Как да се грижим правилно за лицето у дома след 50 години?

Всяка възраст има своите нюанси и техните правила. Що се отнася до жените, тяхната главна коза е кожата. През годините тя претърпява редица промени, свързани с възрастта, а след 30, 40 и 50 години вече започва да изисква повишено внимание. Специален удар попада на 50-годишна граница, по време на менопаузата. Какви са причините за стареене на жените? Как и какво е правилно да се грижи? Основните отговори на тези и други въпроси ще разгледат.

Причини за избледняване на кожата

Жената е красива на всяка възраст. Особено когато монитори. Много фактори влияят на външния вид на женската кожа. След 50 години се добавя характерна възрастова криза – менопаузата. И това, преди всичко, засяга лицето.

Като цяло климактерният период е придружен от:

• Кожна финес и сухота+
• промяна в химичния състав на подкожните компоненти – намаление на броя на хиалуроновата киселина и влошаването на качеството на естествения колаген+
• Намалена регенеративна функция+
• Промяна в рН+
• Намаляване на съдържанието в кръвта на естрогена – основният женски хормон.

През 55, 60 години, много жени гледат появата на тъмни пигментни петна, имитни бръчки, оток по лицето, тъмните кръгове под очите. Възраст красиво не само може да бъде, но и трябва. И това не е само за скъпите и сложни процедури в козметика или пластична хирургия.

По-бързо и по-лесно да се разберат основните методи и методи на грижа могат да използват адекватни съвети на съвременните козметични вещества.

Характеристики на грижата

Искате да промените света – започнете със себе си. Тази истина отдавна е била известна на всички, но все пак има своята зърнена истина. Сутрешен и вечерен комплекс от действия, насочени към запазване на кожата на лицето в тонуса, дори у дома ще даде положителен резултат.

Такива акценти ще спомогнат за запазването на младежта.

• Храна. Съвременните модни тенденции в областта на правилния риск за хранене водят до факта, че след 10-20 години ще имаме вечно млади баби с ентусиазма и енергията на младите момичета. Разбира се, внезапен преход към нова схема след 50 няма да доведе до идеален резултат дори за 1-2 месеца. Но си струва да промените диетата си, ако в това в големи количества има сол и захар, брашно, продукти, остър подправки, месо, шоколад и пилешки жълтък. Препоръчително е да замените всичко това на плодове, зеленчуци и млечни продукти.
• Физическа тренировка. Най-простите физически упражнения не само мускулите. Те допринасят за подобряване на кръвообращението и обикновено засягат психо-емоционалното състояние на жената след 50.
• Вода. Пиенето на минерална некарганирана вода днес се отнася до почти цялата планета. Това е една от основите на модата днес. И във връзка с особеностите на менопаузалния период, вътрешното овлажняване става особено важно. Специалистите ви съветват да започнете деня си с чаша топла некарбонирана чиста вода. Общият обем на течността в различни източници варира от 1,5 до 3 литра на ден.

• Да се ​​отървете от лошите навици. Този елемент трябва да бъде премахнат изобщо от живота ви, ако след 50 години планирате да погледнете най-малко 40. Най-засегнатите от запалените пушачи и любител на алкохолните напитки. На второ място, слънчеви бани и солариум (излишък ултравиолетос в летните действа върху женската кожа като пушене като замръзване през зимата). Следваща кафтон и чайна инфузия, емоционални и нервни удари, високи твърди възглавници, липса на сън, измиване обикновен сапун.
• Комплексна грижа за лицето. Тази процедура действа върху състоянието на епидермиса отвън. Е комплекс от индустриални или домашни лекарства, които овлажняват, почистват и подхранват кожата. Правилният подход към избора на козметични средства ще ви помогне да изглеждате по-млад в комплекса с изпълнението на други елементи от този списък.

Преди да се редуцира в най-близкия магазин или аптека за закупуване на скъпи лекарства, тя трябва да се разбира в схемата за тяхното използване, състав и също така да се консултира с козметик за необходимостта от специфични средства за вас.

Овлажняващ

Когато водният баланс в тялото не е счупен, всичко е по-светло и по-бързо. Същото се случва с овлажняването на кожата след 50.

Има 5 основни правила, които ще ви позволят да се доближите до желания резултат без използването на помощни вещества.

• Да се ​​отървете от алкални инструменти за миене, които измиват естествения маст филм. Тя държи влагата в клетките и алкалите я измиват.
• Изоставяне на продукти, съдържащи алкохол. Те също така изтичат кожата на жените.
• Дръжте лицето си от излишното слънце, вятър и замръзване.
• Направете полезен навик като масаж на лице.
• Използвайте висококачествени хидратиращи маски и кремове.

