...

Маратонки за бягане

Маратонки за бягане

Висококачествени маратонки – гаранцията за здравето на краката ви. Много хора се намират по този въпрос, като по този начин правят огромна грешка. Неправилните обувки не само могат да ви развалят всички впечатление за бягане, но дори вреда.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Как изглежда и какви са течащите маратонки от прости?

Бягането на маратонки са специални обувки, които ви помагат по време на спорта. Всяка година производителите правят все по-сигурни и дори много интелигентни. Те се правят с помощта на модерни технологии, опитвайки се да улеснят облекчаването на неговата задача.

За неопитен човек, течещите маратонки не са много различни от обикновените. Опитният спортист обаче може незабавно да идентифицира предимствата на такъв модел.

Горна част

Горната част на маратоните или се състои от мрежа, или се състои от кожа, но има мрежести вложки. Те осигуряват добра вентилация, добре в непосредствена близост до крака и защитават отрицателни фактори на околната среда.

Маратонки за бягане

В областта на пръстите трябва да има достатъчно пространство, така че пръстите да могат да се огъват по време на бягане. В противен случай не избягвате болката и спазмите в крака. Областта на петата трябва да бъде запечатана със специален композитен материал, който помага за стабилизиране на крака по време на шофиране.

В областта на приемането на Ахилес трябва да има специална яка за жлеба, която защитава и поправя най-уязвимата сухожилие.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Подложка

Подметката трябва да се абсорбира по време на шофиране и да гарантира стабилността на крака. Те са три вида:

  • прав – Подходящ за тези, които имат малко покачване и почти права спирка. Тя ще поддържа вътрешната част на крака, предотвратяване на пронацията (наводняване на крака вътре)+
  • Извит – Подходящ за високо повдигане и леко извит крак. По-добре е присвоем, докато поддържането на стабилността на гърба често е кракът и предотвратява суесина (навиване на крака)+
  • полупрограма – съчетава ползите от две предишни опции и осигурява оптимална подкрепа за крак без видими проблеми.

Маратонки за бягане

Така че, какво е все още различни маратонки за бягане от обикновените? Основната разлика е, че те вземат под внимание максималния брой индивидуални особености на бегача. Благодарение на широк модел на модела, можете да вземете работещи маратонки, като вземете под внимание теглото си, подножието на крака, наличието или отсъствието на плоски и други проблеми със спиране, изброени по-горе. Същото Важно е да се вземе под внимание техниката на сеитба на пушенето (с чорап или пета).

Опитни бегачи вземат под внимание вида на покритието, за което ще текат. Тя може да бъде бягаща пътека, асфалт или грунд.

Става ясно, че основната отличителна черта на течащите маратонки е това Всеки модел е ориентиран под специфични физиологични характеристики на човек. Този фактор е важен както за професионалните бегачи, така и за обикновените любезни любовници, които искат да го направят с комфорт и грижа за тяхното здраве.

Ако тичате само в залата, тези технически характеристики ще бъдат достатъчни за вас. И ако ежедневно, дори при дъжд, правите бягане в парка или в стадиона, ще ви трябват водоустойчиви маратонки от мембранната тъкан на Гор-Текс. Те са подходящи и за зимата, защото снегът, който става на обикновени маратонки, започва бързо да се стопява от топлината на краката ви.

Маратонки за бяганеМаратонки за бягане

Изгледи

С мембрана Gore-Tex

Gore-tex мембранни маратонки Проектиран за спорт в дъждовно и снежно време. Те са едновременно водоустойчиви и невероятни, толкова идеални за упражняване на спорт на открито. Те са зимни и деми-сезон – първата допълнително защитават краката от студа, като ви осигуряват топлина и комфорт, докато бягате.

Маратонки за бягане

Професионален

Такива маратонки обикновено използват професионални спортисти и конвенционални бегачи, Декориран на състезанието в маратона. Също така такива модели са подходящи за трансфер. Те се наричат ​​“маратони“, въпреки че официално този вид не съществува.

