Маратонки за фитнес залата

Ще отидете на тренировка, малко хора мислят за това какви обувки вземат със себе си. Но това зависи от тази производителност и безопасност по време на тренировка. Основните характеристики на обувката за фитнес са определени от преобладаващите видове упражнения, които ще изпълнявате на всеки урок.

Обувки за фитнес – Как да изберем?

За занятията във фитнеса извън товара, също е удоволствие, не забравяйте да изберете правилните обувки. Тъй като упражненията включват двата най-важни вида натоварване: аеробно обучение и обучение, от гледна точка на вашето оборудване, трябва да сте подготвени за всяка от тях.

Сама по себе си, властта обучение осигурява някои упражнения от тежка атлетика със спортни снаряди: гири, пръти, шия и палачинки. За да изпълнявате такива упражнения, трябва да изберете твърди, но стабилни обувки, с твърди подметки и удебеляване в петата. Необходимо е да се подобри стабилността, както и да се намали вероятността от равновесие загуба по време на тренировка.

Аеробното обучение предвижда упражнения за повишена моторна активност, за която лесни, меки удобни обувки, неподвижно движение. Също така е важно да се чувствате комфортно: така че обувките седеше добре и не създадоха чувство на дискомфорт по време на тренировка. Струва си да се обърне внимание на факта, че обувките са пропуснали кладенеца.

Така че срещнахме проблем, който е важно да се реши: Нуждаем се от твърди и силни обувки за силно физическо натоварване. Тези обувки трябва да бъдат изработени от въздухопропускливи материали и имат ниско тегло. Какво да спрете избора си?

Професионалните спортисти препоръчват маратонки, които са подходящи за класове и във фитнес залата, и в фитнес.

Спортните обувки трябва да поправят крака в областта на глезена и токчета, както и страничните части – това може да се постигне с помощта на пластмасови вложки или насипна рамка. Желателно е да се изберат маратонки с валцуване на мрежата – за постигане на оптимална вентилация и със средна защита – за достатъчна амортизация.

Обърнете внимание на моделите, които единственият елемент е разделен на две части. Благодарение на това, обувките имат оптимална гъвкавост, а сгъстването на петата ви позволява да извършвате физическо натоварване без дискомфорт. Също така си струва да се вземат предвид моделите, които имат мека сегментирана подметка, която допринася за мобилността на крака.

Обувки за бягаща пътека

Някои от най-популярните упражнения са упражнения на бягащи пътеки. За тяхното изпълнение ще ви трябват обувки с подметка, за производството на които са използвани микропори. Най-често тези обувки са оборудвани с хелий вложки или специален супинатор. Всички тези подробности обикновено допринасят за значително намаляване на риска, за да се наранят, а също така осигуряват оптимална степен на амортизация на краката.

Що се отнася до върха на обувката, най-добре е той да има лека структура до максимум, за да се избегне „парников ефект“. Оптималната опция ще бъде моделът, горната част на която е направена с тънък, но силен дишащ материал е желателен да няма шевове. Благодарение на такъв дизайн, лесно можете да избегнете триене на кожата върху наведените участъци на обувките по време на интензивно движение.

Не трябва да губите факта, че спортните обувки са предимно от леки материали, трябва да е удобно да седнете и да не създавате дискомфорт по време на тренировка.

Какви обувки да изберат за извършване на замърсявания?

За захранващите товари, работата по симулаторите и упражненията, които извършват най-подходящата опция, ще бъдат маратонки, които имат гофриран подмесен приплъзване. Удението също трябва да присъства в зоната на петата, която е задължително по-широка от горната част, която насърчава стабилността. Моделите на спортни обувки трябва да бъдат оборудвани с рамка и пета част на твърди и трайни материали, които възпрепятстват всякакви наранявания. Подметките за запечатване на обувки ви позволяват равномерно да разпределите натоварването на гръбначния стълб на гръбначния стълб.

Модели на аеробни товара

За този тип натоварване обувките са подходящи, чиято подметка е направена с помощта на микропорето и липсата на хелий вложки. Модели с трайно езда на естествена или изкуствена кожа, както и от текстил.

Фитнес обувки

Спортните обувки за фитнес класове трябва да имат надценен или среден връх, задната част трябва непременно да бъде оградена с удебеляване. Оптималният вариант ще бъде гъста подметка, състояща се от няколко слоя. Амортизация се повишава със специални възглавници за газ или вградени пружини.

Моделите на фитнес маратонки трябва да бъдат с широка носеща част, която допринася за максималната степен на стабилност, пълна адхезия с под и безопасността във фитнеса. Що се отнася до останалото – изберете модел с шнур и отгоре от решетката, той ще ви позволи да се чувствате комфортно.

Модерни модели за обувки за фитнес и фитнес

Популяризацията на здравословния начин на живот допринесе за факта, че няколко преди това са тесни производители на спортни обувки, достигнали ново ниво. Сега на всеки ъгъл можете да чувате и виждате тяхната реклама. И това не е просто маркетингов инсулт – тези производители наистина се специализират в спортни обувки.

Nike

Американската марка ни осигурява широка гама от универсални маратонки с антенитна структура на анатомична структура, отлична амортизация, допълнителни двойки дупки за шпакловане, противохлъзна подметка и постоянно ярък дизайн.

Adidas

Adidas маратонки се характеризират с допълнителни светли и дишащи материали: висококачествени тъкани в комбинация с повече.

Asics

Японската марка се отличава с обувките на увеличен период на работа именно, защото в тях са подредени иновативни технологии за производството на спортни обувки. Благодарение на трайната подметка се осигурява отлична амортизация и се насърчават двойка гелови вложки под петата и чорапите и се минимизират натоварванията на удара.

PUMA

Германската марка произвежда обувки, използващи високотехнологичен текстов материал, състоящ се от няколко слоя: мембрани, външна тъкан и облицовка. Използването на тази технология насърчава вентилацията, износване и устойчивост на влага.

Reebok

Британската фирма прави спортни обувки, като го доставят с допълнително ниво на амортизация. Също така в обувки под стелката има специална вложка, която абсорбира духа и връща енергията си за укрепване на следващата стъпка.

НОВ БАЛАНС

Американската спортна марка се различава не само с високо качество и удобство, но и за дизайн на красота. Красиви спортни обувки, които също предпазват краката ви от щетите е нов баланс

Основни правила за избор

За различни видове товари и упражнения има редица тънкости и нюанси, които трябва да бъдат следвани по време на избора на обувки. Има универсални правила за избор на обувки и облекло за класове в фитнес и спортни зали:

• Обувките трябва да бъдат удобни и подходящи+
• Маратонки за зала или друг вид обувка трябва да бъдат удобни и практични.

Правила за избор на мъжки обувки за фитнес залата

• Маратонки трябва да бъдат оборудвани с гофрирани подложки против приплъзване+
• Елементът трябва да има запечатване на частта на петата, за да подобри стабилността и да има повишена плътност, за да предпази краката си по време на големи натоварвания+
• Удебелението в задната част на подметката се създава от повишението, необходимо за поддържане на амортизацията на правилното ниво+
• Рамката и петата трябва да са достатъчна твърдост.

Правила за избор на женски обувки за фитнес залата

• Обувките трябва да бъдат изработени от леки материали+
• Единственият човек не трябва да бъде твърде гъст. Най-доброто нещо, ако е оборудвано с хелий вложки или направени от микропори+
• Моделите на обувките за класове във фитнеса трябва да бъдат практични и естетически на външен вид.

Правила за монтиране на спортни обувки

След като сте избрали няколко спортни обувки, трябва да опитате. И за да разберем дали тази двойка е подходяща за вас и какви трябва да бъдат усещанията в спортните обувки – следните правила ще бъдат подканени:

1. Говорещите маратонки трябва незабавно да се свържат, за да разберат как седят.
2. По време на монтажа на вас трябва да има чорапи с приблизително същата дебелина с тези, в които ще тренирате. Необходимо е да се определи правилно размера на обувките.
3. По време на фитинга регулирайте шнурането на обувките на крака си и се опитайте да пазарувате. Тези действия ще ви помогнат да разберете дали моделът е подходящ и не създава дискомфорт.
4. Спортните обувки трябва да седят плътно, но не притискат и плъзгат крака.

За производството на спортни обувки, търговските марки използват най-модерните технологии и материали. Всеки модел преминава многостепенно тестване и тестване в институтите за развитие, преди да се получи на броячите. Удобните спортни обувки за извършване на упражнения във фитнеса правят обучението най-продуктивното и удобно, което води до много приятни моменти, като увереност и желание за постигане на нови висоти!