Как да отглеждаме косата?

Дългата, дебела и лъскава коса винаги са били считани за един от основните компоненти на женската красота. Някои дами от природата са луксозни къдрици и те трябва само да ги поддържат в добро състояние, докато други жени не могат да се похвалят с шик на главата. Ако смятате себе си за втората категория и мечтаете да станете собственик на дълги и красиви къдрици, тогава не забравяйте да прочетете тази статия. От него ще научите как да се грижите за косата, с помощта на какви средства можете да ускорите техния растеж и значително да подобрите външния вид.

Какво зависи от косата зависи?

Разбира се, генетиката играе основната роля, в която имаме косата. От първото им зависи от тяхната деликатна, структура и текстура (тънка или дебела, мазна или суха). И темпът на растеж на косата също е индивидуален за всеки човек и се поставя от детството. Средно те растат с 10-15 cm на година и 1,5 cm на месец. Допустима загуба на ден до 100 коса.

Но в допълнение към наследствеността, която не се променя, има и други фактори, влияещи върху качеството и временната скорост на нишки и те, за щастие, могат да бъдат коригирани.

Ако косата ви нараства твърде бавно, често се разбива, понякога или падане, тогава може да има няколко причини за това.

• Хормонални проблеми, дисбактериоза, гастрит и други заболявания не може да се отразява върху косата. В този случай външните фондове няма да дадат желания ефект, докато причината за заболяването се разкрие и елиминира. И след решаване на здравословни проблеми можете да подобрите и самата коса, ако нуждата остава в това.
• Пушене и алкохол Отрицателно влияние върху качеството на къдреците и инхибира техния растеж, а също така предизвиква сухота, отговорността на косата и са причина за скучния им вид.
• Сезонна загуба и спирането на растежа също не трябва да се дисконтира. През зимата, поради липса на витамини и микроелементи, косата е по-лоша и бързана и по-силна.
• Неправилно хранене – една от основните причини за избледнелата, крехката и разделена коса и в резултат на това лошия им растеж. За да го елиминирате, прегледайте ежедневната си диета. Изключва от него или поне намалява консумацията на мастни и пържени ястия, бързо хранене, газирани напитки. Яжте повече протеинова храна (протеините са богати на месо, риба, яйца, извара, сирене и друго „мляко“), както и тези продукти, които съдържат полезна кожа и коса омега-3 киселини: ядки, авокадо, ленено масло. Използвайте минимум 2 литра чиста вода на ден. Периодично пишете комплексите на витамини, особено през зимата и в периода на пролетната авитаминоза. Положителният ефект върху косата също ще бъде рибено масло, биотин и бирена мая.
• Подчертава, невредици и негативни емоции Отслабват имунитета и отрицателно влияят върху цялото тяло и, разбира се, на нашите къдрици, които започват да падат, счупят, кихат, губят блясъка и красотата си. Следователно се опитват да избягват силни и дълги преживявания или да се справят с тях с помощта на спорт, различни респираторни упражнения и, ако е необходимо, успокоителни. Също така спите най-малко 7 часа на ден.
• Грешна грижа за косата, Невежеството за това как и какво да ги измие, сухо, гребен и какво да направят е категорично невъзможно – друга причина за техния „тъжен“ външен вид. Невалиден избор на средства и устройства за оставяне на къдрици (например използването на шампоан, който не съответства на вида коса) също не е най-положителният ефект върху тяхното състояние.

От следващата глава ще научите как внимателно се грижите за косата, особено ако ще ги развиете.

Основни правила

Ето списък с основни правила, които трябва да се следват, До къдриците ви бяха здрави, красиви и дълго.

• Измийте косата си, така че те да не навредят. Невъзможно е да се използва гореща вода, тъй като изсушава, изтънява и наранява козината. Студената вода също не е подходяща, защото забавя кръвообращението и може да причини спазъм на главите, както и да доведе до свръхколажността на цялото тяло. Оптималната опция е хладната вода, чиято температура е не повече от 40 градуса.

• Не можете да миете главата си всеки ден, дори ако използвате шампоани, предназначени за ежедневно почистване на косата. Така че премахвате не само мръсотията от тях, но и мазнините на кожата, които ги предпазват от агресивно излагане на външната среда. В резултат на това – косата става слаба и крехка. Освен това те започват да се замърсяват по-често и съответно по-често трябва да се измият. Опитайте се да миете главата си 2 или 3 пъти седмично.

• За да се очисти, изберете шампоани, които не съдържат сулфати. Тези химикали причиняват силно разпенване, но за възможността по-лесно и по-бързо да се измие косата, която им плащате здравето, като сулфатни съединения значително намаляват защитния липид и суха коса. Опитайте се да закупите шампоани, които включват предимно естествени съставки, които, въпреки че те не дават такава пяна, но много по-полезни.