Маратонки за бягане

Те са леки и гъвкави маратонки с плоски подметки. Те са практически безтегловни и много удобни, така че лесно могат да се движат. В тях ще почувствате всеки сантиметър на пистата, напълно фокусирани върху бягането. Заслужава да се отбележи, че такива маратонки не са защитени от микротраза, но гарантират максималния индикатор.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Единственият нюанс – когато се движи на голямо разстояние, те предполагат хора с тегло не повече от 60 кг. Но ако тичаш на къси разстояния в парка или в стадиона, такъв модел може да дойде.

Маратонки за бягане

За бегачи с много тегло

Ако теглото ви е над средното, голямото шок на крака ще умре по време на бягане. Ето защо, леките маратонки ще започнат да виждат бързо какво може да доведе до нараняване.

Изберете модели, които се изчисляват за максимално натоварване, но също така вземете предвид собствената си техника. Ако се приземявате на петата, тази област трябва да бъде запечатана и леко повдигната.

Маратонки за бяганеМаратонки за бягане

В залата

Маратонки с меки сегментирани подметки са подходящи за загряване, което допринася за подвижността на крака. Пистата е стабилно гладко покритие, което е много по-надеждно от асфалт или грунд. Следователно основният критерий за избор е лекотата и удобството на движението.

Маратонки за бяганеМаратонки за бягане

Жилетка

Такива маратонки могат да се наричат ​​“SUVs“. Горната част на тях е трайна и стегната, най-често те имат мембрана Gore-Tex. Подметката е инсталирана специален защитник, който улеснява движението на земните пътеки, които се намират в площите за горски паркове.

Маратонки за бягане

Ортопедичен за плосък крак

Когато е важно да се изберат маратонки, които ще бъдат здраво подкрепени от стоп на крака без силна амортизация. Те трябва плътно да поправят крака, без да дават глезен да падне вътре. Дайте предпочитание на модели с допълнителна поддръжка за крака.

Маратонки за бягане

В сезон

  • Зимните модели често са високи, те не се измиват и поддържат добре добре. Най-важното е единственото, за бягане на лед и сняг, маратонки с метални шипове са необходими. Във всички останали, рискувате да подхлъзнете и да се нараните.
  • Летните маратонки трябва да са леки и дишащи. Те рядко са направени от водоустойчив, така че за дъждовно време ще се нуждаете от друга двойка. Елементът може да бъде избран от горните опции, базирани на вида на покритието, което ще тече.
  • Цял сезон. Ако стартирате само на градски асфалтови пътища, изберете асфалт маратонки. Те имат специални амортисьори, които предотвратяват ритането на крака по време на работа. В тях можете да бягате целогодишно, а не да се страхувате от падане или подхлъзване.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

На децата

Ако детето няма проблеми с краката си, тя ще бъде подходяща за универсални модели на маратонки, предназначени за спорт. Ако изтича на улицата, се отказвайте от модели с фина мрежа, в която краката могат да замръзне.

Маратонки за бяганеМаратонки за бягане

Материал

Работещите маратонки трябва да бъдат изработени от издръжлив и едновременно мек материал, която осигурява добра вентилация. Предпочитат естествени материали, които ще предотвратят изпотяването. В идеалния случай горната част на маратовете трябва да бъде изработена от трайна и лека мрежа, върху периметъра, от които трябва да се намират надеждни кожени вложки.

Те трябва да са малки, така че кракът може да диша добре.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Марки

Adidas

Популярната марка предлага няколко модела на течащи маратонки:

  1. Climawarm осцилация. Universal Demi-сезон модел, който е подходящ за бягане при всяко време. Горната част осигурява надеждна вентилация, премахва влагата и запазва крака в топлина. Те имат упорита износоустойчива подметка, която е подходяща за движение в градски условия.
  2. Ултра тласък. Специалната подметка е добре обезценена и връща енергия по време на работа. Горната част е плътно в непосредствена близост до крака, осигурявайки пълен комфорт. Подметката е добре адаптирана към крака и осигурява пълен баланс и стабилност.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Нютон

Млада компания, която е специализирана в производството на маратонки „за естествен план“. Newton Sneakers избират както професионални спортисти и любовници.