Понякога последното не се оказва особено ефективно, продължителността на тяхното действие обикновено не надвишава 2-3 часа. Ето защо козметолозите съветват използването на „дълготрайни“ кремове на базата на масло от камелия, какао, витамин Е, бельо масло. В идеалния случай е по-добре да се използват самите масла в естествената им форма.

Пречистване и хранене

Почистването на лицето трябва да се извърши 1 път за 3 седмици. Това ще позволи на порите да почистват и да не навреди на кожата. Оптимално използвайте търкане сутрин, веднага след пробуждането или вечер, преди заминаването да спите. Прилагане на почистващия агент е най-добре на параната на пара.

За дамите на зрялата възраст козметолозите препоръчват използването на ексфолианти с меко действие. Трябва да разтривам инструмента не повече от две минути и след това да оставя на лицето още 5 минути. След описаните манипулации просто измийте цялата топла вода без сапун.

Важен елемент от ежедневното почистване на зрялата кожа се измива. Жените след 50 години са противопоказани да използват сапун, който съдържа повишено съдържание на алкали или глицерол.

Най-препоръчаните за измиване на такива средства:

• Инфузии на билки (лайка, липа, серия или камера)+
• Мицеларна вода+
• Кожа за изтриване на кубчета лед (е възможно да се замрази просто минерална вода, билкови шампиони, замразени парчета плодове или зеленчуци).

Провеждане на манипулиране на кожата за почистване два пъти на ден: сутрин и вечер. След измиване можете да използвате опционалния инструмент – тоник. Поддържа кожата през целия ден и я дава свежест. Оптимално време за употреба – сутрин.

На последния етап следва използването на сметана или маска.

Този момент може да бъде разделен и на няколко отделни процедури, задължителни за прилагане:

1. Използвайте овлажняващ ден или нощен крем+
2. Нанесете анти-стареене питателен крем или маска+
3. Вземете кожата.

Последното изисква специално внимание, защото зрелото покритие на тези места е особено тъмно, нежно и уязвимо.

Козметиците съветват използването на козметика с добра репутация, тествани. За да разчитате на обратната връзка с клиентите в мрежата, разбира се, можете, не забравяте, че дори и за един и същ вид кожа може да се обърне чрез напълно различни кремове, ексфолианти, маски, тоник и лосиони.

Ако желаете и наличността на няколко свободни минути време, можете да приготвите почистване и хранене със собствените си ръце у дома.

Фолклорни рецепти

Най-популярното средство за грижа за зрялата кожа след 50 години се считат за маски и скрабтове, приготвени у дома.

Ето някои прости и ефективни рецепти.

• Sugar-маслен скрад. 25 ml слънчогледово масло и 15 g захарната смес в блендер, използване като стандартен ексфолиращ.
• Меден скраб. Всъщност, продуктът на пчеларската индустрия е козметичен агент. Най-добре е да се използва захарен мед, като се вземат предвид стандартните препоръки.
• Кайсия скрад. 40 ml масло от кайсиева костна смес с 30 g нарязана морска сол и 15 ml витамин Е. Ние разтриваме сместа за две минути в кожата на лицето, оставяме още пет минути, измиваме всичко с топла вода.
• Брашно от елда + естествено кисело мляко. Изплакнете брашното с вода и ролка в тиган, смачквам в прах. 50 g от получената смес с 90 g естествено несвързано кисело мляко. Смес да се отстрани за 3 часа в хладилника. Използване на горната схема.

• Подмладяване на плодова маска. Съставът трябва да включва един плод или зрънце: кайсия, банан или ягода. Плодов компонент трябва да се наеме и смесва с 20 ml домашно мазнини. Разпределете маската на искрящата кожа на лицето с гъст и равномерен слой. Стойте не повече от 15 минути. Измийте маската с контрастен душ (използвайки алтернативно толкова топло, след това хладна вода). Попълнете процедурата най-добре със сметана.
• Затягане на габа на желатиновата краставица. 15 g желатин в 50 ml топла вода. Когато масата се охлажда, изсипете в нея 50 ml прясно краставица и сок от алое. Продължителност на сесията – 25 минути. Измийте по същия начин, както е посочено в предишния параграф.
• Тонизиращ билков компрес. Смесете билки в равни пропорции: копър, мента, липа, лайка, живовляк и градински чай (приблизително 10-15 г). Изсипете 0,7 литра вряща вода. След 30 минути, в инфузията можете да натопите тъканния салфетка, превръзка или марля. Компресирайте прикрепете към лицето за 20 минути. Измийте удобна топла вода.

Отделно си струва да останем върху маски, използвани за овлажняване и издърпване на кожата около очите.

Те могат също да бъдат приготвени у дома, въпреки факта, че това означава, че трябва да бъде най-нежното и нежно.

1. Подменени бананови смес с 10 ml витамин Е и 15 ml зехтин. Получената смес се държи около окото поне половин час.
2. 20 г брашно от розови венчелистчета или рози се смесват с яйчен жълтък (за предпочитане дом) и 25 g масло. Завършен Кашиц е готов да кандидатства за 30-35 минути.

Използването на всяка маска трябва да завърши с крем, който може лесно да бъде направен у дома. Например, най-простият подмладяващ крем се приготвя от пчелен восък, твърдо масло, мед, глицерол капчици, течни натурални масла, витамини А и Е. Можете да съхранявате такава смес не повече от 1 месец.

В допълнение към козметиката, отличните резултати дават масажи и гимнастика. Следователно интегриран подход към грижа за кожата след 50 години ще даде отличен резултат, ако всички процедури правят редовно.

Масаж и гимнастика за подмладяване

Особено популярни сред жените от 40 до 60 години днес са всякакви масажи: класически, релаксиращи, медицински, тайландски, хардуер, козметични.

Последното също е разделено на три категории.

• Класически. Тонизиране, придаване на кожата на еластичността, намалява флабълта.
• Пластмасов. Проектиран за избледняване на кожата: намалява подуването, увеличава тонуса, помага да се отървете от бръчките и ненужните гънки, прави контурите на лицето по-ясно и.
• Медицински. Използвани в присъствието на малки кожни заболявания.

Полезна информация и опции за самомасаж. Но е много важно да се съобразявате с точни и спретни движения в правилната посока и места.

Започване на масаж на лице, нанесете малко количество питателен крем върху него. Разбира се, кожата трябва да бъде пречистена. Класическата формула за масаж на дома след 50 съчетава гладко триене, погалване и подслушване с пръстови подложки.

Ръцете правят ясни движения на масажни линии.

• Лоба зона: от намеса до началото на растежа на косата, от центъра до страните.
• Носът се масажира от върха му до челото.
• Бузите са изложени в посоката от моста и назолабиалните гънки към ушите. Всеки страничен масаж поотделно.
• Масаж зоната на брадичката е предназначена да подобри овалните и контурите на лицето, така че тази процедура се извършва от центъра на брадичката към всяко ухо отделно.

Не забравяйте, когато има всеобхватен подход към процедурата, за да се обърне внимание на врата. Бръчки върху това преди всичко дават възрастта на жените.

Що се отнася до гимнастиката, тя действа изключително при редовна употреба. Ако имате влажна кожа от природата, след това при първите пори на периода на менопауза ще бъдете достатъчно затягащи и тонизиращи упражнения.

Комплексите на гимнастически процедури са концентрирани:

• около очите+
• около устната+
• По бузите+
• на брадичката+
• на врата.

Най-лесният начин, разбира се, е да използвате помощта на професионалисти в специализирани козметични салони.

Съвети на козметика

Всички жени се страхуват малко, малък низ, забравят малко и нямат време. Салоните за красота идват в спасяването.

Можете да получите списък с различни услуги, предназначени да се грижат за стареене на кожата.

1. Масаж на лицето, използвайки различни техники и козметика.
2. Фототерапия. Въздействие върху кожата на лицето със специални устройства за осветление с ниво на светлина повече, отколкото от домакински лампи.
3. Пилинг. Отстраняване на мъртви клетки от повърхността на кожата.
4. Лазерно смилане на кожата. Дълбоко пилинг, който напълно премахва епидермиса, линиите на контура и премахва дълбоките бръчки. Има противопоказания, така че козметикът обръща внимание не само за възрастта, но и върху състоянието на кожата, общите настоящи заболявания.
5. Инжекционна мезотерапия. Предполага въвеждането на специални биологично активни коктейли в кожата.
6. Биоревитализация – вид мезотерапия. Но хиалуронова киселина или ботокс се добавят като средство в спринцовката.

Сред общите желания и съвети водещи козметолози за това как да подмладим кожата на лицето след 50 години, ще откриете и образуването на подходяща диета и прием на вода в достатъчни количества за поддържане на водния баланс. Козметичните процедури за специалисти стоят на 4-то място след естествено. Не забравяйте, че само интегриран подход към грижа за кожата след 50 години ще даде резултата, но не по-рано от един месец след постоянно, редовно въздействие.

Грешки, които жените често допускат в началото на менопасичния период, се появяват много на състоянието на кожата след 50. Но не можете да загубите сърце. Спазвайте режима на деня, консултирайте се с личен лекар и козметик, обичайте себе си и се грижете за себе си. След това възрастта в паспорта ще остане само с числа, но не и размисъл върху вашето добре килено лице.

Преглед на масажираните лица след 50 години вижте следващото видео.