Шампоанът трябва да е точно за вашия тип коса. Необходимо е да го нанесете само върху корените, като се търкате в кожата на главата и самите коса ще бъдат почистени, когато средствата. Можете да се опитате да измиете главата си само с вода или, например, ябълков оцет.

• Бъдете сигурни след шампоан, нанесете балсам или изплакнете върху косата ми – тези средства уплътняват скалите за коса, които се разкриват по време на измиване. По-добре е да използвате всички средства за една марка и поредицата, тъй като те се допълват взаимно.

• Направете обикновени маски: те допринасят за възстановяването и укрепването на косата, дават им блестящи и стимулират растежа. Използвайте ги 1 или 2 пъти седмично, променлив с балсам и резервоари. Задържането на маска за коса не трябва да бъде поне половин час, така че всички хранителни вещества, които се съдържат в него, успяха да проникнат в косата. Не го прилагайте върху корените и по цялата дължина на косата. Маските могат да бъдат закупени и приготвени независимо у дома.

Ако получите маска в магазина, тогава вижте, че броят на естествените, а не химичните съставки, преобладаващи в състава му.

• Можете самостоятелно да направите маска от нискомаслен кефир: Тя трябва да се затопли малко и да нанася върху косата, която след това трябва да покрие с шапка. Кефир дава къдрици невероятен блясък и коприненост. Много добре и овлажнява маската на косата от мед и яйчен жълтък, подправен с лимонов сок. Можете също така да се разтопи мед микс със зехтин – след този състав, косата ще изглежда навладена и здрава.

• Не злоупотребявайте с използването на специални устройства и инструменти за коса: желязо, бухал, сешоар, електрохигади, както и лакове и лакове. В идеалния случай е по-добре да не ги използвате изобщо или да го направите колкото е възможно повече. Те изсушават косата силно и провокират своята крехкост и напречно сечение на съвети. Ако ви е необходимо, да речем, навийте косата си на къдрената, а след това преди това, нанесете топлинния спрей върху тях – той ще създаде филм, който намалява ефектите от високи температури.

• За сушене на коса, не използвайте сешоар – горещ въздух ги боли трудно. Най-добре дават косата да се изсуши. Да, ще отнеме повече време за него, но къдриците ви ще изглеждат по-здравословни. В кърпата, също се препоръчва, не се препоръчва. В мокро състояние те са много по-слаби и уязвими, е по-лесно да се счупят. Следователно, кърпата трябва да бъде избрана с мека купчина и внимателно да стигне до тях по цялата дължина на косата, без да стиска и без усукване на мокри нишки.

Косата за разресване на влажна е също невъзможна: е необходимо да се чака или естественото им сушене, или да се предотврати объркването просто да се раздели с пръсти или рядко с редки зъби.

• Със сухи къдрици, също е необходимо да бъдеш изключително нежен и чист. Необходимо е да се започне да се разресва от съветите и постепенно да се движи към корените, като улавя всеки път и повече повърхности на косата. Суровите и груби движения не трябва да бъдат нишки, дори объркани, не можете да излезете. Опитайте се да използвате гребена възможно най-често, особено преди лягане, за да активирате растежа на косата през нощта. Пластмасови инструменти купуват не си струва.

Гребен трябва да бъде направен от естествена четка или дървена – такава, че не електрифицира косата и най-полезна за тях.

• Събирайте косата в стегната опашка не се препоръчва – така че те се счупят на мястото, където ги дърпате с гумена лента и съответно техният растеж обикновено е спрян. Но ако не искате да откажете да направите различни прически, след това използвайте пластмасова смола под формата на усукани спирали.

• Оцветяване, особено изясняване, силно изчерпва и разваля косата. Опитайте се да използвате естествени багрила (къна, бас) или висококачествени скъпи бои. Въпреки това, ако изберете последния вариант, тогава косата ще се нуждае от повишена грижа: не можете да правите без често регенериращи маски и салони.

• На улицата косата трябва да бъде защитена от негативни външни фактори: вятър, слънце и замръзване. През зимата и в ветровито време те трябва да се крият под дрехи, за да избегнат излагането на студени и ниски температури. Да се ​​предпази от слънцето, термопрогинал, които създават тънък филм, който ги предпазва от вредния ефект на ултравиолетовете.

• Ако отидете в басейна, не забравяте да носите гумена шапка, докато плувате, За да се сведе до минимум хлор върху косата. Но във всеки случай, след като останете в хлоридната вода, по-добре е да миете главата си.

• Ако искате да отглеждате дълга коса, тогава е необходимо Редовно концентрирайте върховете на 5-7 mm, Така че те не започват да влизат, освен това ще стимулира по-бързия растеж на косата. Да отидете на фризьор за предпочитане 1 път за 2-3 месеца.

Специална козметика

Най-лесният и най-бързият начин да купуват дълги нишки е да се направи натрупване на салон, когато са прикрепени естествени или изкуствени нишки към собствената им коса. Така че е възможно да се увеличи не само дължината, но и багажа.

Въпреки това, не е ли по-добре да се опитате да развиете собствената си коса? Разбира се, това ще отнеме повече време и сила за това, но ще знаете, че луксозната „грива“ е вашата заслуга, а не работата на фризьора.

Можете да прибягвате до професионални процедури за тази цел, които се изпълняват в салоните, особено ако имате къса коса, и планирате да ги отглеждате почти „от нулата“. Тук са най-популярните техники за днес.

• Мезотерапия – въвеждане в кожата на главата с помощта на инжекции от различни витаминови и минерални коктейли, както и хиалуронова киселина. Процедурата е малко болезнена, но ефективно решава проблема с загубата на коса, укрепва ги и те започват да растат по-бързо.

• Озонова терапия – друга техника на инжектиране, която има благоприятен ефект върху косата и активира техния растеж. Озон (високоактивен кислород, чиято молекула не е 2, и от 3 атома) в кожата на главата. Нарежда космените фоликули, подсилването на кръвния поток към тях, елиминира ги от токсини и шлаки, и това, от своя страна, води до факта, че косата започва да расте активно и да стане по-добро качество, тя се свива или загубата им. Този метод също е третиран запечатване и дерматит.

• Ламиниране – Това е специален състав върху косата, който създава филм, който защитава къдриците от отрицателното въздействие на външната среда, предотвратява тяхната нестабилност и загуба. Косата сгъстява, изправете и придобийте блясък и блясък. Въпреки това, такъв ефект се запазва само докато нишките са осветени. Бюджетната алтернатива на тази процедура на салона е маска от желатин с мляко – бутащата маса се приготвя и прибавя към балсама или на Rinser, след това се нанася върху косата за 30 минути. Резултат – гладки и блестящи нишки до 3 дни.

• С помощта на Darsonval Можете също така значително да укрепите косата си, да увеличите тяхната дължина и дори да постигнете, че те са по-дебели. Устройството изпраща електрически импулси в скалпа, пробуждайки сънните фоликули и стимулиращ растежа на косата, в резултат на това те стават по-дълги и по-дебели. Darsonval може да бъде закупен за дома.

Въпреки това, процедурата има поредица от противопоказания, като бременност и сърдечно-съдови заболявания.

Минус професионалните процедури са, че те са много скъпи. Ето защо не е необходимо да се прибягват до тях, без да се опитват други, повече бюджетни и достъпни начини за укрепване на косата и увеличаване на тяхната дължина.

Съвременният козметичен пазар предлага голям брой разнообразни инструменти, които подпомагат значително ускоряване на растежа на косата. Те се наричат ​​и наричат ​​- Rosta Activators. Те могат да бъдат шампоани, балсами, спрейове, пилинг, лосиони и серум, които съдържат специални биологично активни компоненти в силно концентрирана форма, насочени към решаване на конкретна задача.

За продажба такива активатори и ампули. Техният състав обикновено включва следните съставки: стемеоксидин, колаген, керамични, аминокиселини, етерични масла, фолиева киселина, витамин и минерален комплекс.

Евтино, но ефективна версия на такъв активатор е Серум от „agafia“. Състои се от естествени, предимно зеленчукови компоненти: съдържа 7 билки, бирена дрожди, екстракт от червен пипер и провитамин B 5. Измийте серума не е необходим.

Можете също така да закупите други, по-професионални и скъпи лекарства, но само преди да прочетете отзивите за тях.

Народни методи

Възможно е да расте косата много бързо с помощта на народни средства. Те са по-евтини професионални, а тяхната ефективност и ползи се потвърждават от вековното приложение.

Най-популярни за маски за коса, горчица, манепер пипер и джинджифил. Всички те, за сметка на тяхното „изгаряне“, причиняват притока на кръв към кожата на главата, той провокира стимулирането на космения фоликул и в резултат на това интензивен растеж на косата.

Но собствениците на чувствителна и суха кожа са противопоказани, защото те могат да предизвикат дразнене и дори по-голяма сухота. Също така е невъзможно да ги приложите към бременни жени, хипертония и тези, които имат кожни заболявания, например, дерматит.

Характеристиката на тези маски е, че те не се прилагат върху самата коса, а върху кожата на главата, където фоликулите са разположени и задържат най-малко 1 час. Но погледнете държавата: ако растете силно, след това измийте преди. Желателно е да се подобри ефектът да се носи полиетиленова капачка или да покрие главата си с кърпа – можете да направите и двете.

• Горчица маска. Най-лесният вариант е 2 супени лъжици горчица прах се разтварят в същото количество топла вода и се прилагат получения състав върху главата. Но тъй като тази маска е много досадно и изсушава кожата, се препоръчва да се добавят омекотен и овлажняващ компонент, за да го добавите. Може да бъде жълтък, маслини или масло и захар. Всички старателно смесват преди получаването на хомогенно вещество.

• Омекотен аналог на горчица маска – канелена версия. Една чаена лъжичка натрошена канела се смесва с две чаени лъжички мед и пилешко яйце жълтък. Всичко това е разведено в топла вода или бренди. Тази маска също произвежда затоплящ ефект.

• Най-екстремната, но и най-ефективната опция – маска на базата на червен пипер. Най-добре е да го приложите към тези, които имат мазна кожа. Първоначално пипер несигури за 14 дни на вода или ракия. Но можете да си купите и завършил пипер тинктура. След това се смесва с мед, яйчен жълтък, маслинено или бързо масло, а полученият състав се прилага към скалпа. Ако направите маска 2 пъти седмично, тогава косата може да расте на месец до 3 cm.

• Джинджифил маска Също така много ефективно и дава добър резултат. Една супена лъжица екстрактивни джинджифилови смеси със същото количество зехтин или масло от жожоба. Това е единствената от представените маски, които не са подходящи за мазна коса.

• Дълга маска На всички затоплящи се най-нежно: може да се използва за суха кожа. Лук се търкаля върху ренде или фино шину. Тогава можете просто да го нанесете на главата, без да го смесите, но е по-добре да добавите мед, кефир, маслинено или погребение за влага. Така че работата на маската ще бъде по-висока.

С помощта на всички по-горе народни средства можете да постигнете значително ускорение на растежа на косата.

Полезни препоръки

Помислете за няколко по-ефективни съвети.

За бърза и ефективна коса, използвайте естествени етерични масла. Тяхната услуга е трудна за надценяване. Те се продават в аптеки и струват на евтини, но съдържат много витамини, полезни за кожа, нокти и, разбира се, коса. Маслата подхранват къдриците си, овлажняват, възстановяват и дават блясък.

Но те не трябва да се прилагат към корените, в противен случай те блокират крушката и, вместо да растат, косата ще започне, напротив, да падне. Смажете пръчката или само върховете, след което поставете върху главата полиетиленова капачка или просто опаковка за създаване на топлинен ефект – така вътре в хранителните вещества ще проникнат.

Можете допълнително да загрявате косата с гореща сешоар или просто ги увийте с кърпа.

Маслото се прилага 1 час преди измиването на главата и дори по-добре – преди лягане, всички полезни елементи ще имат време да абсорбират през нощта. Само тогава е необходимо да се измие цялата маслена маса. Най-полезните масла от петрол са кокос, бадеми, маслини, рицина, лъчи, гроздови семена или зародишна пшеница, както и жожоба и аргана. Можете да използвате някой, но можете да смесвате няколко вида едновременно.

Осезаемо укрепване на ефектите на маслата и маските могат да масажират главата: ускорява кръвообращението и следователно стимулира растежа на косата. Извършени от върховете на пръстите или специална четка за масаж. Препоръчително е да го направите непосредствено преди главата да се измие в продължение на 15 минути, като се движи от врата към храмовете и челото. По-добре е да се редуват кръгови движения, погасяване и натискане. Допълнителен бонус за масаж ще бъде успокояващ и релаксиращ ефект. Той също така може да премахне главоболието.

Масажът е по-добре да се комбинира с упражнения.

Също така е полезно да се изплакнат косата в намаляването на лайка, коприва, репей или просто лимонов сок – ако го правите редовно, те ще блестят, да станат по-силни и по-дълги.

Растат красива коса – абсолютно постигане на целта. Така че се осъществява, трябва да бъдете търпеливи и да действате веднага в две посоки: вътрешни и външни. Първо, е необходимо да се гарантира на тялото си необходимите хранителни вещества и, второ, – прилага средства, насочени към подобряване на състоянието на самите къдрици. В същото време можете да използвате както постиженията на съвременните козметични и народни методи, които бяха обсъдени в статията.

Изборът е твой. Основното нещо, смейте, опитайте различни опции и определено ще получите косата си!

Как да направите дълга коса, погледнете следващата.