Основната характеристика на маратоните на тази марка в уникалната амортизационна система на предната част на крака. В такива маратонки обучението на правилната течност идва, всичко се случва по естествен начин.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Zprint Run

Zprint Run – Reebok течащи маратонки. Подметката е подредена по такъв начин, че да осигурява надеждна амортизация, защита и напълно адаптирано под стила на вашия план. Мрежата тъкан надеждно фиксира крака и нисък дизайн не пречи на свободното движение. Благодарение на подметката от специална пяна, по време на движение ще се появи голяма адхезия с всяка повърхност.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Скитци

За бегачите, Skechers предлага известния модел „Go Run“. Това са леки маратонки с необичайна форма на подметката, която ще бъде отложена отвън. Това означава, че най-доброто място се намира в средата на крака.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Благодарение на това, бегачът поставя крака не с петата, а не от чорапа, но от средната част на крака, която осигурява бързо отблъскване от повърхността и добрата скорост. Гъвкавата подметка дава възможност да се чувства добре да се чувствате повърхността и специално покритие осигурява надежден съединител и отлична устойчивост на маратонки.

Маратонки за бягане

Размерът

Трябва да изберете работещи маратонки на пода или дори с размера. По време на интензивното бягане, кръвта се движи към крака, а краката леко се увеличават. Въпреки това, маратоните са малко по-големи по размер, ще осигурят добра вентилация, кракът ще се почувства лесно и просторен.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Как да изберем?

Изборът на маратонки е важно да разгледате вида на крака си. Тя може да бъде неутрална, с тежка суетация (висок огън на крака) или с пронация (плосък клас). Правилният избор на обувки ще помогне да се избегне деформацията на краката в бъдеще.

Маратонки за бягане

  1. Необходима амортизация в единствения – добър производител обикновено показва тази информация на кутията.
  2. Единственият човек трябва да бъде гъвкав и мек.
  3. Като подметката трябва да бъдат гумени вложки, които не са податливи на изтриване. Обикновено те се намират в петата и от външната страна на чорапа.
  4. Твърдите елементи трябва да бъдат разположени само в областта на петата, но те не трябва да се свързват с Ахил сухожилие.
  5. Важно е да имате подвижна сдържаност – ако е необходимо, тя може да бъде заменена с ортопедични.
  6. Претеглянето на двойката маратонки не трябва да има по-малко от 400 грама.

Маратонки за бяганеМаратонки за бяганеМаратонки за бягане

Как да Lace?

Необходимо е да се изпълняват маратонки, като се вземат предвид индивидуалните проблеми на крака ви.

  1. Ако царевица се образува след изтичане на петата, да изваждате маратовете по обичайния начин на кръст, без да поставяте дантели в последните дупки. Залепете данните в последните дупки, за да образувате малки примки, през които можете да разтегнете оставащите краища на обувките.
  2. Ако синината се образува на пръста, трябва да вдигнете чорапа, така че да не се поддават на пръста. За да направите това, направете единия край два пъти по-дълъг от другия, за да решите дантела към долните отвори и влезте в зависимост от схемата, посочена в картината.
  3. Ако маратовете се оказаха близо, започнете да ги втвърдявате от втората двойка дупки, оставяйки първия незает. Шнурът се извършва по обичайния начин за пресичане.

Маратонки за бягане

Оценете статията
( Все още няма оценки )
Dimitar Ivanov

Поздрави на моите колеги почитатели на домашния комфорт и подобренията! Аз съм Dimitar Ivanov, опитен дизайнер, и за мен е удоволствие да ви преведа през моето дългогодишно пътешествие в сферата на дизайна, където всеки проект се развива като уникална история на елегантност, функционалност и стремеж към вечен комфорт.

Comments: 2
  1. Dimitar

    Здравейте, някой може ли да ми препоръча добър магазин, където мога да намеря качествени маратонки за бягане? Ще се радвам да чуя ваши препоръки! Благодаря предварително!

    Отговор
  2. Lyuben Dimitrov

    Какво бихте препоръчали за маратонки за бягане – леки или стабилни? Има ли конкретна марка или модел, който ще ми предложите? Бихте могли да споделите вашите лични преживявания и препоръки относно избора на маратонки за бягане? Благодаря предварително!

    Отговор
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: