Солници за крак: ползи и вреди, готвене и приложения

Лечебните свойства на солта са известни дълго време, поради което често се използва като основна съставка на баните за ръце и крака. Това е прост и достъпен агент, който може да има благоприятен ефект върху красотата и здравето на краката. Как да направите такава баня и какво точно е знанието, че всеки ще дойде в полезен.

Възползващи се функции

Солените бани за крака са ефективни и винаги достъпни инструменти за тези, които искат да удължат младежта и красотата на долните крайници. Такива процедури перфектно помагат в края на работния ден, за да премахнат умората с крака и не само. Ползите от това означава също така във факта, че тя укрепва ноктите и помага да се отървете от гъбичките и също така се препоръчва за употреба след фрактурата. Такива бани са дезоризиращи, противовъзпалителни и противогъбични ефекти, което е много важно и уместно по всяко време на годината.

Най-често за такива бани използват морска сол – тя може да бъде намерена във всяка аптека. Ако желаете, можете да закупите сол с различни добавки под формата на полезни билки. Използвайте обичайната каменна сол или просто голяма, йодирана.

Баните със сол са в състояние да премахнат болката, напрежението и нотата на умората, както и да се отърват от прекомерното изпотяване на долните крайници и да помогнат за лечебните рани. Много извършват редовно такива процедури, за да се предотврати появата на различни видове инфекции и развитие на артрит. Също така помага при набъбване, премахване на допълнителната течност в тялото.

Солта може да подобри работата на съдовете и сърцата, да укрепи имунитета и нервната система. Всичко това се дължи на факта, че солта, особено морските, съдържа такива полезни вещества като йод, магнезий, калций, желязо, силиций и цинк \ t. Редовната употреба на такива бани допринася за факта, че съединенията се получават от необходимите полезни елементи.

Противопоказания

Безспорно, всяка полезна процедура може да навреди на организма, ако не се вземат предвид показанията за употреба и не вземат предвид противопоказанията. Солените процедури за краката категорично не препоръчват тези, които страдат от повишено или намалено налягане или имат сърдечни проблеми. В случай на рак, такава процедура също е противопоказана.

Също така, такива здравни събития не се препоръчват да се държат тези, които страдат от диабет, разширени вени, венозна повреда, глаукома или други заболявания, при които тези процедури са забранени. Не се занимавайте със солни бани и по време на бременност или време за кърмене. Същото се отнася и за жените по време на менструалния цикъл.

Въпреки факта, че повечето от процедурите се предписват като превенция и елиминиране на гъбички, не винаги можете да използвате такива бани. В случай на пуснати гъбички или кожни заболявания на гноен тип, такава солена процедура само ще влоши ситуацията.

В случай, че се съмнявате дали подобна процедура се ползва или вреда, по-добре е да се консултирате с лекуващия си лекар, за да избегнете депозитите.

Как да приемем?

Преди да организирате такава процедура за себе си, трябва да го разберете в нейното разнообразие. Баните със сол са различни и имат различен ефект. Например, можете да направите тоник, терапевтична, почистваща или грижовна баня и други, като релаксиращи и превантивни.

Вземане на решение, което точно е необходима процедурата, трябва да обмислите някои правила, които ще ви помогнат да направите всичко и да получите максимална полза. Първо помнете, че Преди да започнете процедурата, трябва да измиете напълно краката ми, за предпочитане със сапун и измиване.

Като правило, горещата вода печели в таза с вода, тя разтваря необходимото количество сол в нея. След разтваряне на солта, си струва малко да се разрежда цялата студена вода, така че водата да е удобна температура. Краката трябва да бъдат потопени във вода до глезена. Процедурата не трябва да трае повече от петнадесет минути.

Веднага щом приключите, не забравяйте да изплакнете краката с топла вода и ги избършете, но в някои рецепти, напротив, не можете да изплакнете краката. Подобни препоръки не са случайни, защото определено смятате всички съвети.

Препоръчваме след такава процедура да нанесете омекотяващ крем, който е предназначен за краката, особено ако страдате от прекомерна суха кожа и има голяма вероятност за напукване.

Не забравяйте, че злоупотребата с такава процедура също не си струва – не можете да правите подобни бани ежедневно. Направете ги два или три пъти седмично, най-добри – вечер, преди лягане.

