да поставите телефона и други малки неща, от които се нуждаете.
Изберете лек водоустойчив вятър, който спестява добре топлина.
Най-важният критерий за избор е да се предпази от дъжд и за да не се замръзне, можете да поставите термично бельо или някакъв спортен суичър.
Има вятърни с терморегулационната функция, която се препоръчва да се носи на голо тяло. По време на течаща пот се утаява на микровълни и на открито чрез дишащи мембрани. Може да се постави на джогите, докато температурата на въздуха спадне под -10 градуса по Целзий. Тогава ще бъде необходимо да се мисли за допълнителна изолация.
Какво да облека?
На първо място, краката трябва да са в топлина, така че трябва да изберете добри маратонки на есенно-зимния период. За да се избегне плъзгането, не е необходимо и ненужни шипове и проектори. Също така те трябва да бъдат водоустойчиви и добре проветрени. Но ако управлявате само по почистени пътеки в парка, тези критерии не се изискват.
Най-важното нещо в маратонки – подреждане и топлина, защото сухи и топли крака – ключът към факта, че искате да похарчите за да бягате възможно най-много време.
Обикновено ние носим вятъра в средата или в края на есента, когато марката на термометъра е спусната до + 5 градуса. С такова време, няма да тичате в тениска и шорти, така че си струва да се мисли за спортни клинове (DATS), които предпазват краката от студен въздух. Те трябва да направят краката ви плътно, перфектно да седят на фигурата. Много модели имат свойства за компресия и вентилация, така че ще се движите лесно и удобно.
Ако времето е ветровито, носете тениска с дълга ръкав под дъното. Тя също трябва да „диша“, така че да се чувствате уверени и свободни. Ако улицата е много студена, можете да носите топлинно бельо.
Не забравяйте за допълнителни аксесоари, които на пръв поглед могат да изглеждат по избор. Бягащите очила ще предпазят очите си, мембранните ръкавици няма да позволят на ръцете да замръзне, и шапката, превръзката или клоната ще запазят главата в топлина.
Бягането в студения сезон не само е възможно, но също така трябва! Физическата активност в чист въздух повдига настроението, настроението на тялото и дава красиво облекчение на тялото ви.
Облечете се и се сблъскате с удоволствието.
Има ли някаква спецификация на този windbreaker за бягане? Материал, който е изработен от, дали е водоустойчив или ветроустойчив? Също така, има ли джобове за съхранение или светлоотразителни елементи за безопасност при бягане през нощта? Благодаря!