Как да отглеждаме косата у дома?

Няма мода за дълга коса (както, обаче, това не се случва на кратко). И първият, а вторият случай е класически, стил, индивидуален избор. Някой в ​​младостта ми се отдаде на прически, а след 30 в буквалния смисъл на думата те хващат главата, съжалявам за факта, че много години са се издигнали и имат красива, гъста коса. И тогава започва най-интересното нещо – опит за отблъскване на плитката към колана.

Не искам да чакам дълго, най-екстремните средства като маски въз основа на изгарящи чушки и десетки ампули никотинова киселина. Помислете в статията, независимо дали е правилна, тази тактика дава резултата, има ли смисъл да персонализирате растежа на косата.

Какво насърчава бърз растеж?

Излизате „разходка“ от различни сайтове, ще бъдете натъпкани от красиви обещания с големи букви: „Самата рецепта за растеж на косата“, „инструментът, използван от нашите големи баби!““, Той скрил всички трихолози, но се разкрива тайната на бързия растеж на косата!“Вярвайте, че такива лозунги не си струват.

За да отглеждате косата у дома, просто трябва да започнете да го правите: Укрепване на грижа за косата, престанете да ги измъчвате с термичен товар и не се разбивайте на прическите. Но зад тези три прости правила – море от малки алинеи, за които мечтаят за къдриците на колана не винаги мислят.

Ние предлагаме принципите на грижа за косата за бърз растеж.

• Невъзможно е да се реши проблемът с бавния растеж само по външни начини. Ако ядете така – така, вие позволявате много бързо хранене и свалим графиката на хранителните ястия, няма какво да очаквате великолепни параклиси. И ако до време (детство и младеж) храната не е изрично отразена в състоянието на косата, с възрастта на контурите на проблема става все по-очевидна. Битганизиране на храната ви помагате на телесните тъкани да работят с максимална ефективност. Хранителните елементи влизат в правилните комбинации, крушките за коса се хранят, косата расте, кожата на лицето, метаболизма и така нататък.
• Не четете информация от съмнителни източници, където се казва начините на пробуждане на латентни дъски. Спящи или спящи крушки – концепцията е доста много, а не трихотационна. Ноктите, например, същите придатъци на кожата, като косата, но те не спи. Ако човешкият корен е запазен по принцип, той не спи точно. Трихологът може да работи със запазената коренова система, но забележи, при липса на какъвто и да е растеж, това трябва да има трихолог. Всички останали случаи са отделните функции за растеж на косата. Къдравост може да расте не толкова бързо, но това е измамно възприятие и така нататък.
• Вземете функциите си. Проблемите с косата, тъй като експертите се уверяват, се предават генетично и са по-склонни да отидат при наследството, а не от мама с татко, но от баби и дядовци. Дори леля и чичото не могат да дадат завиден ген. Генетиката обяснява защо някои хора започват да лежат рано, а някой в ​​55 се гордее с дебела коса без сива. Наследственост, уви, лечението не се поддава. Няма препарати и не баба рецепти в основата за коригиране на ситуацията няма да работи! Затова първо приемете вида на косата си, вашата плътност и скорост на растеж и мечтайте за постигане.
• Спрете да се оплакват от растежа. Сред читателите вероятно са много онези, които се оплакват: „Косата расте до ножовете, а след това всичко“. Лимит за растеж на косата не съществува! Но има проблеми, които не ви позволяват да растете дълга коса. Например, нарушен хормонален фон, недостатъчно кръвоснабдяване на скалпа, дефинирани токсични фактори. Следователно „граничната дължина“ не е в някаква генетична инсталация, но в други соматични патологии, които могат да бъдат идентифицирани, да се лекуват и да постигнат добри резултати в растежа.
• Ако има значителни проблеми, отидете на специалист. Може би не ви е грижа, ако не сте само дължината, но качеството, буйната коса. Триколозите съществуват за решаване на тези проблеми. Трихологичната терапия напълно засяга растежа на косата, дебелина, на цвят и жизненост.

Както и отглеждането на дълга коса не толерира хаотичността в подхода. Пробси много пари, маски, гребен, рецепти – това е любов към експериментални дейности и мания за идея, отколкото изчерпателен, изчисляващ и разумен подход.

И започнете с храна: 97% от косата е протеин кератин. Затова в храната ви трябва да имате протеинов продукт с добро качество. И ако косата е скучна, вероятно нямате цинк.

Как да се направи стимулиращ масаж?

Всеки, вероятно, е известно, че ускоряването на растежа на косата може да масажира скалпа. Глупаво е да се отрече, трябва да използвате толкова прости, без да изисквате разходи (с изключение на – временно) по пътя.