Що се отнася до самата сол, не забравяйте да изберете най-голямото възможно, тъй като има повече минерали и полезни свойства. Важно е също да се вземе предвид температурата на водата по време на приемането на такава баня. В идеалния случай е по-добре да закупите термометър за вода, за да знаете точно колко степени в полученото решение. За да се облекчи умората, водата трябва да не е по-гореща от двадесет и пет градуса, но не и по-студена. За да се вземе релаксираща баня, температурата на водата не трябва да надвишава четиридесет градуса, около тридесет и седем или тридесет и осем степени ще съответства на задачата.

Рецепти

За да започнем, бих искал да кажа още повече за характеристиките и видовете такива процедури. В случай, че банята се извършва за профилактика, можете спокойно да добавите екстракти от различни билки. За да може процедурата да има релаксиращ ефект, трябва да се добавят екстракти от мента, лавандула и ловец. За процедура за тониране се нуждаете от екстракт от коприва или чаено дърво. Така че процедурата носи максималната полза и са настроят тялото с витамини, можете да добавите екстракт от морски водорасли.

Солените бани у дома са отличен инструмент, който да спрете да мислите за набъбване. За да се отървете от допълнителната течност в тялото и да преодолеете проблема с пейзажа, трябва да направите концентриран разтвор и да поддържате краката в него не повече от десет минути. В един литър гореща вода трябва да разреждате петдесет и шестдесет грама сол. В случай, че страдате от подагра или просто искате да направите процедура като антисептична профилактика, една супена лъжица сол е достатъчно за литър вода.

Ако похарчите курс, тогава не трябва да трае повече от десет дни. След като трябва да направите почивка за две седмици.

За тези, които имат проблеми със ставите, и които наскоро оцеляха на фрактурата, ще помогнат на следващата рецепта. В един литър гореща вода трябва да разредите седемдесет грама сол. Дръжте краката си в такова решение до максимум петнадесет минути – помага за възстановяване на подвижността на ставите, елиминира болката и подуването, премахва възпалителните процеси и връща тона. Процедурата трябва да се извърши преди лягане. Курсът продължава не повече от десет дни. Между другото, измийте краката си след такава процедура – просто трябва да ги изсушите.

Да се ​​отървете от прекомерни изпотяващи крака, можете да приготвите специална баня. На литър вода ще се нуждаят от три супени лъжици сол и четири супени лъжици дъбова кора. Водата трябва да бъде много гореща, тъй като всички съставки ще трябва да настояват за двадесет минути и след това да започнете процедурата. Дръжте краката си в такава вода не повече от десет минути.

Да се ​​отървете от пукнатини, царевица, брадавици и растеж ще помогнат на обичайната йодирана сол. В басейна с топла вода трябва да се разрежда две супени лъжици сол. Ако има плантарна брадавица, тогава преди процедурата можете изобилно да смазвате йод. Седмица по-късно такива процедури ще изчезнат.

За превенцията и за да премахнете умората от краката след работния ден, препоръчваме да направите баните на следната рецепта. Два литра вода се нуждаят от три супени лъжици сол. Можете да изберете всеки морски, без никакви добавки, тъй като все още ще бъдат наситени с йод. След това трябва да добавите три или четири капки жасмин или рози етерично масло – това са тези масла, които помагат за преодоляване на умората и спасяване от стрес.

Ако искате да направите баня с тонизиращ ефект, добавете няколко капки оранжево масло, а няколко капки масло от мента ще помогнат да се отървете от стреса, да повдигнете настроението и да помогнете за това е по-добре да спите през нощта. Процедурата трябва да продължи петнадесет и двадесет минути, тя не само ще помогне да забрави за умората, но и повдига настроението.

В случай, че искате да прекарате процедура за почистване на краката, можете да използвате следната рецепта. Вземете половин литър гореща вода, вие също ще се нуждаете от сода, обикновена храна (буквално една чаена лъжичка) и две супени лъжици сол. Всичко трябва да бъде разтворено във вода и веднага след като се охлади леко до удобна температура, можете да намалите краката там точно десет минути.

След такава баня не се препоръчва да се изплакнат краката – по-добре е просто да ги изсушите, напоени със сметана, да сложите тънки чорапи и да си лягате.

Преди лягане можете да направите друга релаксираща баня. За да направите това, ще ви трябват басейн с топла вода, две супени лъжици сол (по-добре да изберете море), две капки етерично масло от лавандула и две капки масло от лайка. Температурата на водата трябва да бъде тридесет и пет градуса. Дръжте краката си точно петнадесет минути, след което сме сухи и прилагаме любимия ви крем. След такава процедура забравяте за умора и безсъние.

Отзиви за солни бани за крака, които изглеждат по-нататък.