Известна дилема: разресване на косата за дълго време или в няколко движения, която помага и какво травмира къдриците. Помнете историческите филмови камъни – там бяха изпълнени принцесите и принцовете на прислужниците преди лягане и задълбочено. И такъв ритуал, номадинг от века през века, е неострани. Когато се разресват, дейностите на мастните жлези се оптимизират автоматично, така че кожата на кожата се различава по дължината на косата, овлажнява и дава защита от бактерии и микротрав.

Затова трябва да се разресвате два пъти на ден. Приблизително 30-40 доста дефта движения от кожата на скалпа до най-много върхове на косата.

И това беше първата точка. Втори – всъщност масаж. Приятно е за скалпа, ако правите всичко правилно. Чистите сухи ръце масажирайте кожата, опитвайки се да повлияете на всички зони. В този момент вие подобрявате кръвоснабдяването на кожата, подобрявайте транспортирането на хранителни вещества към косата на крушките. За начало е достатъчно 3-5 минути от този масаж. Можете да го направите преди лягане, придружавайки ритуала към някои паралелни полезни действия. Например преди масажа, донесете аромалампата в работното състояние. Така че масажията на скалпа ще предизвика най-приятните асоциации и бързо ще можете да го направите полезен, устойчив навик.

Седмица за 20 см коса, разбира се, не растат, дори ако сте отделяте цялото си свободно време. Но такива скорости не са необходими. Всички успехи в растежа на косата трябва да бъдат постепенни. И използването на различни скъпи стимуланти дори не може да се сравнява с естествените усилия за растеж за подобряване на растежа.

Никоя химическа станция не е абсолютно безвредна, но правилният масаж дори може да се съмнява в главоболие, допринася за психологическата релаксация (и това, в допълнение към подобряване на растежа на косата).

Специални средства

Ако сте насочени към използване на специални средства, за да растете по-бързо, дълга коса, първата в списъка ще бъде все още да бъде витамини. И не синтетични (въпреки че те не трябва да бъдат отписани), а именно витаминирана храна.

Тук са най-добрите 8 продукта, които са полезни за растежа на косата, способни да заменят скъпите средства – стимуланти.

Семена

Този Naturprodukt е богат на цинк, който, както вече споменава, се бори перфектно с тъпота и чупливост. В допълнение, има витамин В6 в семена, всъщност за растеж на косата и техния блясък.

Orekhi

Изберете любимия си – орех, лешници, бадеми, кашу. Те са толкова биотин, които се съмняват, че тяхната помощна програма не трябва. И в тях има много витамин Е, най-борещи се със стареенето на клетките.

Хляб с трик

Бран – прекрасен източник на фибри, който регулира чревната операция, и също (не забравяйте!) намалява нивото на „вреден“ холестерол в кръвта. Fiber от Bran подобрява храносмилаемостта на хранителните вещества. По принцип тя помага за подобряване на тялото. За косата клона са полезни, че има много витамини на групата (и биотин и пантенол в този списък).

Черен дроб

В говеждото черен дроб толкова протеин, както в самия говеждо месо. И вече знаете, че кератинът е протеин, а кератинът в косата е основният. Черният дроб е богат на биотин, желязо, витамин А (е повече в черния дроб, отколкото в масло, 14 пъти!Чест Опитайте се да купите не сладолед черен дроб, пръчка и не печете.

Банан

Не само вкусни и сладки плодове, но и добре активен продукт за нервната система. В нашия случай това е и естествен стимулатор на растежа на косата и ноктите, както и естествен инструмент за подобряване на състоянието на кожата.

Спанак

Ако някакъв вид растение и богат в цял списък на представителите на групата на витамини, така че това е спанак. Той има толкова много катерици и желязо, че се използва дълго време, като задължителна точка в храненето на хората с анемия.

Киви

В съдържанието на витамин С печели не лимон, а именно Kiwi! Доволен е само един плод на ден и ежедневната нужда от витамин С. Коса, мускули, зъби – всичко се нуждае от достатъчно пристигане на витамин С, и е желателно да се получи от продукти.

Ако сте киви с кожа, подобрете чревната перисталтика.

Морска риба

Не забравяйте да включите този продукт в менюто и не се ограничавайте едновременно на седмица, ако искате да развиете косата си естествено. Морската риба е богата на ценен набор от мастни разтворими витамини.

Така че косата расте добре, яжте рибни ястия четири пъти седмично. И не е необходимо да го разкъсват в сьомга: по дяволите, Mintai, Flubs и Thubat, перфектно се справят със същата задача.

Ние настояваме за важността на храненето да укрепим косата и да подобрим техния растеж, защото той е най-естественият, полезен и компетентен път към идеалните къдрици. Закупуване на скъпи суперсърдиране в аптеката, често плацебо ефект работи: Тук помаза, имаше масивен, вълшебният мехлем проникнал в крушката на косата и магията започна .. Не, схемата за въздействие на крушките за коса е просто различна.

Ако сте здрави, ако сте напълно и витаминирани, ако сте физически активни, след това с кръвоснабдяване, метаболизъм, процесите на регенерация, които ще имате всичко по ред. И косата ще расте в отлични темпове и най-важното, в добро състояние: живеят, блестящи, трайни.

Ако все още наблюдавате прегледите на форумите за тези, които се разпадат, лидерът на много народни рейтинги се превърна в ефективно средство – Маска за коса комплимент естество 3 в 1 с пипер. Производителят го декларира като биокустер с естествени екстракти и масла. Маската работи срещу загуба на коса, за да се засили, както и да стимулира растежа.

Миризмата на маска е приятна, след измиване на косата, която не се забавя. Прилагане на съвети един месец веднъж седмично. Върху косата, за да запази около 40 минути (само на корените), ако той изгаря много – да стреля преди.

Обещават увеличението с една и половина или два сантиметра на месец. Но такива средства не се отнемат: те имат такъв страничен ефект като синдром на премахване.

Веднъж или по-скоро кожата на главата си, свикнала със средата, след като отменяте ужасния фар за коса. Алергичната реакция също не е изключена.

Като цяло, жените на форуми споделят своите разочарования: скъпите стимуланти дават стандартно увеличение и техният полезен ефект е ограничен до нежния ефект на арома и маскиране. Разочарован от придобиването на арекство, много се обръщат към народните рецепти.

Народни методи

Фолклорни рецепти също са добре рекламирани: други обещават ръст от 4 метра на месец, и дори увеличението на 1 ден с 10 cm. Разумни хора, разбира се, игнорирани. Но трябва да се обмислят някои начини за тяхната полезност.

Обмислете популярните фолклорни рецепти.

Морска сол

Това е малко опаковане, а след това ръката с усилие да търка в кожата на главата. Това е естествен пилинг, който наистина води до кожата на главата на главата. Солта също се сблъсква перфектно. Той почиства вече мъртвите частици, които, като оградата, расте по пътя на хранителните вещества и минералите. Провеждане на скатер не повече от веднъж седмично.

Бъри масло

Всички чуха за чудотворната сила на бързото масло. Той укрепва корените, овлажняват косата, помага на растежа. Всъщност значително подобряване на растежа на косата бързо масло не може, но да подобри цялостното състояние на къдриците. Основното е системна и подходяща техника на процедурата. Заслетелно овлажнява пръстите си в маслото, наклонете главата и масажирайте кожата с петролни пръсти най-малко 7 минути – тази техника е най-ефективна.

Горчица

За такъв начин те казват „и искам към себе си“. Невъзможно е да му се обади безвредно, въпреки че силата на такава маска наистина е. Много жени активно размножават горещ горчица прах, така че сместа буквално да изгори кожата поради подсиления кръвен поток към него.

Маска актьор, но не най-безопасният – рискът от източване на кожата, да получите алергични проблеми. Но ако сте готови да се възползвате от шанса, тогава вземете горчица прах с топла вода към състоянието на Cashitz. Сместа трябва да е дебела, ако тя тече – разстройство. Нанесете го върху корените на косата, покрийте косата с полиетилен, дръжте 15 минути, измийте.

Лук

Използвайте жени и тази „рецепта за разкъсване“. Той е добър, само един недостатък е миризмата. Косата перфектно поглъща далеч от най-приятните аромати на лука. И в суха косата й не мирише, но си струва малко да се подбуди под дъжда, тъй като миризмата ще стане активна. Ако сте готови и така преместете една голяма крушка в Касиц, добавете една лъжица течен мед, микс. Върху корените на маската за коса продължава един час, след което се приготвя добре. И промийте ненужен шампоан.

Лукната маска може да се направи два пъти седмично.

Бира

Ако е твърде мързелив да се забърква с бирена мая, можете да вземете бира. Чаша бира се смесва с два пилешки жълтъка (ако косата е суха) или протеини (ако е мазнина). Сместа се прилага към скалпа, къдриците се обработват по цялата дължина.

Препоръчва се компрес да държи косата си два часа под затоплящата капачка.

Алое

Друг лидер на общественото гласуване! Ще ви трябва свеж сок от алое, ракия и течен мед. Всички съставки в равни дялове се смесват, добавят се жълтък яйца. Маската се нанася върху влажна козина по цялата дължина, използва се затопляща капачка. Можете да измиете маската за 2-3 часа.

ръжен хляб

Около 200 г ръжен хляб – по-точно, неговото трохия – налейте половин чаша гореща вода. След като топките са подути и охладени, добавете жълтък от едно яйце до ръж kashitz. Всичко е доста смесено, нанесено върху корените на косата. Главата, увита с филм, затегнат с топла кърпа и в тази форма трябва да останете половин час. Ако кожата е мазнина, маската може да бъде подсилена от чифт смачкани скилидки чесън.

Маската засяга не само растежа на косата, но и на лукса им.

Това определено не е всички рецепти. Но такава крайност, където се използва, например, домакински сапун, се опитват да се прилагат с повишено внимание. Съществува риск от сушене на коса, без да се постига желаният ефект.

Не се редуват много активно маски. За косата и кожата такъв хаос може да бъде стрес. Придържайте се към някаква система, нека се отпуснете.

Препоръки

Грижата за коса често се изгражда върху грешки и много типични. Разгледайте най-отрицателните – как не можете да го направите.

• Не разресвайте къдриците от корените към съветите. Това помага да се разтегне косата и да ги издърпа. Започнете с краищата и гладко се издигайте нагоре – точно точно.
• Гребене на влажна коса – престъпление. Така че те са лесно травматизирани, стават по-крехки и закрепване.
• Често измийте косата също е вредна. Между другото, честотата на измиване е свързана и с нарастваща коса. Той се забавя, ако всеки ден сложиш главата си под кран. Ако вечерта виждате, че къдреците са горящи в корените, грижата за тях трябва да се направи със сух шампоан. Той успя да абсорбира излишната мазнина, благодарение на която вашата прическа е чист, без мазна блясък.
• Суха коса сешоар всеки ден – много лошо. Точно как да се включите в кръвта на косата, желязо. Такова терморесия влияе негативно много бързо: косата е силно разклатена, изтъркана, пада. Просто мисля колко коса се губи зад процедурата за изправяне. Няма растеж и да говорим! Дори продуктите за топлинна защита не могат напълно да рехабилитират процедурата, въпреки че тяхната употреба дава омекотяващ ефект.
• Дайте прическа – не най-доброто решение. Разбира се, когато къдриците растат, всеки съвместим сантиметър съжалявам. Но без прически на последователния край на напредъка в растежа, не виждайте.
• Нанесете климатика на скалпа, който не можете. Задачата на климатика е, че обхваща космите много тънък филм, той не позволява влага да се изпари. Но ако този полезен филм се окаже върху кожата на главата, порите неизбежно са затворени. И това не помага на растежа на косата, напротив, забавя. Ако искате да захранвате нишките от корените, използвайте естествени масла.
• Не изсушете косата си с кърпа! За тяхното здраве, такова агресивно сушене е разрушително. Но дори и ако действате чист, няма да ускори сушенето. Без значение колко странно звучи, вместо кърпа, можете да използвате памучна тениска. И накрая, просто без избърсване на косата изсушава по-бързо.
• Ако не измиете гребен, тя също възпрепятства растежа на косата. Гребен е предмет на лична хигиена. Тя също се нуждае от постоянно почистване. Изплакнете веднъж седмично под топла вода.
• Не обичат лак за коса! Това не е много полезно за респираторните органи и тялото като цяло. С често използване на лак, косата бързо се изхвърля и те не могат да ги наричат ​​здрави.
• Не се доверявайте на шампиони 2 в 1. Ефективност при такива предполагаеми икономически средства – нула. Шампоанът е проектиран да отваря везни за коса и да премахне цялото замърсяване от него. Имате балсам (или климатик) различна функция – тя е гладка за коса, прави мек. Тъй като една смес може да бъде така „интелигентна“, която е програмирана първите се справя с една, а след това с друга – по никакъв начин! Продавате очаквания, а не уникален продукт.
• Не разтривайте шампоан за коса! Така че правите скалите, поради които са ранени. Същото действие допринася за пътната такса, след което те трудно се разресват. Преди да нанесете шампоан пяна, нанесете го с гладки масажни движения.
• Комбинация от комбинация без рамки. Ако имате права коса, оптималната почивка е разбита от рибната кост. Тя въздъхва всяка нишка. Изкачване на косата годни само дървени хребети с редки кърпи. Ако къдреците са тънки и слаби, можете да вземете кръгли четки.

Добре, разбира се, си струва да се изоставят редовни ноници. Създайте обем с по-нежни методи (стайлинг, сушилня).

Не забравяй това Необходимо е да не спя с насипна коса, но сглобена в плитка или поне в опашката. Дълъг косата бетон в свободно състояние.

И през зимата, а през летните поглъщащи се къдрици трябва да бъдат защитени от отрицателни външни фактори. От негативни мисли също не забравяйте да защитите косата си – не е нужно да стоите всеки ден с огледало с владетел, „освободете“ процеса, просто направете всичко, от което се нуждаете, според планираната програма. Успешно растеж!

Как да отглеждате косата у дома, погледнете в следното видео.